冬季油性皮膚如何控油補水 改變不良習慣還你乾淨皮膚

冬季油性皮膚如何控油補水 改變不良習慣還你乾淨皮膚

2019-12-29 12:12:16  來源:   熱度:

導語:控油和補水都是很多女性朋友,甚至男性朋友都關注的話題,特別是皮膚特別油膩的那些人。那麼如何才能更好的進行控油和補水呢?今日360常識

控油和補水都是很多女性朋友,甚至男性朋友都關注的話題,特別是皮膚特別油膩的那些人。那麼如何才能更好的進行控油和補水呢?今日推薦幾個妙招,大家趕緊收藏起來吧!

控油補水妙招

妙招1:長期使用美白護膚產品可以有效的淡化痘疤,慢慢你會發現肌膚白嫩平滑。

妙招2:皂基類的潔面產品雖然能夠去油,但是會對皮膚表層的皮脂膜造成損害,還會導致肌膚粗糙敏感,所以我們不能選用皂基類的潔面產品潔面。對於油性皮膚,其實氨基酸類的控油洗面奶是最佳的選擇。

妙招3:全年都要在堅持做好美白防晒工作。一般當痘痘下去之後的痘印在紫外線的照射下,最容易轉化成為曬斑,因此要注意防晒,可以敷敷面膜,修復曬后或者妝后的皮膚細微損傷。

妙招4:油性肌膚更需要補水保濕,以調節水油平衡。可以選擇一些含天然植物油的補水產品補充肌膚所需的水分,補水同時,還能很好的鎖住水分。

妙招5:使用含有天然成分的淡化痘印產品,不刺激皮膚。堅持使用效果顯着。

皮膚出油原因

如果持續着不規律的或是睡眠不足的話,自律神經的功能會變得失調,容易出錯。如此荷爾蒙的平衡被破壞,而造成皮脂過度的分泌,因此,即使無法做到早睡早起,也應該有充分的睡眠,盡量每天以相同的步調生活。

新陳代謝好的人,因為將脂肪排出體外的功能很強,皮脂的分泌也會較旺盛。特別容易出油的人,在夏天時應告誡自己少碰油炸食物、花生、巧克力等多油的食物。

父母都是油性膚質,你的膚質也很有可能是油性膚質。另外,長期在相同的飲食習慣下生活,父母、兄弟姐妹的膚質通常都會很類似。

不良習慣

習慣1:經常洗臉,洗的次數越多越減油。

許多人到了夏天會經常洗臉,希望將油分洗掉。事實上,洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水份分泌仍然處於失衡狀態得不到改善,反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。

習慣2:頻繁使用吸油紙。

用吸油紙吸油雖然可以看到立竿見影的效果,但不宜頻繁使用。因為這樣會給肌膚錯誤的暗示,以為又缺乏油脂了,不久就會分泌出更多的油脂。

習慣3:加強控油就可以。

除了乾性肌膚缺水外,出油也與臉部缺水有關。正是因為缺水才導致肌膚水油失衡,出現表面出油,內部缺水的複雜現象。因此,如果你的控油功課只在”油”上下功夫,沒有解救肌膚的”渴”,想告別油光是難以實現的。

補水小妙招

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

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爽膚水補水

這裏的爽膚水不是直接抹在臉上就可以了,而是要將其倒入面膜之中然後敷10分鐘左右,等其面膜變色之後馬上取下,就能使皮膚得到全方位的水分。

清酒洗面法

據傳日本藝妓在上妝前都會先用清酒敷臉的,事實上清酒中含有豐富的氨基酸和蛋白酶,其具有活化皮膚的作用,同時還可幫助清潔皮膚毛孔的污物,保持皮膚的通透性。

嬰兒保養品

嬰兒護膚品通常情況下都具有保濕的作用,同時嬰兒保養品護膚也不用擔心其是否會有副作用。建議早晚清潔皮膚后適當塗抹點嬰兒保養品或者保濕精華都可。

T區控油

用清潔為保養打好基礎

洗后不緊繃,絕對是清潔的首要條件。肌膚的皮脂是由神經醯胺和NMF天然保濕因子所構成,本身就是最好的天然防禦屏障,因此清潔產品在洗去污垢時,別破壞了這層防禦皮脂,才能維護角質充分的保水能力,不過據統計,氣溫每上升1℃,臉部皮脂的分泌量就會增加15%,尤其在進入夏天之際,面對煩死人的黏膩油光,難免清潔的功夫過了頭,反而讓T字部位的肌膚變得水油不平衡,油脂分泌量更將往上迅速攀升。

用清潔來改善膚況

潔顏產品得要各取所需經常冒痘痘的人,含有果酸,水楊酸的深層清潔產品,就是最佳速配好幫手;經常上濃妝的人,簡單快速卸除力又強的卸妝油,讓清潔變得又享受又超有效率,像是高度抗氧化的橄欖油和綠茶,緊緻肌膚的櫻花,促進血液循環的潤澤型卸妝油,隨時依照天氣,膚況和心情變化,即時取悅女人善變的天性。此外,在潔顏的同時,除了調理T字部位的毛孔粗大現象,許多產品還添加了抗老緊實肌膚的保養成分,很適合熟齡肌或乾燥肌來使用。

去角質改善痘痘

藉助細小的顆粒或纖維與皮膚磨擦,可以較深入地清除老廢角質,我們常見的磨砂膏、絲瓜絡或不織布潔膚棉,就是屬於物理性的去角質。改善了角質積聚的問題就可以防止肌膚細菌感染和達到更好的控油效果。祛痘護膚更清爽。

天然去角質的產品

紅豆粉具有去角質及美白的功能,燕麥片中含有多種的礦物質及維他命,粗海鹽的顆粒具有消炎及去水腫的功能。可以在家中加工后,加入些許的蜂蜜或牛奶,就是很不錯的天然去角質品,不過一定要早早用掉,別放到過期發臭。

潔面,敷化妝水,再塗上精華素,簡易3步走,助你速速修理糟糕透頂的草莓鼻,還原無孔白滑美鼻!

