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一個剛剛接觸時尚界的人來說

整體非常飄逸的粉色長裙搭配，肩部的不規則設計更加亮眼。我們能夠知道的是，如果一個人不懂得潮流，勢必會落後於他人，這衣服真好看，顏色合適，款式簡潔新穎，讓人看起來非常舒服，挑衣服並不難，喜歡時尚就能夠做到，這樣的設計穿在身上更顯氣質，想要變得時尚，途徑有很多，選擇本款衣服就是其中之一！

這個女孩兒的整體和臉蛋設計非常有藝術感，有很鮮明。不少的人，都有着自己的穿衣風格，自己的打扮總能夠帶給人們新的靈感，潮流日新月異，現在最流行並且最受歡迎的，還是這種款式的衣服，細緻的做工，讓衣服更加的亮麗，希望能有一個懂它的人來穿上它，年輕人的選擇性是多種的，這樣的衣服真的可以嘗試！

黑白相間的裙子，看着就非常亮眼吸引人。我們能夠知道的是，如果一個人不懂得潮流，勢必會落後於他人，這衣服感覺布料特別的好，突出了嚴謹的工藝，以及卓越的品質，顏色和設計感都非常的優秀，時尚與典雅完美的結合，各種場合都可以穿，年輕人的選擇性是多種的，這樣的衣服真的可以嘗試！

紅色的毛衣裏面搭配一個棕色的襯衣，看上去非常的休閑時尚。不少的人，都有着自己的穿衣風格，自己的打扮總能夠帶給人們新的靈感，學習模特的穿搭，對於一個剛剛接觸時尚界的人來說，是對的選擇，挑衣服並不難，喜歡時尚就能夠做到，這樣的設計穿在身上更顯氣質，動動你的小指頭，趕緊開始分享出你的時尚小訣竅吧！

黑色抹胸上衣搭配七分黑色收腳褲，非常時尚又有個性。不少的人，都有着自己的穿衣風格，自己的打扮總能夠帶給人們新的靈感，潮流日新月異，現在最流行並且最受歡迎的，還是這種款式的衣服，挑衣服並不難，喜歡時尚就能夠做到，這樣的設計穿在身上更顯氣質，喜歡就要得到，如果你看上了這衣服，那就行動起來吧！

這一件外套光是看一看就覺得特別的有保暖性了，冬天有這麼一件外套就足夠了。如果你不积極向上的穿衣打扮，那麼你心儀的對象可能就會厭倦你，這衣服真好看，顏色合適，款式簡潔新穎，讓人看起來非常舒服，這樣的衣服，可以彰顯你與眾不同的氣質，個性獨特，簡約大方，希望我們在未來的時間，可以享受生活，發揮時尚感！

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牛仔褲美女都是人家的女友

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看上去非常破敗的一條牛仔褲，實際上呈現的都是比較協調的性感風尚。吊須和半破洞設計的風格，是現如今很多年齡段的小姐姐都比較喜歡的風格，因為不僅能夠彰顯休閑風尚，還能夠用本身的短款設計，來增加小姐姐性感的風姿。長筒靴非常有特色，網格的設計非常細密，雖然有粗獷的外表，但實際上設計還是非常細膩的。

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纖瘦而協調的身材，自然能夠深得人心。在選搭上，選擇寬鬆的穿搭，自然能夠呈現出休閑自然的一面，氣息非常清新陽光。當選擇比較緊身或者塑形的穿搭，小姐姐就顯得非常苗條起來。黑色的牛仔褲，非常能夠將小姐姐苗條的身形彰顯出來，而上裝的針織衣，也能夠在一定程度上增加小姐姐身材的協調感。

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同樣的身材，在衣服長短的選擇上不同，呈現出來的時尚感自然也天差地別。小姐姐選擇的是短款的牛仔褲，在不規則的褲腳的設計下，雖然有些隨意，但也不失隨性的美感，讓大長腿的線條隨意地呈現出來。上裝也選擇比較簡約的穿搭，無袖款式，黑色的色調，稍微顯成熟一些。

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小姐姐一身都是粉紅色的色調，面料上非常直爽，順滑的模樣非常有品質感，也能體現氣質感。這條看似是牛仔褲的西裝褲，非常能夠顯身高，能夠在身材上和身高上起到非常自然的提升作用。針織背心的穿搭，也是粉色，完全與外套和牛仔褲都融合在了一起。

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嬌小而骨感的身材，在牛仔褲的選搭上，一般都不會選擇比較貼身的打扮，因為太貼身了就不好看了。另外，這條牛仔短褲的褲兜外翻，設計上非常自然大氣。上裝則是黑色的T恤，再加上小熊的掛飾裝扮，整體上顯得非常自然而清新，甚至還帶着一些可愛的氣息。.

