大戰妊娠紋!妊娠油到底有沒有用?

說到懷孕人士的標配,妊娠油必不可少,畢竟相比於孕期增長的體重,妊娠紋更可怕,要知道只要妊娠紋爬在身上,就很難祛除哇……不過,這個防妊娠紋油真的管用嗎?今天我們就來研究研究:

防妊娠紋油的主要成分

市場上出售的防妊娠紋油的主要成分有以下幾種:

1.維A酸

臨床試驗表明,維A酸能夠預防青少年時期長出的紫紋,而紫紋的生成原理和妊娠紋很相似。但我國是禁止在化妝品中使用維A酸的,而且維A酸有可能導致胎兒畸形,所以千萬買這類產品。

2.積雪苔霜、硅酮製劑和彈力蛋白原製劑

含有這些成分的產品不多見,但臨床實驗表明,這三種成分的確可以預防妊娠紋,而且對孕期皮膚瘙癢有一定療效。

3.橄欖油、棕櫚油和可可脂

市場上主流的防妊娠紋油大多含有這三種成分,但相關研究已經證實,這三種成分並不能起到預防妊娠紋的作用哦!

可見,不要對這些妊娠油抱有太大的希望,妊娠紋張部長更多的是受到遺傳、體質的影響,塗抹妊娠油基本上就是個心理安慰。如果你真的想預防妊娠紋,倒不如試試下面幾個方法:

怎樣預防妊娠紋

1.托腹帶

當準媽媽們的肚子已經開始變得明顯的時候,就需要帶上托腹帶了。托腹帶可以有效減輕由懷孕引起的皮膚拉伸,既可以預防妊娠紋的產生還能緩解准媽媽們的腰痛。可是有一點需要注意,孕期的最後一個月不能再使用托腹帶了,避免影響寶寶入盆。

2.柔韌性

對於一些在準備懷孕的准媽媽來說,最好提前半年鍛煉一下自己腰部的柔韌性。像下腰這樣拉伸腹部皮膚的舞蹈動作可以多多練習,這樣在懷孕的時候肚子上的皮膚才不容易長妊娠紋。

3.保濕

懷孕前要注意皮膚的保濕,特別是腹部、胸部、腿部、臀部等容易長妊娠紋的地方要勤摸潤膚產品。

4.貓伸展式瑜伽

這個動作不僅可以拉伸腹部肌肉,還能有效鍛煉到盆骨。很多孕婦在懷孕後期,盆骨會鬆弛、恥骨分離,這樣不僅行動不便,准媽媽們更是會遭受痛苦。這個動作就能有效緩解這種情況。

5.體重增長

懷孕時也需要嚴格的把控體重,要保證自己的體重勻速增長,10-15kg是最合適孕期增長體重。

趕跑妊娠紋,這幾件事你一定要做

其實,有了妊娠紋也不可怕,只要做對這幾件事,還是可以把妊娠紋趕跑的哦~

1. 熱敷按摩法

媽媽每天可以用熱毛巾在有妊娠紋的地方熱敷幾分鐘,接着再塗抹一些祛除妊娠紋的產品,然後進行按摩,直到皮膚完全吸收為止。只要堅持,就一定有效果。

按摩的主要目的是促進血液循環,防止身體出現水腫。大家要注意按摩方法和力度,如果不適當可能會起到反效果,讓妊娠紋增加。

2. 食療法

食物不僅可以滿足口腹之欲,還能祛除妊娠紋哦~這裏就給大家介紹幾種:

* 番茄:番茄含有大量茄紅素,這種物質的抗氧化能力非常強,是維生素C的20倍,對緩解和淡化妊娠紋有奇效。番茄除了能祛除妊娠紋,還能保養皮膚,大家可以榨汁喝。

* 獼猴桃:獼猴桃不但營養價值很高,還能有效祛除妊娠紋。獼猴桃含有大量維生素,媽媽除了直接食用外,還可以用獼猴桃塗抹在有妊娠紋的地方,這樣雙管齊下,祛除妊娠紋的效果會非常顯著。

3. 適度運動

比如做家務、瑜伽等。這些運動對媽媽身心有益,還有利於皮膚彈性的恢復,對妊娠紋的祛除幫助極大。提醒大家,在運動時要注意安全,慢慢來,如果身體不適最好立刻停止並休息。

