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澤東新人李宛妲時尚首亮相

李宛妲Vanda以一組清新少女造型登上雜誌，原生態天然氣質與摩登混血的立體五官彼此加分，與眾不同的靈動生命力令這位15歲的女孩在陽光頗好的初春午後，令人眼前一亮。

李宛妲清新初春LOOK

18日，澤東電影宣告新人李宛妲的加入，她自此成為張震、張榕容的小師妹，同時也是澤東成立26年以來年紀最小的簽約演員。李宛妲帶着電影處女作《恭弘=叶 恭弘問4》正式入行，她在片中擔任女主角，與甄子丹飾演的恭弘=叶 恭弘問有不少對手戲。談及對未來的期待時，李宛妲表示，“我希望能學到很多東西，希望能夠靜一點，也希望自己越來越好。”

李宛妲首登時尚雜誌

被陽光偏愛的原生態少女

拍攝現場，李宛妲以清新初春LOOK顯露出專屬於15歲女孩的陽光與自信，而棒球外套、鴨舌帽、豹紋毛衣的不同搭配更讓人看到這位原生態少女的各種可能性。身處初春午後的李宛妲，與綠植親近互動，笑容明媚、自在隨性，仿若置身於她最熟悉和熱愛的家鄉——西雙版納。李宛妲03年出生於雲南，其父是從事西雙版納熱帶雨林修復和再造工作的德國生態學博士。她從與大自然相處的過程培養出獨特的性格，對現代與原始有不同的理解，也令她敢於大膽嘗試不同的時尚風格。“我小時候最喜歡那種誇張的風格，紅配綠，爆炸捲髮什麼的，現在的話，我覺得我什麼風格都可以嘗試。”

鏡頭前的李宛妲眼神清澈純凈，簡單的穿搭在她的演繹下完美詮釋出最舒服的少女狀態。對於生活與自然的認知，李宛妲皆在“都市定式”之外，她喜歡自己的小麥色皮膚，熱愛騎馬、射箭，且射箭為專業運動員的水平，而對於戶外活動的熱愛絲毫不影響她對家的眷顧。“手機對我而言是用來跟想念的人溝通，我特別喜歡阿米爾·汗的電影，因為他會用電影保護他的家、家人，是一種不一樣的精神。”如此心意，質樸又別樣。

澤東新簽最年輕藝人出任《恭弘=叶 恭弘問4》女主

李宛妲天然與現代感融合一體的特殊氣質，在她10歲時就曾吸引了知名攝影師肖全的鏡頭。肖全為她與姐姐拍了多組攝影作品並舉辦攝影展，而正是其中一組照片吸引到導演王家衛的目光，小女孩眉宇之間的質感讓他好奇Vanda的可能性，於是促成了她加入澤東電影，成為張震、張榕容的小師妹。據了解，正在學習舞蹈的李宛妲，已經被公司安排專門學習語文等不同功課，並有多個工作計劃將在今年爆發。

日前，李宛妲出席《恭弘=叶 恭弘問4》香港電影節記者會，這是她簽入澤東后的首度亮相。她在片中飾演出生於美國的華裔功夫少女若男，是吳樾扮演的太極堂堂主的女兒，與甄子丹飾演的恭弘=叶 恭弘問有不少對手戲，也因她的緣故激起了二人對武術的初心。該片是李宛妲的出道處女作，也是她第一次拍動作戲，處女作便擔女主，李宛妲很感謝前輩的提攜，“八爺、丹哥還有吳樾叔叔都很照顧我，讓我順利地完成表演。在這裏要謝謝他們，也希望不要給他們造成麻煩。”據悉，電影《恭弘=叶 恭弘問4》有望於今年上映，而新人演員李宛妲的大銀幕首秀也將與觀眾見面。

