防晒噴霧是夏季必備的防晒產品，但一般防晒噴霧不是用在臉上，而是用在身上的，對於皮膚比較敏感的人來說，防晒噴霧不太適合塗臉上，除非你購買的是敏感肌專用，具體可以看看帶來的介紹吧！

全文目錄

1、防晒噴霧塗臉上感覺火辣辣的

2、防晒噴霧為什麼不能塗臉

3、防晒噴霧為什麼不能塗臉

防晒噴霧塗臉上感覺火辣辣的

1.皮膚敏感。敏感肌的角質層薄，任何一點刺激都有可能會讓肌膚出現問題，防晒噴霧的刺激性和其他防晒產品相比要偏高，敏感肌最好是不要用防晒噴霧，從硬防晒方面下手更好。

2.皮膚屏障受損。健康的皮膚屏障能夠抵禦有害物、刺激物的進入，調節肌膚狀態，皮膚屏障受損之後自身的防禦能力不足，使用防晒噴霧之後就可能出現異常感覺。

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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3.肌膚缺水。當肌膚處於嚴重缺水狀態時，使用比較滋潤的產品，皮膚無法立刻適應，從而出現灼熱刺痛的感覺。

4.成分不適合。防晒噴霧中有很多物理、化學防晒劑，可能對某種成分比較敏感，出現灼熱感在提醒你這款產品不適合，儘早更換。

防晒噴霧為什麼不能塗臉

因為防晒噴霧裡含有很多的化學成分。在使用時即使將口鼻堵住，但是空氣中還有很多殘留的防晒噴霧成分。在呼吸的時候，會進入呼吸道和肺部，有一定的刺激，從而影響身體健康。所以不建議將防晒噴霧直接噴在臉上，可以噴在胳膊或者腿上。面部建議選擇用專用的防晒霜或者防晒啫喱，這些塗抹式的防晒護膚品，防晒效果會更好。

噴防晒噴霧之前要塗什麼

噴防晒噴霧之前一定要使用基礎護膚品，比如：水、乳液、面霜等，如果有化妝的習慣，防晒噴霧在化妝前後使用都可以。化妝後用上防晒噴霧既可以起到防晒的作用，也可以起到很好的補水作用。化妝前使用防晒噴霧，同樣可以起到不錯的防晒效果，上妝后不易脫妝。

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女人們最害怕別人說自己老了，追求青春永駐是女性永恆的“話題”，女人們一邊感嘆歲月不饒人，一邊积極尋找抗衰老的方法，不想任由歲月侵蝕，變得老化面目全非而成昨日黃花，臉上塗塗抹抹的東西越來越精細，但是女性的美應該是從內到外的，就好比一個蘋果，外面保養得再好，但是心卻腐爛了，終究也不會保鮮得長久，因此內調比外養更重要，說到內調，那就不得不提飲食，民以食為天，食物是我們人體氣血的唯一來源，氣血充足的女性，臉色紅潤、不長斑長痘、沒有細紋，皮膚細膩有光澤，看上去也比同齡人更年輕。那麼在飲食上有哪些講究，才能調理氣血，預防衰老呢？下面小編就來具體介紹下這些講究，和一起看看相關知識吧。

這4類加速衰老的食物要少吃

1、油炸類的食物

用油炸過的食物，香酥味美，也是很多女性的最愛，但是油炸過的食物中，這些油脂會在體內變成過氧化脂質，從而形成自由基，自由基是女性衰老的第一“殺手”，因此想要年輕不衰老，這類食物最好少吃。

2、含鉛高的食物

鉛是一種化學元素，在一些食物加工的時候，若不注意防範，就容易導致食物污染鉛元素，比如像皮蛋，鉛會擾亂體內的熱激素平衡，導致人的臉色灰暗，讓衰老加速。

3、糖果類

過量食用糖果，會引起“糖基化”反應，傷害女性膠原蛋白，會讓皮膚鬆弛。加速女性皮膚衰老。

4、含鹽量高的食物

含鹽量高的食物，會損害女性的胃黏膜，加重肝腎的負擔，腎是人體之根本，俗話說，腎有多好，人就有多年輕，因此女性想要年輕，最好飲食清淡，少鹽，尤其是腌制的食物，時間一長容易釋放出亞硝酸鹽，吃多了容易致癌，不利於女性健康。

