三伏天適合吃什麼菜

文章導讀

三伏天的時候,我們的胃口會下降,這個時候我們最好是吃一些下飯的食物,並且多喝水以及多吃蔬菜,可以促進腸胃的消化以及蠕動,所以建議大家可以了解三伏天的飲食問題。適合三伏天的蔬菜有芹菜、西紅柿以及通心菜等,主要是選擇夏天盛產的蔬菜食用,可以避免農藥的影響。

三伏天吃什麼蔬菜?

1、芹菜

芹菜營養豐富,是一種具有保健作用和藥用價值的蔬菜。芹菜不僅富含鉀、鈣、鐵等元素,還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素。芹菜恭弘=叶 恭弘、莖含有芹菜苷、佛手苷內酯和揮髮油,有降壓、利尿、健脾、增強食慾的作用,還可作為高血壓、動脈硬化、神經衰弱、月經不調和痛風的食療蔬菜。不少家庭吃芹菜時只吃莖不吃恭弘=叶 恭弘,這就極不科學,因為芹菜恭弘=叶 恭弘中營養成分遠遠高於芹菜莖。

2、西紅柿

西紅柿甜酸適口,營養豐富,味酸甘、性微寒,歸肝、脾、胃經,有生津止渴、健胃消食、清熱解毒的功效。夏天常吃些西紅柿可解暑熱,增進食慾,幫助消化。據專家介紹,夏季應該多吃西紅柿,還有一個重要的原因——防晒。因為番茄富含抗氧化劑番茄紅素,每天攝入15毫克番茄紅素可將晒傷的危險係數下降40%。

3、通心菜

通心菜是夏天的蔬菜,有着清熱潤腸的功效。通心菜性涼,夏季如經常吃,可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。且其嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍,鈣含量比西紅柿高12倍多,並含有較多的胡蘿蔔素。空心菜除了通便,還有排毒的作用。空心菜中含有的木質素能夠提高細胞吞食細菌的活力,可殺菌消炎;果膠則能加速體內有毒物質的排泄。

4、南瓜

酷暑難耐的三伏天已來,很多人到了這個時候愛上火,比如皮膚長疙瘩,排便不暢等,如果你遇到這些情況,可以嘗試吃些南瓜。南瓜積累了豐富的營養,含有諸多對人體有益的成分,如多糖、氨基酸、活性蛋白、維生素A、E,能調節人體胃腸,增強肌體免疫能力,還有平喘、消腫的作用,常吃南瓜,還能夠預防哮喘、氣管炎等。

5、黃瓜

夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過多出汗,造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良。適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※信用卡的機場接送服務好嗎?

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

※評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!

肉蓯蓉怎樣泡酒

文章導讀

肉蓯蓉這種食材在我們的生活中是比較常見的,我們可以用於它來製作菜肴,也可以用於泡酒,所以肉蓯蓉泡酒的時候是需要將它進行搗碎,並且用白酒密封15天後就可以食用了,而且肉蓯蓉泡酒每天喝一點是可以滋陰補腎以及養肝明目的,我們可以來了解它的做法以及藥用價值。

肉蓯蓉和什麼泡酒最好

肉蓯蓉生地泡酒

材料:肉蓯蓉250克,生地黃300克,白酒1.5升。

做法:將所有藥材洗凈搗碎,放置於乾淨的酒罈中,用白酒浸泡,密封15日後取出,每日服用兩次,每次一小盅,空腹溫飲。

功效:滋陰補腎,養肝明目,適宜於調理陽萎遺精,煩熱頭暈,腰膝酸軟,視物模糊。此酒中肉蓯蓉能滋腎填精,養血益智,生地黃含有植物甾醇類,糖類,氨基酸等成分補血生血,去諸濕熱。

肉蓯蓉人蔘泡酒

材料:人蔘2克,肉蓯蓉35克,熟地黃10克,冰糖40克,白酒1000毫升。

做法:人蔘去蘆頭,用濕布潤軟,切片,熟地黃切片,肉蓯蓉去雜質,三者一同放入紗布袋,紮緊口;冰糖融入鍋中,加適量水,加熱溶化至沸騰,微煉至色黃時,趁熱用紗布濾去渣;把白酒裝入酒罈中,將裝葯布袋放入,加蓋密閉,浸泡7到10天,每天翻動一次,泡至人蔘,肉蓯蓉顏色變淡,味變薄,用紗布過濾沉澱,加入冰糖攪勻,再靜置過濾,澄清即成。每日飲用兩次,每次10到20毫升。

