作者: admin

森林療癒，是現代人最需要的。週末去爬山吧！想要登高望海，或是徜徉森林裡，還是一賞10、11月限定的雪白芒花，50+精選5條登山路線，跟著去金瓜石報時山、天母古道、鼻頭角、七星山、宜蘭抹茶山走走吧。

腦神經科醫師曾指出，想要讓身心靈好好休息，只要走進森林裡面，嗅吸大自然的氣味、看著療癒的綠色美景，就能讓大腦真正地休息與放鬆。

隨著疫情逐漸趨緩，到戶外登山的時候也終於可以暫時拿掉口罩，大口呼吸充滿芬多精的新鮮空氣，也許，你可以趁這個機會為自己規劃一趟療癒的登山旅行，在鬱鬱蔥蔥的山林裡放空思緒。

為你精選了5條位於北台灣的登山步道，有適合親子同遊的，也有適合挑戰自我的，在涼爽的好天氣開著車前往登山步道，讓大自然好好療癒內心，喚醒心中最純粹的快樂，帶來真正放鬆的美好時光。

從停車場登頂只要10分鐘：新北金瓜石報時山步道

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＊難度指數：1.5顆星

位於新北市瑞芳區的金瓜石報時山步道，全長只有166公尺，高度也只有260公尺，平坦的坡度走起來非常輕鬆，即使帶著小孩一起健走也不會太過困難，是一條很平易近人的登山步道。

從報時山步道附近的停車場走到最頂端的觀海平台只需要花不到10分鐘的時間，就能完整地觀賞整個水湳洞的陰陽海景，如果時間和體力許可的話，也可以再前往附近海拔較高的無耳茶壺山步道，從更廣闊的角度眺望北台灣的優美景色。

地址：新北市瑞芳區金瓜石銅山里祈堂路

交通方式：將導航設定到新北市勸濟堂，由勸濟堂右方的上坡直行可以看到一個停車場，往前走10公尺即可看見步道入口。

遊走在林蔭小道之間：台北天母古道

出自 、 

＊難度指數：2顆星

位於台北市士林區的天母古道，是一條可以通往陽明山的登山步道，沿途有許多茂密的林蔭遮蔽太陽，走起來十分涼爽，未過度開發的山林景色搭配豐富的生態，不時能聽到悅耳的蟲鳴鳥叫聲，感受森林裡的自然白噪音帶來的療癒放鬆感。從天母古道往上走約20分鐘後會抵達「打印台」，沿著「翠峰瀑布」路標繼續向下走就會來到擁有金黃景色的翠峰瀑布，在幽靜的山林當中將身心靈沉浸於流水聲與美景當中，遠離都市塵囂，好好放空思緒。

編輯實際走訪後，發現天母古道的開始處有一連串的石階樓梯，雖然坡度不會到非常陡，但爬起來還是稍微有一點難度，建議體力比較沒那麼好的人可以帶上登山杖輔助，或是在沿途上的涼亭稍作休息，比較不會這麼累人。

地址：台北市士林區中山北路七段232巷附近

交通方式：導航輸入「中山北路七段232巷」，登山口前有少許汽車停車格，不過數量不算太多，建議假日人潮較多時要提早出發。

猶如台版萬里長城：新北鼻頭角步道

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＊難度指數：3顆星

有著台版「萬里長城」之稱的鼻頭角步道，全長約3.5公里左右，完整走完大約1.5～2小時左右，坡度算是平穩好爬，只是因為長度較長，需要花費一些時間。鼻頭角步道擁有綿延翠綠的山際線以及褐色的蜿蜒步道，搭配療癒的藍天白雲及蔚藍海景，交織出如畫一般的美景。

由於鼻頭角步道位於東北角，放眼望去盡是無敵海景，沿途可見壯闊的山海岬灣、奇幻特殊的海蝕地形，走到頂端觀景台時，能以360度的角度眺望整個東北角海岸，把山、海、天一線的美景盡收眼底，非常推薦喜愛山海景色的人前往挑戰。

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地址：新北市瑞芳區鼻頭路

交通方式：導航定位「鼻頭角步道」，沿著台2線北部濱海公路開往步道入口，旁邊有提供免費路邊停車位。

將療癒芒草景色盡收眼底：台北七星山登山步道

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＊難度指數：3.5顆星

位於陽明山國家公園裡的七星山，因火山劇烈活動噴出大量岩漿，冷卻凝固後於火山口形成七個大小不一的火成岩山頭而得名，主峰高約1,120公尺，是陽明山國家公園裡的第一高峰。

七星山步道總共有3個入口，分別為小油坑、冷水坑以及苗圃登山口，大多數人會選擇從小油坑登山口往東南方前進，行經七星主峰、東峰、七星公園與夢幻湖等著名景點，最後抵達冷水坑登山口，爬升坡度約300公尺，總路程約3.7公里，所需時間約為2.5小時。

