落跑了?美先鋒基金徹底結束中國業務 退出與螞蟻集團合資企業

美國投資基金巨頭先鋒領航(Vanguard)基金在2年前宣布撤離中國後,近日傳出將結束在中國的剩餘業務。該基金除關閉在上海的辦事處之外,還會退出與螞蟻集團合資的投資公司,等於是徹底放棄這個規模達人民幣 27 億元 (約 3.9 兆美元) 的基金市場。

《路透》引述知情人士的消息說,先鋒此舉將結束其在世界第二大經濟體中長達6年業務,雖然2年前還曾發表雄心勃勃的擴張計劃,突然地轉向也讓外界相當意外。

與先鋒領航合作螞蟻集團表示,原合資公司和基金諮詢服務將照常運作,但先鋒領航公司沒有立即回復媒體的置評請求。

報導說,先鋒領航在全球管理的資產高達7.1兆美元,與螞蟻集團合資的企業則持有49%的股權。螞蟻被告知撤資後,正在考慮收購先鋒基金的股份。

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做為美國最大的投資基金之一,先鋒基金退出中國與其競爭對手黑石 (Black Rock) 和富達 (Fidelity International)近年來在中國的擴張形成鮮明對比。此外,摩根大通和摩根史坦利的銀行資產管理部門均已獲得批准,可以完全擁有今年早些時候在中國的業務。

消息人士稱,先鋒基金位於美國的總部已將此決定通知上海地方政府,上海政府沒有立即回應置評請求。

陸媒《財新》雜誌上週首次報導了先鋒基金計劃從中國完全退出的消息。

媒體指出,隨著越來越多的參與者加入,中國基金顧問市場的競爭正加速升溫,先鋒基金的獲利能力受到打壓,2021年的虧損遠高於2019年的內部預測。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004774-260409

尹錫悅批前朝對韓日關係置之不理 部分勢力藉反日謀政治利益

韓國總統尹錫悅21日在首爾龍山總統府出席國務會議時表示,韓日關係可以而且必須成為共同努力、共獲利益的雙贏關係,但「我們社會中卻有部分勢力,披著狹隘民族主義和反日的外衣,企圖謀取政治利益」。

尹錫悅強調,韓日關係不是一方多得就等於另一方失去的零和關係,而是「命中注定的鄰里關係」。他強調,他確信政府正在朝向正確的方向前行。

據韓聯社報導,尹錫悅表示,上屆政府(指文在寅政府)對陷入泥淖的韓日關係置之不理,而我也本可以選擇有利於眼前政治利益的道路,對有史以來最惡劣的韓日關係不聞不問,甚至將最近嚴峻的國際形勢拋諸腦後,刺激敵對民族主義和反日情緒,再將其利用到國內政治中,當個不負責任的總統。

尹錫悅就此指出,韓國社會中儼然存在高喊排他性民族主義和反日口號以圖謀政治利益的勢力。有分析指出,此言意在針對近來在野黨猛批日前的韓日首腦會談是「屈辱外交」。

尹錫悅說,日本已先後數十次就歷史問題向我們表示反省和道歉。他還請求國民理解政府就二戰日本強徵韓籍勞工索賠問題提出的「第三方代償」方案。尹錫悅強調,這是同時滿足1965年韓日邦交正常化當時雙方協議和2018年韓國大法院(最高法院)判決的折衷方案,他承諾將竭盡全力治癒受害者和遺屬們的傷痛。

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尹錫悅還表示,現在我們應當自信磊落地對待日本,如果韓國先行清除絆腳石,日本也一定會作出回應。他說,雙方將基於攜手準備未來的國民共識,加速討論增進雙邊安全、經濟、文化等多領域合作的方案。

尹錫悅表示,今天將指示產業部長官著手推進恢復韓國對日本的「白名單國家」(出口審查優待國)待遇相關法律程序。此外,尹錫悅還介紹了吸引新材料、關鍵零部件、技術裝備領域日本企業入駐京畿道龍仁半導體產業集群的方案,以及與日方開展液化天然氣(LNG)領域合作等,共同應對氣候變化,謀求進軍全球市場的機遇。

他強調,韓日關係的改善將有助於韓國產品進一步進軍日本市場,也有助於恢復韓國內需和搞活地區經濟。與此同時,政府將積極支援兩國企業間的合作和國民之間的交流,讓韓國國民切身感受經濟領域的可視化成果。

