月份: 2023 年 2 月

男人心中永遠的痛！和床伴翻雲覆雨時，最怕突然「垂頭喪氣」，泌尿科醫師程威銘在YouTube上分享救急妙招，除了適當放鬆外，還可藉由手部動作快速刺激，或透過按壓龜頭的方式啟動「骨盆底肌反射」，讓生殖器迅速恢復硬度，影片曝光後，吸引超過13萬人朝聖。程威銘提醒，如時常愛愛途中感到力不從心，有可能罹患性功能障礙，應及早就醫診治。

北市聯醫忠孝院區泌尿科醫師程威銘在YT頻道中，分享做愛中途軟掉的急救方法，首先是要「放輕鬆」，當男性發現硬度逐漸消退，通常會覺得更焦慮，不過這也會導致勃起更快消退；第二步則是抽出生殖器後，將保險套移除，並用手刺激「握緊一點、動快一點」，藉此重建雄風。

倘若用手刺激後，硬度仍無法恢復，程威銘指出，可藉由「骨盆底肌反射」，也就是用手擠壓龜頭，啟動骨盆肌收縮，血液因此能盡量留在生殖器中。而此時另一半也能從旁協助，靠著夾緊雙腿增加緊實度，同時也增加男性的刺激度。

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而程威銘也分享愛愛途中突然軟趴趴的6大原因，第一項是「缺乏刺激」，可能是性行為時床伴不夠投入，缺乏表情和和互動；第二項則是「太濕潤」，導致愛愛有空洞感，太乾也會因摩擦疼痛，影響床上表現；第三項為「藥物影響」，包括感冒藥、止痛藥，甚至禿頭藥都會影響勃起功能。

除此之外，「過量飲酒、情緒焦慮、床伴感情失和」都是性行為時突然軟趴趴的原因之一。程威銘提醒，預防勝於治療，平時注意飲食和睡眠，並保持運動習慣，才能讓勃起功能維持在巔峰狀態，若屢次發現愛愛途中變得軟趴趴，即有可能是性功能障礙，應盡速就醫治療。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124002186-260405

美國加州蒙特瑞公園市（Monterey Park）21日農曆除夕夜發生舞廳槍擊案，造成11人死亡；今天加州灣區又連續傳出2起槍擊事件，分別造成7人與1人喪生。

今天發生的首起槍擊案地點半月灣市（Half Moon Bay）位於舊金山以南的聖馬提歐郡（San Mateo County），距離舊金山市約40分鐘車程。

聖馬提歐郡警長柯普斯（Christina Corpus）表示，案發後警方在警長所在分局停車場內的一輛車上逮捕涉嫌發動攻擊的67歲槍手趙春利（Zhao Chunli，音譯），並在他車上發現行凶武器。

警長辦公室指出，他們在1座農場和數英哩外的另一個地點發現7人死亡、8人受傷。警方認為趙春利在其中一處案發地點工作，目前正在調查他的犯案動機。

半月灣市副市長希梅內斯（Joaquin Jimenez）表示，受害者包括華裔與拉丁裔農場工人，部分工人住在其中一處案發地點，可能還有兒童目睹這起槍擊事件。

聖馬提歐郡警方獲報抵達一處案發現場後，發現4人已命喪槍下，另有1人狀況危急被送醫急救；警方同時在不遠的另一處地點發現3人中彈不治。

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這起血案發生數小時後，加州東灣奧克蘭（Oakland）一處社區內的加油站又發生槍戰，目前已知有1人死亡、另有8人受傷，死者身分不明。

美聯社報導，事發後警方在瓦勒羅（Valero）加油站發現地上有彈殼，但一開始並未發現傷亡人員。警方後來獲悉，數名傷者已自行前往當地醫院治療。

根據東灣時報（East Bay Times）刊登的1張現場彈殼照片，當時至少開了19槍。目前警方尚未逮捕任何凶嫌，其他犯案細節也還沒公布。

此時此刻，加州仍未從蒙特瑞公園市除夕夜的舞廳槍擊案中恢復。這場槍擊案共造成11人喪命，美方證實其中有2名罹難者為台灣僑民，許多亞裔美國人的重要節日也因此蒙上陰影。當局仍在調查凶嫌犯案動機。