功效:滋補肝腎,適宜調理月經先期,量少,色紅無塊,形體消瘦,頭暈眼花,盜汗自汗,食慾不振等症。

肉蓯蓉熟地檀香泡酒

材料:肉蓯蓉60克,大熟地120克,檀香2克,白酒1.5千克。

做法:將熟地切碎,肉蓯蓉搗破,檀香切碎成小段,用絹袋盛好,紮緊口袋備用,白酒倒入壇中,放入葯袋,加蓋密封,置於陰涼乾燥處,經常搖動,14日後開封,每日早晚各服用一次,每次服用10到25毫升,邊喝邊添酒,直到酒味淡即止。

功效:養精血,補肝腎,適宜於調理精血不足,體弱乏力,腰膝酸痛,陽萎等症。

肉蓯蓉山藥泡酒

材料:肉蓯蓉1.5千克,黃芪200克,山藥500克,生地300克,麥冬200克,細曲300克,糯米2千克。

做法:將所有藥材加工成粗末,放入酒罈中,加水3千克,蓋好放置於文火上煮沸,取下放涼,將細曲加工成細末,糯米加水適量,放入鍋中蒸熟,冷卻后倒入酒罈,加入酒麴,用柳枝攪拌均勻,加蓋密封,勿泄氣,放置於保溫處,14日後開封,壓榨去糟渣,再用細紗布過濾一遍,儲存於凈瓶中。每天早,中,晚各服用一次,每次飲服20到30毫升。

功效:肉蓯蓉,山藥滋補肝腎,生地,麥冬滋陰生津,黃芪補氣益脾,所有藥材一同釀酒,具有滋補肝腎,益氣生津之功效,適宜於調理腰膝酸軟,頭暈目暗,精神不振,消渴等症。

肉蓯蓉桂圓泡酒

材料:肉蓯蓉120克,當歸120克,桂圓肉120克,大棗500克,五加皮90克,紅花30克,金銀花90克,懷牛膝90克,生地120克,杜仲90克,甘草30克,白糖1千克,蜂蜜1千克,白酒8公斤。

做法:將所有藥材加工碾碎,放置於砂鍋中,加水2.5千克,放置於文火上煎煮,取濃汁,去掉藥渣,待冷後備用。白酒倒入壇中,加入葯汁,拌勻備用,將白糖,蜂蜜置於鍋中,加水適量煉過,待冷后加入藥酒中拌勻,加蓋密封,放置於陰涼處,3日後開封,再用細紗布過濾一遍,每天飲服一次,每次飲服15毫升。

功效:肉蓯蓉,生地可以滋補肝腎,懷牛膝,五加皮,杜仲補肝腎,壯筋骨;桂圓,大棗養血安神,當歸,紅花養血活血,金銀花,甘草清熱解毒,白糖,蜂蜜調味,並緩和酒中熱性,用這些藥物一同制酒,借酒力行葯勢,有補肝腎,益精血,安神,壯筋骨之功效。適宜於調理腰膝算坤,體倦乏力,心悸失眠,視力模糊,筋骨不舒等症。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

專車接送服務省時省力還可以預約喔!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

首次打造時尚藝術秀!HUAWEI

首次打造時尚藝術秀!HUAWEI

4月12日,承載對於極致科技與先進美學的探索,HUAWEI P30系列攜手眾多藝術家及時尚大咖於上海開啟未來影像之夜。HUAWEI P30未來影像之夜以HUAWEI P30系列全新的ID色彩為主要元素,將科技與時尚藝術充分融合,現場演繹了一場顛覆感官的視覺盛宴。這是華為首次打造時尚藝術活動,作為科技領域的領軍者,華為是如何把時尚玩得如此極致?讓我們一起來看看。

 