以上這4種食物，女性最好少吃點，容易加速衰老，多吃以下這3類食物，可以幫助女性美容、抗衰老！

多吃三種抗衰老食物

1、多吃秋葵

秋葵含豐富的鈣和鐵，鈣的吸收率比牛奶還高，可以幫助女性補鈣預防貧血，秋葵是補腎最好的植物，腎保養得好，女性更年輕、漂亮，秋葵的熱量很低，脂肪很少，卻富含蛋白質等營養物質，也是女性減肥的佳品。

2、多吃深海魚類

深海魚類，可以幫助女性保持年輕、滋養皮膚，比如像三文魚，就含有一種非常強的抗氧化成分，叫蝦青素，它的抗氧化能力是普通維生素的500-1000倍，可以幫助女性抗擊自由基，預防提前衰老。

3、黑枸杞

黑枸杞有養肝明目、補腎益精、延緩衰老的功效，尤其是黑枸杞含有豐富的花青素，能夠有效地抵抗自由基，延緩人體細胞的組織老化，女性常吃黑枸杞，可以起到美容養顏，保持年輕態，預防衰老的功效。

可長期吃哪些食物抗衰老呢？

女人們的年齡每年都在增加，衰老的速度也越來越快，想要保持年輕就要及時抗衰老。除了充足睡眠，心情舒暢，適當有氧運動，而女人抗衰老小編建議從吃着手，因為女人吃的健康，才會年輕美麗。那麼女人吃什麼抗衰老呢？哪些食物抗衰老呢？別急，接下來將為大家介紹15種抗衰老的食物。

1、草魚

草魚含有豐富的硒元素，經常食用可以起到抗衰老、養顏的作用。

2、西蘭花

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

西蘭花也是餐桌上的常客。西蘭花富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素，開十字花的蔬菜已被科學家們證實是最好的抗衰老和抗癌食物。

3、黃瓜

老黃瓜中含有豐富的維生素E，可起到延年益壽、抗衰老的作用;黃瓜中的黃瓜酶，有很強的生物活性，能有效地促進機體的新陳代謝。

4、菠蘿

菠蘿屬於熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質，促進肌膚新陳代謝，皮膚呈現健康狀態。

5、蜂蜜

蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附着在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉着，促進上皮組織再生。

6、鯽魚

鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。

7、檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作為化妝品和護膚品的原料。其主要的美容功效有增膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

8、三文魚

三文魚中含有一種強效抗氧化成分—蝦青素，蝦青素的抗氧化能力是普通維生素E的550~1000倍，能有效抗擊自由基，延緩皮膚衰老，同時還能夠保護皮膚免受紫外線的傷害。

9、冬瓜

冬瓜利尿清熱，對女人來說效果也很好。冬瓜富含豐富的維生素C，對肌膚的膠原蛋白和彈力纖維，都能起到良好的滋潤效果。經常食用，可以有效抵抗初期皺紋的生成，令肌膚柔嫩光滑。

10、紅棗

在女人們對抗肌膚衰老的問題上，不得不提的就是紅棗了。紅棗中含有豐富的糖分和維生素，有着非常強的美容功效，能夠幫助肌膚對抗衰老，女人們常吃紅棗，肌膚會變得格外白里透紅、細膩有彈性。

11、豆漿

女性衰老和雌激素減少有關，而豆漿中的大豆異黃酮、大豆蛋白、卵磷脂等，是公認的天然雌激素補充劑。多喝豆漿可調節女性內分泌，每天堅持喝豆漿的女性，可明顯延緩衰老，美容養顏，因此女人抗衰老可以堅持喝豆漿。

12、烏梅

含有豐富的維生素B2，鉀、鎂、錳、磷等。現代藥理學研究認為，“血液鹼性者長壽”，烏梅是鹼性食品，因為它含有大量有機酸，經腸壁吸收後會很快轉變成鹼性物質。因此，烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品。

13、核桃

核桃中含多種抗癌、防衰老的成分，維生素E、亞麻酸、植物、茶多酚和類胡蘿蔔素等。核桃仁中所含維生素E，可使細胞免受自由基的氧化損害，是醫學界公認的抗衰老物質，所以核桃有“萬歲子”、“長壽果”之稱。

