今年很流行的長襪時尚

今年很流行的長襪時尚

周冬雨是以“謀女郎”身份進入演藝圈的,因為還只是高中生的她就能一夜爆紅,所以大家對於她的演技實力都是不認可的,之後她又相繼出演了很多的優秀作品,憑藉一部部的作品得到了大家的認可,尤其是電影《七月與安生》的精彩演出,不僅讓她贏得了大家對她的賞識,她還因此獲得了金馬獎影后,演技實力正兒八經的得到了證明。除了演技好,周冬雨在穿衣方面也是很厲害的,憑藉時尚穿搭被大家稱為“小個子穿搭典範”,時尚穿搭總能獲得大家的好評,時尚功力真的很不錯! 周冬雨的衣品一直都是在線的,她這次穿了件純白襯衣打底,搭了一件條紋拉鏈外套,顯得清新時尚,看着還是很不錯的,但她還外搭了件灰色西裝外套,瞬間又多了幾分幹練大氣,看起來更顯成熟了! 周冬雨身穿一件灰色西裝外套,會顯得更加幹練時尚,給人很精練能幹的感覺,穿西裝的她還玩起了下衣失蹤,今年很流行的長襪時尚,學周冬雨搭高跟鞋來穿,踩了雙黑色高跟鞋的她,還搭了雙白色長襪,盡顯摩登時尚! 周冬雨的時尚功力大家都是有目共睹的,灰色西裝的版型乾脆利落,盡顯時尚大氣,但她搭一雙黑色高跟鞋,不僅可以增高,還能增加時尚女人味,再搭一雙白色長襪,顯高又很洋氣,妹子們都應該試試! 周冬雨穿了件紅色上衣打底,盡顯清新靚麗,給人很活潑的感覺,她還外搭了件卡其色開衫,小清新look,一展清新時尚魅力,穿黑色修身褲的她,搭了雙印花短靴,顯瘦又好看,還是很時髦的! 周冬雨上半身穿了件黃色衛衣,顯得青春活力,盡顯靚麗時尚,下搭了條黑色短裙,看起來簡約又不失時尚感,還是很小清新的,再搭一雙黑色一字帶高跟鞋,很好的拉長了腿部線條,讓她看起來更顯腿長了,實在是養眼又吸睛!

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劉雯是有多愛闊腿牛仔褲

劉雯是有多愛闊腿牛仔褲

說起劉雯,大家對她應該很熟悉了,她是國內有名的超模,也是第一個登上“維秘”秀場的亞洲模特。她讓很多人開始了解“維秘”和時尚圈,也有很多人因為她開始了解模特這個行業,可以說她對於模特圈的意義很大。劉雯性格很好,笑起來很迷人,被粉絲親切地稱呼為“大表姐”。作為模特,劉雯對於時尚的掌控力和駕馭力自然不必多說,她在T台上霸氣十足、氣場全開,但是私底下的穿搭卻很隨性自然,我們一起來看看她最近參加活動時的造型吧!

先來看看她平時生活中的穿搭風格,她身穿一件黑白條紋的毛衣,衣服很寬鬆,盡顯休閑范。她在下面搭配了一條淺色的牛仔闊腿褲,更顯輕鬆風格。劉雯將毛衣的一小部分扎進了下面的褲子中,顯得很隨意。她踩着白色的椰子鞋,透出青春活力感!

 

劉雯是有多愛闊腿牛仔褲,她參加香奈兒的現場活動時,在上面穿了一件藍色的小香風外套,下面卻搭配了一條普通的牛仔褲,顯出休閑輕鬆的風格。不過同時也更好地突出了這件上衣!

 

可以看出劉雯對這種闊腿牛仔褲是真愛了,穿香奈兒都要搭這條,平時也愛穿。她腳踩一雙黑色的高跟鞋,鞋跟又細又高,讓她的模特范瞬間回來了,一般人很難駕馭這麼高的短靴!