每到11月左右，遍野綻放的芒草花海為整個陽明山國家公園染上白黃色的芒草色澤，而芒草花海最茂密的地方就是位於七星山步道的冷水坑、小油坑登山口，一撮撮芒草隨著微風搖曳擺動，看起來就像是海浪一般療癒，不僅染白了山頭，也帶來了專屬這個季節的秋色。

地址：台北市北投區竹子湖路69號

交通資訊：從士林出發，經由仰德大道開往陽金公路，再轉往小油坑，即可抵達七星山步道的小油坑入口。

來抹茶山眺望蘭陽平原：宜蘭聖母登山步道

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＊難度指數：4顆星～4.5顆星

最後要介紹給大家的是位於宜蘭礁溪的聖母登山步道，這條步道依傍著綿延不絕的翠綠山脈，看起來就像是抹茶冰淇淋一樣可口，因而有了「抹茶山」的稱號。聖母登山步道的起點位於礁溪五峰旗瀑布風景區，當地生態豐富，有著棲息樹群的鳥類和昆蟲，也能看到在水裡自在悠遊的魚蝦生物。

由於聖母登山步道的高低落差約為550公尺，爬起來並不輕鬆，需要花點時間慢慢適應陡峭的高度，從入口到山頂約需花費3～4小時。

聖母登山步道終點的觀景平台是宜蘭與台北行政疆界，東臨蘭陽平原、西邊有著雪山山脈層巒疊翠，站在山頭還能眺望整座蘭陽平原，讓人不惜花上半天時間慢慢攻頂，也想要將這樣美麗的景色用雙眼好好記錄下來。建議想要前往「抹茶山」登山步道的人，要穿上舒適好走的鞋子，適時補充足夠的水分，這樣才能保有足夠的體力好好觀賞療癒而廣闊的美景。

地址：宜蘭縣礁溪鄉五峰路91巷10號附近

交通方式：導航設定「聖母登山步道」，走國道五號在頭城出口下交流道，接奇立丹路並在興農路右轉接宜4鄉道，中山路一段左轉再接太忠路到宜2鄉道，即可到達五峰旗風景特定區的停車場。

（本文轉載自生活報橘，原文標題為〈〉）

2021/11/06

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旅行，你喜歡說走就走嗎？資深媒體人余宜芳10月底去了一趟東北季風下的澎湖，從旅伴挑選、初探澎湖的驚喜，到臨時發生的交通事故，她分享中年人的應對智慧。不被意外阻撓遊興，還在處理過程中看見純樸的人情。

好吧，稱呼50+好幾的自己「中年少女」未免有點厚臉皮，但談到旅行，我和旅伴展現出「説走就走」的氣魄，以及不做規劃，完全隨興隨意的輕快風格，多少也和「少女」沾上邊吧？（自以為）

知道我們要在10月底去澎湖，家人提醒，東北季風開始了，風浪太大可能去不了望安七美等離島，也不能從事水上活動，「光在馬公玩很無聊吧？」聽此言，和「好客民宿」協會秘書長、大學同學朱子討論，她是年年到訪菊島2、3次的澎湖通。朱子建議，找家好民宿，在小漁村晃晃、吃吃海鮮，享受悠閒度假之樂就夠了。

度假慎選旅伴  圓融俐落相處才自在

此言甚得我心，10月太忙，正需要放鬆。此時凸顯好旅伴的重要了，如果有人好動有人好靜，一個凡事精確規劃一個處處隨遇而安，旅程的終點可能就是友誼的句號。幸好，此行旅伴個性俐落，處事圓融，完全不擔心會因意見相左鬧不愉快。

朋友緣分很奇妙，時常是階段性的，原本親近的友誼可能因時空變遷而淡，消失許久的友誼也可能因緣俱足時再度連結。旅伴是30幾年前，第一份工作的同事，也是我當時考入「天下文化」出版的第一關主考，當年她自美國完成碩士學業返台，我則大學剛畢業，曾共事2年多。婚後她在美國成家立業，我也攜子女赴澳洲定居，卻又不約而同再返台。

3年前重逢，別離時的青春少艾已屆中年，雖稱不上「麈滿面、鬢如霜」，細紋白髮樣樣也逃不掉。幸運的是，30年的時光洗禮似乎讓我們更成熟更懂得欣賞彼此的優點，相偕一起參加爬山社團活動，偶爾2人或2家（邀請另一半）共同出遊，花蓮、馬祖、台東……，都曾作伴出行，相處十分愉悅自在。

50後更懂享受當下  不為昨日懊惱、不替明天憂煩

松山機場碰頭時，我們向臨櫃辦理的帥哥要求換成2個走道座位，一上機發現居然是第一排商務艙，好久沒搭飛機了，一搭就升等，互祝好兆頭。抵達澎湖機場，又看見免稅商店，簡直太興奮。同學朱子已事先安排第一天交通，由計程車司機楊先生帶領5小時行程，先去看美麗的山水沙灘、風櫃洞，再到巿區海鮮午餐，天后宮、篤行十村等景點閒逛。