超感光花園超越人眼所見  還原HUAWEI P30系列暗拍體驗

華為傾力打造的 “超感光花園” 互動體驗區,以極具互動性和觀賞性體驗方式,為HUAWEI P30系列量身打造了一場暗拍體驗活動。體驗區內,以最具觀賞性的植物陳設,配合人眼難以看清的微弱熒光粉光亮,創造了一個只有在HUAWEI P30系列顛覆性暗拍功能下,才能呈現的美輪美奐場景。奇幻的超感光花園與時尚元素結合,給現場嘉賓帶來了一段與眾不同的沉浸式體驗。震撼感官的同時,也展現出HUAWEI P30系列強大的暗拍效果。

ID色人屏互動大秀  再現HUAWEI P30系列時尚美學

HUAWEI P30未來影像之夜整體舞台效果以新一代旗艦產品HUAWEI P30系列全新ID色彩為主要元素。活動現場,科技達人、藝術家、時尚明星等各界大咖齊聚,極具時尚質感的舞美效果結合現場酒會、體驗展區等濃郁的時尚氛圍,打造了一場集科技、藝術、時尚為一體的高端時尚藝術派對。

HUAWEI P30未來影像之夜以一段極具視覺張力的ID色人屏互動表演秀開場,再現鹽湖色“天空之境”的視覺震撼,完美詮釋了HUAWEI P30系列時尚美學。震撼的視覺效果,瞬間將全場時尚氣氛點燃,現場觀眾為HUAWEI P30系列帶來的震撼效果沸騰。

 

各大藝術化展陳呈現  打造全場景沉浸式體驗

除了濃郁的時尚氛圍之外,HUAWEI P30未來影像之夜現場還設置了全場景互動體驗區、《未來影像》P30系列樣張展區、《未來之眼》視覺影片展區、HUAWEI P30 Pro限量套裝展示區以及華為聯合GENTLE MONSTER品牌推出的人工智能眼鏡展區,打造華為全場景沉浸式體驗。

本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※信用卡的機場接送服務好嗎?

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

※評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!

7個絕招緩解產後抑鬱

  產後抑鬱症通常有哪些類型

  產後抑鬱症發病於分娩后,故而得名。實際上產後抑鬱症與普通抑鬱症並沒有本質上的區別。產後抑鬱症的表現多種多樣,有人把它歸納為三種類型:

  (1)第三日抑鬱

  患者往往是初產婦,發病於分娩的三天內,癥狀較輕,主要表現為情緒沮喪、焦慮、失眠、食慾下降、易激怒、注意力不集中、持續數日後癥狀可自行緩解。

  (2)內因性抑鬱

  發病於分娩后2周內,表現為激動、情緒低落、焦慮、無助感、無望感、最惡感、擔心養不活所生的孩子、嚴重時會擔心孩子在世界上受苦而出現殺害嬰兒的行為,然後自殺。

  (3)神經性抑鬱

  多數產婦以往有神經病的病史,在分娩后原有的不良情緒體驗加重、身體不適、情緒不穩、易發脾氣、睡眠不安等。

  經過上文的詳細闡述,相信廣大讀者已經能夠對其有所了解了。希望產婦自己以及家人朋友在產後能夠多重視產婦的心理異常變化,一旦發現,就要立即對其進行診斷,進而有效地治療,防止病情惡化對產婦以及孩子都造成更大的傷害。

  如何緩解產後抑鬱症

  1、爭取睡眠

  許多人都會聽過在寶寶睡覺的時候媽媽也要爭取睡眠的建議,但實際上很多媽媽都沒有採取這條建議,因為他們可能會利用寶寶小睡這段時間去做其它的事情。而事實上如果媽媽能夠補充失去的睡眠的話,她們感到抑鬱的機會則會減低。你可能需要朋友、家人甚至雇請幫手來幫助你達到補充睡眠的目的。

  2、適宜的房間條件

  環境因素對產後抑鬱失眠情況的作用不可忽視。產婦的房間要有充足的陽光,每天要開窗通風,換走室內污濁空氣,保持室內空氣新鮮。即使是冬天也應如此,如果怕孕婦受風着涼,可在通風時讓母嬰倆在其他房間呆一會兒。

  3、做好心理調節

  首先,女性要做好懷孕生產的心理準備,這是在孕前和孕期就要開始的心理調節,可以大大降低產後抑鬱症的發生幾率;其次,產後女性不要立即接待太多客人,應保持安靜的休息環境,初為人母的女性一定手忙腳亂,此時不要讓外界瑣事過多的干擾其情緒,以減少焦慮、緊張等不良情緒。