14、胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。胡蘿蔔富含維生素A和胡蘿蔔素。維生素A可使頭髮保持光澤，皮膚細膩。胡蘿蔔素可清除致人衰老的自由基。另外，胡蘿蔔所含的B族維生素和維生素C等招牌營養素也有潤皮膚，抗衰老的作用。

15、櫻桃

自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維生素A，幫助活化細胞、美化肌膚。

以上就是對哪些食物抗衰老的簡單介紹，以上為大家推薦的15種抗衰老的食物，長期吃有利於吃出好肌膚。另外提醒各位，女人抗衰老是每天都要做的事情，除了吃抗衰老的食物，日常也要多做肌膚的保養，這樣才能永葆年輕。

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在日常中很多女性對於美容這種事情情有獨鍾，除了經常性的做面膜，去美容院以外，有些女性還熱衷於偏方美容方法。而實際上，在諸多的偏方美容方法中，有些美容偏方是不可信的，如果用錯了美容偏方，不僅不會讓你變得更加漂亮，還有毀容的可能性。下面跟隨了解一下吧！

四種美容偏方要遠離：

1、用橄欖油祛黑頭

黑頭是困擾很多愛美人士的問題，但是要注意不可以用橄欖油的方法。人體皮膚之所以會出現黑頭，是因為暴露在毛孔末端的皮脂受到空氣氧化后，變成了黑褐色的角栓。對抗黑頭的正確方法是，用酸類物質溶解毛孔末端的角質和皮脂，從而軟化角栓使其脫落。食用橄欖油沒有溶解角質和皮脂的作用，而且食用橄欖油中通常含有果實殘渣，用其塗抹面部易使殘渣殘留在毛孔中，引發皮膚炎症。

2、用土豆片祛痘

針對臉上痘痘多的問題，在平時祛痘的時候，不要選擇土豆片祛痘的方法。人們通常把在面部皮膚上生長的組織凸起稱為“痘”。“痘”的種類很多，如白頭、黑頭、暗瘡、囊腫、結節等。皮膚長“痘”的原因通常為真菌感染、厭氧菌感染、脂肪酸惡化、蟎蟲感染等。正確的祛痘方法是消炎殺菌和控制皮膚油脂分泌。用土豆片祛痘的方法沒有科學依據，儘管土豆中的澱粉成分有控制油脂分泌的作用，但這種澱粉並沒有經過特殊處理，因此將其塗抹在臉上不僅不能祛痘，還可能加重“痘”的生長。

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3、用檸檬片美白

要想讓自己的肌膚白起來，美白的方法中檸檬片的方法並不靠譜。人體皮膚的顏色除了與遺傳基因有關外，還與每個人的黑色素水平及皮膚氧化程度有關，因此，用檸檬片敷臉是不能改善皮膚顏色的。此外，檸檬中含有豐富的羥基乙酸和抗壞血酸成分，其中抗壞血酸的性質十分不穩定且容易被氧化，敷在臉上會刺激皮膚；檸檬中的羥基乙酸濃度較高，若控制不好量，其也會對皮膚造成傷害。

4、用食鹽祛角質

如果自己的皮膚角質問題比較嚴重的話，建議在平時不要用食鹽塗抹在患處。角質即人們常說的死皮，若不定期清除，會使皮膚變得粗糙暗淡，同時影響皮膚吸收護膚品的營養。用食鹽祛角質的偏方在民間流傳已久，方法很簡單，即用食鹽反覆摩擦皮膚，以達到祛角質的效果。其實，這種方法並不可取，因為食鹽的結晶一般呈現不規則形態，用其反覆摩擦會划傷毛孔周圍的皮膚，反而使皮膚變得粗糙。

建議有美容需求的女性，在平時選擇偏方的時候，還是遵醫囑接受一些正規的偏方，以避免用錯偏方拉低自己的顏值，還容易導致一些肌膚問題出現。

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男人皮膚老化的兩大致命因素

2017-08-10 11:12:26　　來源：　 　熱度：
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導語：香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液循環變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋。