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文章導讀

平時我們買的肉夾饃如果沒有吃完，這時候如果變涼，口感會變得比較差，這時候可以加熱一下再吃，當然加熱的方法有很多，最好的方法就是放到微波爐裏面加熱，這樣能夠保持之前的口感，當然最好就是隨做隨吃或者是隨買隨吃，不然肉夾饃的饃變得不脆了，口感就會下降很多，我們來看一下這方面的內容。

肉夾饃涼了怎麼加熱

肉夾饃的白吉饃做出來要現做現吃，只要涼了，在怎麼熱也不好吃的，因為饃就不酥脆了。如果熱，微波爐、鍋都可以，但怎麼都沒有以前的味道。

做法

材料

紅燒五花肉　適量，普通中筋麵粉440克，發酵粉(1teaspoon)2小匙，溫水250m，鹽2小匙

做法

1.紅燒五花肉切碎，加點湯汁，備用。

2.用溫水把發酵粉和鹽兌成發酵水，和面。等面團和均勻后，加蓋發酵到原面團一倍大小。

3.把發酵好的面團放在有散粉的面板上充分揉勻，分割成12到14個小劑子，滾圓。

4.取一個小面團，搓成長條，搟開，捲起來。豎著壓扁，稍微搟一搟就成饃胚了。

5.小鍋用五成的火，即中小火，干鍋烙饃。每隻饃加蓋一面2分鐘，翻過來再2分鐘就好了。

6.饃烙好以後，當中片開至4/5處，加入切碎拌好湯汁的五花肉，就可以了。

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穿搭攻略看看時髦精的連體褲

在這個天氣不定的早春時節，是不是有很多女生在為每天如何穿搭發愁？在你還為每天穿什麼而發愁時，時髦精們已經人手一條連體褲出街了！連體褲無論是單穿還是做內搭都是帥氣十足，有了它完全不會在大街上顯得自己普通了，今天就給大家好好安利一波懶人時髦精們非常喜歡的連體褲，一起來取取經吧。

首先是霧霾綠連體褲，今年很多時髦精都喜歡霧霾綠色系的連體褲，尤其喜歡工裝版型的連體褲，工裝版型利落洒脫，輕鬆就能穿出大女人氣場。時髦精們穿霧霾綠工裝連體褲還不忘搭配一條腰帶，帥氣又顯高。

除了帥氣的綠色，灰色系工裝連體褲也很帥氣時髦，翻駁領的領口，既露出了性感鎖骨，同時又顯得幹練許多，像歐美明星這樣將灰色款連體褲搭配上皮腰帶和皮筒靴，酷帥街頭范瞬間翻倍。

此外，懶人時髦精們喜歡穿自帶收腰的連體褲，這樣連腰帶都不用再費心挑選了，可謂是極致懶人的必備，選擇粉色系或白色系的連體褲，帥氣的同時又多了幾分清新小女人人味。

牛仔連體褲也是時髦精們的出街選擇之一，牛仔的面料帥氣不過度，而且今年全身的牛仔穿搭也是流行之一，為了想要將這種牛仔連體褲穿得出彩一些，時髦精們會選擇亮眼的配飾，像亮色系腰帶或包包等。

針對陰晴不定的早春時節，很多時髦精們喜歡在連體褲裏面內搭一件針織打底衫，這樣的穿法可謂是保暖有范兼具，連體褲裏面最適合搭配修身的打底衫，修身打底衫既凸顯身材又不會讓連體褲顯得臃腫。

除了針織打底衫，時髦精們還會在連體褲裏面內搭T恤，T恤相比打底衫更加輕薄休閑一些，適合天氣比較暖、肚子有肉肉的女生穿。連體褲的版型也多種多樣，有直筒款式、收腳款式和闊腿款式。

直筒款式的連體褲是通勤的首選，直筒版型加上收腰設計，瞬間讓身材變得纖細高挑很多，如果直筒連體褲偏長的話也不要緊，可以將褲腳翻個邊，這樣小小的翻個邊既顯高又顯得休閑慵懶。