  4、不要過度勞累

  剛剛生過寶寶的產婦平時還要注意保證充足的睡眠時間,不要過度勞累。

  5、放鬆充電法

  將孩子暫時交給其他人照料,讓自己和愛人放個短假,看場電影,逛逛商場,避免心理和情緒的透支。

  6、心事與他人分享

  當你感覺情緒不對的時候,要和身邊的人談談,比如說和老公談談,把自己心裏的感受講給他聽,把憂慮說出來,讓他幫你分擔一些,也可以找一個信的過的朋友或是閨蜜來談談你的心情和感受。

  7、食物治療法

  產婦在“月子”里通常都會吃大量補品,殊不知這些食物很容易令人心煩氣躁,失眠焦慮,嚴重的還會出現種種“上火”跡象。所以要多搭配吃一些清淡食物,多吃新鮮的蔬菜水果,多喝溫開水,自內而外地調整身心狀態。

上一篇:
產後抑鬱症容易被忽略的3個表現

下一篇:沒有了 產後抑鬱症相關

本站聲明:網站內容來源媽咪愛嬰網http://www.baby611.com,如有侵權,請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

專車接送服務省時省力還可以預約喔!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

火腿土豆燜飯

文章導讀

現如今各個地區的特色美食都隨着人們外出務工傳到了其他地區。廣東地區的鍋仔飯是非常有名的一道美食,煲仔飯的種類非常的多,可以根據人們的喜好加入各種食材。火腿土豆燜飯就是煲仔飯的改良版,下面詳細給大家說一下火腿土豆燜飯的製作方法,喜歡吃的可以來了解一下。

一、火腿土豆燜飯

材料:土豆1個,火腿1根,蔥花適量,冷飯適量,大蒜3-4粒,鹽,雞精。

做法:

1、土豆去皮切丁;火腿切丁;大蒜去皮。

2、鍋內燒熱油,放入大蒜爆香,然後放入火腿丁和土豆丁翻炒。

3、然後放入冷飯,壓散,翻炒。

4、放入適量鹽,雞精炒勻,最後放入小半碗水,蓋上鍋蓋悶一會。

5、待水收干,放入蔥花拌勻即可出鍋。

二、電飯鍋老乾媽火腿燜飯

材料:米130g,雞蛋1個,小蔥少許,火腿1根,豆豉老乾媽辣醬適量,蔥花(可選),海苔(可選),白芝麻(可選)。

做法:

1、米洗凈;火腿切成顆粒。

2、將米和火腿粒倒入鍋中,加適量的水,電飯鍋按煮飯鍵。

3、在飯快要煮好的時候倒入一個打好的雞蛋和豆豉辣椒醬,煮飯鍵跳了以後再燜一會兒。

4、把飯混合均勻,上面撒上少許蔥花或海苔白芝麻做裝飾即可。

三、香菇火腿燜飯

材料:火腿100g,香菇3個,青蔥2根,料酒10g,醬油10g,鹽少許。

做法:

1、將香菇洗凈切丁備用。

2、火腿切丁,泡溫水1分鐘,瀝干水分後備用。

3、米洗凈加水,依次放入香菇丁、火腿絲、加料酒、醬油和鹽,攪拌均勻,摁煮飯鍵,飯熟後放上青蔥點綴即可。

四、雲南火腿蠶豆燜飯

材料:火腿適量,大米適量,蠶豆適量,鹽少放或不放。

做法:

1、將大米淘洗乾淨,加水浸泡15至20分鐘,然後放入電飯煲煮至半熟。

2、火腿切丁,蠶豆剝殼。

3、放一點點油,先把較肥的火腿丁放入鍋中炒一下,讓火腿的油沁出,再放入較瘦的火腿丁和豆子一起翻炒。

4、放小半碗水入炒鍋,再把半熟的米飯倒入炒鍋蓋在火腿豆子上,蓋上蓋子,中小火把飯燜熟。

5、最後把燜飯拌勻就可以了。

小貼士:

1、也可以放入電飯煲煮熟,這樣製作出來的豆燜飯較為軟糯。

2、放入小半碗水會讓火腿和豆子的香氣瀰漫進飯里,鹽也會隨之進入飯里。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※信用卡的機場接送服務好嗎?