檢視皮膚老化6現象：

當您的皮膚開始出現下列情形時，那就代表是皮膚已有老化的現象：

1、皮膚彈性變差，皮膚變薄，出現皺紋。局部脂肪層堆積（如眼袋）骨頭吸收變形（人中至下巴的距離變短），前發向後移動，而使得額頭較為寬廣。

2、皮膚較易乾燥，而有鱗屑產生。

3、皮脂腺活力減低，分泌減少。

4、頭髮漸漸變灰白。

5、皮膚受傷后復原變慢，而且較容易發生瘀青。

6、長出色素斑。

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陽光對於皮膚的危害：

提到陽光，不少人有些錯誤的觀念，如撐傘可阻絕所有陽光、陰天不必撐傘等。陽光確實不易穿透陽傘，但仍有部份陽光會經過折射而到達皮膚，特別是站立附近有光滑的地面、水面或雪地。因此陰天不是沒有陽光，只是程度較不同，長期而言還是會造成皮膚老化。只是說真的要男生沒事打把傘，遮檔惡毒陽光，看起來的確是娘了點，所以你就得善用一些輔助的防晒裝備。譬如一般時間你可以擦防晒乳係數15的防晒乳液。或是至少足以保護頭皮的遮陽帽。

抽煙對於皮膚的危害：

1、丙酮：

煙中包含丙酮這種有毒物質，該物質可以溶去油脂，使皮膚乾燥過敏，並且對皮膚具有刺激作用，長期吸引可導致肌膚衰老，無光澤。

2、尼古丁

尼古丁是煙中所包含的最致命的有毒物質，它會造成皮膚血液循環不良，破壞皮膚內的彈性纖維組織，因此讓皮膚提早老化，這就是為什麼抽煙的人在面相上看起來相對比較老的原因。

3、塵粒：

香煙的塵粒會停留在皮脂層，形成一層具有毒性又不容易穿透的薄層，而使得皮膚容易長痤瘡或發炎。由於皮膚的血液循環變差，使得臉部皮膚變得蒼白、疲乏、乾燥且失去彈性。皮膚的毛孔變大，容易形成皺紋，而且同時還可能在局部出現微血管破裂的情形。

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微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

盤點導致男士皮膚問題的原因

2017-08-10 11:08:47　　來源：　 　熱度：
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導語：關於毒素會使膚色暗沉無光，我們無須贅言。關鍵是男士比女士更容易面臨毒素堆積的問題。因為男士更容易會受到香煙（或二手煙）、過度飲酒、睡眠不好等問題的侵擾，這些都會加重毒素的累積。

盤點導致男士皮膚問題的原因

1、環境污染

陽光中的紫外線、尾氣超標的臟空氣、終年空調開放的辦公環境與長期面對的電腦輻射，這無可避免的環境因素給男士身體帶來損傷的同時也給肌膚造成壓力。不恰當地使用防晒和隔離產品，更令這些傷害成倍劇增。

2、毒素累積

關於毒素會使膚色暗沉無光，我們無須贅言。關鍵是男士比女士更容易面臨毒素堆積的問題。因為男士更容易會受到香煙（或二手煙）、過度飲酒、睡眠不好等問題的侵擾，這些都會加重毒素的累積。

3、心理壓力

情緒煩躁需要宣洩，這不僅僅是心理問題，也會影響到你的身體，肌膚也不例外。焦躁的情緒積鬱在身體里，就會轉成毒火，衝擊身體里主持健康的正氣，流竄到肌膚上，便形成膚色暗沉和疲倦表現。

4、角質堆積

臉上總像矇著一層灰？是時候該去去角質了。隨着年齡增長和壓力變大，肌膚新陳代謝越來越慢，廢棄的皮膚老化角質如果得不到及時清理，就會像一層屏障般阻礙肌膚的新生，遮住肌膚的光彩，讓面容看上去晦暗而疲倦。

男人護膚到底要忌諱什麼呢？

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

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肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

大忌一：護膚品節約使用，多取的部分再放回去。

分析：變質或不潔的日化品不但不會讓使用者的皮膚、頭髮得以美化，還有可能使皮膚變得粗糙或產生色素沉着。所以在平日使用清潔或保養品時，首先應盡可能避免用不潔的手指去挖取瓶/盒內的產品，以免細菌感染到裏面尚未使用的部分；若取出的化妝品尚未用完，謹記不要再放回瓶內，以免造成污損。化妝品用后要把留在瓶口處的殘漬用紙巾擦拭乾凈，再把蓋子擰緊。