先用水溫40度的溫水潑濕臉部,舒張毛孔以清洗毛孔里的污垢,然後用泡沫型洗面產品搓揉至起泡,往鼻子上來回搓揉,盡量洗出深藏在毛孔里的黑頭污垢,接着再用冷水拍臉以達到收縮毛孔的功效。

將冷凍過的有收斂毛孔功效的化妝水倒置在化妝棉上,輕輕敷在鼻子上約3分鐘。

將收縮毛孔的精華素點在鼻子上,用無名指按壓塗開,停留一分鐘左右,指溫加熱能促進精華素的吸收。

1、千萬別用手擠或者用暗瘡針來擠,這樣做只會引致皮膚髮炎,而且毛孔會越變越大。

2、收縮毛孔步驟是整個步驟的重中之重,否則你的一切步驟都白費,甚至會讓毛孔越發的大。


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冬季美白的日常高招不能少 避免陷入冬日美白誤區

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2019-12-27 16:06:32  來源:   熱度:

導語:過了炎熱的夏季,乾燥的秋季,現在已經進入寒冷的冬季了。冬季很適合將皮膚養得白白的時候,那麼有哪些方法能美白呢?冬季美白小竅門冬季美

過了炎熱的夏季,乾燥的秋季,現在已經進入寒冷的冬季了。冬季很適合將皮膚養得白白的時候,那麼有哪些方法能美白呢?

冬季美白小竅門

冬季美白也是一件刻不容緩的事情,畢竟度過冬季之後就是要迎來新的一年了。下面就給大家總結一下冬季美白的小竅門都有哪些吧。

1、帶口罩或者是圍巾

冬天想要美白,外出工作的時候,一定要記得帶口罩或者是圍巾,當遇到風,雪天氣的時候,用口罩以及圍巾把自己的面部遮擋住,這樣,避免皮膚在冬天的時候,受到傷害。而且冬天外出的時候,也需要塗抹保濕以及防紫外線的護膚用品。

2、冬天美白皮膚,要保證皮膚的補水性

因此,可以利用水果,或者是喝水,以及吃粥類飯的方式來達到補水的效果。晚上的護理工作也最好是做一下。一般建議睡覺前,給自己做基礎的護理后,再給臉塗一層保濕水,提亮膚色的效果更好。

3、遠離黑色類的調料

想要皮膚美白,一些調料,你就得在冬天的時候捨棄了。尤其是黑色類的調料,例如,醬油以及醋。因為冬天吃的飲食里多是燉的菜,而燉菜里多會放醬油。醬油是會使色素沉澱的一種破壞皮膚顏色的物質,而冬天運動少,排醬油的功能會降低,所以,冬天不要多吃醬油。

4、取角質

中質有一個觀點是角質是產生黑色素的首要因素。所以,如果不想讓你的皮膚變黑的話,取角質是必須做的。但不能天天做,建議一個禮拜,做兩次取角質的工作就可以。記得,取角質的時候,尤其是眼部處的尤其仔細,不要傷到眼處最柔軟的皮膚。

5、冬瓜美白食物

人說缺啥吃啥補啥。所以,如果冬天想要美白的話,可以大量吃一些冬瓜類的菜系。例如,白菜燉肉或者是冬瓜湯等。冬天吃冬瓜不僅能起到減肥的作用,而且能讓皮膚自然變白起來。

晚上洗完臉,把取皮的菠蘿用來敷臉,效果會很好,能提升美白的同時,還能減少你臉部的色斑。記得,切得時候,要切盡量的薄片,如果太厚,酸性過多,反而對皮膚不好。菠蘿在使用前,不要用鹽泡,直接使用。

6、西紅柿幫助

西紅柿有美白皮膚的功效,不知道大家知道不知道。一般會推薦是一天三枚西紅柿,早晨一枚,中午一枚,晚上一枚。這樣,美白的效果就會出現的。尤其是冬天的時候,食用會更好。選擇西紅柿的時候,選擇熟了的,不要選擇綠的或者是青的。

7、白糖洗臉

洗臉時,在洗面奶裏面加入少許白糖,然後放在掌心搓勻,再放在臉上揉搓,直至白糖融化,再用清水洗乾淨即可,可有效清潔毛孔污垢,堅持一段時間,可看到膚色明顯提亮了。

8、加強有氧運動

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有氧運動可以加強新陳代謝,為皮膚提供更多的氧氣和營養,促進肌膚產生更多的膠原蛋白,皮膚的活力也會有所增長。日常做些慢跑、游泳、騎行等運動,還有利於改善心情。心情好了皮膚自然會好;

