駐烏干達使館請在烏僑胞對個人信息進行補充

        據中國駐烏干達大使館網站消息,此前,中國駐烏干達大使館曾先後於4月11日、6月24日兩次發布通告,請新冠肺炎疫情期間有困難或有回國需求中國公民填寫《在烏干達中國公民基本信息登記表》,相關僑胞积極響應並參与登記,目前已有逾4000人登記,為使館進一步開展好相關領事服務工作提供了重要信息支撐。

  

  由於4月11日登記通告的選項不夠詳細,未在“需要回國”的相關選項內列具體需回國原因欄,故使館對6月24日前登記人員希望回國的具體原因不夠了解。為進一步明確掌握旅烏中國僑胞疫情期間存在的困難和有關訴求,以便未雨綢繆,為大家提供更加及時、直接、有效和針對性強的領事服務與協助,請在4月11日和6月24日通告項下登記的中國公民即根據自身最新情況,特別是迫切希望回國的確切原因及時補充、更新和複核相關信息,具體如下:

  

  (一)請4月11日至6月24日(含)間已登記的旅烏同胞再次通過以下二維碼或鏈接進行信息補充和更新。為方便大家在此前填報基礎上進行修改,大家登陸系統后可在彈出的“是否載入上一次回答”對話框內選“是”,並據此補充、更新相關信息,特別是說明迫切希望回國的確切原因,避免出現信息遺漏。

  

  (二)6月25日及之後登記的在烏同胞,如信息發生變化的也請通過上述途徑複核相關信息並作修改。

  

  (三)目前尚未進行信息登記的同胞請根據自身情況決定是否登記,需登記的請通過上述渠道進行登記。

  

  本次信息登記回收時間至8月7日17時,同時信息登記將一直開放,長期有效。

  

  使館收集到的信息將僅用於使館開展相關領事服務和協助特別是緊急領事服務,請放心填寫。使館任何時候都不會要求您提供銀行賬戶等個人信息,也不會提出轉賬、匯款等要求,亦請大家警惕不法分子借疫情之機混水摸魚。請訪問下方相關鏈接或掃描二維碼進入登記界面。

  

  信息登記鏈接:https://wj.qq.com/s2/5823241/41f6/

  

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科威特城海邊日落

       


       這是8月4日在科威特首都科威特城海邊拍攝的日落。新華社發(哈齊 攝)   


  8月4日,在科威特首都科威特城,當地人坐在夕陽下的海邊。 新華社發(哈齊 攝)

  


  8月4日,在科威特首都科威特城,當地人走在夕陽下的海邊。 新華社發(哈齊 攝)

  


  這是8月4日在科威特首都科威特城海邊拍攝的日落。新華社發(哈齊 攝)本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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孩子臉上紅癢、咳嗽、打噴嚏……都是一個問題

春暖花開,陽光明媚,本應是親子游的好時節,然而很多小朋友這個時候卻容易臉上紅癢、咳嗽、打噴嚏、流鼻涕、眼睛腫脹……你知道怎麼回事嗎?如果你家孩子也有上述情況,請接着往下看:

過敏癥狀是什麼樣子?

最近,達媽收到了很多家長的求助,說自家孩子正被“過敏”折磨,狀況不斷。這裏提醒大家,對此可一定要重視起來。要知道,過敏是一種全身性疾病,可引起全身“受傷”。

1. 呼吸系統

過敏找上門的話,鼻子可能會遭殃,被過敏性鼻炎糾纏,出現鼻癢、噴嚏(常連打數個)、流清水樣鼻涕等癥狀。

若是間斷髮生經常咳嗽,伴有胸悶、氣短、喘息等情況,可能是因為過敏引發的哮喘造成。

過敏性咽喉炎也很常見,具體表現是咽部瘙癢、咽喉腫痛、乾咳等。

2. 皮膚

如果孩子皮膚變粗糙,不停抓撓,可能是患濕疹了。皮膚過敏常見的還有特應性皮炎、蕁麻疹和接觸性皮炎等。

3. 眼睛

如果眼睛出現紅腫發癢這樣的不適,使用消炎眼藥水后仍沒有緩解,就要警惕過敏性結膜炎。

4. 消化系統

如果是食物過敏,常會引發過敏性胃腸炎,出現腹部痙攣性疼痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

