月份: 2022 年 9 月

抗衰老吃什麼：蔬果類食物

新鮮蔬果中含有抗衰老必需的胡蘿蔔素，維生素C和維生素E，其中胡蘿蔔素能保持人體器官外層組織所需的健康，維生素C和維生素E可延緩細胞老化，除此之外，還能促進腸道健康，有助於排毒，是抗衰老的最佳元素。

抗衰老吃什麼：花茶

女人喝花茶好，最常見的如玫瑰花茶，菊花茶，茉莉花茶等，鮮花具有賭徒的美膚作用，經常喝花茶能促進新陳代謝，調整神經，提高免疫力，有的鮮花可以幫助淡化面部色斑，改善面色暗黃狀況，有效延遲衰老。

抗衰老吃什麼：奶製品

我們常喝的奶製品如牛奶，酸奶等含有優質蛋白質，並含有豐富的氨基酸，是腦代謝必不可缺的重要物質，並且，牛奶中的鈣容易被吸收，使人的骨骼和牙齒更強健。

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微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？

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常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

抗衰老吃什麼：豆製品

以大豆為例，大豆含有豐富的蛋白質，磷脂，胡蘿蔔素，脂肪，多種維生素，礦物質和氨基酸，能有效阻止人體鈣質流失，女性多食用有助於身體健康，平衡體內營養結構，並能調節血脂，防止血管硬化，保護肝臟，大豆中所含的異黃酮還有防癌，防骨質疏鬆等作用。

玫瑰蜜棗茶

材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰適量。

做法：將玫瑰切碎之後，加入水和蜜棗一起煮開即可。

功效：玫瑰能夠疏肝解郁，蜜棗能夠提供纖維質。長期飲用玫瑰蜜棗茶能夠清除宿便，讓皮膚看上去更加細嫩光潔。

菊花紅棗茶

材料：菊花、紅棗、枸杞各適量。

做法：先用熱水問杯之後，加入菊花、紅棗、枸杞一起用燒開的水直接沖泡，加蓋燜2分鐘左右即可飲用。

功效：不僅能夠幫助消除眼部疲勞，還能夠幫助改善氣色，保持皮膚紅潤狀態，能夠延緩皮膚衰老。

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

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小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀

牛奶紅茶

材料：牛奶100毫升，紅茶包1個，食鹽適量。

做法：將紅茶包放入500毫升的清水中煎汁，再將牛奶煮沸，倒入煎好的紅茶汁中，最後加入少許食鹽攪拌均勻即可。

功效：牛奶紅茶較為溫和、安全地促進肌膚的新陳代謝、血液循環，更想老化角質層，分解表皮層的黑色素，讓肌膚能夠更加水潤、光滑、白皙。

桃花瓜仁茶

材料：干桃花5克，冬瓜仁5克，白楊柳2.5克。

做法：將以上3味放入杯中，用溫開水沖泡之後將第一遍洗茶水倒掉，再用沸水沖泡一遍即可。

功效：能夠幫助調理體內的血氣，促進血液循環，養顏美容，促進皮膚的新陳代謝，有效延緩皮膚衰老。

全身健康

身體的健康狀況可是保持皮膚健康的決定性因素。皮膚與身體內臟器官之間有着密切的聯繫，彼此相互影響。身體健康的人，面色紅潤，精神飽滿；體弱多病的人，臉色蒼白帶黃，枯槁晦暗等等。因此延緩皮膚的衰老，一是要注意防治皮膚疾病，二是要注意防治身體內在疾病。

心情愉快

俗話說：“笑一笑，十年少；生氣催人老，笑笑變年少”。還是很有科學道理的。情緒积極樂觀的人，有着更加青春的肌膚，而經常生氣、暴怒的人往往面色灰暗。喜歡笑的人，運氣總不會太差。笑能夠幫助舒展面部肌肉，加快面部的血液循環，經常笑，自然能夠使面部肌肉保持彈性，血液循環通暢，面色自然紅潤。

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第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

補充營養

延緩皮膚衰老要注意補充健美皮膚所需的營養素。比如維生素A、維生素C、維生素E、膠原蛋白等等。另外還要注意根據膚質來選擇最適合的食物。比如乾性皮膚要注意膳食均衡，可以多食用維生素A豐富的食物；油性皮膚的人宜多食用含有維生素和纖維質的食物，比如新鮮的水果蔬菜，少吃甜食等能促進油脂分泌的食物；過敏性皮膚的人要避免食用容易造成毛細血管擴張的食物，比如酒類、大蒜、韭菜等；臉上有斑的人可以多食用含有維生素C的食物等等。