4. 醫學美容

雷射微磨皮技術可以使疤痕組織得到改善進而祛除妊娠紋,脈衝光能讓妊娠紋的紋路消退加快等。大家可以根據自己情況,去正規醫院進行醫學美容

如果真想尋求心理安慰,也不一定非要買昂貴的妊娠油、身體乳、保濕霜都可以用,真不用太糾結~

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冰島多彩峽谷層次分明 瀑布飛流而入

     


       2020年9月27日訊(具體拍攝時間不詳),冰島,航拍照片显示瀑布流入一個五顏六色的峽谷。這個128米深峽谷的懸崖由玄武岩地層、紅色粘土和針恭弘=叶 恭弘樹的樹榦化石組成。攝影師Hugo Healy造訪Hengifoss瀑布時拍攝下這一景象。 圖片來源:人民視覺   


  2020年9月27日訊(具體拍攝時間不詳),冰島,航拍照片显示瀑布流入一個五顏六色的峽谷。這個128米深峽谷的懸崖由玄武岩地層、紅色粘土和針恭弘=叶 恭弘樹的樹榦化石組成。攝影師Hugo Healy造訪Hengifoss瀑布時拍攝下這一景象。 圖片來源:人民視覺

  


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東京奧運火炬明年3月開始傳遞 121天傳遍日本

       北京時間28日,東京奧組委官網公布了調整后的東京奧運會火炬傳遞方案,火炬傳遞將於2021年3月25日開始,聖火將在121天時間里到訪日本全國。原則上,火炬傳遞路線和慶典場地依照原計劃進行。不過由於疫情影響,在具體操作中可能會適當減少隨行車輛數量,簡化啟動儀式以及慶典活動等。

  

  東京奧運會火炬傳遞將於2021年3月25日在福島縣J-Village國家訓練中心開啟,之後將會在日本47個都道府縣進行傳遞。原則上火炬傳遞新路線和時間安排同延期前原計劃保持一致。

  

  東京奧組委方面表示,2021年在各地進行的火炬傳遞將由原定地方政府機構進行管理,傳遞路線和慶典場地同樣依照原計劃。考慮到其它不可避免的因素,未來可能會有調整。

  

  由於疫情等影響因素,東京奧組委也一直在研究更為簡化而有效的奧運會火炬傳遞方案。

  

  正在討論的方案包括:適當減少隨行車輛數量;簡化啟動儀式以及慶典活動,重新審視活動現場的裝飾和使用的設備;提高火炬傳遞運作和準備過程當中其它方面的效率,包括重新審視官員數量以及其他相關工作人員的數量。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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吃什麼降血壓快

文章導讀

假如得了高血壓,很多人會挑選用藥品來醫治,可是藥品儘管具備一定的減輕功效,但另外也會產生副作用,因此假如要想降血壓,最好是的方式便是改進生活起居中,最關鍵的是確保一日三餐的飲食搭配,營養搭配,吃的身心健康,而高血壓最避諱的便是吃醋酸鹽,能夠 在生活起居中少放一些鹽,多吃一些水果蔬菜。下邊給大伙兒實際介紹一下。

保持均衡飲食

改變飲食搭配一般 是降血壓的第一流程。假如你僅僅均衡飲食,實際效果可能比較遲緩,但假如你致力於攝取能降血壓的食材,並另外改變生活習慣及活動水平,你的血壓會降得迅速。

由全穀物、新鮮水果、蔬菜水果和低熱量奶製品構成的飲食搭配能夠 減少血壓達到14mmHg(mmHg),尤其是在飲食搭配也只含小量飽和脂肪酸和膽固醇的狀況降低壓實際效果更優顯著。

低納飲食搭配

醋酸鹽是低血壓的純天然對手。小幅度降低攝取鹽一般 可減少血壓達到2到8mmHg。限定每日攝取2300mg或更少的鹽。

假如你的年紀高過51歲,或是假如你身患可造成血壓上升的潛在性病症,那麼就需要堅持不懈每日攝入不高過1500mg的鹽。

喝低熱量或低脂牛奶

牛乳含有鉀和鈣,二種營養成分均與低血壓相關。奶製品也帶有維他命D,它也可能有利於減少血壓。相比脫脂牛奶,最好是食用低熱量和低脂牛奶。脫脂牛奶帶有棕櫚酸,可阻攔承擔松馳血管的身體數據信號。