 

她穿着白色的T恤,並將它扎進了下面的牛仔闊腿褲中,造型未免太接地氣,只有藍色的小香風看起來要精緻高級一點!外套上有灰色的格紋,給造型增添了一份復古優雅的感覺,再加上一個黑色小皮包,更顯小資了!

 

即使在冬天,也要穿闊腿牛仔褲,劉雯的機場造型就更隨性了。她在上面穿着灰色的毛絨外套,看起來保暖又耐看。她在裏面搭配黑白條紋的高領毛衣,顯出優雅成熟的風格。劉雯穿着藍色的闊腿牛仔褲,腳踩黑色的馬丁靴,又酷又幹練!

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駐俄羅斯使館提醒謹慎選擇經莫斯科轉機

       人民網北京7月7日電 (記者劉佳)據外交部中國領事服務網援引駐俄羅斯使館消息,近期有中國公民諮詢經莫斯科國際機場轉機回國事宜。中國駐俄羅斯大使館在此提醒,目前莫斯科市疫情雖有緩解,但依然嚴峻,機場等封閉式公共場所仍屬於易感危險區域。建議謹慎選擇自莫斯科轉機回國。如確需自莫斯科轉機,請務必詳細了解過境政策、防疫要求和配套航班信息,妥善安排行程。

  

  一、關於過境政策

  

  根據國際慣例,外國公民過境莫斯科且24小時內不出機場國際轉機區域的,可通過國際轉機通道正常轉機,無須辦理俄羅斯簽證,即免簽過境。

  

  自莫斯科入境轉機或在國際轉機區域停留時間超24小時的,須在始發地提前辦妥俄羅斯過境簽證。目前,俄方尚未開放簽證辦理。詳情建議詢俄羅斯駐始發地國家使領館。

  

  二、關於防疫要求

  

  中國公民出發前應確定自身健康狀況良好,未出現發熱、咳嗽等癥狀,如實全量填報“國際健康碼”,確保其符合乘機要求。自今年5月起,自莫斯科直接或轉機回國乘客登機前須查驗120小時內核酸檢測(鼻咽拭子)陰性報告。

  

  適用上述免簽過境的中國公民須在始發地登機前辦妥核酸檢測(鼻咽拭子)陰性報告。核酸檢測機構須經中國駐始發地國家使領館認定。詳情建議詢中國駐始發地國家使領館。未經中國使領館認定的核酸檢測機構出具的陰性報告不能作為登機憑證。

  

  三、配套航班

  

  目前,經莫斯科轉機僅接受兩程(自始發地到莫斯科和自莫斯科到中國)均為同一航空公司情形。建議轉機人員務必事先與航空公司確定是否能夠順利登機、轉機,以免造成非法滯留和經濟損失。

  

  外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):

  

  +86-10-12308+86-10-59913991

  

  駐俄羅斯使館領事保護與協助電話:00749995186610079167680296

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偏癱患者吃什麼最好

文章導讀

得了偏癱會使人非常的痛苦,尤其是一些老年人偏癱的發病率是比較高的,在北方地區冬季的時候是偏癱發病率比較高的季節,得了偏癱以後會使患者行動不便,這時候要做好康復訓練,平時的飲食也是很重要的,偏癱患者因為行動不便,很容易導致便秘的發生,所以說在飲食方面一定要有所注意,我們來了解一下偏癱患者吃什麼最好。

偏癱患者吃什麼最好

1、紅薯

紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。有研究發現,紅薯等富鉀食物可將中風的風險降低20%。

2、菠菜

菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。大量食用菠菜,可降低中風的危險。

3、胡蘿蔔

據研究指出,每天攝取15至20毫克β-胡蘿蔔素的人與每天只攝取6毫克的人相比,二者的中風幾率相差明顯。β-胡蘿蔔素能防止膽固醇被氧化成有害的物質形態,進而堆積在血管內,造成血液凝結成塊。據測定,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30~40餘倍。