過敏這事可大可小。如果沒有放在心上及時治療,致病的過敏原可能會慢慢變多,讓更多的器官受到影響,癥狀也會慢慢逐漸加重,甚至引發過敏性休克,可致喉嚨水腫、呼吸困難、窒息,頃刻間奪人性命!

孩子過敏怎麼辦?

通常,孩子接觸到致敏物后才會出現,只要遠離過敏原很快就會恢復。想要做到這點,首先我們得先找到過敏原才行。

△ 查清過敏原

過敏情況不嚴重的話,醫生可能會先對患者進行對症治療,比如急性蕁麻疹。如果癥狀加重或長期反覆發作,建議進行過敏原測試和全身系統檢查。

皮膚試驗:包括皮內試驗和點刺試驗,醫生通過觀察患者皮試部位是否有紅暈、風團等過敏反應來確認過敏原。

Ige檢測:這個需要抽血,通過血液中的過敏原特異性Ige進行確認。

△ 遠離過敏原,注意日常護理

這個很好理解,就是孩子對什麼過敏就就避免他接觸。此外,日常護理也應多注意。

1.早晚外出,佩戴口罩

春季時,過敏體質的孩子應適當減少戶外活動的時間,特別是對花粉過敏的孩子。最好避開花粉濃度最高的時間,早晚出門,預防過敏。還有,出門時記得佩戴好口罩。

2.合理均衡飲食

如果孩子是過敏體質,那麼建議多吃新鮮蔬果等富含維生素的食物,少吃油膩、辛辣、冰冷刺激食物,魚蝦蟹等海鮮。如果孩子對某種食物過敏,那購買食物時要特別小心,看清包裝上的成分,不要買含有這一成分的食品。

3.呵護皮膚健康

平時應用溫水清洗皮膚,建議選擇酸鹼度(PH)中性、無刺激的洗護用品,避免使用含有激素、香料、酒精、果酸等刺激性成分的產品;內衣要選擇柔軟的棉織品,不宜穿羊毛、化纖織物。換季時更注意以上幾點。

4.保持環境清潔

有些孩子對塵蟎過敏,對環境衛生要求更高。大家應經常打掃,減少生活環境中的塵蟎數量。家長如果吸煙,最好戒煙,避免讓孩子吸二手煙、三手煙,並盡量避免帶孩子出入空氣渾濁的地方。還有,換季時要做好防範,避免讓孩子和寵物、大面積地毯、花草等接觸。

5.做好防晒工作

雖然春天的陽光不毒辣,但帶孩子出門前還是建議做好防晒工作,以免皮膚被曬傷。盡量避免在陽光強烈的時段出門,出門要打傘、戴帽子或穿長袖衣物,出門半小時前塗抹防晒霜。對紫外線過敏的孩子,那更不用說了,要嚴防紫外線。

△ 在醫生指導下用藥

如果孩子過敏嚴重,或是沒有發現過敏原就就要用藥了。

1.服用藥物緩解癥狀

過敏者可在醫生指導下選用對症藥物,來緩解癥狀,比如過敏性鼻炎患者可使用鼻腔噴霧劑。另外,皮膚過敏和過敏性鼻炎患者可選用錄雷他定等口服抗組胺藥物。

這裏提醒大家,不要擅自服用抗過敏葯,事先應先諮詢醫生。如果服藥後效果不佳,也千萬不要擅自加大藥量,而應在醫生指導下調整劑量或更換藥物。

2.嚴重時可接受脫敏治療

這一治療的周期比較長,一般3—6個月可起效,之後應繼續進行用藥。3—5年可保證療效持續多年,甚至終身。具體建議遵醫囑。

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孩子不宜唱成人歌,當心秒變“公鴨嗓”!