大忌二：習慣早上直接用清水洗臉，反正前一天晚上已經洗乾淨了。

分析：皮膚經過一整夜的新陳代謝，其實並不像你所想象的那麼乾淨，正常使用潔面乳洗臉，在徹底清潔的同時給予肌膚一天最初的的保護，使肌膚鎮定舒適，防止問題的產生。

大忌三：每次洗完臉后，會用毛巾擦乾臉上的水分。

分析：男士往往用乾燥的毛巾在皮膚上大力揉搓，這樣會傷害並刺激皮膚，讓肌膚長細紋。正確的做法是：洗完臉用毛巾或面巾紙將水按干，比用擦乾的方法對皮膚的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。

大忌四：塗眼霜的時候，習慣又快又用力，三兩下就完成了。

分析：眼部肌膚是臉上最脆弱的部位，如果你用力塗抹或過度拉扯，會讓皺紋越來越多。正確塗眼霜的方法是：用中指指腹輕柔塗抹於眼部四周肌膚。動作要慢要輕，可在眼部四周輕輕點彈，並順着一定方向稍做按摩。

大忌五：進行面部按摩時，時間愈久愈好。

分析：面部按摩的時間宜適度，不可太長或太短，必須視膚質、皮膚的狀況和年齡來定。正確的做法是：一般來說，中性皮膚的按摩時間為10分鐘左右。乾性皮膚的按摩時間一般為10–15分鐘。油性皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。皮膚的按摩時間應控制在10分鐘之內。過敏性皮膚則最好不要做按摩。

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想知道自體脂肪補臉恢復期多久?

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退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?

法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

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過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

男人用什麼護膚品好

2017-08-10 11:02:40　　來源：　 　熱度：
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導語：男性和女性的皮膚生理完全不同。女性隨着年齡增長皮脂分泌量減少，肌膚易乾燥。但男性的皮脂分泌卻與年齡無關，始終易油膩，所以男性選擇護膚品宜選擇能防止肌膚乾燥缺水和粗糙狀況，滑爽滋潤但無油膩感的乳液。

男人用什麼護膚品好

近年來，男士對於護膚的觀念也是最近的幾年才開始慢慢普及開來的。男性應該與女性一樣愛護自己的皮膚。早晨起來以後，用紙巾塗試一下三角區、鼻側、額頭，如果紙巾上面很油，證明是油性皮膚；如果紙巾上的油是星星點點的，這樣的皮膚就偏幹了。

1、剃鬚膏：

首先要清潔肌膚，把髯須淋濕，盡量用毛巾熱敷使肌膚柔軟，然後再抹剃鬚膏進行剃鬚。剃鬚后宜用冷水沖洗以收斂肌膚毛孔。

2、洗面膏：

男士由於皮膚多油性、毛孔粗大，一般選用泡沫豐富的潔面品，徹底洗凈面部。

3、潤唇膏：

男人塗唇膏主要是為保護嘴唇不至於乾裂。尤其在冬天，青紫色的嘴唇會使你即使保養很好的面部大打折扣。

4、面霜：

男性和女性的皮膚生理完全不同。女性隨着年齡增長皮脂分泌量減少，肌膚易乾燥。但男性的皮脂分泌卻與年齡無關，始終易油膩，所以男性選擇護膚品宜選擇能防止肌膚乾燥缺水和粗糙狀況，滑爽滋潤但無油膩感的乳液。

5、男士香水：

男士化妝品或男士香水的香型都應以木香、清香、煙香為主，這些香型給人一種莊重的感覺，體現男子漢的魅力，男士使用香水的部位與女性有所不同，應搽在手腕、胸部、手肘內側等體溫較高的部位。

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

6、養發水、止癢水和整發摩絲：

選擇具有殺菌、消毒、止癢的養發水，兼有養發、護髮作用。摩絲賦予頭髮光澤和造型感，或用自然整發摩絲，用摩絲時注意在頭髮乾燥時使用。

男人護膚要注意這些：

1、注意床具衛生。被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝晒是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。

2、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

3、適度運動。適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣哦！

4、控制進食甜品量。喜歡吃甜食而不能自製是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應盡量少吃。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。

5、多吃天然食品。多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。

6、不吃垃圾食品。快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。

7、調整生物鍾。無論多忙，最晚在11點就請上床睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，才不會擁痘自憐。

8、保持心情愉悅。精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。

9、洗臉是美麗肌膚的第一步。但一天早晚兩次或是流汗、弄髒時再洗就夠了。如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過乾燥，對於肌膚有很大的傷害，或許會感染細菌，不可不注意。