9、利用檸檬水美白

檸檬有美白的作用,把檸檬榨成檸檬汁,每天晚上飲用,長期堅持美白效果明顯。不過檸檬水不可以白天飲用哦,因為是感光類食物;

10、常喝葡萄籽

葡萄籽有很好的美白效果,臨睡前用葡萄籽泡溫牛奶喝下,不僅美白還有助於睡眠。每次在喝的時候再剩一點用面膜紙泡着敷在臉上,內外一起,美白效果更佳;

11、使用珍珠粉

珍珠粉的美白功效非常好,內服外敷都可以。內服可以起到清熱解毒、消炎殺菌的功效、而外用則能清潔肌膚,控制油分美白肌膚。

12、使用豆腐

豆腐也是美容聖品,平時多吃豆腐,對身體非常有好處。將豆腐弄碎,裝在薄紗布袋內,用清水洗臉過後,將裝有豆腐的布袋在臉部來回搓揉,不會對肌膚帶來刺激,能使皮膚變得美白,光滑,透亮。

注意三大美白誤區

誤區一:美白產品不換季

很多愛美的MM知道注重美白,美白功課也每日不間斷,可是卻忽略了美白保養品的換季。雖然一瓶美白品用一整年是非常節儉的做法,也不容易造成浪費,但是一年四季的溫度和濕度各有不同,皮膚狀況也可能相應發生變化,所以,想要造就白皙膚色,MM們還是應該因應季節和膚況的變化,選擇應季的美白產品。

正確方法:冬天是一年中最寒冷乾燥的季節,也是美白補給的最佳時機,積累了大半年的黑色素正好在這個季節全部出清!所以在冬季應該選擇美白功效和滋潤度兼顧的美白產品,以保證肌膚在乾燥的冬季里可以獲得足夠的水分滋養,為後續的吸收和代謝提供足夠的能量。

誤區二:使用含漂白成分的美白面膜

市面上各大品牌、各種賣點的美白面膜多不勝數,MM們在挑選的時候也容易眼花繚亂。若不小心購入了含有漂白成分的面膜,那可謂得不償失。此類面膜雖然在使用后能使皮膚立刻變白,但這種白持續時間非常短暫,而且伴隨的是對肌膚細胞的傷害,並不是一種健康的美白方式。

正確方法:冬天肌膚比較脆弱,在選擇美白面膜的時候,最好挑選含有保濕成分的,這不僅能夠改善膚質,在美白肌膚的同時又能深透補水,給肌膚充分的滋潤,讓肌膚白皙光澤,充滿透明感。

誤區三:防晒霜SPF越高越好

冬天,在低氣溫的“掩護”下,紫外線對皮膚的傷害似乎沒有夏季嚴重,但其實,冬季的紫外線還是非常強烈,懂護膚的MM們一定會知道這個季節也要堅持防晒。但是,對於防晒霜的選擇,是不是SPF越高越好呢?

正確方法:其實,高度的防晒品更適合在戶外活動的時候使用,日常只需使用SPF30以內的防晒或者隔離產品就已足夠。

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冬季嘴唇容易乾裂 日常護唇要點還你嘟嘟嫩唇

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2019-12-25 20:56:44  來源:   熱度:

導語:進入冬季,天氣寒冷,空氣濕度低,氣候非常乾燥。隨着供暖季開始,熱乎乎的暖氣讓人不想出門,但與此同時,空氣乾燥導致的暖氣病卻讓不少市

進入冬季,天氣寒冷,空氣濕度低,氣候非常乾燥。隨着供暖季開始,熱乎乎的暖氣讓人不想出門,但與此同時,空氣乾燥導致的“暖氣病”卻讓不少市民苦惱,嘴唇出現開裂脫皮就是常見的現象。對保濕機能薄弱的唇部來說,若不好好護理,乾燥問題只會愈演愈烈。因此,想要雙唇持久粉嫩,就得下工夫護理。和一起來看看吧。

冬天護唇常見問題

1、乾燥

嘴唇皮膚纖薄細嫩,組織結構層厚度只有身體皮膚的1/3。由於它本身沒有皮脂腺,對日趨乾燥的低溫環境又特別敏感,所以出現乾燥脫水是很正常的現象,此時,補水保濕就變得尤為重要。

2、脫皮

抵抗力差的唇部肌膚,在嚴重缺水時一般會出現脫皮的情況。這時,不要用舌頭舔嘴唇,因為唇部水分蒸發后,容易引起深部結締組織的收縮和唇粘膜的發皺,反而會使嘴唇更加乾燥。也不要用手撕皮,避免造成唇部出血。

3、嘴唇乾裂。

護唇小妙招

1.多喝水

每天最好喝8—10杯水,嘴唇是反映身體缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易乾裂。

2.不要舔或撕乾裂的嘴皮

這兩種壞習慣只會讓你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇皰疹。嘴唇乾裂時,忍住舔或撕嘴皮的衝動。

3.為嘴唇去角質

在塗抹藥膏或其它護膚產品前,先為嘴唇清除死皮角質。去除死皮能使嘴唇的新生皮膚暴露,加快嘴唇癒合。不要太粗暴擦拭嘴唇——這樣只會使嘴唇情況更加糟糕。溫柔地按摩雙唇。你可以用普通的身體去角質產品來為嘴唇去死皮,也可以嘗試以下方法:

利用食鹽或砂糖摩擦。取少量鹽或砂糖,於唇上輕柔划圈按摩,去除死皮。按摩完之後,你會感覺嘴唇煥然一新。

用去角質刷。最簡單的去角質刷就是你的牙刷!不過一定要確保牙刷乾淨。用其他小刷子也可以,輕輕打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。

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肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

不要用肥皂成分的去角質產品。帶顆粒的洗面奶或含肥皂成分的去角質產品會使嘴唇更加乾燥。

4.使用軟膏

留意你日常用於緩解嘴唇乾裂的非處方藥膏或潤唇膏,因為很多藥膏或潤唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分,長期使用會使嘴唇越來越乾燥。

使用富含蜂蠟、乳油木果油、椰子油、甜杏仁油及其他天然滋潤成分的潤唇膏。不要買那種成分一大串,成分名稱你還念不出的潤唇膏。

維E軟膏、甘油軟膏及其他成分天然的軟膏同樣有效。

不要用口紅。口紅只會令嘴唇更乾燥——必須要用前,也要在唇上塗抹藥膏,以作隔離。

5.補油

在唇部補充適量油分是解決嘴唇乾裂的極其有效的方法之一。油分能緩解唇部疼痛,防止進一步乾裂。以下幾種植物油都能有效舒緩嘴唇乾裂:椰子油、甜杏仁油、荷荷芭油、橄欖油。

日常護唇要點

以下是幾個護唇要點,希望會對您有所幫助:

1、唇部不宜經常做去死皮的護理。因為唇部本身缺乏保護層,易受到傷害。當唇部出現乾裂時,可先用熱毛巾敷3~5分鐘,然後用柔軟的刷子(用熱水泡過的牙刷也可)輕輕刷掉唇上的死皮,之後抹上護唇霜。最好不要立即抹口紅,否則會傷害唇部柔嫩的皮膚。

2、日常化妝時,如覺得唇部太干,可用熱水浸過的毛巾敷在唇上3~5分鐘,再用口紅,會顯得非常柔潤亮澤。

3、唇部也有自己的按摩方法:用食指和大拇指捏住上唇,食指不動,輕動大拇指按摩上唇;再用食指和拇指捏信下唇,大拇指不動,輕動食指按摩下唇。然後,再以上述相反方向有節奏地按摩上下唇,反覆數次。這樣可消除或養活嘴唇橫向皺紋。

4、兩手中指從嘴唇中心部位向兩側嘴角揉磨使嘴唇皮膚有被拉長的感覺,先上唇,再下唇,可反覆幾次。這樣可消除或減少嘴角縱向皺紋。

5、在沒有護唇霜的時候,如遇乾燥天氣,可用眼霜來應急。

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美是看見,看見櫥窗,看見鏡子看見「我怎麼這麼美?」。美是被看見,被談論、被守護、被逗得心花怒放。

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臉上長痘痘咋辦好

我們經常說,愛美之心人皆有之,對於而言,外在形象也一樣的重要,但是在青春期,很多人都飽受着青春痘的困擾,痘痘會直接影響我們的外貌,而且痘痘小時之後還會留下非常難看的痘印和痘坑,非常難看,接下來我們就為大家詳細的介紹一下關於臉上長痘痘的解決辦法。

1.正確清洗肌膚:以溫水洗臉,但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是消除粉刺面皰最重要的第一步,完整的清潔功夫,可以除去臉上沾附上的臟東西、老廢角質,避免毛囊阻塞而減少粉刺面皰產生。

2.定期去角質:定期去除堆積在毛孔的角質廢物,可加強促進細胞新陳代謝,避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生面皰。

3.使用適合的肌膚保養品:使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品,也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。

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正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
波拉皮機—熱世紀Thermacool。

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最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳方式有好多,你都搞清楚了嗎?

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分,用針劑的方式注射進入血液

4.充足而規律的睡眠:熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象,導致荷爾蒙失調、影響內分泌,並進而間接地促使粉刺面皰的形成。

5.避免過度曝晒於陽光下:過度曝晒於陽光下會刺激面皰惡化,且肌膚黑色素的累積,亦會加深痘疤的色澤,並延緩其恢復的時間。

6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品:這一類食物容易激發麵皰的孳長,所以想減少粉刺或面皰的問題,必須先改變飲食習慣,多喝水且多吃青菜蔬果,加速身體的新陳代謝,促進細胞排毒的能力

上面的這些內容就是關於臉上長痘痘咋辦的介紹了,長痘痘的原因雖然很多,但是我們只要找到適合自己的祛痘方法,积極的配合相關的護理,就一定可以戰勝痘痘,在洗臉的時候大家要注意方法,飲食方面也要以清淡為主。


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很多人都不喜歡黑斑吧,特別是黑斑長在臉上,更是讓很多人覺得很難看,並且很想要去除這種黑斑,但是形成黑斑的原因是什麼很多人都不是很清楚,有些的臉上就可以清楚的看見黑斑的存在,那麼臉上有黑斑又是怎麼回事呢?接下來就請權威專家為大家講解一下吧。