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

※評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!

敗火的水果有哪些

文章導讀

基本上每一個季節都是容易上火的季節,但是與其他季節起來比較起來,夏秋季節是最容易上火的兩個季節,所以在這兩個季節應該多吃一些有助於敗火的水果。因為通過飲食達到敗火目的,可以算作是在下火過程中最好的手段,如果通過藥物敗火的話,難免會對人體形成傷害。那麼可以達到敗火效果的水果有哪些呢?

敗火的水果有哪些:

1、敗火的水果有哪些—柚子

它天性溫和、果肉性涼,具有天然“水果王者”之稱,此外,它還具有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體所需的元素。並且果肉中還含有豐富的維生素c以及類胰島素等成分,可有效降低血糖血脂、清熱化痰、健脾消食的作用,因此,深受消費者的青睞和喜歡。

2、敗火的水果有哪些—西瓜

它被人們稱為敗火寵物,民間有“吃上兩塊瓜,藥物不用抓”的說法。此外,她還具有除煩止渴、養心安神的功效,但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清不可過量食用。

3、敗火的水果有哪些—荸薺

它不但味甘性寒,而且還具有清肺熱、化痰消食的功效,可明目退翳,治痔瘡等疾病。此外還可以預防流腦,高血壓,慢性咳嗽、吐濃痰等疾病。

4、敗火的水果有哪些—枇杷

它不但味美酸甜,有生津解渴的作用,而且還具有利肺氣,化痰止咳的功效,但便秘、療瘡、支氣管炎等患者不可食用,以免癥狀加重,影響身體健康,這樣就得不償失了。

5、敗火的水果有哪些—柿子

它不但外形美觀,味甘澀性寒,而且還具有潤肺止咳、清熱化痰、健脾、澀腸、治咳嗽、止血等功效,但不可多食,以免產生柿結石,影響身體健康。

6、敗火的水果有哪些—火龍果

它不但有清熱解毒、通便的效果,而且能促進眼睛保健,幫助細胞膜形成,並且還能預防貧血、抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、防黑斑等功效,因此,深受大家的青睞和喜歡。

文章總結:敗火的水果有哪些以及6種快速敗火的水果推薦的相關知識就介紹到這裏了,其實,我國市面上,敗火的水果還有很多,不同的水果,它們的味道、功效都是不同的,因此,要認真選擇,不可馬虎。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

專車接送服務省時省力還可以預約喔!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

美白食品有哪些

文章導讀

在眾多人的觀念里認為,白皙可以讓一個人看起來更為好看,也可以讓一個人的臉部瑕疵被忽視,所以也有越來越多的人,在找尋美白的路上一去不復返。在美白的過程中,除了使用護膚品進行美白之外,食療進行美白也能夠達到非常不錯的效果。因此美白的時候可以選擇的美白食品有哪些種類?

美白食品

1、黃瓜:

黃瓜含有大量的維生素和遊離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除晒傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。

2、 白蘿蔔:

中醫認為,白蘿蔔可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐質沉積。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白凈細膩。h

3、甘薯:

甘薯含大量粘蛋白,維生素C也很豐富,維生素A原含量接近於胡蘿蔔的含量。常吃甘薯能降膽固醇,減少皮下脂肪,補虛乏,益氣力,健脾胃,益腎陽,從而有助於護膚美容。

4、 絲瓜:

絲瓜能潤滑皮膚,防止皮膚產生皺紋。

5、 胡蘿蔔:

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚。另外,胡蘿蔔含有豐富的果膠物質,可與汞結合,使人體里的有害成分得以排除,肌膚看起來更加細膩紅潤。

6、 豆芽:

豆芽可以防止雀斑、黑斑,使皮膚變白。

7、豌豆:

《本草綱目》記載,豌豆具有“去黑黯、令面光澤”的功效。現代研究更是發現,豌豆含有豐富的維生素A原,維生素A原可在體內轉化為維生素A,起到潤澤皮膚的作用

8、蘆筍:

蘆筍富含硒,能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病,使皮膚白嫩。

9、 蘑菇:

蘑菇營養豐富,富含蛋白質和維生素,脂肪低,無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌膚艷麗。

10、燕窩:燕窩含有豐富的活性蛋白,可促進人體組織生長,提高免疫力,具有滋補,美白的功效哦!

