隨着年齡的增長，皮膚會因為衰老出現各種各樣的問題，加上繁忙的工作和倍感壓力的生活，女性在25歲以後就必須要開始保養，不然皮膚的質量會很快下降，變得暗黃和粗糙。如果等到皮膚變成這樣子才開始保養和護理，那就真的遲了。想要做一個精緻的豬豬女孩，那肯定對自己的皮膚護理方面是要比別人多費一點心的。那麼有什麼辦法可以改造自己的皮膚呢?光子嫩膚怎麼樣?光子嫩膚的優勢有哪些呢?能夠維持多久呢?

　　光子嫩膚原理

　　光子嫩膚是對皮膚進行選擇性熱解的作用和光化學的作用原理，直接照射在皮膚的表面，同時還可以GET嫩膚的果。光子嫩膚Z重要是做好術后的好ulinix，避免陽光的直射，不然會影響到果。

　　光子嫩膚的優勢

　　1、很多人一聽到做整形美容就感覺會很疼，而光子嫩膚就不會，求美者在接受光子嫩膚治療的同時不會感受到任何疼痛，光子嫩膚只是一種微創的 美膚方法，術后也不會有任何的副作用。

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現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

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　　2、光子嫩膚治療的時間很短，一次治療大概只需要三十分鐘，特別是對於上班來說，是較為適合的。既做既走，不會對正常工作和生活造成影響。

　　3、光子嫩膚治療的果可以長久保持，許多皮膚小問題是可以一次性解決的，也沒有併發症的。

　　想要快速變成水嫩的肌膚也不是沒有可能，光子嫩膚就是很好的選擇，也不會耽誤很長的時間，而且果也很不錯的，操作起來很簡單，價格也不貴。

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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

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　　注射隆鼻，顧名思義就是採用注射的方式進行隆鼻，是不需要切開鼻子皮膚的一種隆鼻方式，受到廣大求美者的追捧。那麼注射隆鼻種類有哪些呢?注射隆鼻種類不同主要是因為注射材料的不同，今天就來給大家介紹一下注射隆鼻材料。

　　注射隆鼻：玻尿酸

　　相信大部分人對玻尿酸都不再陌生了，玻尿酸是人體真.皮組織中的一部分，將玻尿酸注射到鼻部真.皮褶皺凹陷的部位，可以使鼻部GET圓潤、豐滿的果。用玻尿酸注射隆鼻具有治療時間短、果明X、可靠性高的特點。

　　玻尿酸注射隆鼻的特點

　　1、治療時間短，20-30分鐘;

　　2、降低風險、避免手術風險;

　　3、見快，立竿見影;

　　4、免去了求美者對手術的恐懼感;

　　5、不需要恢復時間;

　　6、維持時間6-12個月。

　　注射隆鼻：伊w蘭(伊f露)

　　伊f露注射隆鼻材料是一種全新研究出來的隆鼻材料，對人體沒有副作用，可靠性較高。與人體組織相容性較為好，術后**自然，無硬結。將伊w蘭注射到鼻樑或者是鼻唇溝的下面，用手捏成比較好形態，能夠GET隆鼻的果。

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瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

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霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

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　　伊w蘭注射隆鼻特點

　　1、自然，部位外觀微創跡，觸感抽軟無硬結;

　　2、快速：不不需要手術，隨時可做，不需要恢復期;

　　3、降低風險，可控的物理過程，不刺激人體膠原增生;

　　4、可控，根據個人需要和醫院，對時可以任意選。

　　注射隆鼻材料：雙美膠原蛋白

　　雙妹膠原蛋白是一種新型的可注射的醫學整形美容材料，包含有兩種降低風險的成分：pmma微球和膠原蛋白。注射到鼻部之後，膠原蛋白立馬發生作用，1-3個月後，pmma能夠刺激膠原蛋白的增生，替代植入的膠原蛋白，使隆鼻的果更明X。