風櫃洞玄武岩。

10月底的澎湖天青海藍，遊客寥落，東北季風一陣陣，站在風櫃洞數百萬年前火山爆發、熔岩冷卻後形成的玄武岩洞上拍照，內心湧出極大幸福感，50後，如果説有一點點智慧增長，在於較能專注享受當下愉悅，不為昨日懊惱，不替明天憂煩。

吃完美味午餐，迫不急待參觀天后宮，真是太優美的古典建築，這是台澎金馬最古老的媽祖宮廟，建廟時代已不可考，可確定的是1604年荷蘭人登陸澎湖時即已存在。不同於澎湖眾多新建宮廟的繁富華麗，天后宮古樸典雅韻味十足，讓人流連忘返。

台澎金馬最古老的媽祖宮廟。

忍不住嘆息，為什麼這麼晚才發現澎湖之美呢？多年來，我們在歐洲、日本、南北半球全世界亂跑，卻偏偏忽略腳下的本土之美，部分原因是認為愈遠的地方愈應趁年輕時多跑，以免年紀愈大愈飛不動，但主因恐怕仍是「近廟欺神」的崇外心態，愈想愈慚愧。

幾小時遊歷下來，旅伴信心大增，澎湖的主要幹線寬廣好開，標示清楚，正逢淡季車子又少，我們臨時決定租一部小車子，自駕暢遊，司機楊先生也是民宿業者，很快聯絡了他熟悉的租車業者，替我們租一部Toyota小白，相約在一個檳榔攤簽約付錢拿車。檳榔攤？沒錯，澎湖人就是這麼自在，租車行老闆事業很大，既是檳榔中盤商，也經營2家民宿、一間租車公司和規畫當地旅遊行程。

拿到幾乎全新的小白，設好導航，朝著期待已久的白沙島民宿「候鳥潮間帶」出發。

一場交通事故  看見同理心的力量

我打電話給正在澎湖採訪、也住同一民宿的同學，「朱子，我們已經租好車上路了，應該30分鐘以內可以到。」「沒問題，慢慢開。晚上可以和好客民宿協會的朋友們一起吃飯，她們會煮海鮮招待。」這麼好！203縣道筆直寬闊，路旁挺立的南洋杉在藍天白雲下閃閃發光，心情好到不能再好。

趁著紅燈停車，我邊看google地圖邊對旅伴説：「前面轉個彎就是跨海大橋了……」話沒説完，突然砰一聲巨響，小白被後方來車大力撞擊到前方斑馬缐。

「你是怎麼開的？沒看到紅燈嗎？」解開安全帶下車查看，我們質問對方。撞我們車的是一台舊的小發財，司機目測亦是60餘歳，他大概嚇到了，眉頭緊皺，久久說不出話來，好不容易擠出一句：「有看到但來不及了。」同時間在一旁等紅燈的年輕摩托車騎士立刻幫忙，提醒對方立三角錐，讓我們拍照錄影定位，並打電話報警，請警察及交通大隊來處理。

趕快打電話給朱子，她和潮間帶民宿主人美滿立馬趕過來，肇事司機也打電話給上班中的兒子，短髮年輕人一見面就兇父親：「你到底在急什麼！」原本以為萬幸沒人受傷，但左腰部隱隱發痠，試著旋轉腰部也不似之前靈便，可能強力撞擊下牽動了之前的肌肉舊傷，旅伴勸我到醫院做個檢查比較安心，她留下來和對方到警局做筆錄。

照了片子，脊椎無礙，外科醫生判斷是肌肉或筋膜在突然的撞擊下緊縮，這得靠後續物理治療，他頂多開個止痛藥。沒大礙就好，再自急診室匆匆趕到警局，雙方已做完筆錄，肇事司機憂頭結面，他是流動香腸攤的業者，因馬公生意不好，下午打算開車到鄕下一點的廟口做生意。

可以想見，他內心一定很憂煩在我們的Toyota行李廂幾乎全毀下，該賣多少香腸才夠付賠償呢？從我們的立場，興沖沖的第一天旅程就碰到意外，完全是無辜的受害者，若不能當場談成和解，一個月後交通大隊的初判出來，還得再飛一趟澎湖解決。

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澎湖警方的處理很公平圓熟，譲對方知道這種後方追撞的責任歸屬很淸楚，若一個月後再談和解，租車公司也有權要求補償營業損失。此時，租車行老闆也很阿沙力，說只要能找原廠修復如新，他不會要求其他。原本有些意氣，想追問我們是否急剎（當然沒有）也有責任的兒子，也在權衡之下終於簽下和解書。

不得不佩服潮間帶主人美滿洞悉人性、又充滿同理心的協調功力。周旋期間，她看出對方父子關係頗緊張，於是和緩提醒年輕人，父親年紀大了還要出外做生意，可能需要幫忙，不妨多關心一下爸爸，例如用網路協助行銷，以及找出比較有人潮的生意點，甚至提出她熟悉的海灘以及適合的生意時機。原本怒氣滿滿的年輕人，臉上缐條件漸漸柔和下來。

