月份: 2022 年 8 月

為什麼會長斑

在醫學上來說，黃褐斑是一種發生於面部的對稱分佈的有害容顏的一種色素性的皮膚病，為黃褐或深褐色斑片，常對稱分佈於顴頰部，也可累及眶周、前額、上唇和鼻部，邊緣一般較明顯。在眾多斑中，黃褐斑是最為常見的，也是最複雜難治的。

黃褐斑的發病是內外兩種因素綜合作用下發生的。妊娠、內分泌失調、精神緊張，熬夜，勞累、藥物、化妝品、紫外線、肝硬化或者腎病等均是產生黃褐斑的原因。

祛斑需要內外兼治

“有諸內必形諸外”，在中醫理論中，黃褐斑是身體內部失調，亞健康的一種表徵。容易長斑的人多脾虛血瘀，肝腎不足，氣機不暢，是典型的虛症實症夾雜的體質。

在中醫理論中，可以把產生黃褐斑的體質辨證的分為肝鬱脾虛型、氣滯血瘀型、肝腎不足型和心肺熱盛型，其中肝鬱脾虛型、氣滯血瘀型是臨床上最常見的證型。

肝鬱脾虛型，可用柴胡舒肝散，參苓白朮散合四君子湯來調理體質，可以疏肝理脾。氣滯血瘀型的，除了用柴胡舒肝散之外，還可以加上疏肝養血，活血化瘀的當歸桃紅四物湯調理。肝腎不足型的可用滋補肝腎的中藥來調理。同時根據每位病人的體質和病情選擇穴位和經絡，採用毫針刺、刺絡拔罐、耳針、水針等中醫特色手段刺激這些穴位，進行輔助治療。

三個祛斑小妙招

1紫色甘菊茶

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中醫認為，薰衣草能凈化美白、鎮靜鬆弛、幫助睡眠，洋甘菊能排毒、降血壓、降肝火。兩種合用做代茶飲，可以起到祛斑養顏的效果。取薰衣草和洋甘菊各3茶匙加熱水沖泡，可加入適量的蜂蜜或冰糖，每日做代茶飲。

2中藥淡斑面膜

取等量的白芨，白芥子，白僵蠶，白蒺藜，白茯苓，白蘞，白附子打粉過篩，然後用蛋清或牛奶調和后，敷面15到20分鐘后洗凈。

3按揉四白穴、 頰車穴

四白穴是一個明目穴，也是一個美白穴，位於人體面部，瞳孔直下，當眶下孔凹陷處。這個穴位可謂胃經的循經的上口，點揉四白穴，可以對緩解眼部肌肉疲勞，預防黑眼圈。每天堅持輕柔按壓2分鐘左右，臉上的皮膚會變得細膩，也可以美白。

頰車穴，出足陽明胃經。在面頰部，下頜角前上方，耳下大約一橫指處，咀嚼時肌肉隆起時出現的凹陷處。左右各一。輕柔按壓頰車穴，可以加速面部血液循環，調理氣色，淡化色斑，還有一定的瘦臉功效。

長斑是什麼原因引起的

很多人都認為臉上長斑的原因是因為曬得太陽太多，不錯，皮膚對日光照射的反應是聚集黑色素於皮膚的表面，以作保護機制，於是形成了斑點。正常的身體，會在皮膚不再受太陽長時間照射之後，黑色素就會減退，斑點也隨之而退。

可是，在臨床上發覺很多人並沒有長時間曬太陽，而且已經做足了防晒措施，臉上卻長出斑來！這些人都有一個共同特點，就是生活長時間有壓力、情緒不能宣洩，越有壓力，斑點顏色越深。這是什麼原因呢？從中醫角度，壓力越大，情緒越受影響，會影響肝臟對氣的調節，所謂「肝鬱氣滯，氣滯血瘀」，使氣血運行不暢而產生了斑點。

