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扁平疣

扁平疣是由於人乳頭狀瘤病毒感染引起的，在通常情況下，青少年是主要的發病人群，並且扁平疣的顏色一開始大多呈淡粉色或淡褐色，但隨着發病時間的推移，患處的色素會逐漸沉着，最終會變成黑斑。

怎麼辦

建議就醫。

因為在患上扁平疣后，如果擅自進行治療，可能無法將疾病完全治癒，並且很有可能導致扁平疣的複發， 但有時在一定的情況下，扁平疣也有可能自己消失。

老年疣

老年疣又叫老年斑，是一種比較常見的良性腫瘤，一般多在中老年人中發病，是由於皮膚角質化而造成的皮膚細胞異常增生，一般的老年斑都呈深棕色或黑色，因此，手背上的黑斑也有可能是老年疣造成的。

怎麼辦

一般在患上老年疣后，不需要進行治療，但如果是因為美容方面的需要，可以使用液態冷凍、激光、皮膚消磨等手術方法進行處理。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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痣

手背上長黑斑也有可能是長痣的情況，痣一般是由於體內的黑色素細胞增多而引起的，通常都屬於良性皮膚腫瘤，但也有發生惡變的可能。

怎麼辦

一般在長痣后，除非皮膚上的痣出現異常，並不需要進行治療，通常異常的情況有：體積突然增大、痣表面出現糜爛、出血或腫脹等。

胎記

胎記通常是由於體內的色素異常導致的，主要發生在患者出生的時期，因此，手背上長黑斑也有可能是胎記的原因。

怎麼辦

一般的胎記只會影響美觀問題，但是有些胎記也會合併自身的器官異常，從而導致惡化，因此，如果胎記沒有對身體造成影響時，基本上不需要進行治療，或者可以在醫院進行美容治療。

內分泌失調

女人處於特殊的生理周期時，體內激素水平的變化很大，很容易內分泌失調，令黑色素水平增高，形成黃褐斑和妊娠斑。內分泌不穩定常常會引起情緒不穩定，也間接促成了色斑的形成。

紫外線

曬斑就是紫外線直接造成的。紫外線的照射還會引起黃褐斑，並使普通雀斑顏色加深。

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生活習慣

壓力、偏食、飲食無規律、睡眠不足等不良的生活習慣，會打亂身體和皮膚正常的新陳代謝，令黑色素增加，產生色斑（尤其是黃褐斑）。

遺傳

雀斑大多是因為遺傳，表現為淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部，特別是鼻部。多從5歲左右開始，以女性居多，春夏重，秋冬輕。

為什麼女人會長黃褐斑

一些女性朋友發現臉上長斑之後，多數會認為這是內分泌失調或皮膚老化引起的，會趕緊服用一些藥物或用化妝品。其實臉上長斑，尤其是突然長出來的，很可能是某些婦科疾病的預警信號，如盆腔炎、乳腺炎、乳腺增生、宮頸炎等病變。

因此，面部生斑可以說是臟腑功能衰退、疾病逐漸加重的反映，所以一旦出現這些病變，千萬不可馬虎，必須及早就醫，科學用藥，否則，病情加重，必將導致機體內臟早衰，危及生命。

女性長斑吃什麼好

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做法：將杏仁去皮搗碎，用雞蛋清調勻。

用法：每晚睡前搽臉，早晨用白酒洗去。1個月為1療程。

主治：黃褐斑。

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原料：羊膽1個牛膽1個酒200毫升

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做法：將羊膽、牛膽刺破，汁混合，再與酒相混，放鍋中煎沸即止。

用法：每晚用膽酒塗面。

主治：面部黑褐色班。

飲食宜忌

1．多喝水。

2．多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

3．要經常攝入富含維生素C的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青辣椒、山楂、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠恭弘=叶 恭弘菜等。

4．避免刺激性的食物（刺激性食物易使皮膚衰老）。尤其咖啡、可樂、濃茶、辣椒等。

5．戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

生活習慣

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遺傳

雀斑大多是因為遺傳，表現為淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點,對稱分佈在面部，特別是鼻部。多從5歲左右開始，以女性居多，春夏重，秋冬輕。