4、柑橘

研究人員發現,類黃酮的總攝取量與是否發生中風沒有關聯,而大量攝入黃烷酮的人比攝入量最少的群體中風幾率低19%。而95%的黃烷酮來自柑橘類水果。一項研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘類水果,與幾乎不吃這些水果相比,患缺血性腦中風的幾率低19%。

5、黑木耳

因為老人大多數是由於血管堵塞引起的中風。黑木耳是有效預防和治療血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖體能分解腫瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,預防腦血管疾病發生。

6、海帶

海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶中的碘元素可減少膽固醇在動脈壁上的沉積,防止動脈硬化的發生。海帶中含有豐富的纖維素,能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素。另外,纖維素也有促進腸蠕動、防止便秘的效果,對於減少中風發生,防止中風惡化或複發都是相當有益的。

7、牛奶

牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。研究表明,牛奶中有一種特殊的成分,能夠起到保護腦血管的作用;另外,牛奶中的鈣有降壓作用。為此,專家建議無論是青年人還是中老年人,都要堅持四項基本原則每天飲用牛奶,以便有效預防中風的發生。

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人蔘果上火嗎

文章導讀

說人蔘果人們馬上會想到西遊記裏面的人蔘果,這裏說的人蔘果屬於一種葫蘆科的水果,從食物的特性來看,它屬於溫性的水果,所以說平時適當的吃一些是不會導致上火的,但是也要注意不能吃得過多,因為這會增加腸胃的負擔,人蔘果的營養價值是比較高的,它有一定的抗癌性,養生作用是比較明顯的。

人蔘果上火嗎

人蔘果既不屬於熱性也不屬於涼性,它是溫性水果,但若是吃多了一樣會上火,會促使人的正常飲食功能變弱,導致消化不通。由此看來,好的東西也不能多吃,否則會傷害身體。

它雖然有很高的營養價值,但是也不能多吃。一天最多只能吃一到兩個,食用量若是太大會傷害身體。除此之外,它還有一定的藥用價值,是葯就有毒,所以要少吃。

人蔘果功效作用

它裏面含有許多微量元素,能預防人體細胞癌變,抑制癌細胞增生。此外,它還含有維生素c,能夠刺激人體的造血功能,軟化血管,增強食慾和腸胃蠕動,所以很適合小朋友食用,但一定要注意用量,不要多吃。

人蔘果中富含大量的維生素,氨基酸和高蛋白,它是一種富含營養的水果,原產地是在南美洲,後來經過多番周折,才來到了今天的甘肅,所以今天的甘肅是盛產人蔘果的地方,人生果的果肉很清爽,也很清甜,他水果中所含的營養成分是遠高於日常生活中我們所吃到的任何水果,除此之外,人蔘果還有保健安神的作用。

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為什麼越來越多的人選擇剖腹產?

  常用的分娩方式包括自然分娩、陰道助產及剖腹產三種方式,准媽媽該如何進行選擇?這不僅關係到母親和胎兒的安全,也是需要產婦、家屬和醫護人員互相配合才能完成的事。

  很多准媽媽在預產期臨近時考慮得最多的就是要選擇哪種分娩方式?順產會不會很痛?哪種分娩方式對產婦和胎兒最好?順產會不會影響產後性生活……中山大學附屬第六醫院產科主任高羽建議,選擇分娩方式最大的原則是盡量回歸自然,盡量減少干預,選擇創傷性最小,讓寶寶和媽媽併發症最少的方法。

  自然分娩損傷最小恢復最快現在常用的分娩方式主要有三種,包括自然分娩、陰道助產及剖宮產,每種分娩方式所適應的癥狀不同,但自然分娩是用得最多的,對產婦身體損傷最小,也是恢復最快的分娩方式。

  1、自然分娩自然分娩即我們日常所說的順產,是指在胎兒發育正常,孕婦骨盆發育也正常,孕婦身體狀況良好,同時有安全保障的前提下,通常不加以人工干預手段,讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。順產是對產婦身體損傷最小、恢復最快的分娩方式。