簽完和解協議書，兒子陪同走了一段路，旅伴提醒他也許父親大太陽下看不清楚紅燈，也可能年紀大了反應沒那麼快，來不急剎車，請家人不要再多苛責，此刻，他的眼眶已泛紅。

不被意外影響遊興  度一個劫，刧後天空海闊

歷經周折終來到民宿，或許是想替我們壓驚，美滿主動將我們訂的「星空房」換成超大，270度海景的「醉日」房，為什麼叫「醉日」？翌日淸晨6點走出陽台立刻秒悟，太陽緩緩從左邊升起，微風中海鳥陸續停佇在民宿前方的潮間帶小礁石覓食。日出美，夕陽更美，傍晚5點多，看著霞光中的太陽一點點沒入遠方海平線，坐在躺椅上捨不得一刻閉上眼睛，連呼吸都怕驚擾美景。

不只醉日，夕陽也令人沉醉。

第二天，我們開著車跑遍西嶼島與白沙島，照著導覽圖不捨錯過任何景點，每到一地照例讚嘆真是世界級美景，雖然東北季風比昨天更強勁，走著走著，有時害怕自己被吹入海中。遊客稀少，我們開玩笑整個西嶼島彷佛被我們二人奢華包場。誰説東北季風下的澎湖不好玩？如此寧靜蒼涼的天地大海之美，不是特定季節還看不到呢。

小門嶼鯨魚洞。

一早出門回到民宿已近黃昏，美滿打趣，她原本預估下午2點我們就會回民宿休息，「妳們真的心很寬，完全不受昨天的意外影響遊興。」當然要這樣，意外發生已損失寶貴時間，再損失心情豈不雙重划不來。

美滿說，年輕人已來電致歉，告知修車費用7萬餘元，有些超乎預期。3人商量一下，決定和旅伴一起贊助烤香腸攤生意，由美滿安排適合的公益活動。我相信，以她的細膩和人脈，未來應會在能力範圍內拉拔一把。台灣人有種「過一個運」的説法，這場小意外希望對雙方都是度一個劫，刧後天空海闊。

西嶼二崁聚落，打油詩頗切合此行心境。

風景很魔幻、過程如坐雲霄飛車的3天2夜澎湖之旅，必然會在我的旅行回憶中留下濃墨重彩的一筆。

這一切，要歸功志趣相投，價值觀相近的旅伴，更要感謝眾多澎湖朋友們，除了人情練達的美滿，第一時間幫忙的摩托車騎士、司機楊先生、警察、請我們吃了二頓海鮮大餐的「好客民宿」主人群，甚至菜巿場老闆……，無一不親切質樸。菊島觀光業發達多年，菊島人卻仍保有海島人的寬闊淳厚，好感動。

未來還要不要再訪澎湖？百分百。敢不敢再租車自由行？當然一定要。中年少女們的膽識，絕非虛張聲勢。

2021/11/07

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農曆過年返台，中央宣布10+4防疫規定，花蓮傳出防疫旅館訂不到。花蓮縣衛生局長朱家祥今（10）日表示，主因是縣內僅有3家旅館公開於網路受理訂房，實際還有100多間可以預訂，有需求的返鄉遊子，可以洽詢衛生局訂房。

朱家祥指出，花蓮8家防疫旅館約有238間房，目前仍有5成空房，傳出訂不到的原因是只有3家公開於網路受理訂房且已額滿，但實際上，仍有119間可以預訂，有需求的遊子都可以洽詢各衛生單位協助，房間價格依照旅館原有定價，縣府沒有補助。

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至於4天的居家檢疫期是否會出現防疫漏洞？他說自疫情爆發以來，包括衛生、警政、民政等單位都有豐富經驗，民眾不必擔心，一切都依照防疫規定嚴格辦理。（記者梁國榮）

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新加坡「夜間野生動物園」至少有4隻獅子，在與感染新冠病毒的工作人員接觸後，確診感染新冠病毒，目前全部被隔離。（葉柏毅報導）

根據新加坡國家公園局公告，園中的4隻亞洲獅與1隻非洲獅，從11月6日開始陸續出現咳嗽、打噴嚏與嗜睡等症狀，由於牠們先前都曾經與新冠病毒確診員工接觸，園方獸醫事務組採集牠們的樣本進行PCR檢測後，發現4隻亞洲獅都呈陽性反應，確診感染新冠病毒，而非洲獅的檢體則還在檢測中。

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新加坡夜間野生動物園3名飼養員，11月8日確診感染新冠病毒，他們都是在肉食動物區工作，其中2人是在非上班時間確診，另外1人則是檢測後確診為無症狀感染者，園方立即要求3人居家隔離，暫停工作。此外，由於園中已經有獅子確診，因此園內14隻獅子也要全部隔離，並且進行檢測。

獸醫師表示，根據他們的觀察與目前所得到的資料，動物感染新冠病毒多半不會有重症。此外，有個別證據指出，人可能會把新冠病毒傳給動物，但還沒有證據表明，動物將新冠病毒傳給人類。不過為求保險起見，夜間野生動物園的獅子展覽區已暫時關閉，也會為動物護理團隊進行定期的抗原快速檢測。

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為什麼伊比利豬又被稱為會走路的橄欖樹?