黑斑產生的原因有很多。人們面部的皮膚如長時間暴露在陽光下,特別是在無遮掩的情況下受到紫外線的直接照射,容易引起色素沉着。內分泌失調、消化功能紊亂(如長期便秘者)、以及肝臟機能減退、精神壓力過重、嚴重的睡眠不足、貧血等多種原因,都可以引起黑斑的產生。另外,皮膚的過早老化,也是導致黑斑產生的重要原因之一。

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避免陽光直接照射,尤其是盛夏季節,紫外線對面部皮膚的損害較大,外出時須注意防護,帶上遮光用品或塗擦防晒霜。攝取一些富含維生素C的食物,如草莓、西紅柿、西瓜、柑桔、楊梅、紅棗等水果和綠恭弘=叶 恭弘類蔬菜。適量補充維生素E。避免食用辣椒、大蒜之類刺激性的食物。避免長時期熬夜,注重補充水分。

以上就是為大家帶來的關於臉上有黑斑是怎麼回事的相關文章了,看了以上文章之後相信大家對這種請款也有了一定的了解了,黑斑和飲食習慣也有着莫大的聯繫,所以一定要注意自己的飲食哦。

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50歲臉上黑斑怎麼辦?

俗話說,四十一枝花, 而只要注意保養50歲的也可以是一枝花。人到了一定的歲數,皮膚就會嚴重失水,皮膚質量變的很差。所以,不僅女人要注意對皮膚的保養,到了一定年齡的也要注意保養。50歲臉上也很容易長黑斑,所以讓小編為我們介紹一下關於50歲臉上黑斑的問題。

1、面膜敷臉

①用乾淨的茄子皮敷臉,一段時間后,小斑點就不那麼明顯了。沒有中成藥。

②取適量的砂糖和橄欖油,將二者混合在一起,像使用洗面奶一樣的手法,輕輕塗抹在臉上,並進行按摩。

③新鮮香蕉適量,牛奶少許(牛奶的量以沒過香蕉為好)。把牛奶倒入香蕉泥中調成糊狀,用手或化妝棉像使用洗面奶般,邊塗邊按摩,在還未乾透的時候清洗乾淨即可。

④選擇成品紅酒面膜,也可以自製紅酒面膜。自製時,將壓縮面膜紙浸泡在適量紅酒中就可以,然後拿出來敷臉。

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每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同,實際的注射次數也有不同,流失較嚴重的可能要4-5次

⑤白朮、白芷、白芨、白蘞、白芍、白茯苓、白僵蠶等七味藥材打成粉,加以牛奶或純露調和就成為了七子白面膜,每晚都可以做一個,一周為一個療程,做一周隔3天再做。

2、食療偏方

可用水牛角60克,升麻、羌活、防風各30克,白附子、白芷各15克,生地30克,川芎、紅花、黃芩各15克,生甘草6克。將各葯研成細末,蒸熟,作成小丸,每晚服10克,溫開水送服。本方祛風清熱,涼血散血,對治療雀斑有效。

每次洗臉時,在溫水中滴入幾滴食醋,既可以軟化老化的皮膚角質,也能起到淡化色斑的作用,食醋最好選擇白醋,這類醋的醋酸比較適合淡斑。

好了,小編已經為我們介紹了關於50歲臉上黑斑的一系列問題。了解了關於這個問題的各方面的知識,我們可以好的防止長黑斑的情況發生,不僅可以讓我們的面容美美噠,而且可以讓我們的心情美美噠,讓50歲的成為真正的一枝花!

http://www.360changshi.com/bj/nsmr/160636.html

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如何消除眼袋比較好?

眼袋類似咱們的卧蠶,在下眼皮的周圍。眼袋甚是浮腫,一般用眼過度疲勞就會長伴隨着黑眼圈,眼袋腫的厲害伴隨着黑眼圈就是典型的熊貓眼像是被別人在眼睛上揍了一拳。我們要是不去整治長了的眼袋,就會越來越大而且有眼袋是眼部營養缺失造成的。那麼有什麼方法可以使消除眼袋?下面小編來給大家分享一些方法。

消除眼袋5大高招:眼袋的過早形成一部分是由於眼窩中的脂肪消減和眼部的營養失調而引起的,另外的形成是與年齡的增長有關連的,這是不可抗拒的,也是無法避免的。如果對眼部保養好,是可以延緩眼袋的生成。眼袋的確影響了容貌的外表麗度,除了有礙觀瞻,亦會阻礙眼部的血液循環,真皮層膠纖維性能降低,彈性也逐漸減弱,而造成皮膚鬆弛起皺,對魚尾紋的形成也加劇。保護眼袋的方法很多,常用的幾種方法:

一: 把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化妝棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能減輕眼袋浮腫程度。 二:

睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恆,以紓緩眼部浮腫的問題。 三: 按時合理使用一些眼霜以幫助增加眼部肌膚的彈性及結實度,保持眼周皮膚水份平衡。

四: 多攝取魚類,胡蘿蔔、番茄、馬鈴薯、動物肝臟、豆類等富含維A和維B2等有益於眼睛保護的食物。

閑時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環加速,以達到眼部周圍血細胞活躍。

總而言之,保護容顏是女性非常時尚和必修的事情,任何事情都要從根開始,首先要從基本養顏開始,保持充足睡眠,睡前喝些白開水, 保持精神愉悅,有規律。加強眼部按摩,改善眼周圍血液循環,使用些適宜的眼部保養化妝品,保持眼部皮膚的滋潤與營養供應。這樣,你的美眼會更加眉眼了,眼袋也會“敬”你而遠之。