注意防晒

延緩皮膚衰老一定要注意做好日常的防晒工作。我們知道紫外線會破壞皮膚的彈力纖維，引起皮膚粗糙、出現皺紋。所以出門帶傘、塗抹防晒霜，曬后及時修復受損肌膚，能夠幫助有效延緩皮膚衰老。

眼影過期了還能用嗎

一般不建議再用了。

可能有些人覺得過期的眼影看上去和沒過期沒有什麼區別，而且用起來的效果也沒什麼變化，但其實過期的眼影一般是不建議繼續在用了。

因為眼影在製作和生產的過程中或多或少會添加些化學物質，隨着時間的延長，這些物質就會逐漸發生變化，長久下去可能會滋生細菌或是產生化學反應生成有害物質，這樣的眼影如果繼續用的話可能會對眼部皮膚有一定的損害。

眼影一般保質期多久

3-5年不等。

一般眼影的外包裝上都會標明眼影“未開封”時的保質期，多數彩妝品的保質期為3-5年，護膚品的保質期大約在3年左右，而開封后的可使用期限則標註在產品的其他地方。

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常見醫美問題-聚左旋乳酸QA

聚左旋乳酸主成份為聚左旋乳酸 （Poly-L-lactic acid / PLLA），是一種與生物相容且能在體內自行分解代謝的物質，醫學上已使用超過30年

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產品包裝上一般會有12M、6M、3M這樣的標識，分別對應使用期限12個月、6個月、3個月以此類推，如果眼影包裝上沒有明確標註保質期限，或是保質期太長的話，那麼這樣的眼影就不建議購買了，基本可以考慮這樣的眼影是三無產品或是防腐劑添加過量。

眼影怎麼看過期沒有

最簡單直接的方法就是看眼影的生產日期和保質期，這樣能很清楚的判斷眼影是否過期。

除此外也可以看眼影質地，粉狀眼影過期變質可能有膏體結塊、破碎、表面析出一層水珠的現象，而液體眼影則可能會凝固、變干、閃片與液體分層，再者通過聞氣味也可以有一定的判斷，眼影過期變質可能有發霉異味或化學氣味，這樣的過期眼影就不建議再繼續使用了。

眼影過期了有什麼妙用

做美甲。

過期的眼影雖然不能繼續用在皮膚上，但還可以用來美甲再次使用，把眼影搗成粉末，然後和透明的指甲油混合，將其調成自己喜歡的顏色，再根據自己的喜好改變指甲油的質地，喜歡濃一些的就多加些眼影粉，喜歡質地薄一些的就多加點指甲油的量。

點完痣多久可以沾水

5天左右。

點痣是激光灼燒的原理將小部分的痣去掉，點痣后原來小部分皮膚會有破損，所以短期內不能碰水，一般需要傷口后結痂后才能碰水，一般這樣的時間需要5~7天，如果傷口碰水較早的話可能會導致感染，所以最好是等創面完全結痂后，且痂面脫落後再碰水。

點痣后能吃醬油嗎

可以。

很多人認為點痣后食用深色食物會加深皮膚的印記，因為當人體皮膚出現破損時，皮膚會需要長出新的新報，而長細胞的過程中攝入黑色素會導致皮膚細胞中出現黑色素，進而導致留下黑色的印記，但是其實是不會的，實際上醬油中的黑色素都會被分解代謝，而分解后的物質並沒有黑色的，並不好影響細胞的顏色，所以點痣后是不是留黑色印記和深顏色食物無關。

點痣后能喝酒嗎

點痣后不可以喝酒，不利於痂面恢復。

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聚左旋乳酸效果如何?

