今年很流行的長襪時尚

今年很流行的長襪時尚

周冬雨是以“謀女郎”身份進入演藝圈的,因為還只是高中生的她就能一夜爆紅,所以大家對於她的演技實力都是不認可的,之後她又相繼出演了很多的優秀作品,憑藉一部部的作品得到了大家的認可,尤其是電影《七月與安生》的精彩演出,不僅讓她贏得了大家對她的賞識,她還因此獲得了金馬獎影后,演技實力正兒八經的得到了證明。除了演技好,周冬雨在穿衣方面也是很厲害的,憑藉時尚穿搭被大家稱為“小個子穿搭典範”,時尚穿搭總能獲得大家的好評,時尚功力真的很不錯! 周冬雨的衣品一直都是在線的,她這次穿了件純白襯衣打底,搭了一件條紋拉鏈外套,顯得清新時尚,看着還是很不錯的,但她還外搭了件灰色西裝外套,瞬間又多了幾分幹練大氣,看起來更顯成熟了! 周冬雨身穿一件灰色西裝外套,會顯得更加幹練時尚,給人很精練能幹的感覺,穿西裝的她還玩起了下衣失蹤,今年很流行的長襪時尚,學周冬雨搭高跟鞋來穿,踩了雙黑色高跟鞋的她,還搭了雙白色長襪,盡顯摩登時尚! 周冬雨的時尚功力大家都是有目共睹的,灰色西裝的版型乾脆利落,盡顯時尚大氣,但她搭一雙黑色高跟鞋,不僅可以增高,還能增加時尚女人味,再搭一雙白色長襪,顯高又很洋氣,妹子們都應該試試! 周冬雨穿了件紅色上衣打底,盡顯清新靚麗,給人很活潑的感覺,她還外搭了件卡其色開衫,小清新look,一展清新時尚魅力,穿黑色修身褲的她,搭了雙印花短靴,顯瘦又好看,還是很時髦的! 周冬雨上半身穿了件黃色衛衣,顯得青春活力,盡顯靚麗時尚,下搭了條黑色短裙,看起來簡約又不失時尚感,還是很小清新的,再搭一雙黑色一字帶高跟鞋,很好的拉長了腿部線條,讓她看起來更顯腿長了,實在是養眼又吸睛!

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偏癱患者吃什麼最好

文章導讀

得了偏癱會使人非常的痛苦,尤其是一些老年人偏癱的發病率是比較高的,在北方地區冬季的時候是偏癱發病率比較高的季節,得了偏癱以後會使患者行動不便,這時候要做好康復訓練,平時的飲食也是很重要的,偏癱患者因為行動不便,很容易導致便秘的發生,所以說在飲食方面一定要有所注意,我們來了解一下偏癱患者吃什麼最好。

偏癱患者吃什麼最好

1、紅薯

紅薯是絕對的“高鉀低鈉”之王。有研究發現,紅薯等富鉀食物可將中風的風險降低20%。

2、菠菜

菠菜有“營養模範生”之稱,它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質(鈣質、鐵質等)、輔酶Q10等多種營養素。菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質,能促進人體新陳代謝,增進身體健康。大量食用菠菜,可降低中風的危險。

3、胡蘿蔔

據研究指出,每天攝取15至20毫克β-胡蘿蔔素的人與每天只攝取6毫克的人相比,二者的中風幾率相差明顯。β-胡蘿蔔素能防止膽固醇被氧化成有害的物質形態,進而堆積在血管內,造成血液凝結成塊。據測定,胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素比白蘿蔔及其他各種蔬菜高出30~40餘倍。

4、柑橘

研究人員發現,類黃酮的總攝取量與是否發生中風沒有關聯,而大量攝入黃烷酮的人比攝入量最少的群體中風幾率低19%。而95%的黃烷酮來自柑橘類水果。一項研究显示,女性常吃橙子、柚子等柑橘類水果,與幾乎不吃這些水果相比,患缺血性腦中風的幾率低19%。

5、黑木耳

因為老人大多數是由於血管堵塞引起的中風。黑木耳是有效預防和治療血管堵塞的健康食品。木耳中的多糖體能分解腫瘤,所以能提高人的免疫力,具有很好的抗癌作用。而這種多糖體也具有疏通血管、清除血管中膽固醇的作用,所以可以降血糖、降血脂、防止血栓形成,預防腦血管疾病發生。