在生活中,有很多家長會教孩子唱成人歌,比如唱唱自己愛豆的歌,一起跳跳愛豆的舞啦~但是,你知道嗎?其實孩子的聲帶並不適合唱成人歌,如果經常唱,很可能會變成“公鴨嗓”!

Δ 唱成人歌曲,會損壞聲帶

成人歌曲中,常常需要“吼叫”,這會讓孩子以為吼得越高越好。孩子還不能正確運用嗓子,只會喊,這樣就很容易造成聲帶損傷。而且,成人歌曲的音域不適合孩子演唱,音量和音調超出了孩子能夠承受的範圍。因此,不要教孩子唱成人歌曲,孩子唱不上去亂喊,就會造成造成聲帶損傷。

保護措施:大家教孩子唱歌時,起調不可以太高。音域也不能太寬,不建議選擇成人歌曲。另外,不要讓孩子迎風唱歌,唱歌后也不要馬上吃冷飲喝冰水。當孩子喉嚨有炎症或者感到不適時,就不要唱歌。注意,孩子唱歌或朗誦時,聲音不要過高,時間也不宜過長。

Δ 扯嗓子,會造成机械損傷

孩子一旦玩瘋了,常常會大聲尖叫,特別興奮。但大聲叫喊和哭鬧很容易導致聲帶机械損傷。孩子在嬰幼兒時期發聲器官正在發育中,很嬌嫩,對外界免疫力較差,對各種運動負荷的承受力較弱,很容易疲勞。在這個階段,如果不注意發聲器官的保護,有可能變成“公鴨嗓”,影響一生。

保護措施:不要讓處於嬰幼兒時期的孩子長時間大聲喊叫。除此之外,大家要當好榜樣,平常跟孩子說話時不要吼叫去呵斥他,以免孩子去模仿。

Δ 時間講話后喝冷水,會引發疾病

孩子會說話后,常常會嘰嘰喳喳說一堆,長時間說話後會感到渴,往往會喝上一杯涼水舒服一下。其實,這對聲帶有很大傷害。長時間說話后,聲帶開始腫脹、充血、分泌物變多,如果馬上喝冷水,很容易引發咽喉疾病。

保護措施:孩子長時間講話后,別讓他馬上喝冰飲料或吃冷飲,可以給他喝點溫水潤潤嗓子休息一下。日常生活中,大家要讓孩子養成良好的飲食習慣,少吃辛辣刺激的食物,特別是在變聲期,以免刺激聲帶粘膜。

Δ 變聲期大聲吼叫,聲帶也容易受損

孩子的聲帶從小就應進行保護。處於嬰兒期的孩子要避免讓他長時間大聲哭鬧,稍微大一點的孩子盡可能不要讓他大聲吼叫。敲黑板,孩子在變聲期聲帶最容易受傷,大家一定要注意保護。通常來說,男孩子在9歲后開始進入變聲期,聲音變粗,喉結突出。女孩子進入變聲期儘管沒有明顯特徵,但聲帶會增長變窄,導致音調變得又高又尖細。

保護措施:孩子處在變聲期,應避免大聲叫嚷和長時間講話。另外,盡量不要讓孩子在變聲期遭受外界刺激,比如吃刺激性食品等。此外,要鼓勵孩子積極參加體育鍛煉,避免受涼感冒。

小貼士:

建議家中的加濕器要經常使用,讓室內濕度和溫度保持在合適的範圍內。

另外,要讓孩子用鼻子呼吸,不要用嘴呼吸。長期用嘴呼吸,會使未經過濾的、乾冷的空氣直接被吸入氣管中,導致咽喉乾燥、局部抵抗力降低,易遭到病毒感染。

如果孩子患急、慢性咽炎,應積極配合醫生治療,以免引起喉炎。患病期間,不要讓孩子大喊大叫,以免造成聲帶受到進一步損傷。孩子感冒咳嗽,要盡量少說話,以舒緩疾病造成的聲帶充血水腫。