很多人只要一熬夜臉色就會變得暗淡,並出現嚴重的黑眼圈,秘訣可以幫你改善: 熬夜后泡杯枸杞茶,你還可以自製一些對熬夜后的身體有幫助的茶類。比如,安神養眼的枸杞茶。

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美是看見,看見櫥窗,看見鏡子看見「我怎麼這麼美?」。美是被看見,被談論、被守護、被逗得心花怒放。

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

枸杞茶的做法: 1.材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。 2.做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。

●?注意A.如果熬夜后口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服

B.沖服時,注入開水后不要立即服用,讓枸杞和紅棗在水中充分浸泡后,效果更好。 C.紅棗可先剪開,然後再進行沖泡。

形成眼袋的的原因很多,眼袋就是下眼皮浮腫。形成眼袋的的原因很多,遺傳因素、年齡因素、腎病、睡眠不足、妊娠期都會造成眼瞼部體液堆積,形成眼袋。對眼袋的出現除了應找出原因對症處理外,還注意以下幾個方面:

⒈保證充足睡眠,提高睡眠質量,睡前少喝水。 ⒉經常按摩眼瞼,促進血液循環。 ⒊多吃富含維生素A和B的食品,如:胡蘿蔔、馬鈴薯、豆製品和動物的肝 臟。

⒋在化妝時,眼袋的用色應與面部顏色一致,不要塗亮色。 5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜,可以緩解一些。

以上內容就是如何消除眼袋的方法,相信大家看完以後都了解了吧。要是長了眼袋,要注意生活規律健康化,多休息少熬夜還有經常做眼保健操之類的眼部按摩,促進眼部的血液循環。以使眼袋越來越小進而消除眼袋,也可以選擇在早晚洗完臉之後抹一些眼霜或者晚上睡覺之前敷眼貼來消除眼袋。

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常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下,就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般,非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

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局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰

改善秋冬天手腳冰冷!入秋後每天甩手3分鐘「上身經絡全疏通」肩背1天比1天輕鬆「還瘦手臂」

中醫認為,在氣血快速流通的作用下,一些壞掉細胞、體內垃圾就會被排出人體。而從現代醫學的角度來說,甩手時可使全身肌肉鬆馳,擴張胸肺,增強血液迴圈,血液就會加速順暢流通全身,給我們的健康帶來很多好處。每天這樣甩手三分鐘,能有效強心臟,排毒減脂,萬人受益。

『甩手操』又名『平甩功』養生法 是長壽養生秘訣, 此氣功助人平衡五臟六腑之氣, 而平甩功持之恆增強免疫力, 改善微循環, 改善冬天手腳冰冷, 自然能夠一夜好眠.

甩手操 平甩功養生法

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平甩功做法: 雙腳與4肩同寬, 平行站立, 呼吸自然

甩手操 平甩功養生法

甩第5下後, 雙膝微蹲, 上下彈動兩次

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甩手操 平甩功養生法

甩手助末梢循環 下蹲讓血氣沉

甩手操 養生法

平甩功以10分鐘為基準

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甩手操 平甩功養生法

平甩功做到產生痠, 痛, 麻,癢, 脹時切記勿停止.

這套功法源於《易筋經》,是一套適用面廣、操作簡單、針對疾病多的保健法。甩手功適用面特別廣,對高血壓、肝病、心臟病、神經衰弱、氣管炎、關節炎等多種慢性疾病都有顯著的作用。

甩手功保健原理

甩手通過牽拉手腕、手掌、足跟、膝部等12條筋脈,使其受到刺激而做伸縮運動,能增強血液在體內甚至是微血管的迴圈,直至人體末梢。

在氣血快速流通作用下,一些壞掉的細胞、體內垃圾就會被排出。從現代醫學角度來說,甩手時可使全身肌肉鬆馳,血液就會加速順暢流通到全身。

減輕腫瘤病人精神壓力

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根據實驗證實,甩手運動能使大腦在有節奏的興奮和抑制中,增強人體腦內啡呔的產生,從而達到鎮靜、安神、穩定情緒的功效。幫助腫瘤病人緩解壓力,釋放情緒。

強健心肺功能

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甩手過程能積極活動筋骨,有助於人體「手三陰經」(手太陰肺經、手少陰心經、手厥陰心包經)經絡氣血的迴圈與通暢,對心肺健康十分有益。

有助於關節靈活

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸(hyaluron美之約ic acid)又稱透明質酸或醣醛酸,是一種高分子多醣體,平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間,存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中,是一種透明的膠狀物質。

再見了腮幫子!肉毒瘦臉讓你擁有小V臉!