6、海帶

海帶是一種營養價值很高的蔬菜,同時具有一定的藥用價值。含有豐富的碘等礦物質元素。海帶中的碘元素可減少膽固醇在動脈壁上的沉積,防止動脈硬化的發生。海帶中含有豐富的纖維素,能夠及時地清楚腸道內廢物和毒素。另外,纖維素也有促進腸蠕動、防止便秘的效果,對於減少中風發生,防止中風惡化或複發都是相當有益的。

7、牛奶

牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為“白色血液”,對人體的重要性可想而知。研究表明,牛奶中有一種特殊的成分,能夠起到保護腦血管的作用;另外,牛奶中的鈣有降壓作用。為此,專家建議無論是青年人還是中老年人,都要堅持四項基本原則每天飲用牛奶,以便有效預防中風的發生。

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美屬北馬里亞納聯邦總督:期待中國遊客重返塞班島

  專訪:“期待中國遊客早日重返塞班島”——訪美屬北馬里亞納聯邦總督拉爾夫·托里斯

  新華社美國塞班島11月5日電 專訪:“期待中國遊客早日重返塞班島”——訪美屬北馬里亞納聯邦總督拉爾夫·托里斯

  新華社記者高山 檀易曉

  “我們期待中國遊客早日重返美麗的塞班島。”美屬北馬里亞納聯邦總督拉爾夫·托里斯近日特意從繁忙的救災工作中抽出時間,在位於塞班島的總督府接受了新華社記者專訪,表達了對中國旅遊市場的殷切期待。

  托里斯表示,日前橫掃北馬里亞納群島的超強颱風“玉兔”威力強勁,給首府所在地塞班島造成嚴重損失。據當地應急部門統計,北馬里亞納群島有上千所房屋被損毀,其中779所在塞班島上。“玉兔”造成1人死亡、上千人流離失所,而北馬里亞納群島的居民總共只有5萬多人。

  由於機場設施在颱風中受損,塞班國際機場從10月24日起臨時關閉,共有約3200名外國遊客被困在塞班島及鄰近島嶼上,其中包括近1600名中國遊客。從28日起,中國多個航空公司陸續派出飛機把中國遊客基本全部撤離。

  托里斯介紹說,由於事先預計到“玉兔”的威力,北馬里亞納聯邦政府和美國聯邦機構密切合作,事先做好了預防工作,並且準備了應急物資,所以災后重建得以迅速開展,聯邦機構的救援人員和援助物資連日來不斷抵達塞班島,進一步加快了重建步伐,島上主要公路恢復暢通,水電等基礎設施正在逐步得到修復,機場也初步定於11月15日全面恢復通航。

  托里斯希望儘快恢復災區正常生活,推動旅游業早日恢復生機。總督辦公室發布的信息表明,目前島上酒店75%的房間都可以正常使用,保障了大量救援人員及當地居民的需求。

  托里斯表示,旅游業是當地支柱產業,並進一步帶動了餐飲、服務等行業的發展。根據當地旅遊局數據,去年到訪塞班島的遊客超過65萬人次,比2016年增長30%,其中中國遊客人數預計超過總遊客人數的40%。中國和韓國併為塞班島主要客源地。

  他說,近年來,中國遊客人數穩步增長。“接待好中國遊客,為他們提供舒適安全的旅遊環境及多樣化的旅遊體驗,對於確保塞班旅遊經濟發展至關重要。”

  托里斯說,來自中國的投資正在增加,促進了當地旅游業的發展,這是一種互利共贏的夥伴關係。中國經濟日益強大,中國巨大的市場值得期待。目前,四川航空、東方航空等航空公司都有直飛塞班的航線。“但是中國如此巨大,完全可以從更多城市開設更多直飛航線,方便中國遊客到訪塞班。”

  “歡迎更多中國遊客來我們的島嶼遊玩,北馬里亞納群島的10多個島嶼各有特色,別具風情。我相信一定會給中國遊客留下美好的印象。”托里斯說。

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茄子拌飯作法

文章導讀

上班族們對於在外吃快餐是很苦惱的,每天不知道該選擇什麼,而這些快餐中也多以面、拌飯等為主,又簡單又美味的拌飯相對來說更受歡迎。拌飯的種類比較多,其中茄子拌飯做法比較簡單而且美味,也深受人們的喜愛。在家做茄子拌飯時可選擇加入一些肉沫和雞蛋黃,做出來更好吃。

原料:豬肉末100克、茄子1個、蛋黃

調料:生抽、鹽、雞精、生粉、蒜末、薑末、豆瓣醬、甜面醬、植物油各適量

做法

製作過程:

1.將100克豬肉(肥三瘦七)剁碎置於碗中,加入一個蛋黃,一小勺鹽,一小勺生粉,一小勺生抽,拌勻;

2.炒鍋倒入適量植物油,大火燒至八成熱,下入拌好的肉末扒熟;

3.然後加入姜、蒜末,一大勺豆瓣醬、一大勺甜面醬;

4.加少量水,小火啫5分鐘,至水分收至八成干;

5.炸醬的同時,將茄子洗凈去蒂切成小丁;

6.炒鍋內倒入半鍋油,大火將油溫燒至八成熱時,下入茄子丁炸至表面起皮;

7.關火,將茄子撈起濾去油分;

8.將炸過的茄子倒入炸醬鍋內,炒勻,小火燉2分鐘后關火,起鍋時加少量雞精調味即可。

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什麼是時尚女人必備的普拉達

什麼是時尚女人必備的普拉達

Prada由Miuccia Prada在1913年的時候於意大利的米蘭創建。Miuccia Prada的獨特天賦就是在她於對新創意不懈的追求,而他的作品也是融合了她對知識的好奇心與文化上的興趣,從此就開闢了這樣的先驅之路。她不僅能預測出時尚的趨勢,更能去引領出時尚的潮流。Prada不僅提供男女成衣、   殺手包 這一款包的包身,採用的則是PRADA意大利的頂級優質專用的牛皮製作而成,它防震還防塵 ,防撕裂又防耐磨,內襯選用的呢則是PRADA的專用里料,拿上手的時候手感超級柔軟 ,最主要的是還是超大容量,不僅舒適,還有加厚的肩帶設計,而上面搭配的意大利進口的五金配件,還永不褪色。包身也採用的是優質的頭層牛皮,做工十分精細,走線也是飽滿均勻的,車線看上去也很是工整、收尾也比較乾淨,這樣高成本的投入,還有御用的歐洲專業的技師所打造,而且這半圓包體也是非常的具有風格,整體十分的優雅,細節上面做的也十分的精緻,殺手包也是PRADA經久不衰的經典款的手袋之一,其百搭風格與實用性也是深受現在時尚女性的青睞啊。   巴洛克系列墨鏡 這一款”離經叛道”的眼鏡,確實是具有其獨特的設計風格。曲線、飾帶處有淺淺的浮雕感,前框的線條看上去就是無縫銜接,是很與眾不同的設計啊。而且為了強調這款眼鏡裏面所隱含的獨特感與它的創意感,Prada還特地去邀請了幾位著名的插畫師採用自己各自獨具有其特色的繪畫技巧,對這一款眼鏡重新做了詮釋。

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人蔘果怎麼挑

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人蔘果是一種常見的水果,它的營養價值比較高,平時適當吃一些對身體的調理是有好處的,很多人對人蔘果不是特別的了解,所以說在購買的時候一定要學會挑選的方法,它的挑選方法和其他的水果也有一定的相似,比如說通過看外形,聞氣味,看色澤等方法來進行挑選,我們來看一下人蔘果怎麼挑。

人蔘果怎麼挑

01、看外形。

人蔘果的外形長得有點像心臟,也有一些是像橢圓形的。所以,在去購買人蔘果的時候,要注意挑這兩種形狀的,如若有其他亂七八糟的怪形狀,則可以考慮不買。

02、看錶皮。

人生果的表皮若是金黃色,而且還帶有紫色條紋的話,這類的人蔘果則表示已經成熟了,可以考慮買回去吃,你會覺得口乾很好,因為其果肉清爽多汁特別的令人回味無窮啊。

03、看色澤。

這個也是要注意的,如果人蔘果出現了褶皺,或者有乾癟的情況,說明已經失掉很多水分,一點都不新鮮了,我們應該選擇那種色澤十分鮮亮以及表皮光滑的人蔘果。

04、聞氣味。

選購人蔘果也可以通過聞氣味的方式來確定,如若味道聞起來比較清香淡雅的話,則說明是好果子;如若是帶有腐敗氣味的話,那肯定是壞的,不能買噢。

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美雜誌評選日本為2018年全球最受矚目旅行地

  據日本共同社11月15日報道,日本國家旅遊局15日表示,美國旅行雜誌巨頭《旅遊與休閑》(《Travel + Leisure》)2018年全球最受矚目旅行地“年度目的地”中,日本首次當選。

  該雜誌被認為具有全球影響力,編輯基於訪問者人數增加情況及旅行業界人士的評價等,進行甄選。對於日本,豐富的飲食文化和傳統文化、雄偉的自然景觀等多樣化魅力受到了好評。