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涼夏視角看東埔 熊幸福嘉年華 「野餐趣」熱鬧登場

涼夏視角看東埔 熊幸福嘉年華 「野餐趣」熱鬧登場

  暑假國內親子旅遊何處去?交通部觀光局與南投縣觀光產業聯盟協會等單位力推東埔微旅行,4日起一連兩天舉辦「歡慶八八節 熊幸福嘉年華」活動,除邀請氣球世界冠軍團隊成員獻藝外,更安排合唱團、太鼓隊及肚皮舞演出,同時規劃山林野餐佈置大賽,提供價值數千元住宿券、精美獎品,還有贈送限量Q版東埔地圖野餐墊,吸引遊客一睹東埔的夏季之美!

 

南投縣觀光產業聯盟協會理事長林志穎表示,優質溫泉應該是多數民眾對「東埔」的第一印象,因當地從日治時期就以溫泉浴場聞名全國,但其實東埔位於玉山景觀道路旁,不論是造訪玉山園區或八通關古道,都是必經之地,鄰近更有彩虹吊橋、東埔日月雙橋、情人谷、彩虹瀑布以及八通關古道、父子斷崖、雲龍瀑布等風景名勝,是許多喜愛漫步山林遊客心中的「隱形冠軍」。

 

  為了鼓勵國人認識東埔的四時之美,協會特別與觀光局合辦首場夏季嘉年華活動,有別於冬天的寒風蕭颯,夏天的東埔風和日麗,美景堪比清境農場,白天更可眺望東北亞最高峰「玉山主峰」,清淨的空氣則是城市族最為嚮往的自然環境,尤其適合親子全家共同出遊踏青。

 

主辦單位也為此精心籌辦露天野餐音樂會,邀請燭心合唱團、南興國小太鼓隊及少年創意肚皮舞團在5日上午10時起現場演出,而配合親子出遊情境,規劃「玉山腳下野餐大賽」,讓遊客可以將家中帶來的餐點佈置野餐墊,一邊享受美食,一邊欣賞山谷之間如詩如畫的旖旎風光,野餐佈置最佳者,還可獲得精美禮品。

 

理事長林志穎強調,南投縣的觀光資源充沛,加上交通方便,全年都是旅遊觀光的旺季,希望透過精緻化的推廣行銷,打造東埔成為南投旅遊新地標,也歡迎民眾不妨在暑假安排兩天一夜的輕旅行,適逢八八節前假日,全家走到戶外踏青,絕對會是親子感情進化的原動力。#

官方粉絲專頁:https://www.facebook.com/TompuHappinessFestival

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孕期禁做4件事,速度了解起來

我們都知道,孕媽媽是最辛苦的,因為在這一時期,孕媽媽不僅行動不便,在衣食住行上也要格外小心,惟恐一不小心就會損害胎兒的健康,影響胎兒的正常發育。接下來,就與大家說一說,在孕期女性不能做的那些事:

1.不能挑食

很多孕媽媽平時就有挑食的習慣,但是在孕期為了胎兒的身體健康着想,孕媽媽還是要均衡飲食,切不可挑食。因為胎兒的正常發育都是從媽媽身體內汲取營養,孕媽媽只有均衡攝取各類食物,才能使胎兒健康發育。

2.不能受熱

在寒冷的冬天,洗熱水澡的同時再蒸一個桑拿,是很多人都會選擇的一種取暖方式。但是這樣會影響受精卵正常着床,也會危及到胎兒的正常發育。受精卵剛剛形成胚胎的階段,各項機能還比較脆弱,忽然處於高溫狀態下,不利於受精卵的神經系統發育。因此為了胎兒的健康着想,孕媽要盡量避免處於高溫環境中。

