美國西部山火肆虐:空氣質量驟降 國家公園關閉

       綜合報道,連日來,美國西部地區山火持續蔓延。在加州,由於野火持續蔓延,煙霧對空氣質量造成嚴重影響,優勝美地國家公園被迫關閉;在俄勒岡州,一名曾抵制對抗氣候變化提案的州議員,家被野火燒毀。分析認為,據往年經驗,美國真正的“山火季”還未到來,未來幾個月西部面臨嚴峻考驗。

  

  空氣質量驟降

  

  加州優勝美地國家公園將關閉

  

  9月17日,加州相關部門發布公告,宣布將關閉優勝美地國家公園。公告稱:“所有公園入口站和道路將從2020年9月17日星期四下午5時開始關閉。”由於預計未來幾天的空氣質量將處於不健康到危險範圍內,因此公園關閉預計將至少持續整個周末。

  

  新聞稿指出,公園官員將繼續評估煙霧影響、空氣質量指數(AQI)和附近的火災活動,公園將在遊客和員工的安全可以保障時,重新開放。

  

  報道稱,新聞稿显示,關閉的決定與周圍相鄰的國家公園“一致”,但事實上優勝美地的關閉比其它公園來的晚。在危險條件下工作了好幾天的員工表示,他們希望官員們能早點做出這個決定,因為公園裡的空氣質量指數經常超過500。

  

  “我們在煙霧中很痛苦,”阿瓦尼酒店員工蓮娜·塞勒表示。塞勒和她的同事們住在優勝美地山谷。塞勒說,他們15日能離開公園是“因為運氣好”。

  

  16日,路透社對加州空氣質量數據的分析显示,儘管一些地區的煙霧已開始減少,但在環境官員監測的120多個地點中,除了大約20個地點外,其他地點的空氣質量在13日和14日都處於中度到有害的水平。

  

  俄勒岡一名州議員家被燒毀

  

  曾抵制對抗氣候變化提案

  

  2019年,共和黨籍俄勒岡州參議員吉洛德(Fred Girod),為抵制對抗氣候變遷的議案,曾以各種手段罷審。相隔一年後,俄勒岡州山林野火四起,69歲的吉洛德在桑提亞姆河附近的家被“比奇溪野火”燒毀,只剩兩跟石柱跟煙囪豎立於斷壁殘垣之間。

  

  據美國《世界日報》報道,當吉洛德13日重返家園時,只見平日賞鳥的陽台被大火燒得扭曲變形。他說:“看了很心痛。”他表示,家裡養了三隻貓,如今下落不明,恐怕凶多吉少,這是他與妻子達芬妮·吉洛德在這場野火中最難過的損失。

  

  2019年6月底,包括吉洛德在內的11名共和党參議員,為抵制一項對抗氣候變遷議案,連手祭出罷審手段,包括不出席議會以及出遠門到別州等。提案內容旨在2050年之前大量降低俄勒岡州溫室氣體排放。

  

  然而,吉洛德14日接受專訪時說,房子不是因氣候變遷而摧毀,是環保主義害的。他說:“氣候變遷並不是問題,環保主義人士讓伐木區變得滿布易燃草叢,才會導致我家被燒毀。”

  

  近日,創紀錄的山火災害引發美國各界討論。美媒認為,氣候變化是山火頻發的主要原因,而美政府對森林管理不善,也是山火頻發的一大原因。分析認為,往年10月、11月才是美國真正的“山火季”,未來幾個月西部仍面臨嚴峻考驗,山火造成的損失或繼續擴大。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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高齡生育奇迹看看就好,生孩子還是要趁早!

托網絡發達的福,我們可以獲取世界各地的消息。每隔一段時間,就能從媒體上看到各種高齡生育的奇迹。

之前,“山東棗莊67歲高齡孕婦產子”的事情大家是否還記得?據說是破了中國孕婦產子年齡的最高記錄。

印度一老婦更拼,74歲試管生下雙胞胎女兒,創造了一項新的世界紀錄。

就說,前段期間曝出的古巨基老婆51歲產子,已經驚呆眾人。

51歲別說懷孕生子,很多女性旁友已經絕經了。

在達媽看來,港台藝人就是神奇的存在。各個好像吃了防腐劑,幾十年一點都不變,高齡懷孕生子的也不再少數。

當時,最為人熟知的就是女神林青霞了。42歲才生下長女,47歲再得一女。

再比如劉德華的老婆朱麗倩,生第一胎時已經46歲。之後,一直都有關於二胎的傳聞。

伊能靜再婚嫁給秦昊后,47歲生下女兒小米粒。聽說,他們夫妻還想再生一個。

賈靜雯,和修傑楷婚後40歲生下女兒咘咘,43歲又生了女兒Bo妞。

吳佩慈,認識紀曉波以後,從2013年到2020年這幾年一直在懷孕生娃,從35歲生到42歲。

張晉和蔡少芬如今是一家五口,蔡少芬在46歲圓了“兒女雙全”的夢想。

……

當然了,這隻是部分,娛樂圈高齡生產的知名女藝人還有很多。而二胎政策放開之後,高齡求子的家庭也越來越多。但很抱歉,這碗高齡生育雞湯達媽喝不下去。如果你做過相關了解,就會知道高齡懷孕有多難,風險有多高。