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酒中含有較多的酒精，而人體在攝入酒精後會引起毛細血管收縮，並且還會對皮膚造成刺激，會不利於點痣后創面的恢復，並且在創面恢復期間，皮膚會感覺發癢的，如果因為喝酒發癢的癥狀加重，那很可能會導致無法忍受癢感而去選擇抓饒創面，創面被抓饒破損後會容易引發感染，更不利於傷口恢復。

點痣後有什麼要注意的

1、點痣后建議忌辛辣刺激，食用辛辣刺激的食物會引起血管收縮，加快人體代謝引發出汗，而汗液流到創面后容易引發感染，不利於創面恢復。

2、點痣所使用的激光會穿透皮膚的真皮層，所以此時要注意做好防晒工作，以免留下真皮色素等不可恢復的傷害。

3、可以在創面恢復期間服用一些富含膠原蛋白的食物來加速創面癒合，膠原蛋白的攝入一定程度上還可以避免出現疤痕的產生。

染過黑色的頭髮多久可以染別的顏色

3-6個月以後。

黑色是所有顏色中最深的顏色，所以染完黑髮後段時間內是不建議染其他顏色的，不然會出現不上色的情況，另外過於頻繁的染髮對頭髮的傷害比較大，很容易出現乾枯、分叉等現象。所以染完黑髮后至少要等3-6個月之後才能染其他顏色。

染黑色頭髮傷害大嗎

大。

頭髮染成黑色雖然從視覺效果上看發質會變好，但在染髮的過程中還是使用到了很多化學成分，所以只要是染髮都會對頭髮產生一定影響和傷害的，因為染髮劑中的化學成分是保證頭髮着色和持久的關鍵。只是相比於染淺色的頭髮，深色的刺激要稍微小一點，因為在讓淺顏色之前一般都需要進行褪色處理，這樣就加重對頭髮的損傷，很容易讓頭髮變得枯黃。

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波
，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

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染頭髮會讓白頭髮越來越多嗎

不一定。

長白頭髮的原因有很多，像遺傳、黑色素細胞的功能、身體素質以及外界影響都有關係，對於大部分人來說，染髮是不會讓白頭髮越來越多的。但如果染髮方式不對，或者染髮劑質量問題導致頭髮受損的話，則可能會出現白頭髮情況。建議平常在染髮的時候一定要注意頻率，並且盡量使用質量好一點的染髮劑，一年染髮的次數最好控制在2次以內。

染頭髮后多久可以洗頭

2-3天後。

剛染完發2-3天內是不建議洗頭的，因為此時頭髮還沒完全固色，如果立馬洗頭會加速頭髮褪色，從而會影響染髮效果。另外過快的洗頭還會對頭髮造成刺激，所以一般建議等2-3天後再洗，另外洗頭髮的時候不要用溫度過高的水，另外最好配合護髮素一起使用，以減少對頭髮的刺激。

護手霜沒打開過期了還能用嗎

不建議再使用了。

在保質期內是對物品品質以及安全性的保證，如果護手霜沒打開但是已經過了保質期的話，那麼也仍然有可能會出現微生物超標以及功效成分失去活性的情況。

此時如果再繼續使用的話那麼不僅無法起到相應的美容護膚效果，而且還有可能會對皮膚造成較大的刺激，所以對於已經過期的護手霜來說，無論有沒有開封，都是不建議再繼續使用的。

護手霜拆開第二年還能用嗎

視情況而定。

對於未開封的護手霜來說，其保質期一般為三年，而對於已經開封了的護手霜來說，因為會接觸到空氣中的微生物，還會因為空氣而氧化，所以其保質期也會相對縮短，一般來說需要在開封之後一年之內使用完畢。

所以如果護手霜拆開之後還沒有超過一年時間的話，那麼就是可以繼續使用的，如果已經超過一年了的話，那麼就不建議再繼續使用了。

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微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

塗了過期的護手霜會怎樣

視情況而定。

對於已經過期，但還沒有發生變質情況的護手來說，此時繼續使用的話可能只是無法對人體起到相應的美容護膚效果，但一般並不會對人體健康造成較大的傷害。

但是對於已經過期而且已經變質的護手霜來說，此時如果繼續使用的話就會對皮膚造成較大的刺激，從而會使人體的皮膚出現瘙癢、紅腫、起紅疹等過敏的癥狀。

過期護手霜有哪些妙用

可以用來塗皮鞋、皮包、皮衣、皮沙發等皮具。

護手霜只要是對人體的皮膚起到滋潤保濕的效果，其中含有較多的羊毛脂、凡士林、維生素E等保濕成分。

如果護手霜已經過期了，但是丟掉又太浪費的話，那麼建議可以將其用來擦拭皮鞋、皮包、皮衣、皮沙發等皮具用品，這樣不僅可以防止皮具因為乾燥而出現脫皮的情況，而且也能使皮具的紋理更加清晰，擦過護手霜之後的皮具建議可以掛在陰涼通風處陰乾。