喝玉蘭汁

紅莓汁帶有被稱作原花青素的抗氧化性物質。這種營養元素限定人體的ET-1生產量,此化合物據知將減少血壓。

水豆腐和黃豆商品

水豆腐和黃豆商品帶有大豆異黃酮,此營養元素可能與減少血壓有立即聯絡。除此之外,綠茶恭弘=叶 恭弘和花生仁也帶有身心健康的大豆異黃酮份量。

小量朱古力

朱古力一般上含有黃烷醇。這種營養元素推動血管擴得更大,進而減少血壓。黑巧克力和純可相比鮮奶油朱古力帶有更濃度較高的的黃烷醇,是最好是的挑選。

攝入朱古力可減少高血壓人員的血壓水準,可是對一切正常或貼近一切正常血壓的人員實際效果則不太顯著。降血壓的水果和蔬菜

一些蔬菜水果和新鮮水果在減少血壓層面有特別是在顯著的有利實際效果。

獼猴桃。 每日吃三個獼猴桃,持續八個禮拜將能大幅度減少收宿壓。獼猴桃含有被稱作恭弘=叶 恭弘黃素的抗氧化性物質。

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柏林:白湖秋色

 


      9月29日,在德國首都柏林,行人在白湖旁的林間散步。 新華社發(張平攝)   


  9月29日,在德國首都柏林,一名男子站在白湖湖畔的碼頭上。 新華社發(張平攝)

  


  9月29日,在德國首都柏林,兩名行人在白湖旁的林間交談。 新華社發(張平攝)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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家長注意了!這種兒童病正高發,快看看孩子的舌頭

你知道嗎?4-6月是猩紅熱的高發季,如果家中有2-10歲的小朋友,就要就格外注意!儘管大家出門現在都是口罩護體,但是對於這種傳染病依然要提高警惕!今天,育姐就給大家科普一下“猩紅熱”,趕緊來了解一下。

了解猩紅熱

猩紅熱是一種急性呼吸道傳染病,由A組β型溶血性鏈球菌感染引發。它主要通過空氣飛沫傳播(咳嗽、打噴嚏等),也可通過接觸傳播(接觸受污染的食物、玩具等)。

孩子一旦感染猩紅熱,會出現以下這些癥狀:

1.發燒

通常會先發燒,以中低燒為主,但也有可能會出現39-40℃的高燒。有的孩子還可能伴有食慾不振、頭疼等癥狀。

2.咽峽炎

除了發燒外,還會出現咽峽炎,主要表現是咽喉疼痛,有的孩子咽喉部位還會出現局部充血。

3.出疹

發病一兩天後,孩子身上會出疹,一般先從耳後、脖子、前胸開始,整個上身幾乎均起疹,最後下肢也出疹。

在出疹的同時,孩子還會有以下癥狀:

(1)草莓舌

出疹初期,孩子的舌苔發白,舌乳頭紅腫凸起在舌苔上,樣子很像“草莓”。

(2)楊梅舌

“草莓舌”出現兩三天後,白苔逐漸脫落,舌頭變成光滑的肉紅色,但舌乳頭仍然紅腫凸起,看上去像是熟透的楊梅一般。

(3)嘴巴周圍蒼白

孩子小臉通紅,但嘴巴周圍一圈皮膚髮白。

4.疹退後皮膚脫屑

通常情況下,出疹3-5天後,皮疹按照出疹的先後順序,開始脫皮、脫屑。孩子身上的皮疹越多,脫屑得也就越明顯。

孩子患猩紅熱的正確護理方法

孩子患猩紅熱后,大家不要慌,只要採用正確的護理方法,就能很快讓寶寶恢復健康:半

日常護理

1. 吃流質食物

如果孩子感到咽喉痛,應給他吃蔬菜湯、軟麵條、白粥等半流質食物。

2.注意口腔清潔

小寶寶可以用乾淨的棉簽或紗布蘸溫水后輕輕地護理口腔,大一點的孩子建議用溫水漱口,每天進行3-4次。另外,少量多次喝水對口腔清潔也有一定效果。

3.及時緩解瘙癢

孩子身上出疹子時往往會感到很癢,這時候要盡可能防止孩子用手抓撓,建議給孩子剪指甲外,此外還可以用溫水清洗皮膚,緩解瘙癢。另外,爐甘石洗劑止癢效果不錯,可以給孩子用用看。