比起年輕女性,高齡備孕首先要過一關——雌激素數值測試。一閨蜜38歲那年去做了這個測試,醫生看報告后說看數值她就快絕經了,直接建議做人工受孕。更悲催的是,醫生表示這個年紀人工受孕,成功率也大大降低。

想想看,人工也需要卵子啊~隨着年齡增加,卵巢功能老化,卵子的質量和數量都下降。千辛萬苦取的卵,也只是當前質量最好的,和年輕時無法比。卵子質量沒那麼好,成功率也就低。

這也就是為什麼有不少女藝人雖然暫時沒有生育計劃,還是先凍卵,等以後想生了再解凍做試管。

但注意,這依然要面對高齡生產帶來的風險。還有凍卵也有風險,主要是:促排卵葯可致卵巢受過度刺激,引起腹水、胸水,嚴重者需要住院治療;復蘇率不高,目前冷凍胚胎復蘇率95%以上,冷凍卵子僅有70%—80%;取卵雖然是微創小手術,但也有出血、感染的可能性,可能傷害卵巢功能;冷凍時使用乙二醇等化學試劑,其是否對卵子、子代有潛在影響還未有明確結論。

還有一個很關鍵的問題是,由於相關政策,凍卵不是想做就能做。如果繞過這一步,必須有足夠的金錢支持。

即便成功,試管成功率也只有30%—60%,即便成功懷孕,活產率也僅有39%。當然了,這個成功率比36—40歲(27%)以及41歲(17%)后直接做試管的成功率要高一些,而且取卵次數也少了很多。

這些年,達媽因為做母嬰號接觸了不少海外醫院,才知道有很多夫妻因為國內做人工失敗,繼而轉戰海外。據達媽了解,不差錢的首選是美國,因為技術好,但費用昂貴。其次是處於老齡社會的日本,聽說僅東京就有數百家醫院專門做中國人的生意。但整個行程下來,不是一般工薪階層可以承受的。

請記住,取卵、試管這些都只是人工輔助生育技術,以現在的水平年齡依然是一道很難跨越的坎。生育這事要趁年輕,最好在最佳生育年齡完成。一旦錯過時機,生育的難度大大增加,很可能付出很多很多還是要面對失敗。

由於工作等原因,很多女性旁友錯過了最佳育齡,或是追生選擇做人工。達媽常年在一個孕產群里潜水,裏面有很多人工受孕的女性,有的人甚至全職備孕。除了要受皮肉之疼、體型發胖等外,承受的心理壓力也很大,而且很可能要一次次經歷失望直至絕望。

並不是所有人都那麼幸運。女藝人也不例外。

前不久去世的劉真。據說做心臟瓣膜的修復手術有2個方案,她選擇了對日後生育不產生影響的那個方案,沒想到卻發生了嚴重的意外。

50歲的鐘麗緹嘗試人工受孕2年了,一直未果,曾經曼妙的身材一度肥腫不忍直視。近日,她接受採訪時宣布,自己將暫時中止人工受孕計劃,等調養好身體之後再備孕。

對於生育,很多人真的執念太深。但即便成功懷孕,大齡產婦也很艱難。

根據現在醫學規定,年齡≥35歲或受孕是>34歲就稱之為高齡產婦。如果屬於這類,就會得到醫生的特別照顧,多做一大堆檢查。比如排畸和唐氏測試,要比年輕孕婦複雜。做了普通篩查,還要做有創的羊水穿刺,或昂貴的無創,檢測胎兒染色體是否有異常。

總之,高齡產婦做產檢時可能會有一種受到“年齡歧視”的感覺。每一道檢查都會忐忑不安,壓力山大。

達媽的前同事,整個孕期過得驚心動魄。孕早期出血,孕中期還沒好轉不得不在醫院躺了一星期保胎。每天都要打黃體酮針,屁股腫了2個多月。後來,因為胎盤問題不得不提前剖,生產時又大出血……

39歲秋瓷炫雖然順利生產,但產後突發痙攣還有肺炎,差點沒命。

還有,寶寶可能留不住。大S在39歲生二胎時癲癇發作,鬼門關走一遭。41歲竟還敢再拼三胎,最終因為胚胎髮育不全終止妊娠。

生育是一件和時間賽跑的事情啊,旁友們。所以,別再被所謂的高齡生育奇迹誤導,生孩子還是要趁早,最好別錯過最佳育齡!

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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落餅的做法

文章導讀

落餅是新疆省最知名的一種特色小吃。因為它的作法較為與眾不同,吸引住了許多 來源於中國各省的消費者,落餅的樣子非常大,直徑類似有50公分,並且它是運用人工服務使力甩出來的,落餅的薄厚十分薄,大概僅有毫米,可是口味很好,在落餅的正中間能夠 夾自身喜歡吃的菜肴,追隨網編一起大伙兒來學習培訓一降落餅的做法。

用材:小麥麵粉 250克沸水(100C) 120ml涼水 50—60ml油 50克蔥適當鹽

家常蔥油餅的作法

將小麥麵粉放進器皿,添加沸水,用筷子攪拌均勻使其成小雪花狀。

添加涼水,用力將小麥麵粉揉至表層光潔,用保鮮袋將麵糊包好,靜放30分鐘。

將麵糊搓發展條,再分為約25克的小麵糊放開手撐揉成條.