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　　現代產婦缺少運動，產力和陰道收縮力不夠，胎兒分娩不出來；還有的孕婦營養過剩，使胎兒過於巨大；此外，高齡產婦也越來越多。這些是造成“側切術”運用廣過於盛行的原因，不能認為產婦“被側切”了。

　　所有產婦都“被側切”了？

　　近日在某大社區有一個帖標題是“所有醫院都正在殘害產婦！你和你的家人被側切了”，引起了很多人的恐慌。內文提及，“醫生不分青紅皂白，100 個順產的初產婦中約有99個會‘被側切’。”“只要是初產婦想順產，就全部要側切！”“幾乎全部被側切者會常年有癢痛感，85%以上被側切者認為影響了性 生活，還有相當一部分人會感染髮病，甚至常年難愈。”

　　文章提及的“側切”指的是“會陰側切術”，做法是在順產產婦的會陰開刀，幫助分娩。是否需要做會陰側切術根據孕婦、胎兒情況而定。

　　現在需要做側切的產婦多有現實原因：現代產婦缺少運動，產力和陰道收縮力不夠，胎兒分娩不出來；還有的孕婦營養過剩，使胎兒過於巨大；此外，高齡產婦也越來越多。這些是造成“側切術”運用廣過於盛行的原因，不能認為產婦“被側切”了。

　　產婦不運動，不側切胎兒生不出

　　分娩時，胎兒要從子宮出來，經過陰道再呱呱墜地。即使是順產，助產士也要根據產婦的情況，決定是否在產婦的會陰“剪一刀”。

　　儘管陰道能擴容，但如果胎兒太大了，胎頭和胎體直徑達10厘米，特別容易造成產婦會陰撕裂，嚴重者還會造成陰部脫垂、大小便失禁的后遺症。所 以，助產士便及時為產婦做會陰側切術，避免會陰撕裂得太嚴重，影響癒合也易形成疤痕。此外，還有的胎兒胎位不好，在生產時需要醫師旋轉胎頭，使分娩過程順 利。這時，會陰也得挨一刀。

　　宮口全打開后兩小時要結束分娩，因為胎兒在產道內停留時間過長，不但易使產婦骨盆底的肌肉發生損傷，今後容易出現陰道膨鬆、尿失禁問題，還會使 胎兒出現缺氧、甚至顱內出血等現象。但有的產婦力量不足，或者高齡產婦合併心臟病、妊高症時，2個小時內不能結束分娩，也不得不採取陰道側切術。

　　孕前檢查的重要性，有些孕婦不重視產前的婦科檢查，帶私處有炎症，這樣的產婦分娩時更易造成陰道口撕裂，傷口不齊，影響傷口縫合。所以，有婦科炎症的人特需做會陰側切術。

　　硬撐着不側切，更影響性愛

　　會陰側切畢竟是手術，陰道切開了一道口子，會不會如網絡所言的，癒合困難，對性生活有影響呢？恰恰相反，及時做會陰側切術有利於在產後儘早地恢復性生活。

　　需要做會陰側切術的產婦如果堅持着不開刀，那麼陰道會有不同程度的撕裂，嚴重者甚至發生陰部脫垂、大小便失禁問題。產婦的會陰發生撕裂后，傷口 的邊緣很不整齊。這樣不僅會使傷口癒合時間延長，也極易形成疤痕，讓產後過性愛有異物感。這種傷痕比會陰側切術的傷痕更大。比如，會陰1度撕裂產婦的疼痛 就會多幾周，還會多流血，癒合的傷口也非常難看。要是達到3度，撐裂了陰道口和肛門，可能陰道直接通肛門了，以後性生活的問題更大。

　　會陰側切術是在陰道外口做了1個4~5厘米長的切口。切口小又及時地進行了縫合，很快就會癒合的。除非需要旋轉胎頭，這種傷口就更大些。切口一般5天左右就會長好並拆線，陰道內不會殘留線結，也不會使產婦在產後過性生活時有異物感。

　　此外，女人陰道內的彈力纖維就像橡皮筋一樣，用手使勁拉時，它就會伸長，一鬆手，它便會恢復原狀。分娩后，陰道內的彈力纖維就會收縮，並恢復到產前的狀態，不會影響性愛質量。

