整形外科名醫張大力院長與醫藥界企業聯手推動「女性健康美容新飲食運動」，提倡內外兼顧逆齡抗老應從內到外全方位UP。（攝影／林志遠）
【NOW健康 林志遠／台北報導】整形名醫張大力院長有鑑於現代人生活步調緊湊、快速、壓力大，年紀輕輕就有初老症狀、易焦躁、經期不順、容易感冒、失眠等現象。為了追求體態曲線，努力節食、運動減肥，卻常忽略健康！
2020名醫推動由內而外健康抗老 結合醫藥界共創健康美麗
防疫期間，張大力院長提出「24小時全面抗老化」，主張全方位健康的重要性，均衡飲食、適度運動、心情愉悅、充足睡眠4大方向，「從內到外」提升免疫力、保持青春與活力，達到身、心、靈的平衡、內外兼顧、逆齡抗老。2020整形名醫結合醫藥界企業聯手推動「女性健康美容新飲食運動」共創美好展現健康美容的新面貌！
「2020女性健康美容新飲食運動—名醫餐桌．健康上菜」活動，以醫食同源為主軸，從日常角度來談女性的「內營養」活化外在美。（攝影／林志遠）
醫食同源：名醫餐桌健康上菜 防疫守護健康與美麗
張大力院長注重醫食同源結合4大元素（運動、心情、飲食、睡眠），透過飲食攝取由內而外散發活力與美麗。2020防疫守護健康與美麗，盛大舉辦一場獨一無二的「女性健康美容新飲食運動—名醫餐桌．健康上菜」活動，從不同角度去探討每個年齡層所需的飲食習慣，建立良好生活習慣降低身體發炎、釋放生活壓力等現代人熱門話題，傳達名醫健康形象新價值，善盡社會責任，為這次的活動帶來溫馨、具時代感的醫者風範。
IN TOUCH共創健康美好活動，整形名醫張大力院長分享「減齡餐盤」傳遞身體所需的健康飲食觀，結合提升身心靈與4大元素（運動、心情、飲食、睡眠），啟動自我免疫力，活化健康。（攝影／林志遠）
局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
《醫食同源》張大力院長 名醫餐桌の健康養生
張大力院長推行「減齡餐盤」健康新飲食觀，從大腦、皮膚黏膜、腸胃道、關節骨骼與增強肌肉等，生動展現吃出青春與美麗。張院長熱愛運動，分享大自然的天然防護可喚起自我免疫力，啟動百年養生的健康奧秘。
「名醫減齡餐盤」，是這個世代輕鬆、樂活養生的新方式，不同年齡養生方式大不同，女性更年期可多攝取高纖、高鈣與蛋白質、豆類飲食，適度曬太陽補充維生素D，有助鈣質吸收，「醫食同源」食物就是最好的醫藥。
▸減齡食物：逆齡抗老4大元素（運動、心情、飲食、睡眠）。
▸運動：走入大自然，吸收新鮮氧氣與芬多精。
▸心情慢活：自然而然紓壓身心、釋放壓力。
▸飲食：吃對食物，活化細胞，吃出活力保持青春。
▸睡眠：充足睡眠保持快樂心情，可活化NK自然殺菌及養護免疫系統。
啟動自我免疫力是百年養生的健康奧秘，可踏出戶外與大自然交換能量，吸收負離子與芬多精幫助身心靈排毒。此次活動共創新價值，主打「美麗，還可以很健康」的觀念，讓健康美容更有生命力。（攝影／林志遠）
跨界整合IN TOUCH 實踐健康美容新價值
Lili身兼國際女性美學品牌Mentor曼陀台灣形象總監與蓓蕾莉生技的執行長，年僅35歲本身是健康愛好者，平日飲食調理、參與宗教信仰、熱愛爬山走入大自然療癒身心靈。這樣的生活習慣正好實踐了張大力院長「醫食同源」的理念。張大力院長不只是整形醫美權威，定期舉辦健康講座傳播健康知識，結合企業跨界合作不同領域的角度，推廣身心靈同步提升。此次IN TOUCH活動共創健康美好新價值，主打「美麗，還可以很健康」，讓健康美容更有生命力。
更多NOW健康報導
分享此文：
https://healthmedia.com.tw/main_detail.php?id=47130