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台北｜雅柏精緻汽車旅館 (Alper Motel) 香氛旅宿與精緻餐點為甜蜜加分

　　純歐風裝潢的「雅柏精緻汽車旅館」位於南京東路商圈，全館提供七種房型，風格獨具。而在歐式典雅中以大理石及馬賽克妝點的SPA沖柱衛浴設備，更媲美五星級飯店的高規與質感！房間氣氛和香氛味道也被旅客讚譽有佳，從入房開始，就能放鬆日常的疲憊身心；此外，房內設備齊全，連卸妝乳、生理食鹽水、漱口水等小細節備品都準備齊全，讓戀人們能盡情享受難得的兩人時光。每日清晨館內提供的美味早餐同樣不能錯過，優質的旅宿體驗，使得網友們對雅柏精緻汽車旅館佳評如潮！。→浪漫入住：雅柏精緻汽車旅館

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桃園｜潮旅館 (Chao Motel) 質感與服務兼具的熱門打卡汽旅

　　「潮旅館」有別於多數汽車旅館昏暗朦朧的裝潢風格，從建築外觀到房間風格都採現代風格的燈光設計，除了明亮更是摩登感十足，且每房皆配備LG空氣清淨機、除濕機、Yamaha重低音環繞音響以及網紅最愛的按摩浴缸，無論拍照與否，都擄獲眾多旅客的芳心，泡去一身的疲憊。此外，潮旅館還規劃號稱全桃園最美餐廳，提供免費自助早午餐、主廚現點現做精緻套餐，成為戀人出遊的旅宿新選擇。→浪漫入住： 潮旅館

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新竹｜168 汽車旅館新竹館 (168 Motel – Hsinchu) 無須出國就能體會希臘風情

　　「168 汽車旅館新竹館」建築外觀以地中海風格的藍白獨棟為意象，讓每位入住的旅客無須出國便能感受到滿滿的希臘風情。提供現代、極簡和日式禪風等風格房型，但有別於一般汽車旅館的是，每間房間均搭配一台電腦的工作台設備，超大液晶電視、DVD播放機、無線高速上網或ADSL有線連結、5.1聲道環繞音響、Mini Bar、個人文具組等等超強電玩及商務功能，成為眾多電玩系情侶們的約會旅宿首選！→嘗鮮入住：168 汽車旅館新竹館

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台南推動生態保護環境有成，保育界找尋的「T85」黑面琵鷺今（10）日上午在台南市北門水晶教堂旁的廢棄鹽田現蹤，發現者攝影家黃永豐熱淚盈眶表示，歡迎T85黑琵回來台灣，希望每年均能見到牠的蹤跡。

農業局表示，去年1月19日台南市生態保育學會副總幹事黃永豐及志工邱景威在學甲濕地生態園區巡查時發現1隻有異狀的黑面琵鷺，經診斷為肉毒桿菌中毒，由動物醫院施打抗血清藥劑並安置養病，歷經月餘逐漸康復，送往特有生物研究保育中心進行後續照料及野外訓練康復；為便後續追蹤，繫上「T85」腳環，2月26日由市長黃偉哲和黃永豐等人在學甲濕地生態園區野放，歡送康復的黑琵回歸大自然，盼秋冬時再飛回臺灣度冬。

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台南市府去年以來都在黑面琵鷺保育季期間發動找尋T85黑琵活動，去年12月胡榮顯在台17嘉義縣布袋鎮好美里附近魚塭發現T85健康活潑覓食，相隔近1年，今天上午9點左右，黃永豐在北門水晶教堂旁邊的廢棄鹽田再發現「T85」的行蹤，趕緊拿起相機猛拍100多張相片。

「T85」去年1月被黃永豐救上岸抱在懷裡送醫急救，竟然能連2年健健康康地飛行2000多公里來臺灣度冬，臺南市長黃偉哲說，南市生態保育學會從92年起連續11年記錄到1隻斷腿的黑面琵鷺每年都飛回臺南黑琵保護區度冬，證明臺南推動生態保育環境有成。(記者陳婉玲)

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　　星野集團在台灣首間奢華溫泉度假村「虹夕諾雅 谷關」迎接的第三個正月新年，將於2021年12月28日至2022年1月5日期間內，舉辦迎接國曆新年的「樂與正月」限定活動。有各式各樣的活動讓旅客們度過日式氛圍的新年，除提供品屠蘇酒與御節料理外，還有充滿手作樂趣的「正月注連繩」、「繪馬祈福趣」、「手作種子羽子板」等活動，豐富的內容讓旅客們能開心地體驗日本新年習俗，滿足沈寂已久的心，並感受跟都市截然不同的氛圍，與家人一同度過開心的正月時光。