就韓日兩國日前宣布恢復《韓日軍事情報保護協定》(GSOMIA),尹錫悅評價說,此舉為加強韓美日、韓日軍事情報合作奠定了基礎。就韓日首腦重啟穿梭外交,尹錫悅表示,將共同努力重啟韓日中三國領導人會談。

尹錫悅表示,我們正站在歷史的新轉折點上,我深信明智的韓國國民,並將以巨大的實惠回報國民和企業,為未來青年一代提供更大的希望和更多機會。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004793-260408

股票「老師」要求匯38萬裝潢費 信義警成功阻詐

股票「老師」要求匯38萬裝潢費 信義警成功阻詐

台北市1名劉姓婦人在網路上加入股票投資群組,群組內「老師」稱可代為操作且穩賺不賠,能在短時間高額獲利,劉婦聽信「老師」指示前往銀行匯款38萬元至指定帳戶內,以作為投資的本金,「老師」還要求其向行員表示該筆錢為裝潢用途,所幸行員察覺有異立即通知警方到場協助,成功阻詐。

信義分局表示,五分埔派出所警員張雅玲、楊禮匡日前擔服巡邏勤務時,接獲轄內國泰世華銀行通報,表示行內有一名婦人疑似遭詐騙,需警方到場協助。

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經警方到場與劉婦確認該群組所述之投資內容後,即向劉婦告知此為相當典型的投資詐騙手法,同時列舉了相關詐騙案列向劉婦一一宣導,在警方及行員的耐心勸說下,劉婦終於相信自己差一點掉入詐騙集團的陷阱,並對於行員的機警及警方細心詳盡的宣導表達萬分的感謝。

信義分局呼籲,現今網路世界發達,各類型投資詐騙群組層出不窮,常見標榜群組內有達人或老師可指導並代為操作股票,並宣稱穩賺不賠可高額獲利,然投資一定有風險,天底下絕不存在穩賺不賠的投資,民眾如遇有相關情境,請立即撥打110或165反詐騙專線求證,以防陷入詐騙集團話術陷阱。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004815-260402

邁向多極世界秩序 拜登政府到底為何這麼害怕

美國拜登政府正努力維持一個已經不復存在的(美國)單極秩序(Unipolar order, 一切聽美國的)。當美國從冷戰走向所謂的單極世界後,許多學者、評論家和世界領袖隨即開始預測、並且積極尋求回歸多極世界秩序(Multipolar World),中東、中亞、南美洲東南亞等140餘國,以行動代替話語邁向多極化世界,去年11月中於峇里島舉行的B20會議(不是G20)上,世界經濟論壇(WEF)主席史瓦布(Klaus Schwab)也大談,單極世界秩序已經結束,為何美國如此害怕?

據哈佛大學貝爾佛科學暨國際關係研究中心(Belfer Center for Science and International Affairs)主席瓦爾特(Stephen M. Walt)分析,俄羅斯和中國的領導人一直公開表達著對多極秩序的渴望,新興大國如印度和巴西的領導人也是如此。

更有趣的是,一些重要的美國盟友也持有相同的觀點。德國前總理施洛德(Gerhard Schroder)警告了美國單邊主義的「不可否認的危險」(即ㄧ切都聽美國的),而前法國外長韋德林(Hubert Vedrine)曾經宣稱:「法國的整個外交政策…旨在使未來的世界由多個極點組成,而不是只有一個極點。」法國總統馬克宏(Emmanuel Macron)對歐洲統一和戰略自主性的支持也表現出類似的行動。

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瓦爾特認為不出意料,美國領導人並不贊同這樣的觀點。他們更喜歡擁有不可替代的權力和令人滿足的地位,並且不願放棄無可挑戰的主導地位。早在1991年,老布希政府就曾準備了一份防衛指導文件,呼籲積極阻止世界上任何地方出現同等實力的對手。

共和黨和民主黨在隨後的多年中發布的各種國家安全戰略文件都強調了維持美國主導地位的必要性,即使他們承認大國競爭正在回歸。知名學者們也對此發表了意見,有人認為美國主導地位對於未來的自由發展至關重要,對美國和整個世界都有好處。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004798-260408