  2、陰道助產陰道助產是指在第二產程宮口全開后,對不能從陰道娩出的產婦,運用器械協助產婦把胎兒娩出,包括產鉗助產和胎頭吸引術。什麼情況下需要陰道助產?高主任說,鉗產和吸引產不是由孕婦或家屬來選擇的,而是由醫生根據媽媽和寶寶的情況來判斷是否需要做的。比如第二產程停滯(宮口全開后1-2小時還沒生)或寶寶胎心減緩等可選擇陰道助產。

  3、剖宮產剖宮產常稱為剖腹產,是指通過手術剖開腹壁及子宮,取出胎兒。一般骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦,需要儘快結束分娩時常採取此種分娩方式。剖腹產可以免去媽媽遭受陣痛之苦,如果腹腔內有其他疾病時,也可一併處理,不過剖腹產手術對產婦的損傷較大,產後恢復得比較慢,而且還可能會有手術后遺症發生。

  為什麼越來越多的人選擇剖腹產近年來,世界各國剖腹產率都在不斷增加,90年代全球剖腹產率16%-17%,2000年後已達到27-28%。中國的剖腹產率在全球是名列前茅的,已達到40-50%。

  為什麼越來越多的人選擇剖腹產?高主任介紹說,很多媽媽選擇剖腹產是因為怕痛,而剖腹可以免受陣痛之苦。在中國,很多人會為了擇吉日吉時生產而選擇剖腹,中國很多人希望孩子出生在比較好的時辰,剖腹產正好滿足了這個需求。

  另外,有的媽媽認為剖腹產能降低寶寶缺氧風險,真的是這樣嗎?高主任介紹說,調查显示,在一定情況下,剖腹產率提高可以減少新生兒缺氧的情況(剖腹產的指征之一就是胎兒宮內缺氧),但是當剖腹產率達到30%后,怎麼提高都不能降低新生兒缺氧的發生率,也就是說,剖腹產並沒有對寶寶起到好的幫助。

  還有的媽媽選擇剖腹產是因為怕順產會造成陰道鬆弛,從而影響產後性生活。其實媽媽們不用擔心,因為陰道的彈性非常好,在產後是能夠自行恢復的。高主任解釋說,在分娩后三個月內,陰道分娩的媽媽和剖腹產的媽媽比,盆底確實比較鬆弛,但是三個月後,這種差別是可以忽略不計的,另外,剖腹產可能會造成盆腔的慢性疼痛,反而會影響性生活。總的來說,陰道分娩是不會對性生活造成影響的。

  准媽媽要謹慎選擇剖腹產雖然現在醫學技術發達,剖腹產速度快,創傷也比以前小,恢復也很快,但高主任仍然建議准媽媽們選擇剖腹產時一定要謹慎,因為剖腹產存在不少風險和后遺症。首先,剖腹切口再小也一定要有寶寶頭那麼大,至少10公分,是一個不小的創面;其次,子宮周圍有大量內臟血管,手術風險很大;第三,手術后容易發生黏連;第四,剖腹產容易造成疤痕子宮,影響二次妊娠,特別是現在二胎政策放開,很多媽媽有機會生二胎甚至三胎,如果是疤痕子宮,面臨的風險將成倍增加。

  高主任最後強調,到底選擇哪種分娩方式是需要產婦、家屬和醫生一起商量的,產前要充分和醫生溝通,選擇最適合自己的。選擇分娩方式最大的原則就是是盡量回歸自然、減少干預,選擇創傷性最小,對寶寶和產婦都相對安全的、併發症最少的方法。