3.不能情緒差

在孕期,由於體內各項激素水平的變化,再加上可能出現身體不舒服的情況,女性情緒較常人會差一些,這是正常現象。但是孕媽媽不能放任這種情緒一直存在,因為胎兒的健康發育與孕媽媽的情緒狀況也息息相關。孕媽媽可以通過經常散步、聽舒緩的音樂、對其他人傾訴等來疏解壞情緒。

4.不能去吵鬧的地方

有些愛熱鬧的孕媽媽,在孕期也會去KTV、電影院等較吵鬧的地方玩耍,這樣也是不可取的。根據研究發現,胎兒在六個月左右時,聽力已經發育。如果孕媽媽經常去吵鬧的地方,會影響到胎兒的聽力。

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水銀溫度計破了會中毒!這麼處理就能避免

新冠肺炎疫情席捲全球,如今很多家長都有給測量孩子體溫的習慣,其中水銀體溫計應用很是廣泛。不過,你知道水銀溫度計里的水銀有劇毒,如果不小心將其打碎,一定要小心處理才行!下面育姐給大家介紹一下正確的處理方法,趕緊來學一學吧。

打破水銀溫度計,科學處理三步走

1.觀察有沒有傷口

水銀溫度計打碎后,大家要注意查看皮膚或粘膜上有沒有傷口,如果沒有發現傷口,一般不會對身體健康造成影響。如果有傷口,要立即前往醫院做清創處理。

2.誤吞無需特別處理

如果誤吞,一般無需處理,千萬不要緊張哦,因為水銀進入人體后,不會和胃酸發生反應,也不能被消化道吸收,最終會跟着大便一起被排出體外。

醫學界一致認為,人們將水銀吞入肚中並不會引起汞中毒,沒有必要去催吐、清腸。

3.吸入高濃度水銀,緊急就醫

人在三到五個小時內吸入1.0mg/m³以上濃度的水銀時,很有可能引起汞中毒,出現頭暈、頭痛、嘔吐、噁心等癥狀表現,情況嚴重時甚至會神志模糊或昏迷,應立即送醫救治。

預防汞中毒的正確姿勢

從以上分析不難看出,水銀溫度計打破后,主要是要避免吸入空氣中揮發的水銀:

1.立即將人群疏散,不要在這個房間里活動。

2.將門窗全部打開,通風24小時后再進入該房間。

3.戴上口罩和手套,用紙板將水銀刮進密封容器里,或者用滴管吸進密封容器里,交給環保部門進行處理。

4.如果可以找到硫磺粉,可以將硫磺粉灑在水銀上,使其發生化學反應,生成硫化汞。硫化汞不具有揮發性,清理起來很方便。

5.大家不要用吸塵器或掃帚清理水銀,以免讓水銀的揮發速度更快。

6.如果衣服沾染到水銀,建議要將衣服丟掉,避免發生水源污染或洗衣機污染。

現在體溫計的種類有很多,比如电子體溫計、耳溫槍等,想要避免意外發生,不妨選用這類溫度計。另外,如果家裡有水銀溫度計,要放在孩子接觸不到的地方,千萬不要給孩子玩。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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順產開指,准媽這樣做會更加輕鬆

准媽媽羊水破了以後,送入醫院還要再等待一段時間,為的是宮口全開。隨着產程開始,子宮口也在慢慢擴張,等到十指全開(1指相當於1cm),就能進入分娩了。那麼在開指期間,准媽該怎麼做才能讓自己變得輕鬆呢?

開指具體過程

如果是初次分娩,開指時間會相對較長些,等待期間,產媽會因為宮縮疼痛而感到非常難熬。那麼開指究竟是什麼樣的過程呢?