瘦臉方法除了有微整、手術瘦臉之外,還有其他輔助的方式,例如瘦臉食品以及一些瘦臉按摩小動作,

練習甩手操能促使肩肘關節及腰腿關節的活動及手臂的震動,一些肩膀酸痛的人,在堅持正確甩手一段時間後,疼痛也得到了一定緩解。

鍛煉一個月 保健又健康

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甩手操對我們的身體好處多多,同時學習起來也十分簡單,尤其對中老年人和久坐伏案者更適宜。

堅持鍛煉1個月,相信你也能達到氣血通暢,改善體質的良好養生效果。

好氣色——平甩操

平甩操是傳統甩手操中最為經典的動作,堅持每天練習平甩操,調動全身肌肉,可達到加速氣血循環,全身通暢的效果。

平甩操動作要點

1、雙腳與肩同寬,平行站立,呼吸自然。雙手舉至胸前,與地面平行,掌心朝下。

2、然後讓手像鐘擺似的自然往後甩,甩到哪裡算哪裡,保持放鬆,不要刻意用力往後抬。甩到舒服的位置,利用慣性,把手甩回胸前。雙手輕鬆打直,保持平行,五指微微舒展。

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3、甩到第五下,手往後甩的同時雙膝微微下蹲,輕鬆的上下彈動兩次。

4、每回至少甩十分鐘(約五百下),一日甩三回。練完之後,為自己來一杯溫開水,更有助於全身氣血循環、穩定氣機。


甩手動作分解圖

要排毒——彎腰甩手操

促進全身氣血運行,通經活絡。放鬆上半身,特別是兩手在動時,活絡整個上半身的肌肉,進而帶動上半身的經脈氣血,血管的舒張收縮,神經的調控及淋巴的流動。

彎腰甩手操要點

兩腳分開站立,上半身前傾。雙臂自然下垂,在體前做左右擺動的交叉甩手運動。幅度逐漸加大,連續做20~30次。

注意,初練時,甩動的角度可以小一點,久練後,甩手的頻率與幅度即可越來越大。表面看是手在動,其實所有手部肌肉都牽連著頸、肩、胸、後背在動。

參考來源:

http://www.readthis.one/post01070491118616

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霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚,用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

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找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久,

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯,使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出,由此很容易被認為是眼袋,但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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簡易睡前操!只需睡前練習10分鐘「讓你一覺到天亮」每天都精神滿滿,半夜「睡不著」天還沒亮就醒?人體有個「安眠穴」按一按不再失眠

現代社會人人忙碌,壓力一大最怕的是會影響睡眠質量!睡不好怎麼迎接新的一天?今天給大忙人們介紹一款簡易睡前操,讓你一覺到天明,每天都精神滿滿!

第一招:向天花板說晚安

可以躺瑜伽墊或毯子,其實直接躺床上就可以啦。眼睛看上方,四肢向上伸展,肩膀要放鬆,手腕和腳踝各自擺動30秒。可以幫助血液循環,長期坐辦公室的妹紙們一定做啊,可以消除水腫和腫脹。

第二招:剪刀腳

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平躺,右腳舉成90度,左腳保持30度的姿勢。雙手要保住90度的腳,手腳伸直,背部也要伸直,一個動作維持30秒,然後換過來再做一遍。可以訓練到腹部的肌肉哦,大腿的肌肉也能得到很好的伸展。

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第三招:動用腳踝

很簡單的動作,雙手撐地(或是堅固的椅子),雙腳伸直,膝蓋不要彎,腳趾頭用力,向前方和自己的方向延伸,可以有效地舒緩腳踝承受的壓力。對需要穿高跟鞋直班的女性非常有幫助,可以舒緩腳踝隨的壓力。

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第四招:抱膝

如下圖,先平躺,用手抱住其中一個膝蓋,膝蓋要盡量往身體方向靠,另一腳要伸直,藉此拉伸大腿后側的肌肉,還可以拉緊背部和手臂的肌肉。

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第五招:跪坐

像坐榻榻米一樣屈膝跪著,雙手平放大腿上,吸氣,然後慢慢往後躺,手臂也要往後伸直,30秒后再做一次。如果你是長期坐電腦前打字的工作者,這個動作對你很有幫助哦,能放鬆手臂的肌肉和鍛煉腹部。

祝大家能睡個好覺哦~~~

:精緻佳人

半夜「睡不著」天還沒亮就醒?人體有個「安眠穴」按一按不再失眠

經常失眠多夢易醒的朋友注意哦,試試吧,每天睡前按摩一下,睡得香

  以下癥狀,你中槍了幾條?

1、想睡覺,但總是輾轉反側難以入眠。

2、能睡著,但是一夜全是夢,稍有動靜就會被驚醒。

3、雖然一夜酣然入睡但醒後堅信自己沒睡,缺乏睡覺真實感。 

4、能入睡,但睡眠不解乏,睡一覺比醒著還累! 

中槍2條以上的朋友,我想提到睡眠,你們肯定是無比的煩惱!晚上睡不著,白天不但沒有精神,而且失眠或睡眠狀態不好對人體的危害極大。 

  睡眠不好的危害

1、睡眠質量差會使人體免疫力下降

這個很好想明白,本來晚上是很多人體器官得以休養生息的時候,如果得不到好好休息導致一些代謝物不能及時排除體外,就容易出問題。
 

2、降低記憶力

大腦得不到好好休息,會使工作、學習沒有效率,渾渾噩噩的一天又過去了。且會使人變得煩躁,容易發火,影響正常生活。
 

3、加速衰老

常說睡美人,睡美人,如果長期睡眠不好女性會出現面色蠟黃、皺紋驟增等早衰現象。舉個簡單例子,男性很多都通宵加班、打遊戲等,剛刮的鬍子,由於熬夜勞累第二天就會又漲一茬!
 