保全侵占上百萬元管理費 因這理由獲得緩刑

高雄王姓保全人員侵占某大樓的管理費131萬餘元,由於他已經與管委會和解,橋頭地院依業務侵占罪判處他1.5年徒刑,緩刑5年。(本報資料照片)

高雄王姓男子在一棟大樓擔任保全人員,他利用職務之便,業務侵占131萬餘元。此事直到該大樓主委要繳交電梯維護費時才曝光。由於王男犯後態度良好,且願意每個月分期攤還侵占金額,因此橋頭地院審理後依業務侵占罪判處1.5年徒刑,緩刑5年。

有侵占前科的王姓男子是某大廈管理公司派駐在這棟大樓的保全人員,擔任管理組長職務。他在2021年1月至去年年1月間侵占大樓的管理費131萬餘元,且將這筆錢花光光。直到該大樓的主委要繳電梯維護費用時,才發現管理費用已被人用盡。

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此案經主委報警,左營警分局訊後移送橋檢並起訴。橋頭地院審理後,考量王男犯後態度良好,且已經與該大樓的管委會達成和解,王男願意由保全公司每月扣薪8000元至1萬元分期償還,法官判處他1.5年徒刑,緩刑5年。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004818-260402

治平高中繁星亮眼 他克服「兩岸1差異」苦讀上牙醫系

桃園市治平高中學生金姜宇,從小在大陸長大,高中回台就讀,因台灣與大陸課程內容大不同,曾讓他相當不適應,最後靠掌握核心觀念,苦讀急起直追,透過繁星錄取中山大學牙醫系。(治平高中提供/蔡明亘桃園傳真)

2023年大學繁星推薦入學今放榜,桃園市治平高中共有39位同學錄取,其中醫學系有6人、台大與清大各2人,錄取中山大學牙醫學系的金姜宇,學測成績57級分,他3年前在大陸畢業後,受疫情影響一度無法順利回台就學,而當時來台隔周又遇到第一次段考,他以化繁為簡觀念,成功克服兩岸文化和課程的差異,雖與同學起跑點不同,也靠苦讀急起直追,成功錄取心中目標。

今年治平高中透過繁星錄取醫學系有6人,其中從小在大陸長大的金姜宇,自江蘇大學附屬中學畢業後隨家人回台唸書,發現台灣與大陸教材大不同,尤其歷史、地理與公民科內容都有差異,曾感到相當不適應,但他從核心觀念入手,將課程化繁為簡、自行延伸學習,學測考57級分,因自身進行牙齒矯正,每次療程都讓他對維護口腔健康更感興趣,透過繁星錄取中山大學牙醫系,雖與同學起跑點不同,也靠苦讀急起直追達成目標。

學測59級分的粘家瑋,立下宏願要延續因病痛而中斷的夢想,成功錄取台北醫學大學醫學系;57級分的吳嘉哲與58級分的陳廷建,因高二暑假參加澎湖偏鄉醫療服務隊,感受到醫療資源城鄉差距的嚴重性,立志有朝一日成為醫生,照顧更多需要被照顧的人,分別錄取長庚大學醫學系及中國醫藥大學醫學系。此外,錄取台大資工系的周妍均,學測考取57級分,因母親在同區學校擔任行政主管,認同治平辦學理念,6年前就選擇讓她就讀治平,成功透過繁星錄取第一志願,朝科技夢想藍圖邁向成功第一步。

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治平高中表示,今年錄取醫學系有6人、台大2人、清大2人、交大1人、成大3人、政大1人、中央大學3人、中興4人、中正2人、師大2人、台北大學1人,還有其他國立大學12人,繁星總錄取人數共39人,表現亮眼。

治平高中表示,今年學測50級分以上有23人,其中18人為國中部直升,課程6年一貫,完整規畫學習歷程,且首創校內跨學制選課,學生可於36門選修課中依個人興趣提前探索職涯,其中醫學課程和長庚大學、台北醫大學合作,在學校就能上臨床醫學、大體實驗、齒模實驗、物理治療等醫學實驗課程,打破高中要唸醫學只能加強生物的局限。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004851-260405

男長期失去嗅覺 就醫發現一長串「白葡萄」塞滿鼻腔

46歲吳姓男子長期鼻塞,幾乎都靠嘴巴呼吸,也聞不到氣味,求助屏東榮民總醫院耳鼻喉科,經內視鏡與電腦斷層診檢查,發現他因慢性鼻竇炎導致鼻瘜肉增生阻塞,鼻瘜肉如一長串白葡萄塞滿鼻腔,已長到下鼻道,馬上安排手術,術後大幅改善。