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※信用卡的機場接送服務好嗎?

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

※評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!

牛肉粉配方

文章導讀

牛肉粉是山東撫州地區的一個特色小吃,在撫州地區基本上大部分家庭都會製作牛肉粉,所以去到撫州的話千萬不要錯過對牛肉粉的嘗試。製作牛肉粉的過程中使用到的主要原料當然是牛肉和粉絲,與此同時牛肉粉的製作方法較為簡單,所以大家也可以在家中學習到牛肉粉的製作方法,以備不時之需。

把生牛肉上籠蒸熟—-涼后切成橫絲片,於陰冷處風乾上粉碎機粉碎即成。

山楂25克、枙子8克、靈香草8克、花椒20克、草果25克、沙仁25克、毛桃25克、五加皮25克、八角50克、木香25克、香恭弘=叶 恭弘25克、桂枝25克、白芷25克、小茴香40克、枳殼25克、良姜30克、丁香25克、克霍香20克、白叩25克。

做法:

1、用適量鹽將新鮮牛肉均勻的抹上一層腌制30分鐘。牛肉斷生撮水將腌制過的牛肉改成塊狀,放入鍋中加水加薑片煮開15分鐘出水斷生,要求牛肉無紅心后撈出切成小片或小塊狀。

2、牛肉的加工: ①鍋中加入適量的色拉油,油八成熱后,把適量的桂枝、花椒、八角放在鍋里油炸,將鍋中散發出香味后把桂枝、花椒、八角撈出。②把適量牛油放入油中,待牛油化后加入切好的牛肉和生薑片放在鍋中炒。③放入適量白糖、白酒、鹽、味精、辣椒粉、藥材粉,炒一段時間后,加水煎熬。④放辣椒紅色素(變色作用,也可以加入紫草油替代)。用小火熬30分鐘左右,加入適量超級鮮味王,直到熬熟為止。 注:紫草油的製作方法:先將油放在鍋里加熱,把紫草5克放在漏勺里放入油中油炸,油變成紫紅色,將紅油倒入牛肉湯中即可。

3、紅油的製作方法: 色拉油2斤、清水2斤、辣椒片0.5片、辣椒粉1斤、紫草5克。先將油、水加入鍋內,再打開火,加入辣椒片及辣椒粉,攪勻,將鍋內水熬干后撈出辣椒,放入紫草,炒出色汁即可。

5、把米粉放入鍋中煮15分鐘打撈攔入牛肉加湯即可。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

專車接送服務省時省力還可以預約喔!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

菜燜飯做法大全

文章導讀

菜燜飯的做法大都很簡單,在製作燜飯的過程當中可以根據自己的喜好口味在其中加入各式各樣的配菜來進行調配。燜飯在很多時候被人稱作一種懶人的做法,其實主要指的就是它的做法並不需要耗費太多的時間和精力,特別簡單的做法就是將菜和米飯一起混合放入到電飯煲當中,但是味道並不難吃。

1.香菇臘腸燜飯。

備制好食材有香菇,臘腸,香米。這裏的臘肉一般是採用香腸,香腸一般是選擇廣式的,用來燜飯真的賊適合。把香菇清洗乾淨,既可以切成香菇片,也可以切成細小的顆粒狀。然後再把臘腸也切成薄片,一定要薄一點,這樣燜飯中才會蘊含臘腸片的清香。把清洗乾淨后的大米加入電飯煲裏面,按照一般情況下煮飯的比例加入清水,如果是那種罐頭形狀的大米比較方便,一般利用一罐大米一罐清水這樣來搭配。把香菇切成的丁狀和臘腸薄片都倒進鍋里,如果喜歡重口味還可以適當地添加蚝油和生抽,會使得其具有鮮味,很香。把鍋里的食材攪拌均勻后蓋緊電飯鍋,等待片刻。等到電飯鍋跳的時候不要立即舀起,需要繼續燜制五分鐘左右,按照這樣的話飯會變得非常鬆軟。