　　注射隆鼻材料：自體脂肪

　　自體脂肪注射隆鼻是現代隆鼻重塑的比較新型的方法，與假體隆鼻的不同之處是大大減小了排異性的發生，自體脂肪注射隆鼻能夠長久維持，並且也屬於微創注射。

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想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

　　注射瘦臉瘦臉多少錢?如何瘦臉是很多大臉妹子較為關心的問題，BTX可能大家聽說過，BTX是一種注射瘦臉方式，注射後果明X，但是BTX只對咬肌肥大有果，它只能瘦咬肌，而如果是頜骨突出或者脂肪堆積，則不建議注射BTX，BTX的原理是通過注射瘦臉的肌肉的麻痹作用來瘦臉，注射瘦臉可以面部過於發達的肌肉，使其萎縮。目前可以使用的注射瘦臉品牌有兩種，一種是國產的蘭州h力，另一種是進口的注射瘦臉注射瘦臉，那麼注射瘦臉瘦臉多少錢呢?

　　注射瘦臉瘦臉單次的價格一般在1500至2000之間。

　　不過這並不是注射瘦臉瘦臉的Z終價格，因為注射瘦臉是會被人體代謝，因此單次注射注射瘦臉的果並不能長久保持，一般還是需要注射三到六次，果才會更好的保持。而具體需要注射多少次，還是需要因人而異，這個除了和個人的代謝有關，也和術后的護理有關，是受到多方面因素影響的。

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

做完水飛梭後的保養？可以去角質嗎？

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

　　另外，注射瘦臉瘦臉的價格也和醫院有關，每家醫院的收費也有一定差異。

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聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

　　果酸換膚是一種醫美護膚方式，是利用高濃度果酸來分離軟化表皮的過度重疊，黏連在一起的角質細胞，果酸換膚能夠使其自動脫落，從而促進表皮細胞的更新速度，果酸還可以穿透皮脂腺，深GET真.皮表層，抑制皮脂分泌，從而促進皮膚細胞再生，加速皮膚的新陳代謝，使肌膚更加健康。除此之外，果酸換膚還能淡化皮膚的黑色素，所以還有美白果。那麼果酸換膚的美白果如何呢?

　　果酸換膚美白果對比圖

　　注意事項：

　　1、瘢痕體質、治療區域有細菌或者病毒感染、治療前有接受雌激素或者孕激素治療者不能進行果酸換膚。

　　2、做果酸換膚前一周內要停服或通用維A酸。

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

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　　3、做果酸換膚要做好防晒。

　　4、在果酸換膚后一周之內，每天只用清水洗臉，避免用力揉搓，並在醫師指導下用指定藥物護膚。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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　　鼻子是五官之首，承包了人們百分之八十的氣質，隆鼻手術是繼雙眼皮之後第二大人氣整形項目。隆鼻方式一般是注射隆鼻、假體隆鼻、自體隆鼻三種，注射隆鼻可以通過注射玻尿酸、自體脂肪、膠原蛋白的方式來隆鼻，膠原蛋白隆鼻的創傷小，並且也不容易有顆粒感。很多人都很關心膠原蛋白隆鼻的果怎樣?現在小編為大家介紹一下，膠原蛋白隆鼻的果。

　　膠原蛋白隆鼻可以讓鼻子變高，而鼻子變高后臉部輪廓會更好看，更有立體感，在視覺上，有“瘦臉”的果，有了山根，眼距也會拉近，又有了開眼角的果。

　　膠原蛋白隆鼻前後對比圖

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微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

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　　不過，膠原蛋白隆鼻改善範圍並不是很大，只適用於鼻部基礎好的情況，果也僅僅是墊高鼻子，對鼻翼和鼻頭沒有改善作用。如果您需要綜合改善鼻部情況，還是建議做隆鼻整形手術。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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　　抬頭紋的出現讓很多人都倍感苦惱，不僅僅是因為年齡的原因，很多人因為工作壓力大提前出現了嚴重的抬頭紋，讓自己的年齡看起來至少大了十歲，這是讓人崩潰的事情。那麼怎樣治抬頭紋呢?治療抬頭紋的方法有哪些呢?