放按板上按扁.

再將其擀成片狀。

刷上一層油並撒上些鹽,再撒上蔥段,用軟毛刷刷勻.

過去向後伸縮,好似摺扇子伸縮片狀

最終折成約1公分厚的條形

隨後盤起條形,打一個活扣,並把面頭壓在餅下

用力稍微擠扁,用擀麵棍擀成約0.5公分厚的餅胚.

取一炒菜鍋,小火烤熱倒進油,放進玉米餅,雙面煎慢煮橙黃色。

小提示

有二點很重要,一是麵糊調配時開水要澆勻,且邊澆邊攪拌,澎漲和融化,開水要在調配中一次加滿,不能結團后才調節。在揉麵糰前應還記得勻稱添加涼水,以提升麵糊的粘稠及延展性。二是做製成品時,麵糊要擀得薄薄,做出去的餅層級大量,也就更香酥。

發麵餅大伙兒許多 盆友都是有做,街上各式各樣台灣手抓餅、油酥燒餅也是風靡一時。總的來講這一類的餅以鬆脆、焦黃內嫩的口味備受大伙兒鍾愛。這種餅發熱量高,可是毫無疑問的是它確實是太美味了。真心實意無法抗拒。

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有了寶寶后,hold不住購物慾怎麼辦?

你有沒有這樣的體驗?自從當了媽,“買買買”的慾望就升級了。小到寶寶濕巾大到寶寶衣服,我幾乎每個月都在血拚……而萬惡的tb每天還“猜我喜歡”,這完全停不下來的節奏哇~~~

結果咧,各種雞肋。比如衣服吧,當時買覺着好看,結果我家娃長得太胖,等到她能穿的時候,發現這種款式根本不適合她,娃娃裙秒變緊身裙,瞬間心碎。

哎,我也是白花了好多銀子。然而奶娃漫漫,對於咱們這些工薪家庭來說,錢還是得理性着花的,是不是?

於是乎,我好好做了功課,在這裏也給大家分享一些小技巧,一起來合理控制購物慾吧~

哪些錢該花哪些錢不該花

寶寶衣物、玩具

做媽的,總想給孩子最好的,最大的心愿就是寶寶健康成長。寶寶長得很快,真的沒必要買太多衣服,因為穿不了多久就沒法穿了,寶媽可一定要“手下留情”別買太多,不然純屬浪費。寶寶的衣服舒適就好,建議選擇寬鬆、柔軟的棉質衣服,太潮的衣服寶寶穿着反而不舒服。

而玩具呢,寶寶往往最喜歡1、2個,玩也只是玩一會兒。手工不錯的寶媽,不妨自己動手做,寶寶會很喜歡。如果你能對陪寶寶一起做遊戲就更好了,比買玩具更討他的歡心。

寶媽衣物

潮流總是一波又一波襲來,若是你一直追,那麼很多衣服很快過季即不好穿了。與其這樣,寶媽不如買一些高檔、簡潔的經典款,不過時而且很有檔次,比如白襯衫、小黑裙等,每次換季時再搭一些潮流樣式作為點綴就好了。

家居用品

這也是很多寶媽花了不少銀子的地方。但是,不知道大家有沒有發現很多產品功能是重疊的?現在的家居用品種類多樣,功能很細,但不少我們有時用不上。所以,買之前要考慮清楚喲~

理性消費,識破商家陷阱

1.別被商家忽悠了

為了能推銷出商品,商家們可謂是花了很多心思,時不時會推出一個新理念。同樣一種奶粉,商家今天宣傳說可以保護寶寶腸胃功能,過幾天宣傳說有助於寶寶大腦發育;同樣一種紙尿褲,商家今天打廣告說吸收好不滲漏,明天的廣告片里則換一種說法推出全新芯體。這不就是專門為媽媽們設計好的嘛……

2.不貪圖小利

有的媽媽去購物,原本不是很想買,但看到商家有打折了,就控制不住了,把很多雞肋產品買回了家。其實,你想想看,“滿300-30”“滿99-10”這種折扣真的沒什麼意思~

3.考慮實用性

不少母嬰產品,名字聽上去十分高大上,但一點也不實用,就比如吸鼻器、濕巾加熱器、學步車等等,這些東西真真用不到。

現在,各位寶媽們是不是受到不少啟發?讓我們養成好習慣,讓錢花得更值吧。

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到了孕晚期,不得不提的尷尬事——漏尿!

到了孕晚期,很多准媽媽都會碰到一個尷尬事:漏尿!打個噴嚏,大聲笑都可能會漏,真真是尬啊。這到底是怎麼一回事呢?我們一起往下看:

到了孕晚期,女性為何會漏尿?

