月份: 2024 年 1 月

髮型是整體造型的重要一環，除了剪裁和染燙之外，髮飾也是打造獨特風格的好幫手。髮飾的種類繁多，可以根據不同的場合和風格進行選擇，輕鬆變換造型。

髮飾的種類

髮飾的種類主要有以下幾種：

• 髮夾：髮夾是最常見的髮飾之一，可以用來固定髮型，也可以用來裝飾髮型。髮夾的款式多樣，有珍珠、水鑽、蝴蝶結等，可以搭配不同的髮型。
• 髮箍：髮箍可以用來固定頭髮，也可以用來修飾臉型。髮箍的款式多樣，有金屬、塑料、皮革等，可以搭配不同的服裝。
• 髮帶：髮帶可以用來固定頭髮，也可以用來裝飾髮型。髮帶的款式多樣，有印花、蕾絲、毛呢等，可以搭配不同的服裝。
• 髮網：髮網可以用來固定頭髮，也可以用來遮蓋髮際線。髮網的款式多樣，有蕾絲、紗網等，可以搭配不同的服裝。
• 髮圈：髮圈可以用來固定髮型，也可以用來裝飾髮型。髮圈的款式多樣，有皮革、絲綢等，可以搭配不同的服裝。

髮飾的搭配

在選擇髮飾時，需要根據不同的場合和風格進行搭配。例如，在正式場合，可以選擇簡約大方的髮飾，例如珍珠髮夾或髮箍；在休閒場合，可以選擇個性時尚的髮飾，例如髮帶或髮網。

以下是一些髮飾搭配的建議：

• 簡約髮型可以搭配簡約髮飾：例如，馬尾辮可以搭配珍珠髮夾，低馬尾可以搭配髮箍。
• 個性髮型可以搭配個性髮飾：例如，丸子頭可以搭配髮帶，雙麻花辮可以搭配髮網。
• 正式場合可以搭配簡約大方的髮飾：例如，套裝可以搭配珍珠髮夾，禮服可以搭配髮箍。
• 休閒場合可以搭配個性時尚的髮飾：例如，牛仔褲可以搭配髮帶，T恤可以搭配髮網。

髮飾的保養

髮飾使用後，需要進行清潔和保養，以延長使用壽命。清潔髮飾時，可以用溫水和中性洗滌劑清洗，然後用軟布擦乾。保養髮飾時，可以用髮油或護髮素塗抹在髮飾上，以防止髮飾變色或褪色。

髮飾是打造獨特造型的好幫手，可以根據不同的場合和風格進行搭配，輕鬆變換造型。在選擇髮飾時，需要注意髮飾的款式、材質和場合，並注意髮飾的保養，以延長使用壽命。

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肚腩是許多人困擾的體態問題，不僅影響外觀，還可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。想要減肚腩，除了運動之外，飲食控制也是重要的一環。以下是三個簡單的減肚腩瘦腰小技巧：

1. 少吃精緻碳水化合物

精緻碳水化合物是指經過加工的精製澱粉類食物，例如白米飯、白麵條、白麵包、蛋糕、餅乾等。精緻碳水化合物容易被人體吸收，會導致血糖快速上升，促使胰島素分泌。胰島素會將多餘的糖分轉化為脂肪儲存，因此過量攝入精緻碳水化合物會導致脂肪堆積，尤其是腹部脂肪。

想要減肚腩，可以減少精緻碳水化合物的攝入，改為食用全穀物類食物，例如糙米飯、燕麥、全麥麵包等。全穀物類食物含有豐富的膳食纖維，膳食纖維可以幫助延緩血糖上升，減少脂肪堆積。