4.穿寬鬆透氣的衣服

孩子發燒時,一定不能捂!建議穿上寬鬆透氣的純棉衣服,另外,要注意室內開窗通風,保持空氣流通~

正確用藥

孩子發燒體溫大於38.5℃,要及時給他服用退燒藥物,比如美林或泰諾林。如果拿捏不準,建議及時就醫。

猩紅熱是細菌感染引起的,治療時通常會使用抗生素類藥物,比如青霉素。如果孩子對青霉素過敏,要及時跟醫生說明,讓其更換藥物。

提醒大家,治療疾病講究對症用藥,大家不要一聽抗生素就心生抗拒。及時使用抗生素藥物可以有效預防心肌炎、中耳炎、扁桃體炎等併發症。

另外,使用抗生素治療治療猩紅熱需要一個過程,大家一定要嚴格遵循醫囑給孩子用藥,不要隨意換藥、停葯。

如何預防猩紅熱?

請大家確保自己和家人、孩子能做到以下這幾點:

1. 讓孩子擁有充足、高質量睡眠,均衡飲食,加強戶外鍛煉。

2. 多注意個人衛生,比如勤洗手、勤換衣物等。

3. 保持環境衛生,室內空氣流通和新鮮。

4. 咳嗽或打噴嚏時掩住口鼻,並處理好口鼻分泌物。

5. 避免和他人共用個人物品、比如毛巾、餐具等。

6. 高發期間,盡量少帶孩子到人流密集、空氣流通差的公共場所。

7. 一旦疑似患病應及時就醫,如果確診應根據醫生建議住院或在家隔離治療,直到痊癒后再回校。

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文明旅遊彰顯我國遊客新形象

  國慶中秋8天小長假,多地景區遊客“爆棚”。這是在經受了史無前例的新冠肺炎疫情無情打擊后,所展示的我國旅游業復蘇大好形象。同時,文明旅遊成我國遊客新形象。

  文化和旅遊部公開數據显示,今年國慶中秋8天假期,超6億人次出遊,國內旅遊收入4665.6億元。今年這個“黃金周”,由於特殊原因,遊客多以國內游為主。北京、山東、河南、上海、杭州、廣西等地,山水名勝、歷史人文、主題樂園等出遊蔚然成風,夜間旅遊、紅色旅遊遊客人次增幅最大。

  往年每到假期,出遊的遊客多起來了,景區人山人海,不文明現象難免時有發生,網絡上不文明旅遊的畫面和消息比比皆是。比如,某某遊客在長城或山林的竹子上刻字“到此一游”;或是攀爬名人雕像;或是在景區亂扔垃圾等,種種不文明行為已嚴重影響了中國遊客的形象,同時也破壞了旅遊目的地文物古迹。在國外,更是為中國遊客貼上了不文明旅遊的標籤。

  今年的假期旅遊,網絡上幾乎是見不到不文明旅遊的消息。無論是機場還是高鐵站,人流量雖大,但大家都自覺佩戴着口罩,排隊依次通行,未有插隊現象。哪怕是在高速公路的服務區,遊客們也是按秩序停車。無論大人還是孩子,在景區也未有人亂扔垃圾,之前的那些不文明行為,幾乎鮮有發生。多年來,這種現象甚為少見。如此看來,我國遊客的素養明顯提高了。

  今年國慶假期,旅遊服務行業也展示了大好形象。往日,“黑導遊”、宰客、強制購物等現象時有發生,導遊惡意引導旅遊團購物,從中索取好處費,讓遊客頓時失去了旅遊的好心情,感覺受了欺騙和人格侮辱,憤怒之下不再想到某地旅遊,某地也在遊客在心裏烙下了不好的印象。然而,今年這種情況卻幾乎沒有再發生。這些無不說明我國旅遊市場秩序越來越完善,各地旅遊機構為吸引遊客,都出了絕招,以杜絕不文明行為。黃金周期間,各地還推動按需點菜、“光盤行動”“剩菜打包”等節儉用餐方式,這也是我國文明旅遊新風尚的體現。

  文明旅遊並非是寫在紙上的空口號,而是遊客發自內心的真正自覺,且認識到它的重要性,意識到文明旅遊該如何彰顯自身形象、彰顯國人形象。旅遊行為不僅僅是個人行為,也不僅僅體現着個人修養和形象,還影響着旅遊資源保護和國人對外形象展示。