通常有以下幾個原因:

壓力性尿失禁

盆底肌不協調或出現鬆弛,尿液的控制能力降低,就會出現壓力性尿失禁。壓力性尿失禁是一種盆底疾病,特別容易發生在孕期的較早階段。寶寶出生后,壓力性尿失禁有可能消失,也有可能減輕,但也有可能變得更嚴重

胎兒入盆

胎寶寶入盆後會使膀胱受到壓迫,腹內壓上升時就有可能發生漏尿。這種漏尿是正常的生理現象,等寶寶出生后就會好了。

胎膜早破

准媽媽漏尿的同時伴有羊水滲出,有可能是發生了胎膜早破,應及時去醫院。

緩解漏尿癥狀的消防法

這麼尷尬的事,也是可以避免的,我們一起來看看:

1.不搬重物或進行重體力勞動

大家在孕期要減少彎腰次數,並且不要用力過猛。掃地、拖地等需要彎腰的家務活最好讓老公來做。另外,搬重物、爬高等重體力的家務活,最好不要參與為好。

2.進行適量的體力活動

孕期進行適當的體力活動可以提高全身肌肉和盆底肌的力量,不但能減輕漏尿情況,還對產後恢復有幫助。瑜伽、散步等輕中度體力運動是很好的鍛煉方法,非常適合準媽媽。

3.做一些簡單家務活

做簡單的家務活是一種很好的鍛煉方式。建議大家選擇一些較輕鬆的家務活來做,並注意勞動強度。大家可以做洗碗、掃地、擦傢具等家務活,如果清潔時需要使用有刺激性的消毒劑,則由家人代勞。

4.做凱格爾運動

准媽媽在孕期要堅持進行盆底肌肉鍛煉,生娃后也不要放鬆。經常鍛煉盆底肌肉,可以減少或避免出現漏尿現象。凱格爾運動操作簡單,鍛煉效果較好,不需要佔用過多時間,在家也可以進行,大家不妨試着做做看~

另外,大家在打噴嚏時可以提前將盆底肌收緊,這樣可以慢慢減少漏尿次數和漏尿量。

5.利尿食物要少吃

大家在孕晚期要少吃紅豆、冬瓜、西瓜等利尿食物,從而減少漏尿的發生。另外,巧克力、綠茶、抹茶、碳水化合物飲料、運動功能飲料中等食物中含有咖啡因,會讓人很想小便,也要少吃。

6.定時上廁所排尿

大家應養成定時上廁所小便的好習慣,千萬不要憋尿。乘車前、臨睡前、出門前最好先去廁所排尿,以免發生漏尿現象。建議大家每隔兩小時就上廁所一次,即使沒有感到尿意也要去。

如果用坐便器排尿,大家可以讓身體保持前傾,雙腳放在小凳子上,讓尿液徹底排掉。

7.包里常備護墊

有過漏尿經歷后,大家可以使用護墊並及時更換,以免引發不必要的尷尬。

注意!要學會判斷漏尿和破水

1.看顏色

羊水的顏色是無色透明的,偶爾會夾雜血液或是變成淡紅色。

2.味道

人體排出來的尿液含有氨水味道,但是羊水卻沒有,可以說羊水是無色無味的。

3.看流量

如果是漏尿,量一般都比較少;如果是羊水,那麼量都是比較大的,到了後期更是時少時多。

3.是否可控制

如果孕媽分不清楚的話,可以嘗試收縮陰道,稍用力按壓肛門周圍。如果能停止那麼就是尿液,如果不能停止,那麼就是羊水。

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新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳,BB先喝哪一個?

相信每一個“背奶媽媽”在處理母乳時,都會選擇冷藏或者冷凍,那麼在給寶寶吃奶時,是先喂新鮮母乳好,還是先吃冷凍或冷藏的呢?就這一問題,我們一起來討論下吧~

新鮮奶、凍奶、冷藏奶有什麼不同?

首先要說的是,不管哪一種母乳,所含營養都比配方奶粉高出許多,因此奶粉跟母乳相比,一定要給母乳讓步。不過,具體到這三種母乳,它們之間還是存在一些差別的,主要體現在以下七個方面:

1.抗氧化劑

新鮮母乳含有大量抗氧化劑,能夠和寶寶體內自由基分子對抗。但是冷藏母乳,抗氧化作用就會有所喪失。母乳經過48小時冷藏后,抗氧化活性會降低,而凍奶的抗氧化作用下降得就更多了。

但不論是新鮮母乳、冷藏七天的母乳或者冷凍七天的母乳,其抗氧化活性都比配方奶粉都高出很多。

2.脂肪酶

母乳經過冷凍後會使PH值發生變化,進而對母乳中的脂肪酶產生影響。脂肪酶可以幫助寶寶更好的消化吸收母乳中的營養,而每個媽媽母乳中的脂肪酶含量都是不同的。很多凍奶在解凍後會散發出一股肥皂水的氣味,這有可能是母乳中的脂肪酸發生氧化造成的。

3.鎂含量

隨着寶寶慢慢長大,媽媽母乳中的成分也會發生改變。比如,寶寶4-6個月時,母乳中的鎂含量就會有所增加。鎂元素可以促進骨骼的成長,對於正在學坐、學爬的寶寶而言非常重要。但凍奶中的營養成分就無法和寶寶的營養需求相匹配了。