根據美聯社統計，2023年伊始，美國就發生一連串令人震驚的大規模槍擊案，在短短不到3週的時間裡就發生了6起，共造成39人喪生，其中3起都集中在加州地區。（譯者：施施）1120124

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124002093-260408

瑞典抗議人士上週末在土耳其駐斯德哥爾摩大使館附近示威時焚燒可蘭經，印尼外交部強烈譴責這起事件，並稱行使言論自由的權利必須負責任，預計本週會召見瑞典駐印尼大使。

丹麥極右翼政黨黨魁帕魯丹（Rasmus Paludan）21日獲准在土耳其駐斯德哥爾摩大使館外焚燒可蘭經抗議，引發穆斯林世界不滿。作為全球穆斯林人口最多的國家，印尼政府強烈譴責這起事件。

印尼外交部今天向媒體證實，印尼政府將就這起事件召見瑞典駐印尼大使。印尼外交部發言人費扎亞（Teuku Faizasyah）表示，本週將召見瑞典駐印尼大使伯格（Marina Berg），但他並未透露詳細日期或更多細節。

早前，印尼外交部透過推特表示，「印尼強烈譴責帕魯丹在斯德哥爾摩大使館外焚燒可蘭經的行為」，並指出「印尼認為行使言論自由的權利必須要負責任，以避免破壞對不同宗教的寬容與和諧」。

印尼半官方的伊斯蘭教最高機構、伊斯蘭學者理事會（MUI）昨天發表聲明譴責焚燒可蘭經的行為，並稱「該行為不只非常可恥，也很不文明」。

伊斯蘭學者理事會對外關係與國際合作事務主任蘇達諾托（Sudarnoto Abdul Hakim）在聲明中寫道，「帕魯丹和他的團體故意散播對外國人的仇恨恐懼（xenophobia）、種族主義和伊斯蘭恐懼症（Islamophobia）」。他並擔憂，若置之不理，極端主義和伊斯蘭恐懼症可能會繼續蔓延，並危及各地的人。

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聲明續指，縱使帕魯丹已有多次類似行為，瑞典政府仍未對帕魯丹採取行動，這等於是（瑞典政府）縱容伊斯蘭恐懼症，與聯合國打擊伊斯蘭恐懼症的決心互相矛盾。蘇達諾托要求瑞典駐印尼大使對此公開解釋，並承諾採取行動，以制止任何形式的極端主義。

另外，印尼最大的伊斯蘭組織、印尼伊斯蘭教士聯合會（Nahdlatul Ulama）也強烈譴責焚燒可蘭經的行為，並稱這是「不光彩」、「極端主義」且「無理」的行為。同時呼籲印尼人不要成為帕魯丹挑釁的犧牲品。

聯合會向雅加達郵報（Jakarta Post）表示，呼籲印尼穆斯林應該盡量保持冷靜，避免情緒受到挑釁。報導指出，除了印尼，馬來西亞、沙烏地阿拉伯、約旦、摩洛哥和科威特也譴責帕魯丹焚燒可蘭經的行為。

瑞典外交部長比爾史特龍（Tobias Billstrom）日前曾在推特上表示，「這種仇視伊斯蘭教的挑釁行為令人震驚。瑞典重視言論自由，但這並不表示瑞典政府或我本人支持該意見」。（編輯：韋樞）1120124

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230124001969-260408

大年初四是眾神返回人間的日子，又稱「接神日」，大部分店家或公司行號會選年初五開市，而在前一天初四晚上迎財神。有些禁忌一定要記得，若不小心誤觸，恐窮忙一整年。

一、忌出遠門

接神日當天，灶王爺會到家中查戶口，記得不要安排遠行，否則會讓灶王爺找不到人。

二、忌用針線

長輩們認為，初四做針線活，會導致未來一年內充滿矛盾；也有一說，婦女盡量別碰針線，否則小孩的眼睛會和針線一樣細小。

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三、忌吵架

初四是眾神返回人間之日，與人爭吵就是對神明不敬，恐被衰運纏身一整年。

四、忌小氣

這天也不能太小氣，要懂得分享，可在家中放一些糖果，讓來訪親友吃甜。小氣的人會讓財神避而遠之，不只得不到財氣，也失去人脈。

五、忌摔東西

習俗上，在正月打破東西，會帶來不好運勢，萬一真的不小心，記得喊「歲歲平安」，然後整理乾淨。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230125000018-260423

生命的長度是每個人都決定不了的，但是生命的寬度卻是可以改變的，每個人都有自己的愛好和習慣。哪裡做彩光嫩膚，彩光嫩膚美容?