4、增加死亡率

睡眠會導致激素分泌不足,影響膽固醇的代謝,使膽固醇含量增高,心臟病患病率會大大增加。且正常的分裂新細胞代謝老細胞都是夜間進行,如果睡眠得不到保障,會使細胞癌變的幾率加大。
 

人體自帶安眠係統 
  (安眠穴)

安眠穴位於當風池穴(在後頸部,後頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,與耳垂齊平)與翳風穴(在耳垂後方,當乳突與下頜角之間的凹陷處)連線的中點就是安眠穴。

具體按摩方法,用右手的食指和中指直接找到安眠穴,然後稍施壓力,順時針轉50圈,逆時針轉50圈,注意速度不要過快! 
  
(神門穴) 


(三陰交穴)
此外配合神門穴(按壓100次)和三陰穴(按壓100次)效果會更加。 

經常失眠的朋友們趕緊抓緊時間試一試吧,中醫養生是多少年傳承下來的養生寶藏,切不可心急,每天堅持按摩,時間久了一定會有效果的。

http://www.readthis.one/post05260451117852

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人老先老腳!10分鐘「跪膝按摩」緩解膝關節僵硬和不舒服,秋天護膝效果超有感

有句俗話說「人老先老腳」,一棵大樹只要樹根不壞,樹就不會枯萎。所以我們腳上的氣血充足,那麼全身上下的氣血就會流通起來,變得正常。而跪膝法就是引氣血下行的方法之一。練跪膝法除了能減肥和防治膝蓋痛、膝蓋積水、膝蓋骨刺、腰疼、脫髮外,還能讓身心有很多意想不到的收穫,一起來看看吧。

  

為什麼人會衰老?

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就是因為身體內的氣血不足,無力完成大循環,只能完成小循環之故。

練跪膝法的目的就是把體內的新鮮血液引到膝蓋上,再引到腿上,讓身體裡的氣血能進行一個大循環。腳和腿是人的根,根結實了,當然就不容易衰老了。

為什麼會有膝蓋問題?

膝關節冷、上下樓梯疼、軟弱無力、骨刺等……這都是常見的膝關節問題。

首先,年齡問題。膝蓋就像是榫卯結構一樣,榫卯用久了會不合套。關節用了十幾年的膝關節出問題也是正常。

第二,膝關節這地方血管很少,它受損一般都是磨損、乾澀導致的,不會淤血。所以內服藥物很難解決問題。

跪膝按摩──膝蓋復健法

雙膝跪在一個軟墊上,雙手手掌貼地。

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大腿向後坐,背部、腰部同時向後伸展,頭部朝下。

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我原本就有在打Thermage的電波,往後我是否都應該改打ThermagFLX第四代鳳凰電波呢?

最新魔滴隆乳技術,案例分享

隨著風氣的開放,隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵,同時它也能增加女人的魅力與自信。

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 (Poly-L-lactic acid / PLLA),是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質,醫學上已使用超過30年

反方向運動,大腿向前延伸,腰、背保持直立,抬起頭部。

早晨起床或睡覺前,進行5-10分鐘這項復健運動,就能 促使關節液進出軟骨組織,讓僵硬的膝蓋關節逐漸靈活,同時,這個運動也 有助於脊椎復健,能幫助挺直腰背、抬頭挺胸,改善不良姿勢

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有的人需要減大腿上的肉,這種情況用跪膝法最好。

方法很簡單:就在地上鋪個墊子,或者索性在床上跪著來回走。

對於減肥的女士來說,堅持兩周效果就會出來。

ps:練跪膝法時往前走走,然後倒著走走就行了,想怎麼跪就怎麼跪,每天做20分鐘就足夠了。

如果覺得20分鐘比較枯燥,可以放點喜歡聽的音樂。這樣,即使跪著走也好像在跳舞一樣,特輕鬆,20分鐘一會兒就過去了。

長痘、手腳冰涼練跪膝法也很有效

好多姑娘臉上老長痘痘,而手腳卻是冰涼的。到醫院一檢查,醫生說是體內有火,於是就叫她們吃點兒去火的藥。到底有火沒火呢?其實沒有,因為她們的腳是冰涼的。

那為什麼會長痘痘呢?因為氣都跑到上面下不來了,這也是因為體內有濁氣在肚子裡堵著呢!跪膝法,可以把新鮮氣血引到腳上,腳就不涼了,慢慢長痘的情況也會好轉。

老年人練跪膝法可以防病

跪膝法不光可以減肥,它還是一個防病和長壽的好方法,是能很快改善我們體質的不花錢的妙藥。

為什麼老話說人老是先老腳?這是因為新鮮血液不足了,下不到腿上,迴流少了,所以腿上就形成靜脈曲張、水腫,走路無力之症。老年人還會因此得高血壓,因為新鮮血液下不去就都往頭上走了。

跪膝法可以讓身體裡的氣血進行一個大循環。循環好對老人的靜脈曲張和水腫會有很大的改善。

http://www.readthis.one/post08113321117351

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什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞,使自體膠原蛋白增生,改善皺紋,讓皮膚變的更飽滿

對抗老化新法寶,肉毒桿菌素注射,消除你的皺紋逆齡回春

醫生會就皺紋部位與程度,判斷所需的劑量及施打部位,注射入需要治療的皺紋部位

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式