4.抗體

新鮮母乳是寶寶最佳口糧,其中一個重要原因就是它含有抗體。特別是如果媽媽對最近的流行疾病產生了抗體,抗體就會通過母乳進入寶寶體內,讓寶寶少生病或生病後病情較輕。

因此,在流感等傳染病的高發期,要給寶寶盡可能喝新鮮母乳。

5.維生素含量

母乳經過冷凍后,隨着時間的推移,所含的營養物質會發生流失。一項研究證實,母乳冷凍3個月後,維生素C的含量會有所降低。

6.能量密度

隨着寶寶月齡的增長,母乳中的能量密度也會發生變化。給6個月大的寶寶喝新鮮母乳能夠滿足他得每日能量所需,但如果給6個月大的寶寶喝4個月時冷凍的母乳,就不能滿足他對能量的需求了。

7.免疫細胞

新鮮的母乳中含有大量活的免疫細胞,可以幫助寶寶預防感染讓其少生病。但母乳在冷凍過程中,這些活的免疫細胞會被殺死。

新鮮奶、凍奶、冷藏奶,優先給寶寶吃哪種?

家中同時有新鮮母乳、冷藏母乳、冷凍母乳,那麼,優先給寶寶吃哪種呢?建議大家先給寶寶吃新鮮母乳,其次是冷藏母乳,最後是冷凍母乳。

對於凍奶,要優先吃時間近的。

超級背奶攻略

無論公司是否有母嬰室,既然選擇做背奶媽媽,那麼就要堅持下去,相應的背奶方法也不能忘。小編給各位準備了一套背奶攻略,媽媽們不妨學一學。

第一步:準備好背奶器具

根據單位條件準備好背奶器具,比如已消毒且密封的吸奶器、奶瓶、背帶、背包等等。注意吸奶器最好選擇塑料材質的,因為母乳中一些營養元素會附着在玻璃或金屬上,這會降低母乳的營養價值。

第二步:上班前的準備工作

1.學習使用吸奶器,在學習的同時冷凍一些母乳,以防不時之需。

2.讓寶寶適應吃奶瓶,並且根據上班時間,調整寶寶的餵奶時間。注意不要過於操之過急,要循序漸進。

3.找個合適的人看寶寶,因為上班的時候需要有人幫你照顧寶寶。

4.購買幾個防漏乳墊以及可替換的衣服,以避免上班時漏奶問題。

5.要和領導溝通好,讓他知道你需要在工作時間擠奶,並徵求理解。

第三步:工作時間吸奶

1.找一個合適的地方吸奶,有母嬰室最好,沒有的話可以選擇空會議室、小隔間等等。

2.提前和其它同事打好招呼,避免打擾到別人。

3.吸奶之前要清潔好雙手,每次吸奶后要清洗吸奶用具。

4.吸奶器要按摩乳房,迫使乳腺擴張。

5.吸奶時間控制在8-20分鐘,如果乳房和乳頭有疼痛感的時候,請停止吸奶。

第四步:注意保存母乳

1.如果公司有冰箱就好,沒有的話就購買一個便攜式小冰箱,以確保母乳新鮮。

2.每次吸完奶后,要在瓶子表面註明日期時間,並給孩子按時間先後食用。

3.保存奶瓶時最好在外面裹一層保鮮膜用於保鮮。數量較多時,要用保鮮膜或者塑料袋包好,並放入冰箱冷凍。

第五步:熱奶並餵食

1.如果是冷凍母乳,那麼就要先用冷水解凍,再用不超過50℃的水隔水溫熱,冷藏則可以直接隔水加熱。

2.不要用微波爐熱奶,因為其加熱不均勻。

3.不要直接用明火加熱,這可能破壞母乳的營養成分。

4.解凍的母乳不要再凍,只能冷藏。冷藏過的母乳加熱后必須喝完,沒喝完也不能冷藏只能倒掉。

5.母乳在冷凍後會出現分層的情況,這是正常情況,搖勻后依舊可以飲用。

職場媽媽背奶的注意事項

建議大家在公司擠出母乳后,放在冰箱里冷藏即可。下班時,將冷藏的母乳放在冰包中帶回家,然後及時放在冷藏室中保存。

通常而言,第一天吸出的母乳讓寶寶第二天吃。比如,星期一吸出的母乳讓寶寶星期二吃,星期二吸出的母乳讓寶寶星期三吃,以此類推。周末两天媽媽在家休息,應給寶寶吃新鮮母乳,星期五吸出的母乳讓寶寶下個星期一吃。

如果母乳量大,寶寶當天吃不完,可以將母乳凍起來備着。

請注意,以上這些方式並不一定適合所有媽媽,大家可以根據實際情況找到最適合自己的背奶方式。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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小傢伙什麼時候能吃調料?這篇都說明白了

寶寶長到6個月大時,爸爸媽媽就要開始給他吃輔食了。但隨着寶寶一天天長大,口味也在變化,有的家長就會考慮能不能加調料了。寶寶什麼時候能加調料?能吃哪些調料?今天這篇文章就給大家說清楚~

六個月後可添加植物油

0-6個月寶寶主要通過母乳或配方奶粉獲取脂肪滿足身體發育所需,在輔食中“加油”應該在他滿6個月後。請注意,並不是所有食用油都可以讓寶寶吃的,通常在輔食中添加植物油為好。植物油的膽固醇含量較低,容易被寶寶吸收,而動物油不利於寶寶消化,還有可能引發消化性腹瀉,最好不要給寶寶吃。