: 分娩方式相關

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美屬北馬里亞納聯邦總督:期待中國遊客重返塞班島

  專訪:“期待中國遊客早日重返塞班島”——訪美屬北馬里亞納聯邦總督拉爾夫·托里斯

  新華社美國塞班島11月5日電 專訪:“期待中國遊客早日重返塞班島”——訪美屬北馬里亞納聯邦總督拉爾夫·托里斯

  新華社記者高山 檀易曉

  “我們期待中國遊客早日重返美麗的塞班島。”美屬北馬里亞納聯邦總督拉爾夫·托里斯近日特意從繁忙的救災工作中抽出時間,在位於塞班島的總督府接受了新華社記者專訪,表達了對中國旅遊市場的殷切期待。

  托里斯表示,日前橫掃北馬里亞納群島的超強颱風“玉兔”威力強勁,給首府所在地塞班島造成嚴重損失。據當地應急部門統計,北馬里亞納群島有上千所房屋被損毀,其中779所在塞班島上。“玉兔”造成1人死亡、上千人流離失所,而北馬里亞納群島的居民總共只有5萬多人。

  由於機場設施在颱風中受損,塞班國際機場從10月24日起臨時關閉,共有約3200名外國遊客被困在塞班島及鄰近島嶼上,其中包括近1600名中國遊客。從28日起,中國多個航空公司陸續派出飛機把中國遊客基本全部撤離。

  托里斯介紹說,由於事先預計到“玉兔”的威力,北馬里亞納聯邦政府和美國聯邦機構密切合作,事先做好了預防工作,並且準備了應急物資,所以災后重建得以迅速開展,聯邦機構的救援人員和援助物資連日來不斷抵達塞班島,進一步加快了重建步伐,島上主要公路恢復暢通,水電等基礎設施正在逐步得到修復,機場也初步定於11月15日全面恢復通航。

  托里斯希望儘快恢復災區正常生活,推動旅游業早日恢復生機。總督辦公室發布的信息表明,目前島上酒店75%的房間都可以正常使用,保障了大量救援人員及當地居民的需求。

  托里斯表示,旅游業是當地支柱產業,並進一步帶動了餐飲、服務等行業的發展。根據當地旅遊局數據,去年到訪塞班島的遊客超過65萬人次,比2016年增長30%,其中中國遊客人數預計超過總遊客人數的40%。中國和韓國併為塞班島主要客源地。

  他說,近年來,中國遊客人數穩步增長。“接待好中國遊客,為他們提供舒適安全的旅遊環境及多樣化的旅遊體驗,對於確保塞班旅遊經濟發展至關重要。”

  托里斯說,來自中國的投資正在增加,促進了當地旅游業的發展,這是一種互利共贏的夥伴關係。中國經濟日益強大,中國巨大的市場值得期待。目前,四川航空、東方航空等航空公司都有直飛塞班的航線。“但是中國如此巨大,完全可以從更多城市開設更多直飛航線,方便中國遊客到訪塞班。”

  “歡迎更多中國遊客來我們的島嶼遊玩,北馬里亞納群島的10多個島嶼各有特色,別具風情。我相信一定會給中國遊客留下美好的印象。”托里斯說。

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旅泰大熊貓“林惠”牙齒缺損 園方:自然退化

  據泰國《世界日報》編譯報道,清邁動物園園長兀提猜11月3日表示,大熊貓“林惠”確實存在牙齒缺損的情況。不過牙科獸醫師進行詳細檢查之後認為這是自然退化的情況,並不影響其正常生活。強調動物園不存在拿劣質竹子飼養大熊貓的問題。

  兀提猜表示,之前專門照顧大熊貓的獸醫師甘妮伽以及動物園獸醫團隊人員已經對大熊貓“林惠”的牙齒情況進行詳細檢查,認為“林惠”牙齒缺損屬於自然現象,並不存在動物園使用劣質竹子餵養大熊貓,導致“林惠”牙齒損壞的情況。因為動物園用來飼養大熊貓的竹子都是皇家基金扶持項目種植的竹子,或者同類的竹子,並得到中國專家的認可。