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每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

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有些人喜歡選擇一些中藥祛痘的方法，排毒祛痘最重要的就是要選擇適合自己的！你們都知道哪些祛痘小妙招呢，中大家祛痘都是怎麼做的呢？下面就和一起來看看祛痘有哪些好的方法吧！

臉上長痘痘怎麼消除

吃梨排毒

梨是很好的清熱降火的水果，一般我們上火吃梨的時候，吃下去一瞬間就會感到一股清涼之意從喉嚨下去，這就是梨子清熱降火的作用。所以上火導致臉上長痘痘了的話，就可以多吃梨來起到降火排毒的效果。

吃蓮子芯

蓮子芯味苦，有寒性，吃蓮子芯可以發散心火，所以也有很多人利用吃苦來排毒。蓮子芯除了可以直接吃以外，還可以用來泡茶，泡茶時加點竹恭弘=叶 恭弘或者甘草，可以讓蓮子芯排毒的效果更好。

吃綠豆

綠豆也是清熱降火的好食物，可以將綠豆洗凈煮綠豆湯喝，煮綠豆湯的時候還可以適當的加點金銀花，一起煮，可以起到清熱解毒的功效，能迅速的清除內火，讓皮膚上的痘痘更快的好起來。

吃苦瓜

前面提到的蓮子芯就是以苦排毒，苦瓜也是利用了這個道理。苦瓜雖然味苦，很多人都不愛吃，但是苦瓜降火的功效還是非常好的。所以為了快點讓臉上的痘痘消掉，還是多吃些苦瓜比較好。

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隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

吃蘋果

蘋果屬於涼性水果，多吃點蘋果也可以起到降火的作用。而且蘋果中維生素豐富，也可以為祛痘起到一定的作用，可以幫助痘痘更快的褪去。

吃柚子

柚子降火的功效也很不錯，而且過年期間也正是吃柚子的時節，多吃點柚子可以促進痘痘的痊癒。並且柚子也具有通便排毒的功效，可以讓體內的毒素很快的排出。

日常生活中可採用以下幾種方法為痘痘排毒：

1.在晚上清潔完肌膚后，調一杯白糖水，用棉簽蘸上白糖水塗在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上堅持，一周后我們會發現痘印開始變淡。

2.要經常做一些去角質的面膜敷，這樣也能改善痘印，讓皮膚看上去白皙。

3.每天補充維生素容易去掉痘印。

4.每周做2次美白面膜，也可以達到去痘印的效果。

5.用洗米水來洗臉，洗米水裡含有多種營養物質有助於改善肌膚，使色素均勻。

6.洗臉用溫水，在裏面加上1、2滴白醋可以起到淡化痘痕的作用。

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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黑頭是什麼？如何去掉黑頭？黑頭是躲藏在鼻頭毛孔之中的污垢和垃圾，它是硬化油脂阻塞物，主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種“污垢”，阻塞在毛囊開口處而形成的，相信很多MM都有着黑頭的煩惱，那麼，黑頭怎麼去除呢？今日，就教給大家幾種神奇的去黑頭方法，一起來了解一下吧。

神奇的去黑頭方法

1、黃瓜雞蛋去黑頭

使用黃瓜和雞蛋可以有效去掉黑頭。準備半根黃瓜，將黃瓜切成小薄片，雞蛋不要蛋黃，單獨取出雞蛋清，切成薄片的黃瓜蘸上雞蛋清，待黃瓜片乾燥點后敷在潔面后的臉上，等待15~20分鐘后取下。注意，黃瓜片要薄才能讓營養吸收，雞蛋也要盡量挑新鮮的。堅持一段時間，對於去掉黑頭非常有幫助。

2、冷毛巾敷鼻頭去黑頭

把乾淨的小毛巾放在冰箱里，冷藏半小時之後，在用熱水洗完臉后，立即把冰毛巾敷在臉上，待毛巾不再低溫后取下。這樣利用冷熱交換，使皮膚血液循環，有助於黑頭被清除。可以經常用冷毛巾敷鼻頭，來清理鼻頭毛孔中的垃圾，逐漸令黑頭消失。