胚芽油、冷軋核桃油、新鮮香油等未經精鍊的種子油對寶寶健康更有利,因為這幾種植物油含有大量維生素E,可以促進寶寶的生長發育。另外,大豆油、玉米油、橄欖油的脂肪酸含量並不相同,建議大家每隔一段時間更換植物油的品種,不要讓寶寶只吃一種植物油。

寶寶6個月後,大家可以在輔食中加入一兩滴植物油,讓他慢慢適應。此外,烹飪輔食是用清蒸或清炒為宜,最好不要使用煎、炸等方式。

“吃醋”很有講究

寶寶長到六個月,就到了味覺發育的敏感期,大家此時要給他吃不同種類的食物,品嘗不同食物的滋味,尤其是讓他感受食物原本的味道,這樣可以讓寶寶形成對食物口味的正確認知,養成良好的飲食習慣。因此,建議如果想吃食醋或者醬油都要等一等。

如果想吃醋的話,那麼就要注意以下的內容。食醋分為兩種,一種是配製醋一種是釀造醋。通常來說,釀造醋是優質糧食發酵而成,含有大量礦物質和B族維生素,售價昂貴。配製醋是色素、水、香精、醋精勾兌而成,只能用來調味,幾乎不含任何營養,價格比較便宜。因此,大家要給寶寶吃釀造醋。另外,白醋的營養價值不如有色醋,不如吃陳醋或米醋。大家購買時要注意查看外包裝的標識,不要錯買了配製醋。

再來談一談醬油。很多媽媽喜歡在輔食中添加一點醬油調味。但請注意,寶寶10個月後方能吃醬油,而且每次在輔食中添加一兩滴即可。

另外,醬油的主要原料是大豆,大家第一次給寶寶吃醬油時,一定要注意觀察他有沒有出現過敏反應,以免影響身體健康。

不要讓寶寶吃太多的糖

眾所周知,吃糖太多會產生飽腹感,導致食慾不振,尤其是輔食中添加過多糖會妨礙寶寶正常進食,久而久之會妨礙對其他營養素的攝取。

再者,寶寶吃糖太多會大量消耗體內維生素,導致消化液和唾液分泌減少,胃酸增多,糖分在腸道里發酵,還會引發食慾不振和消化不良。

此外,寶寶吃糖太多還會引發無機鹽代謝失調,並且會使肝臟產生大量的中性脂肪。這些中性脂肪隨着血液流動沉積在動脈壁上,有可能引發小兒早期動脈硬化。因此,一定要限制孩子吃糖的量!

通常來說,寶寶每天吃穀類食物,從食物中攝取的糖分已經可以滿足生長發育所需,無須額外吃糖。大家也可以給寶寶吃少量糖,但一天不能超過10克(相當於3塊方糖)。

一歲后可少量吃鹽

很多媽媽認為,輔食里放點鹽進去,不但可以調味,還能讓寶寶胃口大開。其實,寶寶不滿一歲,飲食中無需額外加鹽。寶寶半歲前,通過吃母乳或配方奶,以及自身代謝的儲存,可以獲得充足的鈉元素,滿足生長發育所需。

要知道,寶寶腎臟功能、消化系統還沒有發育完善,對鈉的代謝能力較差。如果在輔食中額外加鹽,會使身體攝入過量的鈉,從而增加腎髒的代謝負擔,反而會影響寶寶的身體健康。

還要注意哦,零食、醬菜類、加工肉製品類都含有“隱形鹽”,千萬不要讓寶寶多吃~

還需要提醒各位的是,在做菜時,不能以自己的口味作為標準,建議寶寶的輔食單獨烹飪,不要過早讓寶寶和大人共同進餐。與成人相比,寶寶對鹽的敏感度更高,大家感覺菜肴口味適中,有可能寶寶會覺得太咸了。建議可以利用食物本身的味道進行烹飪。比如,蝦皮口味較咸,大家可以將蝦皮搗碎,放在粥里、蛋羹或湯里代替添加食鹽。這樣既增加了菜肴的鮮味,又能避免攝入過量食鹽。

tips:幼兒吃鹽的時間

0-1歲:無需添加鹽,也無需添加別的調味料。

1-3歲:盡量少加鹽,如果孩子食慾不佳,可以稍微加點鹽提起孩子興趣。

3-6歲:可以加鹽,但是每天攝入量不能超過2g。

(原創作品,版權所有。未經授權,不得轉載!)