很多女孩子都有很多的皮膚問題，彩光嫩膚手術比較好的地方一般是公立的三甲醫院，這樣的醫院配備的技術設備相對來說更加的高等優等，操作準確度比較高，能減少創傷，比如公立的三甲醫院，做彩光嫩膚手術一般都能夠取得不錯的效果，因為這些醫院有很多技術相關專業的醫生，這些醫生的經驗相對來說也比較豐富，，對手術認真負責，會根據個人情況來操作，做出來的效果比較理想。

彩光嫩膚的優點，是一種高科技美容項目，採用560~1200nm的強脈衝光，直接照射於皮膚表面，它可以穿透至皮膚深層，選擇性作用於皮下色素或血管，分解色斑，閉合異常的紅血絲，解除您肌膚上的各種瑕疵，採光還能刺激皮下膠原蛋白增生，使原有的膠原組織重組，從而令毛孔收縮，皺紋減少，肌膚恢復彈性、健康而有光澤。

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特點：

1、全面治療，彩光嫩膚可同時處理多種皮膚問題，標本兼治，有效祛除面部瑕疵、痤瘡印、色素皺紋、斑點紅血絲。

2、深層護理，治療的同時全面改善肌膚質地，美白嫩膚，增加肌膚彈性。

做彩光嫩膚的時候，只要找當地正規相關專業的醫院，通常效果都是比較好的每個人的具體情況不同，做彩光嫩膚時，需要的時間會有一定的差異，手術之後，必須要做好術后護理能夠維持更久的時間。所以做彩光嫩膚手術一般都能夠取得理想的效果。

https://mr.51daifu.com/2022/0526/BE825808C1260T807248.shtml

彩光嫩膚美白，彩光嫩膚效果怎麼樣?彩光嫩膚皮膚的美白，是激光照射皮膚時的選擇性光熱效果。它可以利用不同波長的激光束穿透皮膚各層，作用於色素團、異常毛細血管、毛囊等皮膚病。從而達到很好的解決皮膚問題的效果。讓皮膚真正從皮層開始優化，結合皮膚正常的生理周期，達到美白皮膚的真正目的。

彩光嫩膚美白祛斑效果如下：

診療過程中，皮膚改善皮膚質地，美白肌膚，增加皮膚彈性和活力深層保護。彩光嫩膚診療能同時解決多種皮膚問題，標本兼治有效祛除面部瑕疵、色素皺紋和雀斑及血絲斑在面部。相對安全，針對個別現象，調整波長進行診療。診療是非手術、不剝離、不干預、無創傷的物理診療。診療同步可刺激皮下膠原蛋白增生，美白手術后皮膚光滑、緊緻，不傷皮膚、不疼痛、不腫脹，無需調理，不影響正常工作生活。

彩光嫩膚忌諱癥狀有以下需要注意：

1、近期(一個月)承受過或有可能在治療后(一個月)受陽光曝晒的狀況應該防止做複合彩光嫩膚。

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2、懷孕期間十分忌諱。

3、癲癇患者、患者，有出血傾向的患者還是選擇其他美容方式吧。

4、嚴重的心臟病、患者一定要謹慎，否則可能會產生嚴重的影響。

5、瘢痕體質和治療部位皮膚有感染的患者，可能會發作部分瘢痕或者皮膚感染擴散，所以，你比擬明智的選擇就是放棄。

6、光敏性皮膚及運用過光敏性藥物的人群不用多說，也應該防止做複合彩光美容。

7、一旦疑心有皮膚癌的可能，還是不要做，由於做複合彩光美容會加快癌細胞的擴散速度。

https://mr.51daifu.com/2022/0526/4A0AE1A7C1260T807249.shtml

彩光嫩膚不是光子嫩膚。因為彩光嫩膚波長不同，所以光譜顏色也不同。它利用微電腦控制相應的波長來治療不同的皮膚癥狀，所以效果非常精細準確。效果不僅好，而且不損傷皮膚。所以，只要去正規的美機構美祛斑彩光嫩膚，就能及時擁有美的嬌嫩肌膚。