3、檸檬汁洗臉去黑頭

油性皮膚的人可以在洗臉時，在清水中滴入幾滴檸檬汁，注意檸檬汁不能直接塗到臉上，不然會導致皮膚因為檸檬汁的酸度過強導致皮膚過敏、紅腫。這樣即可去黑頭，收斂毛孔，又能減少粉刺和膿包的滋生，比較適合油性膚質的美眉們去黑頭使用。

4、土豆牛奶去黑頭

土豆與牛奶搭配在一起可以非常有效地去除黑頭問題，將土豆洗凈去皮放入榨汁機中，完成后倒入面膜碗中，然後加入牛奶，一起攪拌成糊狀。將臉部肌膚清洗乾淨后，將面膜均勻塗於面部肌膚，保持15-20分鐘再用清水將臉部肌膚洗凈即可。此方法適合任何皮膚，可有效去除黑頭，而且具有極佳的補水與美白功效。

5、香蕉泥面膜去黑頭

準備一根熟透的香蕉，放入豆漿機中榨成汁，潔面后，將香蕉泥均勻塗於面部肌膚，保持15~20分鐘后，再用清水將臉部肌膚洗凈即可。這個去黑頭方法適用於任何肌膚，不僅可以去黑頭，還可以美白肌膚。

6、食醋食鹽去黑頭

去除鼻頭的污垢和垃圾，美眉們可以自製磨砂膏面膜，食醋食鹽便是非常好的純天然磨砂膏，對於去除黑頭非常有幫助。將粗鹽、白醋放入開水中，攪拌至粗鹽全部溶解。用棉簽蘸鹽醋水擦黑頭部位，洗至水變涼，每天一次。需要注意的是，食醋與食鹽都需要用開水來稀釋，以消除食醋的酸性，以免刺激皮膚，最好是剛燒開的滾開的熱水。使用這種方式去黑頭，美眉們要注意每次最好少做一點，一次別做太多，即用即做，能有效祛除鼻子上的黑頭和死皮，使皮膚潤澤光滑起來。

去黑頭的誤區

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

1、年輕人才會長黑頭

黑頭的出現是個人膚質與外界環境因素結合造成的，任何年齡的人不很好地護理肌膚，都有出現黑頭的可能。

2、小蘇打有效去黑頭

網上盛傳小蘇打去黑頭的一個說法是：黑頭本身呈酸性，小蘇打是鹼性。酸鹼中和之後，黑頭溶解，一搓就出來了。但是酸和鹼之間要有一定吸引力，才能發生中和反應。

小蘇打和黑頭之間的作用力極小，反應速度極慢。想要中和後去掉黑頭，恐怕需要幾天的時間。恐怕黑頭沒有去除，鼻子上的肌膚會被灼傷。

3、用鹽搓可以去黑頭

網絡曾盛行一種用鹽去黑頭的方法，據說很有效。食鹽去黑頭的具體方法是：取一小勺鹽在手上，用幾滴清水調和，就變成濃濃的液體，然後把這個液體在鼻子上按摩一會，再洗掉就ok了。

食鹽去黑頭這個方法看似簡單，其實水量極難控制。水加多了，鹽都融掉了，沒有效果；水少了，搓起來很痛，加上鹽粒不細緻，極易划傷肌膚。

4、黑頭弄出來就不會再長了

眾所周知，任何事物都有一個新陳代謝的周期，黑頭也不例外。

已老化的黑頭被清除幾天後，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護理才會被慢慢根治掉。

5、黑頭導出液+暗瘡針刮

黑頭導出液會讓黑頭浮出來，再用暗瘡針刮就能把黑頭清除，這種方法也只能對付剛剛形成的黑頭。如果是頑固的黑頭，還得將表皮調開才能把黑頭擠出來。

不要以為這暗瘡針在臉上颳得越疼代表越乾淨，感覺疼痛並不是正常的現象，皮膚是在受罪呢。

6、鼻貼經常用效果好

剛開始用鼻貼的時候，看到撕下的鼻貼上面都是黑頭，心裏有說不出的舒暢。

但一旦養成用鼻貼的習慣，黑頭粉刺就會像噩夢那樣一直纏着你，不僅成效差，而且會損傷皮膚表層，破壞肌膚保護層。

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眼皮下垂治療方法有哪些?