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這件灰色的短小的外套,內搭是一件粉色的襯衫,粉色本身就是一種減齡可愛的顏色,灰色與粉色的碰撞看起來很高級,下身穿了一件灰色的短裙 ,顯露出滿滿的大長腿,右邊這件黃色的五分袖上衣,下身搭配了一件煙灰色的小腳褲,整體看起來很高挑纖瘦。

這件灰色的短小的外套,內搭是一件粉色的襯衫,粉色本身就是一種減齡可愛的顏色,灰色與粉色的碰撞看起來很高級,下身穿了一件灰色的短裙 ,顯露出滿滿的大長腿,右邊這件黃色的五分袖上衣,下身搭配了一件煙灰色的小腳褲,整體看起來很高挑纖瘦。     灰色的圓領長袖作為內搭讓人覺得很舒適,外加一件深色的牛仔外套,下身搭配了一件黑色的8分褲,上衣內塞顯露出身材的比例,整體看起來很活力,右邊這件湖藍色的長袖,寬鬆的版型勾勒出纖瘦的身材,下身搭配了一件白色的8分褲,休閑的搭配看起來很有氣質。                   選擇黑色作為內搭是很好的顯身材的搭配,外加一件灰色的西裝外套,灰色與黑色的碰撞顯得很層次感,下身穿了一件修身的牛仔褲,整體看起來很有淑女的氣質,右邊這件米白色的內搭,外加一件白色的小香風外套,下身穿了一件半身的黑色短裙,看起來很有韓風的氣質。     這件米白色的毛衣,麻花花紋的元素給人一種秋冬的味道,很有溫馨的感覺,下身搭配了一件深咖色的半身裙,整體看起來就溫柔很淑女,上衣內塞顯露出完美的大長腿,右邊這件灰色的衛衣,就很簡約,下身搭配了一件黑色的牛仔褲,看起來很有學生感的氣息。   分享至 投訴 北京股民一年簽中18次!操作技巧驚呆眾人! 北京股民一年簽中18次!操作技巧驚呆眾人! 附近股神5萬入市,如今身家過億,爆紅整個網絡! 附近股神5萬入市,如今身家過億,爆紅整個網絡! 股王經典口訣:“換手率”漲三不追,跌四不壓…看完恍然大悟! 股王經典口訣

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涼席也會睡出病!家長速來了解

這幾天,天越來越熱了,相信很多家庭都開始給寶寶布置起了涼席。不過,你知道嗎?孩子睡涼席也會睡出病!我們一起來看看:

寶寶睡涼席會生病?

是的,如果寶寶睡涼席的方法不正確並且沒有注意衛生,是有可能會生病的:

1.腹瀉

夏天天氣炎熱,很多媽媽早早就讓寶寶睡在涼席上。但寶寶自身的體溫調節能力較差,對外界環境的適應能力弱,如果赤身躺在涼席上有可能會讓身體受涼,導致腸道蠕動加快,進而出現腹瀉癥狀。

2.涼席性皮炎

如果寶寶對葦、草等植物編成的涼席過敏,有可能會患上涼席性皮炎,表現就是皮膚會出現紅斑。

另外,還有一種可能是涼席的縫隙中存在蟎蟲,寶寶被蟎蟲叮咬后,身上會出現一片片丘疹,皮疹上可以看到針頭大小的瘀點或咬痕。

也就是說,如果家中蚊蟲極少,但寶寶與涼席接觸的皮膚經常會起小紅疙瘩,哭鬧不安,常常用手抓撓皮膚,他有可能是患上了涼席性皮炎。

選對涼席,寶寶也能獲得舒爽

夏季氣溫很高,睡涼席人會覺得很是舒爽,對於容易出汗常起痱子的小寶寶來說,涼席自然是不可錯過的降暑神器。只要選對了涼席的材質,那麼孩子也可以獲得舒爽。那麼,寶寶睡什麼涼席好呢?育姐這就給大家一一種草:

· 竹纖維涼席

這種涼席的原料大多是新竹,也就是是最近三四年培育健康竹子,先經過高溫蒸煮后成竹漿,再製作成棉狀,接着紡成紗,最後由紗織成席子。這種席子質地很是柔韌,非常適合小孩子使用。

· 亞麻席

這種涼席透氣性很好,而且可以除濕,人睡上去后,可以感到體溫會下降,下降幅度大約為四度左右,常被人譽為“植物空調”。而且這種涼席的涼度恰到好處,非常適合寶寶。另外,這種涼席還比較衛生,能夠有效抑制微生物和真菌的出現,為寶寶營造了一個安全健康的睡眠環境。

孩子不能睡的涼席

市面上常見的草席、竹席、麻將塊竹涼席等並不適合小寶寶使用:

1. 太過於涼性的竹席不適合孩子使用。

2. 草席表面比較粗糙,所以不適宜孩子使用,會容易傷害到皮膚的。

3. 麻將塊的那種涼席雖然睡起來比較舒服涼快,但是中間的間隙大,容易夾到孩子的皮膚,所以最好別選擇這種類型的。

給寶寶睡涼席的注意事項

涼席選好了,下面就要做好防護措施,以確保寶寶的健康和安全:

1.對於剛出生的小寶寶來說,如果體質薄弱,就不建議睡涼席。

2.寶寶睡涼席前,父母要先檢查下涼席的表面是否光滑,有無刺狀物體。另外最好把席子先清洗一下,用開水烫一燙,並在陽光下曬乾。

3.如果寶寶出汗較多,建議在涼席上鋪一層紗布或者薄床單,也可以讓寶寶穿個小背心。此外,要經常擦洗涼席,並且及時晾曬,特別是孩子尿床的情況下更是要立刻清洗晾曬。

4.孩子睡涼席時,室內空調不要大太低,夜裡要看看孩子是否蓋着毛巾被,以免孩子着涼。

寶寶睡涼席出現皮疹該怎麼辦?