  中國儒家教育素來講“以身作則”,我國遊客的一言一行,一舉一動,不僅給孩子、也給他人作出了很好的表率。網友們紛紛表示,今年的旅遊市場秩序井然,我國旅游業呈現出健康發展的好態勢。(郭香玉)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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新西蘭旅遊不必驚慌 安全有保障

  在新西蘭旅遊,無論隨團還是自駕,除了新西蘭政府的周全照顧,還有中國政府的強大後援,遊客只要遵守當地法律法規、安全駕駛,即使天災來臨,也不必驚慌。第一時間,有兩個國家的政府在為遊客的安危爭分奪秒。

  意外傷害賠償自動“加身”

  新西蘭不僅號稱“百分百純凈”的國度,在當地旅遊,所有遊客不分國籍,只要踏上這片土地,也就立即進入新西蘭政府的ACC(新西蘭意外傷害賠償局的英文縮寫)覆蓋範圍,即意外傷害賠償自動“加身”。

  這項令新西蘭這個僅有450萬人口的南太平洋島國蜚聲國際的福利政策規定,不分國籍、不問緣由、不講場合、不論責任,只要你在新西蘭遭遇意外而受傷,新西蘭政府承擔和保證你的一切醫療費用。

  如果遊客在新西蘭境內旅行發生意外身受重傷,ACC還可能額外支付一次性賠款;如果意外身亡,這一機構還提供多種津貼。總之,這種既有“人性化”,又有“彈性化”的政策不僅令新西蘭居民無憂,也讓每年到來的300多萬遊客安心。

  不缺指揮疏散的“教導員”

  由於新西蘭地處兩大大陸板塊之間,地震多發、火山活動頻繁,身經千百震的新西蘭居民早就掌握了一系列防震、抗震知識。從小學教育開始,所有入學兒童都會掌握防災必備常識,並定期舉行抗震演習。

  對於遊客來說,雖然旅店和景點不可能對入住遊客進行培訓,但身在這些從小對地震演習習以為常的工作人員身邊,即使發生地震等自然災害,也不缺少指揮大家從容鎮定、有序自保的“教導員”。

  由於地震往往引發其他伴生災害,如火災等。按照新西蘭消防法規,經營場所都會事先劃定一個發生災害時的集合點,一般位於空曠平整之地,如停車場,並設置醒目的指示牌。當災難發生時,每個經營場所的工作人員當中都有事先指定的責任人,負責組織疏散的重大職責,就像民航航班緊急出口旁的乘客,在起飛前也會被告知需要在緊急狀況下擔負開啟救生門的職責一樣。

  作為中國公民,出境旅遊如今面臨更多保障,即中國使領館對公民的領事保護服務愈發成熟,針對突髮狀況、自然災害,使領館有一整套緊急處置機制,確保以最快速度將身處險境的中國公民轉移到安全地帶。

  在14日凌晨新西蘭南島發生強震及持續餘震后,中國駐新西蘭大使館第一時間啟動聯動應對機制,駐克賴斯特徹奇總領館接到中國遊客被困重災區凱伊庫拉的報告后,多處聯繫調動直升機,當天中午即趕赴災區,送水送食,開始逐步分批撤離中國遊客。

  最終,震后第二天下午,總領館把在災區找到的125名中國遊客全部安全轉移,成為唯一自發、自主開展救助本國公民的外國政府,令1200多名各國遊客望而興嘆。一對被困英國夫婦在打電話求助英國使館和領館均被告知無能為力后,憤而向當地媒體訴苦,只得等中國遊客撤出后通過其他渠道聯繫直升機脫險。

  地震當天,中國駐新西蘭大使館和兩個總領館共同發布防震指南,提醒中國公民身在海外注意安全,並公布五條在各種情況下遇到地震的簡易處置辦法與注意事項,簡單實用,便於傳播。

  值得一提的是,中國駐新西蘭使領館再次公布值班電話,而且與從前使領館公開的救助電話多為固話號碼不同,這次公布的都是手機號碼,保證只要撥通,必有回應。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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2020世界研學旅遊大會舉辦

  10月20日由世界研學旅遊組織主辦的2020世界研學旅遊大會在四川省樂山市舉辦。大會以“讀萬卷書、行萬里路”為主題,來自國內外教育、旅遊等行業的300餘名嘉賓,通過“線上+線下”相結合的方式,共同探討研學旅遊發展新格局。四川省副省長羅強出席會議並致辭。