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清晨最苦惱的是發現鏡子中的臉是浮腫的，如果今天有重要會議或者約會就更是苦惱了，下面就為你介紹幾個能快速消除浮腫臉的方法，希望能夠幫助到你。

快速消除浮腫的方法

一、點按穴位法

準備：位於前頸喉結外側3厘米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液循環以及讓皮膚變得緊緻的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撐着身體，然後盡可能地向後伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘後放松下來，每天重複5次。

二、碳酸洗臉

含有碳酸成分的洗面乳能促進晨間肌膚的血液循環，供給肌膚新鮮氧氣，代謝一夜睡眠后肌膚內的老廢物質，從而改善浮腫和粗糙暗沉現象，並加速細胞對後續水分和營養的吸收。

三、一杯黑咖啡

咖啡類飲品可以加速體內循環代謝，讓廢水廢物隨着尿液排出，效力最強的是黑咖啡。一般喝完一大杯黑咖啡，上廁所的次數會增加3次左右，對腸胃稍弱的人還有治療便秘的功效。

四、 舌頭伸展操法

準備：這個方法主要是去除雙下巴。

做法：慢慢地仰望着天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

開眼頭術後如何照護呢?恢復期多久?

來到里約，你可以鬆開不必要的束縛，釋放內心對於美麗的想望。

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水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

開眼頭術前術後案例分享圖

美是看見，看見櫥窗，看見鏡子看見「我怎麼這麼美？」。美是被看見，被談論、被守護、被逗得心花怒放。

五、滾一滾輕鬆瘦臉

準備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。

做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液循環、淋巴循環，對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。

但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊緻，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。

飲食消腫法

正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。

攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。

還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。

平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。

如:蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。

一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳製品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大家要小心注意啊!

如:啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨。

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哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？

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經期這樣按摩幫你迅速提升罩杯

準備工作：清潔雙手，取適量按摩油於掌心。

1、由外向內推

雙手的四指併攏，以掌心及指腹觸碰到胸部的下邊沿，然後由外向內滑動雙手進行簡單推拿，直至按摩油吸收，這個推拿步驟能夠有效地改善胸部外擴的現象。

2、由下往上拍

兩隻手的四指併攏，以掌心和指腹包覆著胸部的外部邊沿，然後雙手由下往上滑動，同時將腋下的贅肉盡量往內推，直到保養產品能夠被完全吸收，這一個推拿步驟能有效地預防胸部下垂，幫助胸部改善副乳現象。

3、輪替拍打下緣

兩隻手的雙手四指合併，然後由下往上輪流拍打胸部的下沿，直到保養品能夠完全被乳房吸收，這一個推拿的手法能夠更有效地改善胸部的下垂現象。

4、旋轉狀按摩

把雙手放在腋下，沿着乳房外圍作圓形按摩，雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置，把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩，可以刺激胸部組織，讓乳房長大。

5、精油推拿

選擇合適的精油按摩油，塗抹在胸部需要的位置，然後藉由按摩胸部，達到放鬆心情，緩解雙峰壓力的功效，對胸部組織的勻稱有更好的作用。

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皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

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淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

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正宗電波拉皮指的是美國Solta Medical公司所生產的單極無線射頻電
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1、當歸

有補氣活血、調經止痛的作用，具有活絡氣血的功效，搭配藥膳料理，能促進血液循環，幫助乳房發育。由於當歸香氣重，建議加入葯膳中燉煮，以喝湯方式來攝取其養分。

2、枸杞

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3、山藥

山藥含有豐富的氨基酸、粘蛋白、多酚氧化及礦物質成分，有助於脾、腎、肺三經。就中醫角度來說，乳腺歸於肝、脾、胃經，所以有入肝脾經的料理，對乳房發育也有益。切段生食，最能攝取豐富酵素，不喜歡生山藥的味道者，煮湯（譬如山藥排骨湯、蔬菜山藥湯）也很不錯。

4、青木瓜

青木瓜中含有豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性荷爾蒙分泌，促進乳泡發育。生食最佳，因為高溫烹調多少會使酵素流失，但生青木瓜帶點澀味，所以建議將青木瓜拌入番茄、魚露、檸檬汁，調和成沙拉。

5、黃豆

黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類唔知，能提高雌激素的水平，達到豐胸健美作用。現磨豆漿應該是最方面的攝取方式，建議少加點糖或乾脆喝無糖清漿，減少熱量負擔。

6、海鮮

黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，含有人體必需的各種微量元素以及蛋白質，對於豐胸和保護乳腺很有好處。

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瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