1.初期:由於體內荷爾蒙的影響,子宮頸逐漸變軟,宮縮也逐漸變得有規律,子宮口開始慢慢打開。

2.中期:子宮收縮過程中子宮壁變得越來越薄,宮縮頻率越來越頻繁,子宮口打開一半。

3.後期:宮縮頻率越來越快,疼痛感加劇,孕媽需採用無痛分娩來鎮痛。

4.分娩:子宮口開到十指,助產士從旁協助,順利生下寶寶。

順產開指,准媽這樣做會更加輕鬆

1.心情放鬆

部分媽媽對於分娩感到害怕,心情會變得緊張,這並不利於分娩的順利進行。相反,媽媽心情放鬆,宮縮又很有力,那麼寶寶會在宮縮作用下慢慢從子宮中推出,疼痛感也會減少很多。

2.利用分娩球

准媽在待產期間,可以試試利用瑜伽球來加快宮縮進程。准媽坐在球中間,臀部與膝蓋保持在同一直線上,不要坐的太高也不要太低。如果是第一次使用瑜伽球,最好旁邊有人協助或扶着椅背進行,等到自己能掌握平衡后在單獨練習。

3.打催產素

若准媽宮縮厲害但子宮口卻始終不開,這時候醫生為了加快分娩進程,加快宮縮,會給其打催產素。

4.孕期適當運動

懷孕期間,孕媽也要進行適當運動,比如散步或是瑜伽,這不僅能加快體內血液循環,促進新陳代謝,同時也能為分娩儲存體力,增加自身耐力。

5.刺激乳頭

准媽可以試試刺激乳頭,這種動作雖然聽起來有點不好意思,但卻能加快子宮口開全。

6.來回走動

如果准媽身體條件允許,可以在醫生指導下來回走動,加快開指進程,加快胎頭下降速度。

開指是每個准媽都要遇到的,在等待期間,准媽可以試試上面這幾種方法來緩解疼痛加快開指進程,儘快生出寶寶。

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8大森林樂園森林傳愛第18年送暖公益活動 免費招待全國育幼院兒童參加「森林涼快趣」

  秉持著企業倫理之取之於社會、回饋於社會的本意,屏東潮州8大森林樂園連續18年規劃『森林傳愛‧圓夢之旅』公益活動,提供育幼院院童免費入園,一圓暢遊主題樂園之夢,讓院童們皆享有與一般兒童歡樂感動幸福美滿之回憶、童年不留白!

 
  這項活動主要是針對全國政府立案之育幼院院所,於107年8月31日前發函申請,即享有『免費招待入園』暢遊8大森林樂園之公益回饋活動,申請時請載明入園單位、入園日期、入園名單、入園人數、承辦人、聯絡方式寄到 92055 屏東縣潮州鎮潮州路800號「8大森林樂園」企劃活動組收,園區就有專人安排入園參加今年的主題活動「森林涼快趣」。

 
  炎熱的暑假,8大森林樂園運用了得天獨厚的桃花心木森林,全區占地20甲地3000多棵的桃花心木綠冠成蔭,是消暑避暑的最佳地點,還特別推出夏日涼爽方案,除了門票優惠外,也安排環保水槍DIY的教學,環保水槍大戰、池塘踩水樂、涉水域、撩沙域、塑沙、涉水域水中尋寶等「消暑」活動,結合園區內充滿涼意的桃花心木森林,邀請親子夏日走出戶外,親近大自然的同時,也能「親水一夏」。

 
  園區擁有一片得天獨厚的桃花森木森林,是為一大天然特色,森林中自然產出的清新潔淨空氣,毫無有害氣體及落塵汙染,全區樹冠成蔭、涼風徐送,氣候自然溫和涼爽是消熱避暑勝地,令人暑氣全消!

 
  暑假期間祭出回饋專案門票優惠每人只要199元外,還特別贈送50元現金購物劵,讓遊客趕到超值,動態表演則安排歡樂節目有撲溯迷離的魔術表演、匪夷所思的川劇變臉、魔幻侏儸紀大恐龍現身、還有鱷魚餵食生態活動,歡迎民眾前往避暑參加!
洽詢電話:08-7898822

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寶寶零食黑名單!有些扔了也別給孩子吃!