因此，曬太陽只是長斑的誘因，身體內在的問題—肝鬱，才是長斑的根本原因，所以斑點又稱「肝斑」。

怎麼預防長斑

如果仔細觀察，會發覺長斑點的人臉色通常都是偏黃，黃色是脾虛的顏色。這是「肝鬱脾虛」的狀態。從中醫角度「脾為氣血生化之源」，我們常聽到「黃臉婆」這個名詞，這些都是因為脾虛氣血不足的原因，而在五行臟腑生克的理論上，肝越郁則脾越虛，所以女人要漂亮，一定要擺脫「肝鬱脾虛」的狀態。

預防肝鬱

保持心情舒暢

如有情緒不舒，要找別人傾訴

晚上11時前入睡

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多做運動

預防脾虛

戒甜凍肥膩煎炸的食物

戒凍飲

足夠休息

定時進食，多嘴嚼，用餐時間半小時以上

保持腸胃暢通

能做到以上要點，改變生活習慣，肝不郁脾不虛，自然氣血充足，容光煥發，能預防並減輕斑斑的形成。

天天用隔離霜會長斑嗎

使用不當會長斑。

首先要明確一個概念，那就是塗隔離霜這件事，是不會導致皮膚長斑的，隔離霜雖然是化妝品，但它卻具有保護皮膚的功效，既能防晒，又能隔離灰塵、臟空氣和彩妝，比起素麵朝天讓紫外線和灰塵肆意侵害皮膚，塗隔離霜對皮膚還有一些好處。

但是，如果錯誤的使用隔離霜，皮膚也是有可能會長斑的。

不洗臉直接塗隔離霜會長斑

在塗隔離霜前，是一定要先洗臉的，不管你是任何時候塗，這裏指的洗臉，是用洗面奶洗，洗面奶能洗凈皮膚上的油脂和污垢，並幫助疏通毛孔，這樣不僅有利於後續護膚品的吸收，同時還能避免毛孔堵塞的情況。

如果不洗臉直接塗隔離霜，隔離霜和臉部油脂污垢混合后，會很容易堵塞毛孔，由此致使皮膚長斑。

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有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

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不護膚直接塗隔離霜會長斑

隔離霜再怎麼好，它終究是化妝品，含有刺激皮膚的化學成分，因此千萬不要一味的神化隔離霜，認為它沒有任何壞處，相反的，正是因為它對皮膚有害，所以在塗隔離霜之前，還要塗護膚品。

護膚品首先是能夠補水滋潤皮膚，增強皮膚的抵抗力，同時還能在皮膚表面形成一層保護屏障，避免隔離霜等化妝品直接接觸皮膚，由此一來也順帶降低了隔離霜對皮膚的刺激。

如果不護膚就直接塗隔離霜，隔離霜能夠更加直接的貼近肌膚並刺激肌膚，時間長了，則很容易爆發一系列皮膚問題，如長斑、長痘、長皺紋等。

塗完隔離霜不卸妝會長斑

塗隔離霜后長斑，90%都是因為卸妝不徹底導致的。

隔離霜內含化學成分，使用后不卸妝的話，化學成分會堵塞毛孔，並刺激皮膚，長期塗抹隔離霜不卸妝的話，這些化學成分還會滲透進入肌膚深層，並影響肌膚的正常呼吸和排毒，當毒素堆積過量時，則容易導致皮膚長斑、長痘、過敏。

喝水祛斑

祛斑產品中多添加了去角質成分，因此敏感性皮膚要謹慎使用，敏感性皮膚想要祛斑，最健康無副作用的方法就是多喝水，喝水能加快身體的新陳代謝，令皮膚更好的排出毒素，使堆積在體內的黑色素通過代謝的方式排出體外，從而起到淡化斑點的作用。

正常成年人一天的喝水量是8杯才夠。

食物祛斑

除了喝水外，多吃蔬菜水果也是能夠美白祛斑的。蔬菜水果中不僅蘊含大量水分，同時還含有豐富的維生素，尤其是維生素C，是美白祛斑的良物，因此平時可以多多加強這方面的補充。

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加強補水

敏感性皮膚乾燥缺水，而過於乾燥很容易致使皮膚氧化起斑，如果本來就有斑點，則會加多斑點的數量，加重斑點的顏色，因此通過加強補水，能夠很好的淡化、預防斑點。除了體內多喝水、多吃蔬菜水果外，體外我們還可以使用一些補水保濕的護膚品，如水乳霜等。