2.咖喱排骨燜飯。

準備好的大排骨切成小段后,清洗乾淨。在鍋里倒入適量的食用油,倒入少量的薑片爆炒出香味,接着再倒入排骨小段一起翻炒,煸炒至排骨的表面呈現出金黃色澤。倒入胡蘿蔔切成的小顆粒以及豌豆顆粒,開為大火,翻炒均勻,最後再加入咖喱塊,畢竟這才是這道燜飯的精髓之處。在鍋里微微倒入些清水,防止黏鍋以及融化咖喱顆粒。之後把清洗乾淨后的大米倒入電飯鍋裏面,再倒入鍋里炒過的食材,加入幾顆土豆丁以及咖喱排骨,按下煮飯鍵。煮好了之後打開電飯鍋,在飯上添置蔥末後繼續蓋緊鍋蓋,繼續燜上五分鐘,這時的想從氣味已經完全融入,很是有料。

3.茄汁雞肉燜飯。

這次的燜飯所需要的素菜就會比較多了,把番茄去皮后切成丁狀,洋蔥,土豆以及青椒都清洗乾淨后切成顆粒狀,還有胡蘿蔔洗凈后也需要切成沫狀,雞胸肉也需要剁地越碎越好。最後將大米清洗了之後放置在一旁備用,過濾掉淘米水。首先在鍋里加入食用油,用大火加熱,先加入雞肉碎,用鏟子翻炒均勻呈現變色時及時倒入洋蔥,西紅柿,轉為中火爆炒出香味,接着倒入胡蘿蔔丁狀,青椒丁一起翻炒。這時再倒入需要的生大米一起翻炒,這樣的目的是為了讓大米更加入味,但是還是需要撈起倒入電飯煲,之後再按煮飯模式。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※信用卡的機場接送服務好嗎?

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

※評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!

土豆火腿燜飯

文章導讀

生活的快節奏使得大眾的生活普遍都處於一個不停息的狀態,在節省時間的需求下快餐行業出現了持續的高峰發展,燜飯就是其中省時間的一種飲食。燜飯的製作過程甚至不需要開火,一個電飯煲就可以將其製作完成,而且可以將自己喜歡的食材搭配在一起和米飯蒸熟,既簡單美味又不會耗費時間。

一、土豆火腿燜飯

原料:大米、火腿、土豆、蠶豆

作法:

1、土豆切成小丁,水裡泡一下。

2、火腿肉切成小丁,雲腿看上去跟新鮮的肉顏色一樣,只是硬一些。

3、火腿丁和土豆丁都過一下水,這裏的配菜可以根據自己喜好加,比如豌豆、蠶豆以及豆角類的配菜燜好都應很好吃,如果沒有雲腿,用其它鹹肉也應該可以,或者就是素的也行的。

4、電飯煲中放入洗好的米,然後加入火腿丁、土豆丁,水要比平時燜飯多放一些,因為土豆和肉還會吸水。

5、電飯煲先放到平時做米飯的檔,基本熟時,可以打開把飯和配菜翻動一下,如果喜歡軟一點的,可以適當加一點水,如果喜歡一粒粒的,水就少放些。

二、臘腸香菇燜飯

準備臘腸,小香菇,純栗子肉可以直接吃的那種,大米,生抽,糖,植物油,小辣椒。

把栗子剝好,可以直接食用的那一種,把臘腸切成段兒裝,小香菇,泡完水洗一遍,再把米給洗乾淨,然後,把所有的東西都給放到電飯煲裏面,直接選用煲仔飯程序,如果不可以選這種程序的,就選煮飯,等的時候再放進一些醬油,指天椒粒,油,生抽白糖就可以了。

三、南瓜雞肉飯。

把南瓜的皮去掉,切成塊兒,裝雞腿肉處理乾淨,切成小塊洋蔥,香菇也切成小塊兒,先把洋蔥炒熟,再加入雞腿塊兒,變色之後加入南瓜塊兒,香菇塊兒,炒一會兒,把火關掉,再加進鹽醬油拌勻,這時候大米可以放入電飯鍋內了,就和平時煮飯差不多,再把雞肉南瓜一起放進去,煮熟就可以吃了。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※想知道大胸女孩都會買什麼款式的內衣呢?d cup內衣,e cup內衣挑選完美致勝推薦

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※專為各大企業長短期商務包車接送的服務

※來台東旅遊不可錯過的,台東必買名產 「池上米、地瓜酥、洛神花」都在"購夠台東"網路商城皆買的到哦!

※2020推薦婚禮錄影台北精選18家專業團隊