身邊不少媽媽都很反感讓寶寶吃零食,在他們眼中,總覺得零食不健康而且沒有營養,彷彿一切都是垃圾食品。但講真,我覺得寶寶對零食天然沒有抵抗力,適當吃點零食既能補充能量,也可給寶寶帶來快樂。但是要怎麼給寶寶科學地吃零食,還是很有講究的。孩子的零食怎麼選?哪些零食不能吃,以及哪些零食是健康的,今天我們就來探討一下。

適合寶寶吃的零食得滿足這些

我們都知道,太鹹的食物會加重寶寶腎臟負擔。所以,嬰兒時期的輔食,基本都是不添加食用鹽的。同樣,我們給寶寶選擇零食的時候,也應該選擇低鈉的那些。

一般來說,7~24月齡的寶寶,每天鈉的攝入不要超過350~700mg,也就是每天不要超過0.9~1.8g鹽。2~5歲的兒童,每天也最好不要超過3g鹽。

除了低鈉之外,低糖也是一大重點。因為食物中額外添加的糖,是沒有任何營養素的,也就是我們常說的空白能量。如果寶寶攝入的糖太多,除了會增加齲齒風險,還會造成肥胖。

所以,建議媽媽給娃買零食的時候要看仔細,除了蔗糖、白砂糖,還有一些被掩飾過的其他糖,比如麥芽糖、半乳糖、乳糖、葡萄糖、蜂蜜等,含量都是越少越好。

零食黑名單,這些零食不要吃

在所有的垃圾零食中,排在第一的就是油炸食品,比如孩子愛吃的炸雞翅、炸雞塊等。要知道,油炸食品的脂肪含量很高,而且油炸的過程還會讓好脂肪變成反式脂肪酸,並且反覆高溫后產生有毒物質。

除此之外,膨化食品也不建議給孩子吃吃。像是薯片、蝦條之類的,這些大多都是油炸的,脂肪和納含量也是超級高,就算宣稱‘非油炸’也避免不了甜味劑,谷氨酸鈉,膨鬆劑等添加劑,對孩子的健康會造成不利的影響。

這些零食寶寶可以隨便吃

是不是看到這裏,不少媽媽都着急了。怎麼什麼零食都不健康啊,究竟什麼可以給寶寶吃啊?

果蔬類就是個不錯的選擇,我們可以吃新鮮的蔬菜水果,也可以根據孩子的月齡弄成泥糊狀或切塊。其次,全麥麵包、全麥餅乾這些健康口糧,也都是可以給寶寶吃的。

當然,其實只要記住低鹽、低糖、低脂肪的原則,媽媽們就可以盡情發揮了,比如風乾的水果蔬菜乾、幫助寶寶消化的果丹皮等一些山楂製品,以及十分健康的有機食物,都特別適合給寶寶做零食。

寶寶零食也要保持新鮮

有了孩子之後,媽媽們總想把最好的營養都給寶寶,可孩子的健康零食也是種類繁多。於是每次去超市,總是把各種輔食、蔬果、餅乾、堅果、奶製品等,裝得滿滿一大購物車。

不過一次性給寶寶囤這麼多的食物,若是儲存方式不對,孩子的健康豈不是也得不到保證?所以在給食物保鮮這個問題上,家長除了要分門別類之外,最好給寶寶專門準備一款母嬰冰箱,這樣就不怕串味和容量不夠啦。

對於寶寶要吃零食的需求,媽媽們聽了總是異常鬧心。其實,愛吃零食是孩子的天性,家長沒有必要嚴防死守。只要給他們規定好時間和零食種類,並做好儲存保鮮工作,孩子吃零食也能變成一件快樂的事!

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