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文章導讀

菠蘿蜜是比較常見的水果，很多人都比較喜歡吃菠蘿蜜的，吃法也是比較多的，就可以打開菠蘿蜜直接使用，也可以用菠蘿蜜做成一些美食，比如說很多南方地區喜歡用菠蘿蜜來蒸糯米，蒸熟的糯米可以說清新甜美，味道是非常不錯的，有很好的營養價值，在做菠蘿蜜蒸糯米的時候也要注意一些流程，我們來看一下這方面的內容。

菠蘿蜜蒸糯米

材料

菠蘿蜜：半個

糯米：適量

白砂糖：2茶匙

做法

做法：

1. 糯米用清水浸泡3小時

2. 將菠蘿蜜一個一個的挖出來，放到冰箱里冷藏待用。

3. 將糯米放到蒸籠里，大火蒸，待水開后關小火大概20分鐘。

4. 白砂糖放到蒸好的糯米里，趁熱攪拌到砂糖溶化。放入冰箱里冷藏。(下次做的話試放點椰漿估計更好吃)

5. 一個小時后將菠蘿蜜拿出來，將裏面的耔挖出把糯米釀進菠蘿蜜里。

小貼示：

1.菠蘿蜜最好是泰國品種的，干包嘀，吃起來比較清甜脆口。

2. 釀好后如果放到冰箱里再冷藏半個小時則口感更佳 。

吃菠蘿蜜的禁忌

1.不可與蜂蜜同食。很多女性朋友熱衷於減肥，而蜂蜜對我們減肥有着非常好的效果，但是如果兩種食物被同時吃下，二者的的分子結構就發生了變化，並會不斷地膨脹，導致人體無法承受。

2.不可與茶同食。雖然在吃菠蘿蜜的時候可以喝水，但是建議不要喝茶喝茶，尤其是綠茶。主要是由於二者都屬於寒性食物，因此寒寒相加可能導致腹痛的情況出現。

3.糖尿病人不能吃。糖尿病人需要忌口的東西很多，菠蘿蜜也是其中之一。這主要是由於菠蘿蜜中含有叫大量的糖分，而糖尿病人的胰島素分泌不足，做不到及時分解這些糖分，因此按照飲食規格來說，是不能食用的。

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有氣質的美女，總是能吸引人的眼球

大家好，現在已經到了一個換季的時候了，天氣也開始逐漸變得暖和起來了，這樣很多美女都可以開始去打扮了。我們知道，很多一些美女在自己的家中都存着很多好看的衣服，可是在前段時間由於天氣很冷的原因。不能穿，因為那個時候大家都在注意保暖，只要天氣變得暖和起來之後，我們才會讓自己變得更加漂亮。我想這就是為什麼我們會去注意打扮的原因吧。很多時候，我們在一些處理過的東西拿出來之外，我們可以發現，這些東西是非常重要的。為什麼會這麼說呢？原因就是喜歡打扮的女孩子，在穿着上面一定不會太差。

我們可以看到這位女孩子，身材非常的要好，戴着一副墨鏡，給人的感覺就是非常高冷而且漂亮的感覺，不管是在什麼時候，這樣的美女都能夠吸引人的注意力。而她的穿着和打扮也是非常吸引人的。無論是氣質還是搭配，都是女神級別的。她上半身穿的是白色的抹胸裝，這樣的收腰服裝，把他的氣質體現得非常好。下半身是穿的黑色包臀裙。這樣的服裝把整個人修飾起來，更加的迷人。鞋子是穿的高跟鞋。

可是卻因為意外的情況導致了女生的腳被歪到了，這真的是讓很多人心疼呀。我們不得不說，女孩子穿高跟鞋是非常的漂亮，可是一定要注意自身的安全着想呀。走路的時候一定不能慌，現在這位美女腳被歪了，肯定會讓不少男性朋友心疼吧。可是這個時候有一位小哥哥在幫她清理。不得不說這位小哥哥的真的非常貼心呀。我們很多時候都想象過自己會有一天英雄救美，可是真的到了這一天，我們卻有點退卻。你們贊同這段姻緣嗎？

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