　　激光類去抬頭紋：

　　塑m極E光，超脈衝二氧化碳激光，光子嫩膚，射頻利用其較強光束，瞬間釋放，直接對皮膚放射熱能使膠原蛋白等皮下組織緊繃，並促進皮下膠原纖維及彈性纖維增生，從而GET去除皺紋的功。

　　注射類去抬頭紋：

　　我們可以通過注射注射瘦臉，伊w蘭，玻尿酸，通過注射注射瘦臉，伊w蘭，玻尿酸等進行除皺，注射填充均勻，不會有棱或顆粒狀物質殘留。操作簡單降低風險，快速有：避免了手術風險，同時採用局部注射法，上就可以看到果。像打針一樣，局部僅有微脹微痛感，無大痛苦，顧客容易接受。

　　電波l皮去抬頭紋

　　這種去除抬頭紋的方法是非侵入式的，在治療的時候，是不會造成任何傷口的，而且還不用動刀或打針。因此，它是有抬頭紋怎麼辦比較好的解決方法了。那麼，在去抬頭紋的時候只需一次治療，就可以緊緻您原有的膠原蛋白並且刺激生成新的膠原蛋白的。在治療后的改善有雙重作用，而且治療后我們還可以立即可以看 到果，接下來的6個月里每天持續緊緻您的皮膚。一次治療的果，即可以維持好幾年。

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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　　去抬頭紋注意事項

　　1、不管採用何種方法去抬頭紋以後，都要注意補水

　　2、術前多做臉部放鬆運動，比如說閉上眼睛放鬆、將注意力放在下巴上

　　3、多喝水，保持健康的飲食習慣

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哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

　　美白嫩膚是這個時代在醫美方面永恆的主題，隨着年齡的增長，皮膚會慢慢開始出現各種各樣的問題。很多人的皮膚會出現粉刺、痘痘、痘印、暗黃、油膩、乾燥、脫皮等問題，這些問題太常見，但是想要處理好卻不是那麼容易的事情。那麼怎麼做好皮膚的護理工作呢?自從在電視上看到大S使用黑臉娃娃，覺得她的皮膚真的好好，也很羡慕呢!那麼黑臉娃娃是什麼呢?黑臉娃娃成好嗎?具體有哪些果呢?

　　什麼是黑臉娃娃?

　　很多人都對黑臉娃娃不是較為了解，其實黑臉娃娃就是利用碳粉進入皮膚，用激光打碎的同時，也使皮膚裏面的污垢也沒打碎，隨後排除體外。黑臉娃娃是一種深層清理皮膚的辦法，同時能夠有改善皮膚的現狀。

　　黑臉娃娃成好嗎?

　　1、美白亮膚：黑臉娃娃治療儀擁有不同納米技術和脈寬的激光，穿透能力較為強，能夠通過碳粉爆破后產生的熱能以及激光的光能來去除皮膚表面的黑色素，並且還能夠刺激小血管重新釋放，能夠有促使皮膚內的膠原蛋白再生，讓肌膚變得光滑有彈性、有光澤。

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Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

　　2、嫩膚抗衰：黑臉娃娃在治療的時候能夠吸收大量1320nm的波長激光，刺激真.皮層的纖維母細胞，促進膠原質的生長，重塑真.皮組織的同時，還能夠有治療臉部痤瘡和痤瘡的疤痕，也能夠治療皮膚上的痘坑和痘印，讓皮膚變得更加細膩和光滑。

　　3、祛皺緊膚：黑臉娃娃在治療皮膚問題的時候，特別配置了很納米碳粉，能夠滲透求美者的皮膚，在經過激光作用之後，碳粉可以多層次立體式的激活皮下的膠原蛋白，並且還能夠促進皮下膠原纖維和彈性纖維的重新排列，因此能夠有去除臉部的皺紋和表情紋，從而起到收緊皮膚的作用。

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　　烤瓷牙屬於口腔美容類的牙齒修復方式，烤瓷牙是將瓷粉經過高溫燒結熔附於金屬內冠表面而形成的全冠修復體，烤瓷牙的顏色也比較齊全，可以根據患者本人的要求來配色，也可以根據患者周圍牙齒的顏色來進行配色，烤瓷牙做出來果會較為的逼真並且兼顧耐用，可以GET以假亂真的果，那麼北京一口烤瓷牙一般需要多少錢呢?