【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】 櫃檯 ‧ Front Desk 【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】繪馬祈福趣・Wishing Ema Cookie

活動一：繪馬祈福趣

　　2021年12月28日至2022年1月5日於14:30至16:00，在浴後休息區依房型人數提供繪馬餅乾，可利用食用色筆寫上心願，身在台灣也能體驗日式新年習俗。在日本文化中，人們相信馬是神明的坐騎，在古時會將活馬作為祭品送給神社，然而獻祭活馬之舉並不是大多數人可負擔，因此獻馬習俗逐漸變成使用紙馬、木馬、或土馬等物品來替代。至今以五角形的木板呈現，一面繪有馬的圖案，另一面則用來填寫願望，書寫後會掛置於神社中祈福，因而稱為「繪馬」。

推薦連結 【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】手作羽子板(1)・Seeds Hagoita(1)

活動二：手作種子羽子板

　　在2021年12月29日至2022年1月6日，9:30至11:00期間，將於泳池畔的西式涼亭依房型人數提供未裝飾過的木製羽子板，旅客可利用乾燥果實點綴，製作出屬於自己獨一無二的作品。羽子板是一種傳統童玩，在日本正月期間會搭配以植物種子及羽毛做成的羽毛毽來玩樂，也是日本新年的吉祥物之一。羽子板的種類除有彩繪圖案可供實際玩樂之外，也有由職人製作出有立體浮世繪裝飾的押繪羽子板以供裝飾用。

【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】賀年傳情・New Year Card

活動三：賀年傳情

　　2021年12月28日至2021年12月31日，將在客房內依房型人數提供特製的賀年卡，讓旅客可以寄送給親友，表達感謝或祝賀之意。在日本習俗中，會於過年前寄送賀年卡給親朋好友，此習俗最早可追溯到平安時代（西元794年～西元1192年間），但在明治四年（西元1871年）開始實行郵政制度後，賀年卡才開始普及。

【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】手作注連繩・Shimenawa

活動四：正月注連繩

　　2021年12月28日至2022年1月1日來訪虹夕諾雅 谷關的旅客們，可在15:30至17:00於泳池畔的西式涼亭手作注連繩、理解傳統工法，並將其裝飾在自家門口來迎春招福。有三五七繩之稱的注連縄，是以稻草編織而成的繩子，形式多樣且各有特色，原本用在神社舉行神事之時裝飾在神聖之地，象徵驅邪避凶、清淨招福，因此新年期間，日本家家戶戶會以簡單的注連繩裝飾在家門口。

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坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

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【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】晚餐蕎麥麵點心・Dinner Soba Dessert

活動五：大晦夜

　　日本的除夕夜通常有吃跨年蕎麥麵的傳統，以一口吃不咬斷麵條來象徵長命富貴。虹夕諾雅 谷關將於12月31日晚間提供有預訂會席料理的旅客每人一份以蕎麥麵及季節水果結合的創新甜點，並邀請所有當日入住之旅客於23:50分時一同在大廳參與傳統的鏡開儀式，可與重要的人一起享用好酒，迎接2022年的到來。鏡開儀式為日本文化中的祈福儀式，常於喜慶節日之時用來表達最高敬賀之意。

【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】樂與正月・Happiness With New Year

活動六：正月之晨

　　明年1月1日至1月3日有預約館內早餐的旅客，可在餐廳享用御節料理與屠蘇酒。相傳因大年初一至初三用火會驚擾神明，因此御節料理會以冷食呈現。每個食材都有特殊的含義，例如黑豆代表健康長壽與勤奮工作、蝦子彎曲的身子與長鬍鬚看似老人也象徵長壽。另外搭配雜煮年糕湯來祈求新的一年五穀豐收、家人平安健康，在新春的早晨開始感受日式的新年氛圍。

【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】揮毫時刻・The First Writing Of A Year

活動七：揮毫時刻

　　2022年1月2日至2022年1月6日，8:30到9:30的早晨時光，可在館內的水之庭園中聆聽蟲鳴鳥叫與涓涓流水聲，在舒適的自然環境中，用毛筆寫下意義非凡的文字，此活動有可能視天氣環境因素取消。日本的傳統新年在正月二日這天，會使用筆墨在紙上寫下新的一年對自己別具意義的字彙，可以是自我期許、對周圍事物的想法、或是喜歡的一段話。

【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】新年寶樂盛(1)・New Year Hourakumori (1) 【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】早餐御節料理・Breakfast Osechi Ryori 【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】早餐御節料理・Breakfast Osechi Ryori . 【虹夕諾雅 谷關 HOSHINOYA Guguan】迎賓點心_初夢・Welcome Dessert_First dream