2. 多吃蛋白質

蛋白質是人體必需的營養素，可以幫助維持肌肉量。肌肉量越高，基礎代謝率越高，也就是說，即使不運動，也能消耗更多的熱量。因此，想要減肚腩，可以多吃蛋白質。

富含蛋白質的食物包括肉類、魚類、蛋類、豆類、堅果等。建議每天攝入1.2-1.5公斤蛋白質，其中瘦肉、魚類、豆類是優質蛋白質的良好來源。

3. 控制總熱量

想要減肚腩，還需要控制總熱量的攝入。如果攝入的熱量超過消耗的熱量，就會導致脂肪堆積。因此，想要減肚腩，可以減少食物的攝入量，或增加運動量。

在控制總熱量的同時，也要注意營養均衡，不要為了減肥而節食，導致營養不良。

具體飲食建議

以下是一些具體的飲食建議，可以幫助你減肚腩瘦腰：

• 早餐：可以吃燕麥粥、全麥麵包、水煮雞蛋、水煮蔬菜等。
• 午餐：可以吃糙米飯、蔬菜炒豆腐、魚肉、燙青菜等。
• 晚餐：可以吃蔬菜湯、魚肉、水煮雞蛋等。

運動建議

運動也是減肚腩的重要方式。有氧運動可以幫助燃燒脂肪，而力量訓練可以幫助增加肌肉量。

每週至少進行3-5次中等強度的有氧運動，每次運動30-60分鐘。有氧運動的種類包括跑步、游泳、騎自行車、跳繩等。

每週至少進行2次力量訓練，每次訓練20-30分鐘。力量訓練可以幫助鍛鍊腹部肌肉，塑造平坦小腹。

注意事項

減肚腩需要堅持一段時間，不要急於求成。如果在減肚腩的過程中出現不適，應及時就醫。

以下是一些減肚腩的注意事項：

• 不要節食，否則會導致營養不良。
• 不要暴飲暴食，否則會導致脂肪堆積。
• 要注意休息，充足的睡眠可以幫助燃燒脂肪。

希望這些小技巧能幫助你早日擁有平坦小腹！

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肥胖是現代人常見的健康問題，不僅影響外觀，還可能增加心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的風險。減肥是改善肥胖症狀的有效方法，但減肥的方法因人而異，需要根據體質、肥胖程度等因素進行調整。

在減肥之前，首先要了解虛胖和實胖的區別。虛胖是指體重超標，但脂肪含量並不高，主要是水分、蛋白質等含量較高。實胖是指體重超標，脂肪含量較高。

虛胖者往往看起來比較臃腫，但皮膚彈性較好，捏起來比較有韌性。實胖者往往看起來比較硬朗，皮膚彈性較差，捏起來比較鬆軟。

虛胖者減肥的效果往往比較快，只要控制飲食、增加運動即可。實胖者減肥的效果往往比較慢，需要注意控制飲食、增加運動，並配合其他輔助手段，才能取得理想的效果。

虛胖者減肥的建議

• 控制飲食：減少精緻碳水化合物、高熱量食物的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等健康食物。
• 增加運動：每週至少進行3-5次中等強度的有氧運動，每次運動30-60分鐘。
• 注意休息：充足的睡眠可以幫助身體代謝，加速減肥。

實胖者減肥的建議

• 控制飲食：減少精緻碳水化合物、高熱量食物、油炸食物、加工食品的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等健康食物。
• 增加運動：每週至少進行3-5次中等強度的有氧運動，每次運動30-60分鐘。每週至少進行2次力量訓練，每次訓練20-30分鐘。
• 注意休息：充足的睡眠可以幫助身體代謝，加速減肥。
• 配合其他輔助手段：可以通過食療、藥物、手術等輔助手段來幫助減肥。

食療

食療是減肥的一種有效方法，可以通過食用一些具有減肥功效的食物來幫助燃燒脂肪、減少食慾。

具有減肥功效的食物包括：

• 膳食纖維含量高的食物，如蔬菜、水果、全穀物等。膳食纖維可以幫助延緩消化，減少熱量的吸收。
• 蛋白質含量高的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。蛋白質可以幫助增加飽腹感，減少進食量。
• 含有CLA的食物，如牛肉、羊肉、酸奶等。CLA可以幫助燃燒脂肪、減少體重。