去角質素怎麼用才正確

1、建議先用溫水敷臉三十秒，軟化臉部的角質，更有利於之後輕鬆的去除角質。

2、擦拭掉臉部多餘的水分，手掌微微的濕潤。

3、選擇合適的去角質產品，可以是磨砂、凝膠、啫喱、或者乳狀產品，根據個人喜好選擇就行。

4、開始以打圈的方式將去角質啫喱分別塗在臉頰、下巴、鼻子周圍以及上唇和額頭處。記住去角質一定要輕柔，採用畫圓圈的方式進行慢慢推滑，一個區域約7-10下。時間不要太長也不能太短，按摩太久可能傷害皮膚自然屏障，如果時間太短會達不到去角質的效果。

5、直接使用溫水沖洗乾淨，要將去角質產品和去除的死皮都一併沖洗乾淨。

6、最後選擇平常潔面用的洗面奶，對皮膚進行再一次的清潔，將殘留在臉上的角質和毛孔裏面的臟東西徹底洗乾淨，然後進行日常護膚程序即可，有條件的此時敷一張面膜最好，能快速吸收面膜當中的養分，起到較好的保養肌膚效果。

去角質素多久用一次比較好

一個月用一次比較好。

正常健康的肌膚不需要特別進行去角質的工作，但當角質代謝較慢，甚至是肌膚生病的時候，比如膚色不均、暗沉、保水度不佳，保養品不易吸收等，就需要藉助一些方法來去除早該剝落的老廢角質，而暗瘡、痘痘肌，也需要定期去角質，以幫助疏通毛孔，讓角質更好的代謝。一般人體表皮的角質層經過約28天的周期實現新陳代謝，因此一個月用一次去角質素，通過去角質清除掉皮膚表層的老化或死亡細胞，促進新細胞的生成，可以讓肌膚看起來更柔嫩光滑。

注意

使用去死皮素要嚴格按照肌膚新陳代謝的規律，如果超出正常的使用頻率，去死皮素反而會損傷皮膚，引起角質層變薄，甚至產生紅血絲和皮膚過敏。

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什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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不去角質是不是用的護膚品都不會吸收

不一定。

使用的護膚品想要進入到肌膚中，開始需要經過的就是外層的角質層，所以適當的角質層的厚度才不會阻礙肌膚對於產品的吸收，當臉上的開始有角質的時候，你會發現更換了很多產品之後都沒有辦法吸收，這是因為存在的老化角質阻礙的產品的吸收，所以通過後期肌膚對於護膚產品的吸收程度和快慢，也能知道自己是否需要去角質。

但護膚品不會吸收除了沒去角質以外，還和使用間隔時間太短、使用順序顛倒、肌膚過於乾燥等原因有關，需針對性處理。

怎樣判斷臉上有角質

方法一：出現粉刺和痘痘頻率

一般正常的肌膚是不會輕易出現粉刺和痘痘，可是當臉上出現角質的時候會讓肌膚中的水油失衡，進而肌膚中會有過多的油脂堆積在毛孔中，再經過外界因素的影響和清潔不到位，就會讓臉上出現局部性的粉刺或者是痘痘。

當看到健康的臉部爆發痘痘或者是粉刺的時候，一般就是證明臉上有角質了，所以根據臉部的痘痘、粉刺爆發的頻率也可判斷。

方法二：皮膚脫皮

比較健康的肌膚是細膩且比較平滑的，可是肌膚出現脫皮的時候會讓整個臉部比較的不好看且不健康。但是很多人看見臉部脫皮的時候會是覺得肌膚缺水，其實除了這個原因是因為臉上有角質，這樣肌膚吸收不進來水分且沒有辦法補充，因此臉上脫皮的原因和有角質的存在也有必然聯繫。

方法三：毛孔粗大無光澤

在臉上有角質的時候會讓肌膚整體的色度降低，且肌膚的通透性會不斷的降低，所以整個臉看起來會比較的暗淡無光澤，而且隨着肌膚的暗淡會讓肌膚中的油脂分泌過於旺盛，角質還會不斷的增加並不斷的撐大毛孔，也就會讓大家看到肌膚無光澤並毛孔粗大的問題。