適當使用美白產品

市面上的美白產品有很多，外用的包括美白精華素、美白面膜、美白原液等，這些產品中添加了可以促進、抑制和破壞黑色素代謝、生成的成分，主要包括有維生素C、甘草萃取物、桑葚萃取物等。敏感性皮膚在使用前，需要先對產品進行了解，確認使用后不會過敏，再開始正式使用。

食醋清洗

染髮的時候如果皮膚被染髮劑污染的話，可以在被污染部位塗抹適量的食用醋，因為染髮劑一般都為鹼性物質，這時候使用食醋能起到酸鹼中和的作用，從而能幫助去除皮膚上的染髮劑。

塗抹煙灰

可以在被染髮劑污染的皮膚部位塗抹適量抽煙彈下的煙灰，因為煙灰中含有鎂鹽，染髮劑中有酸，還有微量的硝酸銀、硫酸鉛等物質，塗抹煙灰能起到催化作用，這樣也能去除染髮劑。

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使用卸妝油

皮膚剛被染髮劑染色時，可以在染色部位塗上卸妝油，卸妝油當中的油脂能夠溶解染髮劑當中的色素，從而能幫助皮膚恢復正常。

牙膏清洗

牙膏本身具有一定的清潔作用，並且質地比較溫和，當皮膚被染髮劑所污染時，可以在被污染的皮膚部位塗上適量的牙膏，然後將其揉搓塗抹開，靜置5-10分鐘后洗乾淨，皮膚上的染髮劑就會變淡。

素顏霜晚上睡覺的時候可以塗抹嗎

不建議塗抹。

素顏霜雖然被稱為霜，且有一定滋潤皮膚的作用，但由於其有增白提亮功效，所以和底妝沒有什麼區別，而且裏面的二氧化鈦成分，長時間停留在皮膚表面，很容易堵塞毛孔，導致皮膚的代謝廢物不能及時排出，引起皮膚出現粉刺、痘痘等現象出現，而夜間是皮膚新陳代謝的時候，在晚上睡覺塗並不利於皮膚健康，因此是不建議塗抹的。

素顏霜痘痘肌可以用嗎

可以用。

正常情況下，只要皮膚沒有出現炎症、破損等情況，都可以進行化妝，與什麼膚質並沒有關係，因此素顏霜痘痘肌是可以用的。

只不過需注意的是，痘痘肌很容易產生痘痘，而素顏霜具有堵塞毛孔的成分，因此在使用素顏霜后，一定要用卸妝產品做好清潔，以免出現毛孔堵塞長痘痘的情況。

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美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

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素顏霜會脫妝嗎

會脫妝。

皮膚毛孔溢出的油脂、汗液，會將覆蓋在臉上的素顏霜沖離，而且素顏霜中的增白成分，一般都會隨着時間氧化變黑，因此素顏霜同一般的底妝一樣，會出現脫妝現象。

但脫妝情況，也和個人膚質相關，皮膚不那麼容易出油的乾性皮膚，脫妝的速度就會比較慢，油性皮膚就會比較快，因此素顏霜使用后，最好也進行定一下妝，以便延長使用時間。

素顏霜開封一年還能用嗎

不建議用了。

底妝類產品，最好在開封半年到一年內使用完畢，要不然其中的成分，就很容易因為灰塵、細菌微生物的入侵，而出現變性變質現象，人體要是繼續使用的話，不僅使用效果下降，還有可能會對皮膚造成危害，比如皮膚髮癢、紅腫、起丘疹等，因此開封一年的素顏霜，無論有沒有過期，都是不建議用的。

養發吃什麼最好

建議多吃富含蛋白質的食物。

頭髮的主要成分是角質蛋白，約佔97%，而角質蛋白是由氨基酸所組成的，所以如果想要滋養頭髮的話，那麼建議可以多吃一些富含蛋白質、維生素以及微量元素的食物，這樣可以促進頭髮的生長，以及維持頭髮的健康，除此之外，平時也應該要注意保持營養攝入平衡，避免熬夜、抽煙、喝酒、過度勞累等。