首先要找到過敏源,判斷出是過敏引起的還是蟎蟲叮咬引起的。如果是過敏引起的皮疹,要及時並給他更換涼席;如果是蟎蟲叮咬引起的皮疹,應及時除蟎。

為了減少蟎蟲滋生,大家平常要經常清洗寶寶的被子和席子。除此之外,要做好寶寶的個人防護,經常給他洗澡換衣,寶寶的衣服被褥也要經常晾曬。只要大家重視涼席的清潔問題,大多數涼席皮炎都會得到緩解。

如果寶寶患上了涼席性皮炎,也不要驚慌失措,做好日常衛生清潔工作。如果寶寶出現發燒癥狀,要及時帶他去醫院就診。

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孩子不夠聰明?或許是吃的出了問題

爸爸媽媽都希望孩子吃得好睡得香,身體棒棒,活潑可愛。為了讓孩子更加聰明過人,有的媽媽在飲食上下了很大的功夫,但大家要注意的是,有些食物會影響孩子的智力發育甚至會變笨,趕緊來了解一下吧。

妨礙孩子智力發育的食物

孩子常吃以下這些食物,有可能會影響智力發育:

1.含鉛食物

如果長期食用含鉛食物,即使是低劑量也會造成神經系統嚴重損傷,降低智力水平,引發學習障礙。這種情況常見於某些水或土壤被嚴重鉛污染的地區,人們會以鉛超標的水或食物作為飲食來源。

2.含汞食物

食物中的汞以甲基汞對人體危害最大。甲基汞可以通過血液屏障進入腦部,造成大腦損傷。如果孩子常吃被汞污染的魚蝦海鮮,就會影響到智力發育。

3.含鋁食物

正在生長發育期的孩子如果長期大量吃含鋁量超標的食物,有可能會妨礙神經發育,造成智力發育障礙。

小孩子平常愛吃的焙烤食品、蝦味片有可能使用硫酸鋁或酸鋁鉀作為膨鬆劑或穩定劑;色彩繽紛的各種糖果有可能使用含鋁色作為色素,以上這些食品都應讓孩子少吃或不吃。

4.高鹽食物

鹽中的鈉離子會造成血管上皮細胞損傷,影響腦部血液供給,進而導致大腦細胞缺氧。孩子長期吃高鹽食物,不利於大腦的正常發育。

中國居民膳食指南建議,6-12個月寶寶吃無鹽輔食;1-3歲幼兒的飲食要單獨烹飪,堅持清淡飲食,不要過咸。

大家在給孩子製作輔食時,除了鹽,還應少放含鈉的其他調味料,比如雞精、味精、耗油、醬油等。

5.高糖高脂食物

一項長期跟蹤研究發現,孩子三歲前後的飲食和他今後的智力水平有直接關係。孩子攝入過多糖分和脂肪,有可能會他以後的智力水平產生不利影響。所以,嬰幼兒的飲食應以清淡為主,盡量少吃糖。

6.反式脂肪酸含量高的食物

反式脂肪酸會影響必需脂肪酸的代謝,妨礙長鏈多不飽和脂肪酸的合成,不利於中樞神經的正常發育。

大家在購買食物時一定要查看配料表,如果配料表中含有植物奶油、麥淇淋、奶精、氫化植物油、起酥油等,說明這種食物可能含有反式脂肪酸,應讓孩子少吃或不吃。

另外,烹飪時不要等油冒煙再放入食材或進行油炸,以免生成反式脂肪酸。

要讓孩子聰明伶俐,這些食物要多吃

那麼哪些食物可以讓寶寶更聰明呢?快來給自家寶貝馬克一下!

1.豆類

豆類中含有豐富的蛋白質、纖維、各種礦物質和維生素營養元素。特別是黃豆,在豆類中營養價值很高,除了含有豐富的優質蛋白以外,還含有較多的軟磷脂,這是促進神經系統發育和增強記憶力的重要物質。但黃豆不可多吃,容易引起脹氣。豆腐、豆乾等食品比較適合給孩子食用。

2.牛奶

牛奶含有豐富的蛋白質,大腦發育所必需的氨基酸,以及對神經系統發育起重要作用的維生素B1等營養元素。同時,牛奶中的鈣是腦代謝的重要物質,也是人體最易吸收的鈣質。

3.雞蛋

雞蛋是孩子們常吃的食物,營養很豐富,除了優質蛋白,還含有組氨酸、卵磷脂和腦磷脂等對大腦和神經系統的發育都非常重要的營養物質。其中,蛋黃中富含的膽鹼還能提高記憶力。

4.菠菜

據美國芝加哥某大學一項研究發現,菠菜中含有豐富的維生素A、C、B1和B2,能給腦細胞代謝提供非常棒的能量,另外其所含的恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘綠素也具有健腦益智的作用。

5.魚類

魚肉是低脂肪高營養的食物,所含的脂肪大多是不飽和脂肪酸,能夠刺激大腦細胞的活躍性。同時,魚肉還含有豐富的“腦黃金”DHA,這一寶寶大腦發育中不可或缺的營養元素。但要記住,腌制或熏制的魚類食品要少吃,對身體無益。

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