藥物

藥物是減肥的一種快速有效的方法，但需要在醫生的指導下使用。常用的減肥藥物包括：

• 利尿劑：可以幫助排出體內多餘的水分，從而減輕體重。
• 食慾抑制劑：可以抑制食慾，減少進食量。
• 脂肪代謝抑制劑：可以抑制脂肪吸收，減少脂肪堆積。

手術

手術是減肥的一種最有效的方法，但具有一定的風險。常用的減肥手術包括：

• 胃繞道手術：通過縮小胃的容量來減少進食量。
• 胃袖狀切除術：通過切除部分胃來減少胃的容量。
• 減重手術：通過切除小腸一段來減少食物的吸收。

減肥是一項長期的過程，需要堅持不懈的努力。在減肥的過程中，要注意調整飲食、增加運動，並配合其他輔助手段，才能取得理想的效果。

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馬甲線是許多人夢寐以求的健身目標，象徵著健康、性感和力量。想要練出馬甲線，需要堅持不懈的努力，並遵循正確的訓練方法。

馬甲線的形成

馬甲線是由腹直肌、腹外斜肌和腹內斜肌共同組成的。腹直肌位於腹部正中，是腹部最主要的肌肉。腹外斜肌位於腹部兩側，主要負責軀幹的旋轉和側彎。腹內斜肌位於腹部兩側，主要負責軀幹的屈曲和旋轉。

要練出馬甲線，需要減掉腹部多餘的脂肪，並鍛鍊腹部肌肉。

減脂

減脂是練出馬甲線的基礎。想要減脂，需要控制飲食和增加運動。

飲食方面，要減少精緻碳水化合物、高熱量食物的攝入，多吃蔬菜、水果、全穀物等健康食物。

運動方面，每週至少進行3-5次中等強度的有氧運動，每次運動30-60分鐘。有氧運動可以幫助燃燒脂肪，減少體重。

鍛鍊腹肌

在減掉腹部多餘的脂肪後，就可以開始鍛鍊腹肌了。鍛鍊腹肌可以幫助收緊腹部肌肉，打造馬甲線。

腹肌訓練的常見動作包括：

• 仰臥起坐：仰臥在瑜伽墊上，雙手抱頭，雙腳平放在地面上，屈膝。雙腳離地，上半身向上起坐，直到下巴碰到膝蓋。然後慢慢回到起始位置。
• 平板支撐：俯臥在瑜伽墊上，雙手與肩同寬，雙腳與臀部同寬，撐起身體，使身體呈一直線。保持姿勢30秒。
• 捲腹：仰臥在瑜伽墊上，雙手抱頭，雙腳平放在地面上。雙腳離地，上半身向上起坐，直到胸部碰到膝蓋。然後慢慢回到起始位置。
• 反向卷腹：仰臥在瑜伽墊上，雙手放在身體兩側，雙腳平放在地面上。雙腳離地，上半身向後仰起，直到頭部碰到腳尖。然後慢慢回到起始位置。

鍛鍊頻率

建議每週至少進行3-4次腹肌訓練，每次訓練20-30分鐘。

鍛鍊強度

鍛鍊強度應逐漸增加。剛開始可以從每組10-15次開始，逐漸增加到每組15-20次。

休息

鍛鍊後要注意休息，讓肌肉充分恢復。

注意事項

在鍛鍊腹肌時，要注意以下事項：

• 動作要標準，避免受傷。
• 不要過度訓練，否則會導致肌肉疲勞。
• 鍛鍊後要注意補充水分和蛋白質。

結語

練出馬甲線需要時間和努力，但只要堅持不懈，就一定能達到目標。

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金剛芭比是一種健美身材的象徵，擁有強壯的肌肉和性感的曲線。想要成為金剛芭比，需要堅持鍛煉，並配合飲食和休息。

肌肉生長的原理

肌肉生長需要兩個條件：

• 肌肉損傷：肌肉在鍛煉過程中會受到損傷，這會刺激肌肉生長。
• 充足的營養：肌肉生長需要蛋白質、碳水化合物、脂肪等營養物質。

鍛煉計劃

想要鍛煉出金剛芭比的身材，需要進行全身性的力量訓練。力量訓練可以幫助刺激肌肉生長，打造健美身材。

力量訓練的常見動作包括：

• 深蹲：深蹲是鍛煉腿部肌肉的最佳動作之一。
• 臥推：臥推是鍛煉胸部肌肉的最佳動作之一。
• 引體向上：引體向上是鍛煉背部肌肉的最佳動作之一。
• 划船：划船是鍛煉背部肌肉的另一個最佳動作。
• 肩推：肩推是鍛煉肩部肌肉的最佳動作之一。