  會上,世界研學旅遊組織發布了《研學旅遊基地認證標準》《研學旅遊導師認證標準》《研學旅遊地質地貌導則》《研學旅遊生態環境導則》,進一步規範和指導研學旅遊基地建設、提升從業人員職業技能素養,促進研學旅遊市場健康發展。樂山市推出了自然教育研學游、佛禪文化研學游、茶文化研學游、非遺研學游、美食文化研學游、峨眉武術研學游等6條極富地域特色的研學旅遊線路。

  會上,世界研學旅遊組織(加拿大)四川代表處正式揭牌成立,併發布《樂山宣言——促進全球研學旅遊發展》藍皮書。會議宣布,馬來西亞首都吉隆坡將成為2021世界研學旅遊大會舉辦地。

  會議期間,來自國內外的專家學者們圍繞“研學旅遊對青少年的成長意義”“世界研學旅遊發展的挑戰與機遇”等主題進行了現場分享和研討。與會嘉賓還前往樂山大佛景區、大千紙故里、峨眉山雪芽等3個研學基地,深度體驗樂山研學旅遊的魅力。

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國際機構為何普遍看好中國經濟

  近期世界銀行等多個國際機構紛紛上調對我國經濟增長預期。專家認為,在新冠肺炎疫情防控和經濟恢復方面走在世界前列,是國際機構看好我國經濟的重要原因。

  龐大的內需市場、製造業轉型升級和產業鏈供應鏈的整固、科技創新所帶來的進口替代產業的發展、数字經濟、區域協調及城鎮化、新一輪高水平對外開放等,是中國經濟的主要增長動力。

  國際貨幣基金組織(IMF)近日發布報告稱,預計2020年全球經濟將萎縮4.4%,而中國經濟將增長1.9%,是全球唯一實現正增長的主要經濟體。除IMF外,近期世界銀行等多個國際機構也都紛紛上調對我國經濟增長預期。

  專家認為,在新冠肺炎疫情防控和經濟恢復方面走在世界前列,是國際機構看好我國經濟的重要原因。當前,新冠肺炎疫情仍在全球蔓延,世界經濟復蘇的基礎尚不穩固,我國應紮實做好“六穩”工作,全面落實“六保”任務,加快打造新發展格局,提高抗風險能力。

  經濟復蘇強於預期

  實際上,IMF並非唯一看好我國經濟的國際機構。世界銀行近期發布報告預測,今年中國經濟增速將達2%,比6月初預計的1%上調1個百分點,同時預計明年中國經濟將增長7.9%。

  此前,國際評級機構穆迪更新其全球宏觀展望報告,把今年中國經濟增長預期從1%上調至1.9%,同時預計明年中國經濟將增長7%左右。惠譽在其9月的全球經濟展望報告中,也將中國2020年增長預期由1.2%上調至2.7%,同時預計明年中國經濟將增長7.7%。

  根據IMF報告,中國經濟復蘇力度強於預期,且有跡象显示第三季度復蘇步伐有所加快,是此次上調全球經濟增長預期的一個重要原因。

  中國政策科學研究會經濟政策委員會副主任徐洪才認為,國際機構上調對我國經濟增長預期,是基於形勢的變化和我國經濟的實際表現。我國疫情控制和復工復產都走在全球前列,投資、消費、進出口等主要經濟指標逐季向上向好。

  中原銀行首席經濟學家、中國國際經濟交流中心學術委員會委員王軍認為,在全球經濟風雨飄搖之際,我國經濟能率先企穩主要得益於三點:成功的防疫舉措,靈活適度的宏觀經濟政策調整,堅定不移的對外開放穩定了外貿、外資,穩定了預期。

  中國人民大學經濟研究所所長助理劉曉光認為,國際機構普遍看好我國經濟,一方面是基於我國經濟實現了強勁反彈;另一方面是基於我國經濟在歷次應對外部衝擊中的出色表現,展現了強大的韌性和宏觀調控能力,對未來經濟走勢充滿信心。

  經濟動力加速回升

  我國經濟復蘇的動力和活力,從今年國慶中秋假期可窺一斑。據統計,10月1日至8日,全國零售和餐飲重點監測企業銷售額約1.6萬億元,日均銷售額比去年國慶假期增長4.9%。全國共接待國內遊客6.37億人次,按可比口徑同比恢復79.0%;實現國內旅遊收入4665.6億元,按可比口徑同比恢復69.9%。