方法四：面部油膩

一般肌膚也是會容易出現油膩的問題，但是通常情況是由於臉部化妝導致的，可是在素顏的時候肌膚油膩的話就是臉上有角質的原因，一旦出現角質皮膚的皮脂腺旺盛，出油的機會就會逐漸的增加，通常比較輕易的就出油的肌膚一般是有角質的問題，進行適當的清理過厚的肌膚角質之後，會發現沒有那麼容易出油且清爽了許多。

閉口可以用粉刺針擠嗎

可以。

從效果上來說，閉口的粉刺可以用粉刺針擠出，這樣可以比較完整的將毛孔裏面的粉刺給擠壓出來，不過，從美容的角度來說，不建議自己處理粉刺，因為自己處理的話可能會比較用力，若是處理不好的話，毛孔會受損而留下疤痕，想處理粉刺的話，更建議在醫院進行處理，若是想自行挑出粉刺的話，一定要給粉刺針和皮膚消毒后在進行操作。

臉上有閉口可以化妝嗎

輕微閉口，是可以進行化妝的；閉口比較嚴重，若無必要不建議化妝。

化妝品大部分都是粉質的，粉質用品貼合皮膚更好，但是粉質物也會使毛孔堵塞，閉口比較嚴重如果進行化妝的話，會加重原有的粉刺，也容易增加其他的粉刺，所以臉上閉口比較嚴重不建議化妝的，如果特殊的場合，要化妝也可以化妝，只是注意帶妝時間不要太長了，另外化妝以後要及時卸妝，以免皮膚不透氣，增加面部不適。

臉上有閉口會卡粉么

如果閉口比較少的話，一般不會卡粉；若臉上閉口比較多的話，有卡粉的可能性。

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

夏天到了就要慎選保濕面膜，才不會臉上有油光

水微晶玻尿酸效果如何?

玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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閉口較少的話，臉上不仔細看是看不出來的，閉口少的話，對化妝也不會有什麼影響，若臉上閉口比較嚴重的話，使用化妝品進行化妝的話，也比較容易卡粉，而且，臉上長閉口了再進行化妝的話，也容易加重臉上的閉口。

臉上有閉口可以用清潔面膜嗎

可以。

清潔面膜一般是一些泥膜或者是撕拉麵膜等，在功效上來說，清潔面膜主要是起清潔面部的作用，可以帶走面部的灰塵、臟污以及一些粉刺等，對於輕微的閉口粉刺來說，用清潔面膜可以起到緩解的作用嗎，對於較為嚴重的閉口粉刺來說，作用不會特別大，臉上閉口粉刺很多的話，還不能清潔得太頻繁了，以免破壞皮膚屏障。

建議

臉上有閉口的話，建議溫和護膚，少使用功效型護膚品，多喝水、勤運動、早睡早起、飲食宜清淡。 

汗蒸能祛斑嗎

醫學認為汗蒸是不能夠祛斑的。但是我們知道汗蒸是利用紅外線反射原理加溫使人流汗的一種強調高熱的物理治療法，它會慢慢淡化人皮膚上的黑色素，從而使斑點越來越不明顯。

汗蒸時護膚祛斑效果好

想要汗蒸祛斑的效果變好一些，我們可以在汗蒸的時候塗抹美容鹽，汗蒸的時候皮膚毛孔擴張，排汗，這個時候塗抹肌膚美容鹽能夠使毛孔內的廢物更有效快速排出來，讓肌膚變得細緻光滑，淡化效果也會更好。

使用方法：皮膚微微出汗的時候塗抹美容鹽，注意為了避免皮膚損傷，不要用顆粒太大的，也不宜摩擦臉部。

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

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淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

汗蒸后敷面膜祛斑效果好

汗蒸結束后可以敷祛斑面膜來幫助加強淡斑美白效果。因為汗蒸毛孔全部張開，敷面膜能夠讓毛孔更好的有效吸收其中的營養成分，祛斑效果會更好，還能夠使肌膚安定。

做法：汗蒸結束后，直接將面膜敷在臉上即可，大約20分鐘取下面膜。可以用手指腹按摩促進精華液的吸收。

汗蒸祛斑注意事項

利用汗蒸祛斑的效果是有限的。首先我們不能因為汗蒸能夠加快黑色素分解而天天汗蒸，這樣給身體的負擔壓力太大。另外汗蒸后敷面膜結束不要立刻洗臉，我們可以在汗蒸前徹底潔面，汗蒸后立刻洗臉影響美容效果也容易使寒氣入侵身體。