彩光嫩膚可以從根本上祛除各種皮膚缺陷的原因，治療各種皮膚癥狀。一般來說，整個治療過程大約需要5到6次，每次治療后皮損會明顯改善。分次診療的主要目的是逐漸改善皮膚，大大降低副作用的風險。嚴重的是不需要停止治療，第二次治療后可以立即恢復正常的生活和工作。

彩光嫩膚是光子嫩膚嗎，彩光嫩膚術后護理

1、彩光嫩膚治療后，因為皮膚比較細嫩要預防日晒。外出要塗(防晒指數—SPF20-25)防晒霜，嚴禁使用阿司匹林和酒精(包括含有酒精的化妝品)，切不可擠、壓、碰、磨擦治療面。

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2、彩光嫩膚后的注意事項中，因為皮膚的吸收能力增強，新陳代謝加快，部分患者可能出現皮膚乾燥缺水的情況，所以術后須皮膚護理來補充足夠的水分和營養。

3、部分患者在接受治療后可能會出現局部紅腫，一般會在24-72小時自行消失，無須治療。極少數患者可能出現結痂和紫癜，這種現象會在2周內自行脫落和消失，期間請保持創面的乾燥、清潔。

4、彩光嫩膚治療期間禁食感光性食品(如芹菜、韭菜、香菜等)和感光性藥品。敏感性皮膚禁食會引起皮膚過敏的食品。

https://mr.51daifu.com/2022/0526/253D1A40C1260T807250.shtml

如今很多小姐妹在護膚的時候，會買很早格式樣的護膚品，皮膚不好的時候越是使用很多產品，於是隨着年齡增長我們的皮膚斑點也越來越深沉。這是真的極大的影響了自己的心情，怎麼保養都控制不住。於是很多小姐妹開始考慮直接有效的醫美來拯救自己的肌膚。

彩光嫩膚怎麼選擇醫院?很多姐妹在選擇彩光嫩膚彩光嫩膚，不會傷害皮膚，也不會刺激皮膚，診治后白皙細膩。彩光嫩膚美白祛斑的效果比較不錯。面部皮膚長斑，通常是和身體內分泌紊亂有直接關係，通過彩光嫩膚術，利用激光發出來的光波作用於面部斑點皮膚，能夠有效蒸發色素顆粒，並隨着血液循環排出，從而能夠使皮膚變得白皙，達到祛除斑點的目的。恢復期間可以多食用果蔬。

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彩光嫩膚除皺祛斑怎麼選擇醫院，彩光嫩膚較好的醫院和它的護膚功能有着很大的關係，醫院必需擁有相關專業的技能設備和優良的醫師團隊，建議大家一定要去一家相關專業正規的醫院，才會有好的結果!

彩光嫩膚需要注意的，由於對強光的敏感性存在個體差異，彩光嫩膚后的注意事項中，由於會有極少數患者會出現色素沉着，通常3-9月內自行吸收。可以配合口服維生素C、E促進色素代謝，增強皮膚免疫力。與內分泌有關的病症應配合中藥內調達到標本兼治的效果。

https://mr.51daifu.com/2022/0526/3A27DE2AC1260T807251.shtml

鼻修復是局部麻醉還是全麻，需要根據自身情況以及手術類型來決定。做完鼻修復之後，不能沾水，禁止飲酒，禁止服用活血化瘀藥物。如果出現腫脹，可以選擇冰敷的方式來緩解。飲食要清淡，保證充足的睡眠，短時間內不能戴框架眼鏡。

做鼻子一般可以選擇局麻的方式比較好，這樣能夠減少對人體的影響。

因為全麻會對人體造成一定的影響，通過局部麻醉能夠減輕在操作過程中的疼痛，還能夠緩解過於緊張的心理。但是麻醉葯不能夠達到長時間維持的效果，一般會隨着藥物的代謝逐漸的吸收，隨着藥物的代謝可能會出現輕度的疼痛感。如果自身對疼痛比較敏感，可以配合醫生使用止痛的藥物改善。

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做鼻子主要是通過自體軟骨填充的方法改善，也可以通過假體植入的方法調整。自體軟骨填充主要是通過移植自身的肋軟骨或者是耳軟骨，然後經過一系列處理后填充在鼻子部位，這樣能夠達到改善鼻子整體外觀的效果。假體填充主要是將硅膠假體或者是膨體做填充。