  今年以來,面對突如其來的嚴重疫情,我國統籌疫情防控和經濟社會發展,紮實做好“六穩”工作,全面落實“六保”任務,制定一系列紓困惠企政策,全年新增減稅降費約2.5萬億元,出台多項強化就業優先、促進投資消費、穩定外貿外資、穩定產業鏈供應鏈等措施。需求回升、投資加快、消費恢復對整個經濟的帶動逐步增強。

  今年前8個月,我國經濟復蘇態勢明顯:1月份至8月份,規模以上工業增加值、貨物出口累計增速實現年內首次轉正,固定資產投資累計增速接近轉正,8月份社會消費品零售總額同比增速年內首次轉正。日前公布的PMI數據显示,9月份三大採購經理指數均連續7個月處於擴張區間,預示着市場預期的持續改善。

  海關總署最新發布的數據显示,前三季度我國貨物貿易進出口總值23.12萬億元,同比增長0.7%,累計進出口總值年內首次實現同比正增長,三季度進出口總值、出口總值、進口總值均創下季度歷史新高。

  在王軍看來,龐大的內需市場、製造業轉型升級和產業鏈供應鏈的整固、科技創新所帶來的進口替代產業的發展、数字經濟、區域協調及城鎮化、新一輪高水平對外開放等,是中國經濟的主要增長動力。

  “從疫情暴發至今,我國經濟實現復蘇的路徑非常明朗。一季度有效控制疫情並成功守住底線,二季度復工復產下供給面基本修復,下半年在規模性政策全面發力下需求持續回升、新一輪改革紅利逐步顯現。我國經濟全年呈現較為強勁的逐季復蘇態勢,下半年至明年上半年有望迎來經濟高速增長期。”劉曉光說。

  對全球經濟貢獻顯著

  由於受新冠肺炎疫情影響,全球經濟面臨深度衰退。IMF預測2020年全球經濟將萎縮4.4%,比6月份預測數據上調了0.8個百分點,衰退程度有所緩和。

  徐洪才認為,由於我國經濟在全球經濟中的體量佔比較大,對我國增長預期的上調相應地也帶動了對全球預期的上調。

  “作為2020年全球唯一預期實現正增長的經濟體,我國經濟增長對全球的貢獻是顯而易見的,從各方面都遠遠超過了在上輪國際金融危機時期的貢獻。特別是在全球貿易大幅收縮的背景下,我國前三季度貨物貿易進出口總額實現正增長,對於維持全球產業鏈、供應鏈的有效運轉起到了巨大的‘穩定器’功能。”劉曉光認為。

  數據显示,今年前8個月,我國企業對“一帶一路”沿線國家非金融類直接投資118億美元,同比增長31.5%。上半年,我國對東盟投資達62.3億美元,同比增長53.1%;今年1月份至8月份,我國與東盟貿易總額超4165億美元,逆勢增長3.8%,實現雙方互為第一大貿易夥伴的歷史性突破。今年前6個月,中歐班列運輸進出口貨物同比增長30.9%,成為穩定國際供應鏈的“鋼鐵駝隊”。

  劉曉光認為,雖然目前我國經濟復蘇快於預期,但全球經濟前景依然不樂觀。下一步,隨着我國經濟復蘇步入新階段,經濟工作的重點必須從行政性復工復產轉向有效需求的快速擴展,积極應對外部風險挑戰,深化中長期改革,着力打通生產、分配、流通、消費各個環節,培育新形勢下我國參与國際合作和競爭新優勢。

  徐洪才認為,當前消費的恢復仍有潛力,要繼續紮實做好“六穩”工作,全面落實“六保”任務,增加居民收入特別是中低群體收入水平,繼續推進数字化轉型、“兩新一重”建設、優化營商環境等工作。

  王軍建議,應保持宏觀經濟政策的相對平穩。未來應重視新型消費、服務消費以及由都市圈和城市群建設帶動的升級型消費等新消費熱點;积極擴大有效投資,充分發揮投資在經濟復蘇中的關鍵性作用。此外,還要提高開放條件下經濟金融管理能力和防控風險能力。(經濟日報·中國經濟網記者 熊 麗)

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