　　想不挨刀，做孕前婦科檢查

　　並不是每個產婦都要做外切。如果產婦身體沒疾病，產程很快結束，完全不要挨刀。所以，孕婦真想避免挨刀，不是在分娩時想方設法阻止開刀，而功夫應花在懷孕前和懷孕時。

　　首先，要重視孕前的婦科檢查，排查宮頸、陰道疾病，經過合理安排才懷孕。目前太多孕婦帶着炎症懷孕，當然會影響分娩。另外，孕婦要懂得控制體重，多運動合理飲食，一般而言，胎兒體重控制在6斤左右，無論對孕婦對胎兒，還是對分娩都是有極大好處的。

　　結論：

　　孕婦能順產，陰道又不動刀子“助產”當然最好，需要側切不能怪醫師，能預防的唯一的方法是做好孕前婦科檢查，以及多運動控制好體重。

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： 分娩期相關

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文章導讀

紅豆布丁這種東西在我們的生活中是比較常見的，我們只要準備好紅豆跟布丁粉、牛奶等，然後將牛奶進行加熱，然後在將雞蛋打散，加入水煮紅豆，最後加入牛奶攪拌均勻，讓食材充足的融合在一起，直到形成凝固就可以了，所以喜歡吃紅豆布丁的朋友可以嘗試一下它的製作方法。

紅豆布丁

材料雞蛋 2個,牛奶 1又1/4杯,水煮紅豆 80g

做法

1、牛奶倒入鍋中，一面加熱一面攪拌，加熱到還沒滾的狀態。

2、將雞蛋打散，加入3/4的水煮紅豆。

3、將牛奶一點一點慢慢倒入，細心混合。等到全部混合后，均分倒入容器中。

4、蒸鍋內放入水，裏面鋪入蒸布后加熱，等到鍋緣冒出蒸氣時將容器放入。

5、用最小的火蒸約12分鐘。

6、等表面布丁液凝固，撒上剩下的紅豆，然後再蒸約3~4分鐘。

7、關火，取出放涼。放涼後放到冰箱冷藏。

抹茶紅豆布丁 [10分鐘超簡單]

材料吉利丁粉 7克,水4 大匙,牛奶350 ml,糖3 大匙,動物性鮮奶油150 ml,抹茶粉2- 3小匙,蜜紅豆

適量

做法

1、先用4湯匙水將吉利丁溶化備用。預備四個布丁容器

2、用小火將牛奶，糖及抹茶粉溶化。不要把牛奶煮滾，微暖便可

3、加入已溶化的吉利丁溶液，再加鮮奶油拌勻。倒入容器內，放入冰箱約1 小時

4、享用時加入蜜紅豆即成!

芒果布丁

材料芒果，牛奶，吉利丁粉

做法

1.芒果果肉約250克切塊，用攪拌機打成漿狀。

2.牛奶150克加入芒果漿中成芒果液，然後過篩，這樣做出來的布丁很細滑。

3.再用150克牛奶放入小鍋中，加入10克吉利丁粉，慢慢攪拌，後放入火上慢慢加熱，50度左右後關火，一直慢慢攪拌直到吉利丁粉全部溶化。

4.把加有吉利丁粉的牛奶慢慢倒入芒果液中，攪拌均勻。

5.把布丁液倒入杯子中，將杯子在桌上輕輕磕一下，震出氣泡，大氣泡用牙籤挑破，小氣泡用廚房紙輕輕擦軾掉。

蓋上保鮮膜，然後放冰箱中冷藏三個小時以上即可食用。我做的是四杯的量。

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文章導讀

蓮藕是常見的一種蔬菜，營養價值是很高的，食用之後對身體的好處也是很多的，但是產婦是比較特殊的人群，在飲食上是有很多的禁忌的，有很多的食物是不能食用的，如果食用不僅會影響身體的恢復，而且還有可能會造成回奶的現象，產婦在坐月子的時候不知道可不可以吃藕呢?

月子里能吃藕嗎?