鍛煉頻率

建議每週進行3-4次力量訓練，每次訓練45-60分鐘。

鍛煉強度

鍛煉強度應逐漸增加。剛開始可以從每組8-12次開始，逐漸增加到每組12-15次。

休息

鍛煉後要注意休息，讓肌肉充分恢復。

飲食

想要鍛煉出肌肉，需要攝入足夠的蛋白質。蛋白質是肌肉生長的必需營養物質。建議每公斤體重攝入1.2-1.7克蛋白質。

休息

肌肉在休息時會生長。因此，要保證充足的睡眠，讓肌肉充分恢復。建議每天睡眠7-8小時。

注意事項

在鍛煉時，要注意以下事項：

• 動作要標準，避免受傷。
• 不要過度訓練，否則會導致肌肉疲勞。
• 鍛煉後要注意補充水分和蛋白質。

結語

想要成為金剛芭比，需要堅持鍛煉，並配合飲食和休息。只要努力，就一定能達到目標。

以下是一些額外的建議：

• 在鍛煉前後進行熱身和拉伸，可以幫助預防受傷。
• 如果是初學者，可以先諮詢專業教練，制定適合自己的鍛煉計劃。
• 鍛煉過程中要注意聆聽身體的聲音，如果感到不適，要立即停止鍛煉。

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擁有強壯肌肉的女性稱呼為金剛芭比，她們不僅擁有美麗的外表，還擁有強大的力量。想要成為金剛芭比，需要堅持鍛煉肌肉，並注意飲食和休息。

鍛煉肌肉的4大要點

1. 有氧運動

有氧運動可以幫助燃燒脂肪，為肌肉生長提供基礎。建議每週至少進行3-5次中等強度的有氧運動，每次運動30-60分鐘。有氧運動的種類包括跑步、游泳、騎自行車、跳繩等。

2. 力量訓練

力量訓練可以幫助肌肉生長。建議每週至少進行2-3次力量訓練，每次訓練30-60分鐘。力量訓練的動作可以針對全身肌肉，包括胸部、背部、肩膀、手臂、腿部等。

3. 飲食

飲食是肌肉生長的重要因素。要想讓肌肉生長，需要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪。蛋白質是肌肉生長的必需營養素，建議每天每公斤體重攝入1.6-2.2克蛋白質。碳水化合物是肌肉活動的能量來源，建議每天每公斤體重攝入3-4克碳水化合物。脂肪也是肌肉生長的重要營養素，建議每天每公斤體重攝入0.6-1克脂肪。

4. 休息

肌肉在休息時會生長。因此，要想讓肌肉生長，需要注意休息。每週至少有1-2天休息，讓肌肉充分恢復。

鍛煉肌肉的注意事項

• 動作要標準，避免受傷。
• 不要過度訓練，否則會導致肌肉疲勞。
• 循序漸進，不要急於求成。

結語

想要成為金剛芭比，需要堅持不懈的努力和付出。只要按照以上4大要點，你一定能達成目標。

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V型小臉是許多女性的追求，不僅能顯得臉部更精緻，也能讓整體氣質更加出眾。想要打造V型小臉，除了外在的保養和按摩之外，內在的調理也非常重要。本文將從內而外，為你分享找回V型小臉的秘訣。

內在調理：

1. 均衡飲食

飲食是影響臉型的重要因素之一。如果經常攝取高油脂、高糖分的食物，就容易造成臉部脂肪堆積，導致臉部變圓。因此，想要打造V型小臉，就必須養成均衡飲食的習慣，多吃蔬菜水果、全穀類等健康食物，並減少加工食品的攝取。