吃避孕葯調經會長斑嗎

可能會。

吃避孕葯調經也是有可能會長斑的，因為靠避孕葯調經的話要長期吃，這樣就很容易導致體內激素水平不穩定，從而導致激素引起的色素沉着，也就是我們平時說的斑。

吃避孕葯長斑怎麼辦

1、注意避孕葯的成分

選用雌激素含量比較低的避孕葯，比如單純孕激素製劑。

2、多吃西紅柿

西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

3、飲食調理

日常生活中進行合理的飲食調節，多吃新鮮的蔬菜和水果等含有維生素的食物，可服用一些維生素C、維生素E，阻斷黑色素的生成。

4、維生素E祛斑

將維生素E藥片碾成粉狀，再用溫水調成糊狀，每日塗抹在臉上褐色斑處，對色斑的治療也有很好的效果。

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5、激光祛斑

臉上已經形成的色斑可以用激光來去除。

避孕葯的副作用

1.面部發生黃褐色斑：也是長期避孕葯副作用的表現，停葯后一般會逐漸消失，如果服用維生素B類、維生素C，效果更好。

2.服用長期避孕葯后月經過少，甚至閉經：這種情況通常是暫時的，對身體健康並無太大影響。

3.乳房脹痛：一般可減量，如果嚴重應考慮停葯，選用其他避孕措施。

4.白帶增多、稀薄：常發生於服長效避孕葯以後，一般無需治療，如果白帶過多，每晚可在陰道放1片中藥的止帶片。

5.陰道間斷出血：常發生於漏服長期避孕葯之後，一般只要按時繼續服藥，流血就可停止，經期也會正常。

臉上長斑是什麼原因

1、肝不好

肝主藏血，使氣血平和，面部血液運行充足，顯得面色紅潤有光澤；反之肝血不足，便會面色無華、暗淡無光、黑色素易沉澱。

所以，如果肝氣鬱結難疏，會導致肝功能失調，血液運行不足，氣血虛弱則會導致體內的毒素無法排出，長期累積后便容易長斑。

2、不良的生活習慣

不正確的清潔臉部習慣會使皮膚變得敏感，人體便會分泌黑色素來保護皮膚，一旦色素過剩，就會沉澱形成斑。

電腦輻射也會滲透皮膚激活黑色素，促使黑色素生成，容易導致黑色素沉積或老死在皮膚內，使皮膚長斑。

3、防晒不到位

過多的陽光照射，不僅會讓面容明顯蒼老、黝黑，皺紋增多，還會導致黑色素累積，更容易形成色斑。

此外，防晒不只是夏天的工作，四季的陽光中都有紫外線，經常裸露在陽光底下會使皮膚老化，還會引起黑斑、雀斑的形成。

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臉上長斑怎麼辦

1、飲食調理

阿膠、當歸、紅棗、枸杞、桂圓肉、紅豆、魚膠等食材都是補氣養血的好選擇。中醫認為，有諸內必形諸外。氣血是人體生命活動的動力和源泉，氣血充沛才有亮麗形貌。關愛自己，從調護氣血開始。

2、睡好養肝美容覺

晚上23點到凌晨3點是肝臟自我修復、新陳代謝的時間，可以緩解陰虛，養護氣血，讓皮膚更有光澤，減少色斑，預防早衰，還可以消除疲勞狀態，讓臟腑得以休息，為人體儲備能量。晚上一定要在23點前準備睡覺，因為這段時間的睡眠效率遠遠超過其他時間段。

3、揉一揉眼周

眼周是面部皮膚最柔弱的地方，一旦氣血不足，眼周就會有黑眼圈、皺紋、黃褐斑。常常按摩眼周，可以預防眼周黃褐斑及皺紋的出現，延緩皮膚衰老。

做法：兩眼輕輕閉合，按摩兩側睛明穴（目內眥角稍上方凹陷處），用左或右手的拇、食指輕施壓力按壓兩側睛明穴約1分鐘，再按揉50~100次，最好兩手交替按揉。

4、雙手搓搓臉

搓臉能加強臉部的血液循環，促進新陳代謝，不僅能讓臉色變好看，還能減少皺紋和老年斑，在一定程度上延緩衰老。

做法：搓臉前要先把臉洗乾淨，避免臉部有過多細菌和雜質；其次要把手搓熱，不要用涼手直接搓臉；最後按照“從下到上，从里到外”的方向進行提拉式按摩。

獼猴桃

獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，保持皮膚白皙。

西紅柿

西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

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檸檬

檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉着。使用檸檬製成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會損傷牙齒。

各類新鮮蔬菜

各類新鮮蔬菜含有豐富維生素C，具有消褪色素作用。其代表有：西紅柿、土豆、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、絲瓜，准媽媽也要多多享用，它們也具有非同一般的美白功效。

敷面膜刺痛是缺水嗎還要敷嗎

分情況而定。

敷面膜時產生皮膚刺痛的原因有很多，像皮膚嚴重缺水時會有刺痛感，這種刺痛感往往持續時間比較短，會很快好轉，此類情況是可以繼續敷完的。

但如果是因為面膜中含有刺激性成分、皮膚屏障受損，或者是本身對該面膜出現不耐受情況的話，就要停止使用，否則會加重對皮膚刺激，皮膚也容易出現紅腫熱痛等不適癥狀。

為什麼皮膚缺水敷面膜會痛

長期不護理皮膚就會加重皮膚乾燥情況，尤其是秋冬季節，由於氣溫較低，皮膚表面毛孔收縮，油脂分泌會大大減少，此時如果不及時為皮膚補水就會加重皮膚乾燥程度，使得皮膚水油平衡受到破壞。皮膚變得非常脆弱，這時候突然敷面膜皮膚會出現不耐受情況，就會刺痛感。