一名男子長期失去嗅覺,就醫發現一長串「白葡萄」塞滿鼻腔。(屏東榮總提供)

屏東榮民總醫院耳鼻喉科醫師張耿銘指出,人有四對鼻竇,主要包含上頷竇、腮竇、蝶竇以及額竇,鼻竇會因為腫瘤、發炎物質造成鼻竇引流出現問題,即會產生鼻竇炎,若症狀超過三個月以上都沒有改善,則稱為慢性鼻竇炎。

鼻竇炎常見症狀有,鼻塞、流黃膿鼻涕,臉頰或額頭局部脹痛,若鼻瘜肉較嚴重,甚至會造成病人嗅覺異常的狀況。

一般來說,急性期鼻竇炎使用抗生素治療,長期鼻竇炎則需使用類固醇鼻噴劑去控制,減少鼻腔黏膜發炎的反應。但若是超過三個月成為慢性鼻竇炎時,則考慮進行手術去處理,把鼻竇的開口打通,清除鼻竇內的發炎物質與鼻瘜肉。

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張耿銘表示,若病患需要透過手術治療,手術前會安排電腦斷層診斷,需要拍攝的位置電腦斷層不須打顯影劑,不會有顯影劑過敏與擔心腎功能不好的問題。

傳統開刀使用一般器械抓取發炎物質,容易造成病人失血量較多,並且手術過程中視野較不清楚,屏東榮民總醫院引進新式器械「動力螺旋刀」的使用,切除過程中同時有吸取功能,能發炎物質移除,並直接把發炎物質吸走,使病人失血量少,對醫師而言手術視野乾淨,能更快速地完成手術。

醫師建議,治療之後仍需定期使用食鹽水沖洗鼻腔與類固醇鼻噴劑,才能維持鼻道暢通,另外戴口罩、遠離二手煙等等去隔絕空氣中的汙染源,都是預防復發的方式。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004827-260418

「炳翰礁溪公益路跑」睽違3年 今年再度開跑為創世募款

完賽者可獲得總價值超過1200元的好禮,有炳翰人參花茶、謝記古早味鴨賞、麥迪康口罩1盒、賽事紀念T恤及運動毛巾。(吳佩蓉攝)
沿路補給站提供在地多種美食。(吳佩蓉攝)
沿路補給站提供在地多種美食。(吳佩蓉攝)

睽違3年,炳翰國際機構炳翰製藥廠及財翰企業再度與創世基金會羅東院合作,於7月2日舉辦第4屆「2023 Run For Dream炳翰礁溪公益路跑」,今(21日)上午11時於宜蘭縣羅東鎮樟仔園文化園區宣傳路跑活動,號召民眾踴躍報名參賽,一起跑出健康、跑出愛與希望。

炳翰國際機構秉持「取之於社會,用之於社會」理念,長期投入公益不遺餘力,總經理侯信宏表示,參與公益路跑不但使身體健康,更能為關懷弱勢盡一份心力,指照護植物人非常辛苦,許多家屬因此無法外出工作,所以想幫助創世羅東院募集植物人服務經費,讓更多植物人及其家庭獲得照顧。

創世羅東院長劉佩晶表示,羅東院提供在地安養及到宅服務逾12年,先後安養45位清寒植物人,服務近6萬人次到宅服務個案,服務理念秉持「救一個植物人、等於救一個家庭」,希望透過他們的專業照護和社會大眾的支持,可減輕家庭的照顧壓力跟經濟負擔。

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劉佩晶說,感謝炳翰再度發起2023年礁溪公益路跑,總是心繫植物人家庭,每年持續挹注資源支持照護服務的部分,讓院民能安穩在接受專業照護,其家屬也可放心進而為自己生活作打拚,希望大家踴躍報名,一起跑出健康、跑出愛與希望。

此次路跑預計號召5000名跑者,報名費扣除成本後,將全數用於植物人服務經費;賽事從礁溪龍潭湖起跑,分為10.5公里精實挑戰組及3公里健康環湖組,報名即日起至5月12日截止,報名網址:https://www.ibodygo.com.tw/EventTopic.aspx?n=1375 ,愛心專線03-9533468。