　　一般情況下，烤瓷牙的費用範圍是在1000-10000元之間，但是北京地區的價格或許會略高一點，這主要還是取決於烤瓷牙的材料，做烤瓷牙的方式，以及醫院和醫生有關。

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　　做完烤瓷牙后，後期護理也較為重要，刷牙是需要認真刷洗，以防出現牙齦炎、牙齦萎縮。如果出現斷裂的情況需要及時到醫院就診，另還是建議大家不要經常用烤瓷牙要特別硬的食物。

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翁虹凍齡肌和好身材靠3招！每周喝3次排毒汁 師加碼再一顆茶葉蛋更好

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54歲香港女星翁虹曾經紅極一時，並在2007年二嫁給台灣富商劉冠廷。身為台灣媳婦的她，本月返台接任台灣優質生命協會理事一職，身材和臉蛋還是保養得宜，氣質仍有當年選亞姐的風範。翁虹表示，自己每周都會喝3次自製排毒汁，同時戒甜點、零食，每天堅持做2小時重訓。師表示，翁虹的排毒汁可直接取代早餐，建議可間隔2小時後再吃一顆茶葉蛋，不但能止飢，還能補足素。

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翁虹自製排毒果汁 芹菜加上蘋果

翁虹雖然已經淡出螢光幕前，但仍常在社交媒體上發布生活照。接任台灣生命優質協會理事後，她返台探望長者、贈送獨老防疫物資，還一對一教導健康操，堪稱人美心善。已經54歲的她依舊保養得宜，她表示，早餐會喝一杯自製的排毒果汁，只需要芹菜加上蘋果汁即可。排毒汁每周會喝三次，能夠幫助腸道蠕動。此外，她飲食控管相當嚴格，少油、少鹽、少味精，並戒甜點、零食。

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勤保養搭配運動 維持凍齡肌和好身材

而翁虹凍齡祕訣除了嚴格的飲食控管之外，每天也勤做護膚，會擦精華和面霜滋潤肌膚，同時搭配適當運動。她曾經說過：「世上沒有醜女人，只有懶女人」，所以每天堅持做2小時重訓，結束後再搭配拉筋動作，讓自己維持美麗。

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一杯500 C.C芹蘋汁僅約100大卡 隔2小時吃蛋更止飢

師李婉萍表示，滑鼠大小分量的芹菜加上2個拳頭大小的蘋果，一起打成500C.C.果汁，如果不加糖，熱量大約100大卡，比起早餐一份蛋餅就200多卡，熱量要低而且更，是很適合當成早餐飲用的排毒汁。如果容易餓的人，建議2個小時後可以再吃顆茶葉蛋，補充早餐沒吃到的蛋白質；而蛋不建議跟排毒汁同時攝取的原因是，一起吃只會晚一點餓、擔心無法撐到午餐才吃。但如果是早上7點喝排毒果汁、9點吃顆蛋，至少能撐到中午而不至於太餓。

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運動處方箋讓減重更有效率

此外，如果本來沒運動習慣的人，加上運動絕對會瘦，不過要等到有肌肉量後，才能做重訓。想要減重效率更高的人，建議找教練設計運動處方箋，針對個人狀況做設計，例如先做有氧、再做重訓、之後再有氧等，交替著做、減重效率更好；常聽到的TABATA運動，只需要4～5分鐘短暫有氧就有效果，不用花到半小時做運動。

◎ 圖片來源／翻攝自
◎ 諮詢專家／李婉萍師

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吃甜食怕熱量 用代糖就沒事？師揭「甜味劑」有2種 選「這種」比較好