吃黑芝麻能生髮嗎

有一定的促進作用。

從中醫的角度上來看，黑色是補腎的食物，而“腎，其華在發”，而且從營養角度上來看的話，黑芝麻也含有豐富的蛋白質、油脂、維生素和礦物質，適當地吃一些黑芝麻的話是有利於頭髮生長的。

但是黑芝麻畢竟是屬於一種食物，每次的食用量十分有限，所以如果想要靠吃黑芝麻來生髮的話，那麼作用是不大的。

每天洗頭對頭髮好嗎

視個人發質而定。

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

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洗頭髮主要是為了去除頭皮及頭髮的油脂，所以洗頭的頻率也是需要根據個人的發質以及季節來決定的。

如果本身屬於油性發質，而且是在夏天溫度較高、頭皮出油較多的時候，那麼是可以每天洗一個頭髮的，但如果本身是屬於乾性發質，而且是在冬天溫度較低的時候，那麼是不需要每天洗頭的，不然就可能會出現頭皮瘙癢、脫屑等不適的癥狀。

不洗頭可以防止脫髮嗎

並沒有很好的效果。

洗頭髮的頻率一般是要根據個人的發質以及季節來決定的，如果長時間不洗頭的話，那麼頭皮上分泌的油脂就會混合著灰塵等雜質一起堵塞在毛孔內，此時不僅不能防止脫髮，反而會加重脫髮的情況，所以是不建議用不洗頭來防止脫髮的。

但如果洗頭髮頻率太高的話，那麼也會將皮脂腺的油脂給洗掉，此時也會使頭皮和頭髮失去天然的屏障保護，同樣也會加重脫髮的情況。

第一次打耳釘多久能摘下來

看個人傷口情況而定

第一次打耳釘多久能摘下來要取決於耳朵傷口的恢復情況，一般在傷口沒有炎症后就可以摘下來，因為此時可以輕鬆取下耳釘沒有任何痛覺的話就說明傷口已經恢復完全了，可以隨意取下耳釘。

而這個傷口恢復的時間一般在一周左右，也有部分人體質好的話可能3~5天就恢復，所以多久能取下耳釘取決於個人傷口恢復。

打耳洞第一天摘了會怎麼樣

會導致耳洞癒合。

需要形成一個耳釘，必須要用耳釘固定在洞中，不讓傷口癒合在一起，而是癒合，但是會形成一個洞，一般癒合會需要較長的時間，最快也要3~5天左右，而在傷口癒合之前，是可以將耳釘取下的。

如果在第一天就將耳釘取下了，那會導致傷口癒合在一起，進而將耳洞堵塞，後期會無法穿戴耳釘、耳環，建議取下來及時戴回，並及時做好消毒消炎工作，以免傷口感染加劇。

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槍打耳釘可以一直戴着嗎

不建議一直戴。

因為槍打的耳釘剛開始是起一個破損耳朵組織的作用，進而達到打耳洞的目的，所以在初期，耳洞可能會有炎症出現，時間長了，傷口恢復了，而耳釘上會留有較多的污垢，不利於後續傷口的癒合，也不利於耳朵的衛生，建議最好是待傷口恢復痊癒后將槍打的耳釘取下來進行清理消毒后再戴上耳朵。

打耳洞第一晚上可以戴着睡覺嗎

可以。

在耳洞未完全形成之前，都是不建議將耳釘取下的，所以會需要戴着耳釘睡覺，但是戴耳釘睡覺時要注意不要一直保持側卧的姿勢睡覺，不然可能會擠壓到耳洞，引起耳洞疼痛的不適，並且耳釘和皮膚組織過多的摩擦可能會引起耳洞脫皮、感染加重，疼痛的不適也會加重。

建議戴耳釘睡覺時最好是平躺下睡，盡可能避免頭部翻轉，另外在睡覺時也不要佩戴耳塞、耳機等物品，以免這些物品壓迫耳洞不透氣，導致耳洞發炎加重，嚴重可能會引起流膿。