產婦能吃藕，但由於藕性偏涼，故產婦不宜過早食用，一般產後1-2周后再吃藕可以逐淤。另外脾胃消化功能低下、大便溏泄的產婦不宜生吃。

生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。藕的含鐵量較高，含糖量不高，又含有大量的維生素C和食物纖維。產婦食用不僅能補充身體所需的營養素還能增強免疫力。

婦女產後忌食生冷，惟獨不忌藕，就是因為藕有很好的消瘀作用。藕具有消瘀清熱，除煩解渴，止血(鼻血、尿血、便血、子宮出血等)、化痰，治肺炎、肺結核、腸炎、脾虛下瀉、婦女血崩等諸症。蓮藕經過煮熟以後，性由涼變溫，失去了消瘀清熱的性能，而變為對脾胃有益，有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。這對於生產完的產婦是很有益的。

另外，蓮藕中含有大量的澱粉、維生索和礦物質，營養豐富，清淡爽口。產婦多吃蓮藕，能及早清除腹內積存的瘀血，增進食慾，幫助消化，促使乳汁分泌，有助於對新生兒的餵養。

產婦吃藕的做法

脆藕炒雞米的做法

用料：雞腿1隻，藕小半節，黑木耳2朵，胡蘿蔔1/4個，黃瓜半條，色拉油半大匙，食鹽1/8小匙，姜1片，生抽2小匙，白砂糖半小匙，玉米澱粉2小匙。

做法：

1、將雞腿去骨，切成1.5cm的小塊，將腌雞的調料(鹽1/8小匙、生抽2小匙、砂糖1/2小匙、玉米澱粉2小匙、沙拉油1/2大匙)、薑蓉、雞肉放入碗內抓勻，腌制30分鐘。

2、將蓮藕、胡蘿蔔、黃瓜、木耳切成小塊。

3、炒鍋燒熱，放入沙拉油轉小火，放入雞肉慢慢煎香，剛開始不要翻動，等雞肉有些回縮時，再由底部鏟起，直至煎的有些微黃盛出，鍋中留油。

4、鍋內剩下的雞油，先放入蓮藕丁翻炒約2分鐘，再依次加入胡蘿蔔丁、黃瓜丁、木耳、少許鹽翻炒均勻。最後加入炒好的雞米，大火翻炒幾下即可出鍋。

小貼士：

1、蓮藕是產婦的滋補佳珍，但由於屬性偏涼，故不宜過早食用，最好產後兩周再吃。

2、生食藕能涼血散淤，熟食能補心益腎，具有滋陰養血的功效，可以補五臟之虛，強壯筋骨，補血養血。

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　　相信很多孕婦在產後都會有種“如釋重負”的感覺，身體倍感輕鬆，但是隨着孩子的出生，既要照顧好孩子，又要打理好工作，很多產婦都會有點應接不暇， 鬱悶、煩躁等情緒就不自覺的找上門來，干擾着各位新媽媽們。產婦們為什麼為產生抑鬱情緒呢？又有什麼方法可以預防或緩解產後抑鬱呢？

　　產後女性的情緒變化會非常大。有些產婦在產後感情變得很脆弱，動輒哭泣、傷心、委屈、發脾氣，還特別容易疲勞、食慾不振、性慾減低、失眠，同時，做事的效率及能力減低，也不能很好地照顧孩子，履行做母親的職責等。

　　產婦的種種現象都是心理障礙的體現，醫學上稱之為產後抑鬱，發病率為10—20%左右，常發生在產後數月之內，大部分產後一年可以自愈。產後抑 郁往往會影響家庭的和睦。產婦由於情緒上不穩定，稍不順心就衝著家人(尤其是丈夫)發脾氣，如果家人不理解、不體貼，就會造成家庭成員之間的矛盾，甚至造 成家庭破裂；由於產婦情緒不好，辦事能力下降，不能很好地照顧、哺養小兒，則影響了對小兒的早期教育，造成小兒發育發展落後；產後抑鬱還會影響產婦本人的 身體康復及心理健康，嚴重者甚至有輕生或他殺念頭。

　　分娩對於產婦是一種很強的刺激，同時常常伴隨着不安的情緒。分娩以後體內孕激素和雌激素水平的急劇下降，引起人的情緒不穩是造成產後抑鬱的主要 基礎。此外，難產、產褥感染、產後出血過多、分娩時疲勞、照料嬰兒等負擔，加上家務瑣事的不順心，婆媳、夫妻關係不協調等，都與產後抑鬱的發生有關。顯 然，預防產後抑鬱，不只是產婦一個人的問題，而是整個家庭的問題。

　　那麼，怎樣預防產後抑鬱的發生呢？

　　首先，產婦在懷孕期間應閱讀一些有關孕產婦心理、生理及小兒護理方面的知識，以充實自己，從思想上做好準備，培養和鍛煉自己把握心理平衡的能力；

　　第二，醫務人員和家屬要正確認識分娩后產婦心理行為的改變，理解產婦分娩后情緒的改變是由於內分泌的突然改變造成的，因而，家人特別是丈夫要倍加關心、體貼產婦，給予更多的幫助；