2. 充足睡眠

睡眠不足會導致肌膚代謝不佳，容易造成肌肉鬆弛、臉部浮腫。因此，想要擁有緊緻的肌膚和小臉，就必須保證充足的睡眠。建議每晚睡眠時間至少7-8小時。

3. 適度運動

運動不僅能幫助消耗熱量，還能促進血液循環、幫助肌肉收縮。因此，想要打造V型小臉，就必須養成規律運動的習慣。建議每週至少進行3-5次的運動，每次至少30分鐘。

外在保養：

1. 清潔保濕

清潔保濕是基礎保養的重要步驟。如果臉部不乾淨，就會容易造成肌膚出油、毛孔粗大，進而影響臉型。因此，每天都要徹底清潔臉部，並使用保濕產品鎖住水分。

2. 按摩

按摩可以幫助促進血液循環、緊緻肌膚。因此，每天早晚都可以花10-15分鐘進行臉部按摩。以下是一些簡單的按摩手法：

• 以手掌虎口處，從下巴開始沿著輪廓線往上拉提到耳際。
• 以中指和無名指，橫向從下巴推到人中，再推往蘋果肌，然後向上至太陽穴。
• 臉中央分成三段，以四個手指直向往上推，感覺把臉側的肌肉一起往上提。
• 以中指按壓眉頭下方穴道約5秒鐘，然後順著眼下往外按到太陽穴。
• 以中指和無名指先放鬆眉尖，接著以螺旋畫圈方式往上按到髮際線。

3. 使用保養品

市面上有許多針對小臉設計的保養品，可以幫助緊緻肌膚、提升輪廓線。在選擇保養品時，可以選擇含有以下成分的產品：

• 玻尿酸：可以幫助保濕、填充肌膚。
• 膠原蛋白：可以幫助修復受損肌膚、提升彈性。
• 咖啡因：可以幫助消水腫、緊緻肌膚。

結語：

想要打造V型小臉，需要內外兼顧。在內在調理方面，要注意均衡飲食、充足睡眠、適度運動；在外在保養方面，要做好清潔保濕、按摩、使用保養品。只要持之以恆，就能重現迷人的V型小臉。

額外補充：

除了上述的保養方法之外，以下還有一些小技巧可以幫助打造V型小臉：

• 保持良好的姿勢：駝背、低頭等不良姿勢會導致頸部肌肉緊繃，影響臉型。
• 避免長時間使用電子產品：電子產品的藍光會刺激肌膚，導致肌膚老化、鬆弛。
• 定期去角質：去角質可以幫助肌膚代謝老廢角質，使肌膚更加透亮緊緻。

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〔記者陳允得／嘉義市報導〕隨著國人平均餘命增長、平均家戶人數下滑，台灣已進入「超高齡零家庭照顧者時代」，雪中送炭關懷協會有感長照需求家庭的艱辛不易，由嘉義榮民服務處許淑菁處長特別致贈感謝狀並陪同關懷慰問嘉義榮民、眷，致贈慰問金為榮民、眷家庭加油打氣。

雪中送炭關懷協會周三貴理事長、中華民國傷殘協會理事長楊昭雄、海軍士官校友會中區會長丁禎鍾及萬事達開發行銷股份有限公司總經理李奇璉等人，在寒冷下雨的天氣裡，特別前往失能榮民、眷家庭關懷慰問，以行動溫馨關懷失能者生活情形，也貼心叮嚀家庭照顧者在照顧家人的同時，要注意自己身體狀況，並致贈慰問金及毛毯，希望能為家庭帶來一些幫助，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
讓榮民(眷)及家屬感受到社會的溫暖。

嘉義榮民服務處平時皆會定期訪視關心服務對象生活狀況，特別提醒第一線服務人員在訪視時要提高敏感度，尤其針對家庭有長期照顧需求的服務家庭，除關心行動不便或失能者受照顧狀況，也要關心照顧家屬的身心情形，主動協助連結地方社福資源適時介入，期盼讓榮民、眷家庭在照顧路上不要感受到孤獨、減輕照顧壓力，讓榮民(眷)們處處都可感受到社會綿延不斷的溫暖。

嘉義榮民服務處處長許淑菁表示，在長期照顧路上，不管是行動不便者或是家庭照顧者，是條漫長辛苦的道路，特別感謝雪中送炭關懷協會周三貴理事長熱情連結多單位，持續照顧亟需幫助的榮民、眷。

http://news.tnn.tw/news.html?c=5&id=167973

〔記者吳玉芬／嘉義市報導〕為把溫暖分送到社會每個角落，以期望社會愛與希望循環不止息，嘉義市山海鎮愛心慈善會在山海鎮什家將舘主蕭湧達、慈善會龔慶賢理事長，共同帶領慈善會團隊、會員、家眷及志工，12/30日下午於興嘉公園舉行「讓愛傳播-寒冬送暖活動」，在寒冬裡讓公益送出暖心。