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很多女性朋友是甜食愛好者，生理期尤其特別嗜甜，壓力大、心情不好的時候來一些甜點，更是紓壓療癒的妙方，甜食讓人既愛又怕，如果使用代糖，是不是熱量就會少一點呢？師何沂霖表示，當糖尿病患者、減重者非常想吃甜食時，可以選擇甜味劑，而挑選上盡量以寡醣、赤藻糖醇、羅漢果、甜菊糖等性甜味劑為優先，避免選擇阿斯巴甜、蔗糖素、糖精等人工甜味劑。

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甜味劑無熱量 但可能養成對甜味的依賴性

何沂霖表示，甜味劑是一種能產生甜味，但相對於糖熱量極低，不能被人體代謝利用的糖替代品，分成「性」與「非性」2類。「性」甜味劑攝取時會產生熱量，如糖醇、木糖醇、赤藻醣醇、甘露糖、木寡糖；「非性」甜味劑食用後不產生熱量，也就是人工甜味劑，例如糖精、甜精、阿斯巴甜、甜菊糖、醋磺內酯鉀。

何沂霖指出，「性」甜味劑不代表它，只是用來區分是否產生熱量的名詞，「非性」甜味劑則通常為人工合成，常見的甜味劑有以下5種：

1.阿斯巴甜：健怡、零卡可樂、口香糖
2.甜菊糖：烘焙產品、飲品、咖啡、茶
3.蔗糖素：飲料、口香糖、果醬、蜜餞、蛋白粉
4.寡糖：寡糖也是益生質的1種，很常看到益生菌的產品有添加，常見的有果寡糖、半乳寡醣、木寡糖。
5.赤藻糖醇：烘焙、生酮點心通常會使用的糖

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腸胃敏感可能腹瀉 可能影響甲狀腺素分泌

甜味劑可以完全取代一般的糖，甚至有助於減重嗎？何沂霖說，甜味劑雖然不太會產生熱量，但長期來看，對於身體仍會產生影響，包括：

對甜味有依賴性：代糖雖然不會產生過多的熱量或者引起血糖快速上升，但吃起來甜甜的感覺還是會讓人對甜食難以戒除。

影響食慾：雖然沒有非常多的研究證明，但如果長期使用代糖的人，發現自己對食慾控制不了，建議要嘗試減少使用代糖。

改變腸道菌叢：以目前研究的動物實驗顯示，代糖會改變、甚至殺死腸道好菌，腸道菌叢不只跟我們的消化、排便有關，血糖、食慾、肥胖等各種問題的產生，其實也跟腸道菌有關。

腸胃敏感者可能會有腹瀉的狀況：尤其是糖醇類的代糖，會引起腸道內滲透壓差異過大導致腹瀉。

影響甲狀腺功能：甜味劑可能會造成甲狀腺素過度分泌，或干擾甲狀腺素，造成抗體增生，增加自體免疫甲狀腺疾病的風險。雖然都只是做動物實驗，但若本身有甲狀腺狀況的人，應慎選甜味劑及使用頻率。甲狀腺跟血糖、胰島素阻抗其實都有相連，有甲狀腺狀況的人確實容易引發血糖控制不佳的問題。

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有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

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▲甜味劑可能對身體產生的影響。（圖片提供／何沂霖師）

何沂霖師補充，甜味劑對人體的影響，目前並沒有很確切的研究顯示出害處，動物實驗測試出來的人體最大攝取量，基本上是正常飲食上不可能達到的劑量。她也表示，甜味劑是糖尿病患者、減重者非常想吃甜食時的選擇之一，若需使用，她建議盡量挑選寡醣、赤藻糖醇、羅漢果、甜菊糖等「性」甜味劑優先，避免選擇阿斯巴甜、蔗糖素、糖精等「非性」甜味劑。

此外，何沂霖也指出，儘管甜味劑對不能吃糖的人來說是不錯的產品，但不表示就可以因此而多吃甜食或飲用含糖飲料，避免長期攝取影響食慾以及對甜食的依賴。

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▲甜味劑的選擇與使用方式。（圖片提供／何沂霖師）

◎ 圖片來源／達志影像/shutterstock．何沂霖師提供
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