　　第三，對於有孕產期合併症、併發症者，更應給予幫助，避免產後過度疲勞；

　　第四，一旦發現產婦有心理、行為的異常，應儘快找心理醫生治療。

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雖然鴨腸是一種非常受人們歡迎的食物，尤其是在吃火鍋麻辣燙的時候，鴨腸是必不可少的角色。但是在吃鴨腸之前一定要將鴨腸仔細清洗，因為鴨腸上所含有的糞便非常多。更重要的是吃鴨腸的過程中，一定要將鴨腸完全煮熟才可以有效消滅真菌。燙鴨腸的時候大概需要燙多久才能夠完全燙熟呢?

普通肉類：牛羊肉片、五花肉、酥肉等。這些都是吃火鍋時常見的肉類，但肉片厚薄程度不同，煮的時間也不同，一般來說，應該煮10—15分鐘左右才能全熟。

魚蝦：鱔魚、泥鰍、蝦等。魚類常年生活在水裡，身上含有很多寄生蟲或微生物。但吃魚蝦講究生鮮，不少食客往往將帶血的泥鰍、鱔魚等直接放進鍋里，此時就更應注意多煮一會，至少15分鐘以上。

內臟：毛肚、鴨腸、黃喉等。很多人喜歡將毛肚、鴨腸等涮一涮就入口，這樣比較酥脆。但內臟都可能含有細菌，建議至少要燙上3—5分鐘，全熟了方可入口。至於腦花、血旺這些，則要煮更久，最好10分鐘以上。

素菜：土豆、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、豆皮等。素菜分為兩種情況，一是綠色蔬菜，如香菜、空心菜、白菜這些常見菜，煮久了的話反而會損害其水溶性維生素，影響營養，一般來說最多煮1分鐘即可。但豆皮、豆乾這些菜富含植物蛋白，容易滋生細菌，至少要燙上兩三分鐘才保險。

鴨腸的營養價值

鴨腸看起來不起眼，但會吃的人總有各種法子將鴨腸做得非常美味。例如爆炒鴨腸、雜菜炒鴨腸等。不過好吃歸好吃，如果是垃圾食品，還不如不吃呢!那麼鴨腸有營養價值嗎?

鴨腸是有營養價值的，它富含蛋白質、維生素A、維生素B族、維生素C以及鈣、鐵等微量元素，這些營養物質是否讓人出乎意料了呢!特別是維生素A和蛋白質含量很豐富哦。

而且，鴨腸可以增強人體的免疫力，是構成白血球和抗體的主要成分，而且多吃鴨腸還能幫助人體促進新陳代謝，對神經、心臟、消化以及眼睛都有較好的保健功效。

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性感曼妙的緊身打底褲美女

打底褲除了顯瘦之外，打底褲也是十分百搭的。現在的女性更喜歡穿打底褲，簡單休閑的打底褲，更適合女性形象。一條瘦身的打底褲，可以展現你優雅的時尚品味，纖細的設計，讓你看上去更有優雅的氣質。給人一種視覺上非常舒適的感覺。時尚帥氣和女性風格可以得到充分展示。無論是搭配運動鞋還是時尚鞋，你都會展現出你迷人的身材，展示出你苗條的身材和抵禦天氣的長腿。

打底褲，休閑版型，這種搭配延續到初冬也不會過時，與棕色頭髮在一起兩色相撞，既突出冬季的靚麗多姿，又展示天高雲淡的寧靜致遠，韓式風尚的精緻，落實在每一個細節搭配之處。

緊身打底褲不但百搭而且讓美女盡顯大長腿，採用簡潔的版型結合緊身設計還有着青春活力和簡約的個性，經典流行搭配帶來與眾不同的魅力，還有那不挑身材的褲子有效的顯瘦還很端莊大氣。

打底褲讓你輕鬆穿出時尚的味道，能夠襯托出很好的身材，全方位完美修飾腿部線條，簡約大方又不失個性的美。外搭一件白色的外套，非常合適氣質女人穿搭，還顯得你更有幹練氣質。打底褲大方又不失美感，展示時尚魅力的身姿，可以很好的展現你的線條美，營造浪漫唯美的年輕活力，顯出楚楚動人的唯美氣質。

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