慈善會創會會長蕭湧達表示，籌組「山海鎮愛心慈善會」是從小受阿公跟爸爸施比受更有福的觀念影響，在有能力時為社會盡一份心力，幫助需要的人，也成為了創會的宗旨，故針對無力治喪、家庭突發急難、社會扶助等，在慈善會全體會員朝宗旨努力下，發揮人溺己溺的精神，並參與各項公益活動來幫助弱勢。

會長蕭湧達指出，今年山海鎮愛心慈善會更擴大辦理寒冬送暖活動，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
除了副市長林瑞彥及社會處李思賢處長等市府長官共同參與外，各宮廟團體、公司行號、各界善心人士也共同捐贈400份生活物資包送給街友與室如懸磬的家庭，讓他們能安心渡過年關，感受社會的愛與溫暖，而現場的活動還有「嘉義市中區扶輪社薩克斯風樂團」贊助演出，也讓參與民眾感受跨年的歡樂氣氛。

慈善會理事長龔慶賢說明出指出，近年來因為疫情關係，不但改變整個大環境，也拉大人與人之間的距離，使得社會上弱勢家庭與公益組織都受到嚴重的影響，也顯得更需要大家的關照與協助；本著助人為快樂之本精神，期許這次活動能達到拋磚引玉的效果，讓更多的社會人士、公司、社團共同參與，也能伸出援手，讓助人成為這個社會的力量，使鰥寡孤獨者或需要救助之人也能在歲末寒冬能過個溫馨平安的年。

http://news.tnn.tw/news.html?c=5&id=167974

〔記者陳惲朋、郭政隆／嘉義市報導〕總統、立委選舉已到倒數2周的決戰時刻，超高人氣的「搶救王義川大兵」，12/30日晚間特地來到嘉義市，在造勢晚會上替民進黨立委王美惠站台，除了青埔憨川「王義川」、新北市議員卓冠廷與政治評論員李正皓輪番開講外，包括賴清德競總主委姚立明、嘉義縣縣長翁章梁、立委蔡易餘都出席讚聲，現場也超過2千多名支持者到場力挺，場面相當熱鬧，整場凍蒜聲不斷，全體高喊，要將台灣女戰神留在國會，讓王美惠繼續守護台灣。

王義川說出他曾在嘉義擔任老師，住了超過十二年，知道嘉義市這幾年有很多改變，王美惠四年來努力替嘉義市爭取建設，王義川也以他交通專業角度，為現場民眾解釋鐵路高架化及輕軌的規劃，並且承諾若當選會與王美惠共同在立法院，繼續為嘉義市爭取交通。

新北市議員卓冠廷說，王美惠為台灣為嘉義拚得很用心，更是公督盟評鑑的優秀立委、說王美惠沒爭取建設的人，是眼睛糊到蛤仔肉；政治評論員李正皓說，王美惠是他的偶像，雖然現在王義川很紅，但還是沒有上過國際媒體，王美惠為了保護台灣，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站
在國會力擋無理取鬧的國民黨，唯持國會秩序，徒手抓豬腸一戰成名登上國際媒體，在中央強力捍衛國家主權、爭取地方建設，更是民進黨在國會最大的戰鬥力；賴清德競總主委姚立明姚立明說，今天他非來不可，是因為賴清德請他一定要來跟嘉義市民說明，好的立委一定要讓她留在立法院，王美惠剛上任，表現讓他非常意外，意外地好，這些不是只有他自已認証，王美惠是經過評薦的優秀立委。

嘉義縣縣長翁章梁指出，王美惠非常有行動力，為了民眾的需求從不怠慢，多次和王美惠合作，爭取縣市的福利；立委蔡易餘也表示，王美惠四年來都待在立法院內政委員會，就是因為內政委員會對嘉義的幫助程度最大，王美惠把所有的心思都放在嘉義市，為嘉義市打拚，地方有提出的計畫都一定有爭取到。

王美惠感性的表示，她是嘉義的女兒，沒有什麼家世背景、就是有一顆愛嘉義的心，從來沒有怠慢嘉義市的需求與建設，她只有一份工作，就是為嘉義鄉親服務，這份工作也將是她的終身志業。

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