術后一定要注意好鼻子的護理工作，短時間內較好不要磕碰或者是擠壓，特別是在晚上睡覺時需要採用仰卧位睡姿。

https://mr.51daifu.com/2022/0526/03E61303C1260T807252.shtml

整外名醫張大力院長醫食同源理念，防疫期間提升自我免疫力，攝取好的油脂：植物油（如亞麻仁油、橄欖油）、動物油（如OMEGA_3），適度的曬太陽補充維生素D，有助鈣質吸收。（圖／東京風采提供）

【NOW健康 林志遠／台北報導】「健康最美．身心靈齊發」，健康美是日常生活的要素，飲食需重視攝取均衡營養，提升自我免疫力，整外名醫張大力院長與日本東京乳房外科總院長南雲吉則共同推廣「醫食同源」、「名醫私廚房」、「減齡餐盤」等健康升級全新概念，分享正確的飲食觀念、從生活方式來預防疾病。如何吃到食物正確的營養，改變幾個烹調的小撇步保留好的油脂，做出健康美味活力的佳餚！防疫團圓時刻，滿足口福外兼顧均衡飲食的營養原則，吃的健康逆齡、青春活力，更要跟肥胖、三高說bye bye！

張大力院長的養生健康飲食觀，「減齡餐盤」防疫美容健康吃，雞蛋、魚類等吸收較好的優質的蛋白質，幫助免疫細胞生長，補充適量的益生菌保持腸道的健康、全榖根莖類如地瓜、十穀米含微生素B幫助代謝，補充正確的飲食觀獲得防護力。（圖／東京風采提供）

醫食同源 名醫私廚房「食物就是最好的醫藥」

張大力院長致力於身心靈的健康，「健康身體是一切的根本」實踐與大力推廣醫食同源的理念，要如何「變美」？外在的改變與內在的健康結合能夠美的更長遠。近期更有鑒疾病防治預防的重要，不定期舉辦健康講座，共同探討與傳遞健康美的知識與價值。富含單寧酸的食物，含有抗氧化的物質，如香蕉、蘋果、莓果類的覆盆子、蔓越莓與冬季水果柿子、葡萄等適量攝取有益健康。

健康樂活新概念 吃出免疫力、活化身心靈

飲食的來源很重要，挑選當季的蔬果補充維生素、礦物質、抗氧化物與膳食纖維，提升免疫力；攝取食物多樣性並保留原形、不過度烹調皆較能完善獲得食物的營養。全方位健康觀念應實踐在生活中，均衡飲食、適度運動、心情愉悅、 充足睡眠4大重點，「從內到外」提升自我免疫力，達到身、心、靈的健康平衡。

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2021守護女性健康，張大力院長跨界整合不同領域，舉辦不一樣的健康講座，分享不同的健康生活樣貌。「減齡餐盤」吃出內外兼具的美麗。（圖／東京風采提供）

追求美麗內外兼具 散發健康美

現代女性在追求美麗的同時，不只是要適合現在的形象，不同年齡追求不同的美，從內到外改變自己的生活型態，有了健康與自信，美麗也會隨之而來。有著藥師背景的松竹蘭商社劉惠蘭執行長，喜好世界各地旅遊與文化探索，致力研究日本醫療美容趨勢。熱愛大自然活動的蓓蕾莉總監Lili HU分享在家如何健康練健身，透過伸展放鬆，舒緩身體的疲備，現代人工作壓力大，資訊傳遞快速，每日接收到的訊息量龐大，平時會關上手機。永信醫美處黃麗燕經理透過日常公益義工與奉獻簡化生活，提升心靈的層次，行善生活的步調同時增加正面能量。

從醫學觀點結合健康食療，「醫食同源」理念，定期舉辦健康講座，透過知識的傳遞提生自我免疫力，實踐健康樂活防疫新觀點。（圖／東京風采提供）

全球疫情升溫 防疫優先提高自我免疫力 全民健康動起來

整外名醫張大力醫師鼓勵大家不管面對怎樣的處境，都要時刻保持積極、樂觀、感恩的心。防疫團圓時刻，保持規律的生活作息、補充足夠的營養、每日定時運動且補充足夠水分、用正面、愉悅的心情，必能保持健康。新的1年願與大家一起「健康樂活」，今日的健康就是明日的財富。從醫學觀點結合健康食療，用不同面貌展現名醫健康養生達人的防疫新觀點。

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