  他表示,“林惠”的牙齒缺失有損壞的情況,其中一部分原因是“林惠”自出生就存在牙齒不好的情況,加上年齡等自然因素,所以牙齒難免出現現在這樣損害的情況,獸醫師經過檢測之後認為,牙齒損害並不影響到“林惠”的正常生活。大家主要關注的是“林惠”的4顆尖牙,至於其它的板牙依然可以正常使用。在“林惠”懷孕和生育“林冰”期間,確實容易出現攝入維生素不充分的情況,不過動物園有請專門的獸醫師為“林惠”配食進行補充,並對其牙齒進行定期檢查,所有的檢查治療檔案都有保存。同時將針對“林惠”的情況制定出妥善的治療方案。(李福徠)

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茄子拌飯作法

文章導讀

上班族們對於在外吃快餐是很苦惱的,每天不知道該選擇什麼,而這些快餐中也多以面、拌飯等為主,又簡單又美味的拌飯相對來說更受歡迎。拌飯的種類比較多,其中茄子拌飯做法比較簡單而且美味,也深受人們的喜愛。在家做茄子拌飯時可選擇加入一些肉沫和雞蛋黃,做出來更好吃。

原料:豬肉末100克、茄子1個、蛋黃

調料:生抽、鹽、雞精、生粉、蒜末、薑末、豆瓣醬、甜面醬、植物油各適量

做法

製作過程:

1.將100克豬肉(肥三瘦七)剁碎置於碗中,加入一個蛋黃,一小勺鹽,一小勺生粉,一小勺生抽,拌勻;

2.炒鍋倒入適量植物油,大火燒至八成熱,下入拌好的肉末扒熟;

3.然後加入姜、蒜末,一大勺豆瓣醬、一大勺甜面醬;

4.加少量水,小火啫5分鐘,至水分收至八成干;

5.炸醬的同時,將茄子洗凈去蒂切成小丁;

6.炒鍋內倒入半鍋油,大火將油溫燒至八成熱時,下入茄子丁炸至表面起皮;

7.關火,將茄子撈起濾去油分;

8.將炸過的茄子倒入炸醬鍋內,炒勻,小火燉2分鐘后關火,起鍋時加少量雞精調味即可。

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多吃茄子有什麼好處

文章導讀

在我們平時餐飲習慣中,茄子是常見的蔬菜,做法也有多種,尤其是對於女性們來說吃茄子也十分有利,那麼多吃茄子有什麼好處呢?茄子具有抗氧化功能,所以女性們吃茄子可以延緩衰老,保持皮膚的光滑。另外,茄子中含有各種維生素,對於降低血栓有很好的作用。

經常吃茄子的好處

1、茄子中含有豐富的維生素,如維生素A,維生素B1,維生素C片,維生素D,蛋白質,鈣等,這些營養物質可以讓人的血管變得柔軟。散淤血,降低血栓的發生率。

2、茄子纖維中含有的皂苷可以降低膽固醇。

3、茄子中含有一種叫龍葵素的物質,這種物質可以一直消化道癌細胞的增殖,對胃癌,直腸癌等具有抑製作用。

4、茄子屬於寒涼性食物,具有清熱活血消腫止痛的效果,對於患有痔瘡便血的朋友也是極好的。

哪些人不適合吃

1、由於茄子屬於寒涼性質的蔬菜,因此,身體有消化不良、容易腹瀉、脾胃虛寒、便溏癥狀的孕婦朋友不宜多吃。

2、孕婦朋友在選擇茄子的時候,也應選擇新鮮茄子。最好不要選擇老茄子,特別是秋後的老茄子,含有較多茄鹼,對人體有害,不宜多吃。

3、茄子所含熱量極低,老年人和肥胖者不妨常吃。茄子性寒,對於容易長痱子、生瘡癤的人可以多吃,但脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。

4、秋後的茄子有一定的毒素,其味偏苦,最好少吃,特別是糖尿病患者更要少吃手術前也盡量不吃茄子。

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