虹夕諾雅 谷關 設施概要
位於群山環繞山谷中的溫泉渡假村「虹夕諾雅 谷關」，已於 2019 年 6 月 30 日在臺中郊外的溫泉地谷關開幕。「虹夕諾雅 谷關」是虹夕諾雅品牌第二所海外設施，也是星野集團首次在臺灣打造的頂級溫泉渡假村。所有客房均設有半露天浴池，擁有能感受到風與水的開放公共空間、配合場合的料理等等，為顧客提供能就近感受谷關大自然的時光。而為了讓顧客能更盡情地享受溫泉與大自然，虹夕諾雅谷關還準備了以臺灣文化為基礎的體驗活動。

所在地：台中市和平區博愛里東關路一段溫泉巷16號
交通：從台北松山機場出發，在台北站轉乘高鐵到台中站後，駕車約90分鐘
客房數：49間（所有房間均設有半露天溫泉）
入住時間：3:00pm、退房時間：12:00pm
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好山好水,露營車漫遊體驗

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肉品加工食安問題如何管理?

普惠食品堅信肉品加工廠食安問題要改善，須先從自身開始提升標準，才能貫徹「從牧場到餐桌」的品質保證，因此我們依循食安法規，建立衛生管理規範，審核每塊肉料來源。同時也要求源頭牧場，提供肉品檢疫證，確保鮮度後，再交由檢疫局抽樣篩選肉品食材。

全世界最好喝的奶茶在台灣

傳佳珍珠奶茶除了商品品質的確保，倉儲的完美清潔跟企業有效率的系統規劃以外，傳佳更有完整的二十多年開業輔導經驗，可以輔助客戶找到「對的口味」

　　一年又準備接近尾聲～新北滬尾藝文休閒園區迎接冬季聖誕佳節，將於12月４日起舉辦「2021點亮滬尾—聖誕音樂祭」點燈儀式及音樂會，邀請淡水在地—淡水愛樂管樂團，分別於園區埔頂草原、禮萊廣場、滬尾之星特別演出，位於園區旁的淡水古蹟博物館「戶外光影廊道」同步動靜態展演，沿著淡水河畔、老街、海關碼頭，就能感受濃濃冬季聖誕幸福氛圍。

『點亮滬尾—聖誕音樂祭』想像在千坪草坡上恣意徜徉，感受著海風徐徐吹來、美妙音樂旋繞，邀您一起前往體驗歡度佳節。(圖_滬尾藝文休閒園區提供)

點亮滬尾聖誕音樂祭 12/4草坡點燈開幕

　　現為IG打卡熱點的滬尾藝文休閒園區，在今年聖誕節特別和淡水愛樂管樂團攜手合作，首次舉辦『點亮滬尾—聖誕音樂祭』，開幕音樂會將於12月４日（六）《點亮滬尾》 點燈儀式後揭開序幕，另於12月5、19、25及26日共有六場精采演出接續登場，想像在千坪草坡上恣意徜徉，感受著海風徐徐吹來、美妙音樂旋繞，從視覺、觸覺到聽覺享受，邀您一起來體驗超chill的聖誕音樂祭吧！

推薦連結 打造濃濃聖誕歡樂氣氛，連聖誕老人也都來到禮萊廣場中庭，活動期間凡於打卡點拍照上傳至禮萊廣場FB，還有機會獲得園區千元禮券！(圖_滬尾藝文休閒園區提供)

1.《點亮滬尾》點燈儀式暨開幕音樂會
時間：12/4（六）17:00~17:30 　地點：埔頂草原

2.《重返年輕》經典懷舊金曲
時間：12/5（日）15:30~16:30 　地點：埔頂草原

3.《銅心未泯》親與子的童年回憶
時間：12/19（日）15:30~16:30 　地點：埔頂草原

4.《扛起樂器》暨聖誕踩街大遊行（捷運淡水站15:00出發）
時間：12/25（六）16:00~16:30 　地點：埔頂草原

5.《絕世．爵士》搖擺星期天
時間：12/26（日）15:30~16:30 　地點：滬尾之星

如何找到優質的肉品販售通路?

普惠數十年的肉品貿易經驗，擁有最多元化的銷售通路，普惠以肉品批發，替知名食品製造廠商，知名連鎖餐飲集團提供肉品食材，我們專業於替長期合作廠商打開知名度。

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各類大圖輸出價目表

為什麼要大圖輸出呢？ 大圖輸出指的是有別於一般家庭或公司的印刷機輸出，相較於大尺寸、特殊材質的海報印刷，主要用於廣告輸出

露營車-公路旅遊精選景點

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6.《鬧熱禮萊》魅力電影配樂
時間：12/26（日）14:30~15:30 　地點：禮萊廣場中庭

※表演場次如有異動，將依照官網公告為主( )

12月19日與知名烘培坊「和正農作」舉辦『聖誕薑餅屋DIY』親子手作課程，在冷冷的冬天動手創作屬於自己的可愛薑餅屋。(圖_和正農作提供，活動照片僅供參考)