皮膚乾燥敷面膜刺痛怎麼辦

敷面膜前擦爽膚水

敷面膜時皮膚如果有刺痛感的話，建議可以在敷面膜前塗上一層爽膚水，這樣能先起到一定補水作用，同時能幫助皮膚毛孔打開，再敷面膜的時候刺痛感不會那麼強烈。

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多喝水

敷面膜出現刺痛感時還建議要多喝水，及時給身體補充水分，這樣還能改善皮膚乾燥癥狀。

敷蘆薈膠

還可以在臉上敷一層厚厚的蘆薈膠，蘆薈膠既能起到給肌膚補水的作用，同時還能舒緩鎮靜皮膚，能緩解刺痛感。

皮膚乾燥要天天敷面膜嗎

分情況而定。

如果皮膚出現極度乾燥情況，敷面膜是已經開始有刺痛感的話，建議可以連續敷幾天面膜，集中給皮膚補水，幫助皮膚恢復水潤有彈性。得到皮膚恢復正常后，則建議按照每周2-3次的頻率敷面膜。對於正常人來說，不建議過於頻繁的敷面膜，因為皮膚吸收能力有限，頻繁敷面膜會增加皮膚負擔，容易導致皮膚營養過剩。

皮膚缺水

如果冬天很長時間沒敷面膜，敷面膜時出現刺痛感的話，很可能是因為肌膚缺水而引起的，因為長時間不護理皮膚會導致皮膚缺水，再加上秋冬季節皮膚本身油脂分泌較少，此時皮膚水油平衡受到破壞會變得非常敏感，突然敷面膜就容易引發皮膚刺痛感。

肌膚敏感

不同人肌膚角質層厚度不同，對於一些角質層薄，皮膚非常敏感的人來說，敷面膜時就容易出現皮膚刺痛等不適癥狀。

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面膜不適合自己

在購買面膜時一定要按照自己的膚質來選擇，如果面膜不適合自身皮膚的話，在使用時也容易出現刺痛、甚至局部泛紅的情況。

皮膚不潔

敷面膜之前要做好皮膚清潔工作，以方便面膜更好貼合皮膚，同時起到更好護膚效果。如果清潔工作不到位，皮膚上還有化妝品殘留的話，敷面膜時也容易引起皮膚刺激等不適癥狀出現。

冬天要天天敷面膜嗎

不建議天天敷。

雖然冬季皮膚容易缺水，但也不宜天天敷面膜，因為皮膚吸收能力有限，天天敷面膜會增加皮膚負擔，容易導致皮膚營養過剩出現長痘或者其他不適癥狀。此外每天敷面膜會使得肌膚一直處在高飽和，吸收水分的狀態，容易使得角質層細胞變得越來越松，從而削弱皮膚屏障。對於正常人群來說，建議按照一周2-3次的頻率使用面膜即可。

冬天敷面膜需要用熱水泡一下嗎

可以用溫水泡。

冬天氣溫低，面膜會比較冰，如果洗臉后直接敷面膜會感覺非常涼，同時還容易刺激皮膚導致毛孔收縮，這樣會影響皮膚對面膜的吸收。建議冬天在敷面膜之前可以用溫水將面膜浸泡2分鐘，這樣能減少面膜和皮膚之間的溫差，能減少上臉后的不適感，同時還能幫助皮膚更好吸收面膜當中營養物質。但注意水溫不宜過高，否則很容易影響到面膜當中不耐高溫的營養物質。

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冬天可以邊敷面膜邊泡腳嗎

可以。

泡腳的時候敷面膜是不會有什麼影響的，兩者並不衝突。並且泡腳能加速身體血液循環，能擴張體表毛孔以及毛細血管，此時臉部毛孔也會打開，在泡腳時敷面膜能幫助皮膚更好的吸收面膜中營養成分，並且兩者同時進行能更加節約時間。

冬天敷完面膜可不可以不洗

最好洗掉。

面膜洗完後會有一些精華殘留，此時最好能將臉上殘留的精華液洗掉。因為皮膚已經處於飽和狀態，臉上多餘的精華也不能被吸收，如果不洗反而可能堵塞毛孔引發皮膚疾病。建議敷完面膜後用溫清水將臉洗乾淨，然後再塗上水乳進行保濕補水工作，這樣能預防秋冬皮膚乾燥情況發生。