完賽者可獲得總價值超過1200元的好禮,有炳翰人參花茶、謝記古早味鴨賞、麥迪康口罩1盒、賽事紀念T恤及運動毛巾外,憑參賽號碼布可至菌寶貝博物館換取能量凍。而沿路補給站提供在地多種美食,完賽後,精實挑戰男、女組前三名,還能獲得台灣足鞋觀光工廠及WorldGym世界健身俱樂部提供的獎品。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230321004839-260403

背影減齡沒贅肉!來練「擴胸式體操」讓痠痛、背肉通通神隱

【早安健康/張承宇報導】除了和人正面相向,背影也經常是我們判斷一個人外表的方法,也因此,若是有背部贅肉問題,也可能讓我們身形顯得臃腫,日本美體專家甚至指出,背部是特別容易堆積脂肪的部位之一,若穿輕薄衣衫又可能讓贅肉更加明顯。幸好,消除背部贅肉一點也不困難,只要坐在椅子上做擴胸的動作,就可鍛鍊「背闊肌」、改善背部贅肉問題!

衫薄讓背部肥胖更明顯,鍛鍊背部肌肉現出苗條身形

日本美體專家、舞者宮川萬衣子表示,背部是容易堆積脂肪的部位,且天氣炎熱時穿著較薄的衣服,更容易讓背部贅肉現形,建議藉由「擴胸」動作鍛鍊背部的肌肉,來消除多餘贅肉、保持苗條身材。

宮川萬衣子強調,這個動作能幫助鍛鍊到背部「背闊肌」,背闊肌是人體之中最寬廣的一處肌肉,若是平常少用到背闊肌,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
可能會讓背闊肌鬆弛,使燃燒脂肪效率降低,也可能會有血液流動遲滯、肌肉僵硬等問題,而透過鍛鍊就可能幫助改善,還能有瘦背效果。

日本名古屋大學講師、健身教練近藤加奈惠也指出了容易讓背部贅肉堆積的原因:駝背等不良的姿勢,會使肩膀會向前傾斜,這些姿勢或動作也會使人更少使用到背闊肌等背部肌肉。當闊背肌慢慢衰弱,維持背部挺直也會變得更為困難、使人更容易駝背,形成惡性循環。

而除了改變外表以外,近藤加奈惠表示,背闊肌是支撐身體姿勢的重要大面積肌肉,因此透過鍛鍊背闊肌,可望具備良好的燃脂效果,除此之外還有可能幫助改善肩膀、背部等處僵硬酸痛的問題。

坐椅子手向後夾鍛鍊背闊肌

做法

  1. 坐在椅子上,背部打值,雙手向左右兩側伸直、掌心朝上。
  2. 吐氣時縮小腹、雙手朝身體靠攏,同時擴胸讓背部朝中心擠壓。
  3. 吸氣時再恢動作一,按照自己的呼吸頻率緩慢進行5~10次即可,建議有空時就能做,沒有次數上的限制。


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來源鏈接:https://www.edh.tw/article/22667

瘦15kg減重專家:每天必做肩胛骨伸展消贅肉、激活減肥細胞

想要維持身材,但下了班只想放鬆,不想進行流汗的運動及複雜的伸展操,日本知名瘦身專家和田清香提供一招簡單肩胛骨運動,能夠幫助提高代謝,消除肩膀和背部贅肉!

此外,還能燃燒人體肩胛骨、腋下附近的「棕色脂肪細胞」,研究亦指出,充分活化棕色脂肪細胞,一年可燃燒掉相當於4.1公斤脂肪的熱量,局部塑身有效嗎?醫美最夯午休體雕,躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 粉刺吸出來!讓臉更光滑!最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面,隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態,想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物,經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術,微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
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促代謝,消背部贅肉:肩胛骨運動這樣做

步驟:

  1. 坐在地面上,雙腳打開與腰同寬
  2. 腳底保持立起,腳尖往上翹起。
  3. 背部保持筆直不要駝背,從頭頂到尾骨保持一直線。
  4. 上半身朝前傾,雙手手腕在耳朵旁邊,朝斜上方伸展。
  5. 將雙手手腕朝後放到耳朵後方,保持呼吸,手腕朝後時吐氣,來回1~2,連續十次。

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