光‧織聖誕樹在禮萊 期間限定活動陪過節

　　位於禮萊廣場中庭的光織樹裝置藝術，透過光影交織在聖誕佳節傳遞著溫馨繽紛
的氣息，成為全台最特別獨樹一幟的聖誕造景藝術，今年周圍更佈滿多款聖誕裝飾，像是雪人、薑餅屋、雪橇、冰屋，連聖誕老人也都來了，打造濃濃聖誕歡樂氣氛！

　　禮萊廣場自12月2日至明年1月2日接續推出「首7日滿額贈抵用券」、「滿額好禮贈」、「好禮抓抓樂」等活動優惠，除此之外，12月19日（日）特別與淡水知名烘培坊「和正農作」合作，舉辦『聖誕薑餅屋DIY』親子手作課程，活動時段為16:00~17:30，一起在冷冷的冬天動手做出屬於自己的可愛聖誕薑餅屋，報名費用為＄1,500/組（含材料費），每組以2大2小為限，名額限量20組，報名請洽02-2621-8555 #2601~2605。

河畔餐廳推出「外帶烤雞禮籃」$3600（3～4人份），讓在歲末暖冬與家人好友相聚時刻，共享這充滿濃濃聖誕氣息的美味烤雞大餐。(圖_滬尾藝文休閒園區提供)

紅綠聖誕風穿搭 河畔餐廳75折享用聖誕大餐

　　滬尾藝文休閒園區表示，今年除了聖誕節一系列活動外，園區內的河畔餐廳於12月1日至12月26日推出『Dress Code for Christmas』 限定優惠，凡於活動期間內用餐當日穿著紅配綠服裝，即可享有75折優惠！此外，即日起至12月31日前同步推出歲末暖冬「外帶烤雞禮籃」$3600（3～4人份/附野餐竹籃），包含加拿大野米烤雞、CASA紅酒、奶油苞子甘藍、蜜糖焗地瓜、奶油南瓜蛋塔；酥脆外皮且香氣獨特的野米烤雞美味上桌，搭配特製時蔬及西式甜點，再佐上美酒，讓在歲末與家人好友相聚時刻，一起享用這充滿濃濃聖誕氣息的美味烤雞大餐！訂購請洽02-2626-9970。

　　因為疫情打亂多數人的生活與步調，今年度園區用心規劃系列聖誕活動，希望能將溫暖的祝福傳遞給旅人顧客，同時分享喜悅、歡度佳節，共同迎接明亮嶄新的一年！

更多活動訊息 請上
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滬尾藝文休閒園區官網>>
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　　韓國觀光公社為讓全台的民眾都能不限空間、時間的進行不需口罩的韓國旅行，至11/30為止，舉辦『線上韓國觀光慶典』，獎品包含空氣清淨機、藍芽耳機、各式禮包、咖啡券等三千多個獎項，只要闖過3關並填寫問券即可獲得抽獎機會乙次，若過完6關即享有二次抽獎機會，可說是誠意十足！

線上展_大邱慶典 線上展_全羅南道慶典

　　民眾可從活動網站（）選擇參加『線上韓國觀光慶典』，填好登機証登錄後，依喜好測驗結果到達大邱或務安國際機場，飛機抵達時將有韓國觀光公社名譽宣傳大使【虛擬人—小瑞】為參加者介紹大邱或務安國際機場周邊景點，看完介紹即進入機場入境大廳與吉祥物虎宗、武熊或鵲尼與參加者共遊，在設計方面非常有旅遊實感。

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推薦連結 線上展_早島特賣區

　　機場大廳除了有服務台和影片區之外，若想要尋找韓國早鳥旅遊商品的朋友，也可以到早鳥特賣區，不但有大韓航空和韓亞航空提供期間限定優惠，拿不定主意的朋友也別擔心，在早鳥特賣區的各家旅行社現正進行【許一個韓國旅遊早鳥優惠】活動，有興趣的朋友可至各家旅行社活動頁面留下資料，即可獲得該旅行社未來的第一手韓國行程通知及獨家早鳥優惠。而想獲得韓國旅遊資訊的朋友，也可在對面的地方精選館逛逛，裡面提供了釜山廣域市、京畿道、濟州特別自治道的相關旅遊情報和遊戲。除此之外，在機場大廳還設有機場巴士，搭乘即可前往大邱慶典區、全羅南道慶典區玩更多的遊戲和了解更多的景點，所有景點皆讓參加者像在當地遊玩一樣，非常特別。

線上展_機場入境大廳 TTE_韓國館

　　順帶一提，韓國觀光公社也將參加11/26-29於世貿一館舉辦的台北國際觀光博覽會，現場不但有【許一個韓國旅遊早鳥優惠】各家旅行社為民眾服務外，也設有手作體驗區，除了每日皆有全羅南道刮畫明信片體驗之外，六日還加開了手繪環保袋和手作手鏡體驗，歡迎現場報名。另外，韓國館也設有Wellness拍照打卡點，完成任務的民眾還可得到精美file夾和面膜哦！

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