  該雜誌电子版推出了日本專題,除被稱為“黃金路線”的東京、京都以外,還通過文章和視頻等介紹北海道和九州等。

  該評選本次為第5次。迄今當選的是緬甸、古巴、葡萄牙、加拿大。(記者 王歡)

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深圳時尚家居設計周3月開幕

深圳時尚家居設計周3月開幕

      -最不可錯過的零距離對接機會

  深圳2019年2月14日電– 宏大的商業地產版圖,應有頂級的建築與空間設計方能匹配恢弘構想。品牌市場渠道雖已成熟,但要開闢藍海長久生存,以頂級產品設計拉開市場差異化是必用戰略。再出彩的設計提案,也需要與之匹配的真實產品方能最終落地,哪裡才能尋獲最搭的設計產品?

  2019年3月19-22日,深圳時尚家居設計周暨34屆深圳國際傢具展,4號館最重量級的“國際設計資源對接展”即將來襲,網絡全球設計資源,為中國製造企業、設計企業提升國際競爭力進行賦能,助力中國企業的設計一步躍升國際維度。

  國際設計資源對接展

  全球八大國際設計資源零距離對接

  本屆深圳國際傢具展的“國際設計資源對接展”,共網羅了芬蘭、意大利、瑞士、法國、亞洲 TPDG、澳門、IDU 及 OHappening 等全球八大國際設計資源,組成一個獨一無二的全球設計資源庫,搭建中國製造與國際設計對接的平台。

  八大設計資匯聚國際國內一大批優秀的設計機構和設計師,如芬蘭設計師 Jonas Hakaniemi、Tapio Attilia,意大利設計師 Gabriele Cappelletti,瑞士文化基金會上海辦公室及瑞士設計師 Thibault Dussex 、Yann Mathys、Matthieu Girel、Nadja Stäubli、Dimitri Bähler,法國中法之約項目組、法國商務投資署、法國駐華大使館商務投資處、法國對外文化教育局,TPDG 台北當代設計群的優秀設計師林恆民,中國澳門設計師蘇嘉欣,深圳家協國際設計聯合會的優秀設計師 Mikko Laakkonen、John Green、Phil Procter、Shannon Sadler、黃澤源,以及 OHappening 歐泊寧、Ungdon Kim等與設計師零距離全接觸。

  面對面與國際設計大師對碰靈感

  他們不僅懂傢具設計、產品設計、室內設計,也深諳工業設計、平面設計、產品包裝,甚至公共藝術設計、建築設計,而最重要的是他們更懂商業運作,在國外及國內擁有眾多成功的案例。這些也將在展會現場進行展出,為大家提供面對面的靈感對碰與智慧激蕩。

  芬蘭,鏈接自然與生活,是他們的設計哲學。意大利,擅長以邏輯思維去構造每個設計作品。法國,每一份設計充滿了未來主義的新奇感與浪漫詩意。瑞士,相信設計可以影響社會、城市。亞洲,每件獨特作品,是在每個角落裡尋找靈感。

  時尚,從不甘寂寞地卧在櫥窗里;潮流,總是最先吹動為此駐足的你;他們的設計能力,即將驚喜呈現現場。展會期間,國際設計資源對接展區還將舉行“全球大咖櫥窗秀”及“國際櫥窗設計大獎評選”活動,30位全球頂尖設計師,通過4天設計聯動,用最驚艷世界的設計引領國際家居潮流。

  跨越國際的界限,打破固有的認識,讓國際設計資源融入傳統製造,讓設計驅動產業升級。3月19-22日,深圳國際傢具展依託國際設計資源助力中國企業比肩世界水準。

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纖維瘤飲食禁忌

文章導讀

乳腺纖維瘤是常見的乳房疾病,不過大多數是良性的,患上乳腺纖維瘤疾病,在平時飲食上是需要特別注意的,飲食不當是很容易導致病情加重或者是影響病情的,一般情況下,乳腺纖維瘤主要是由於體內的激素水平出現異常引起的,有些人平時心裏負擔太重,是最容易引起乳腺纖維瘤的。

纖維瘤飲食禁忌

第一個,應該多吃含維生素和纖維素豐富的食品,比如說新鮮的水果和蔬菜,胡蘿蔔,青菜,芹菜,火龍果,獼猴桃,蘋果,香蕉,椰子等等。

第二個,盡量選用高蛋白,低脂肪的飲食,比如奶製品,瘦肉,魚類,豆類,雞蛋等等。高蛋白可以補充體內的氨基酸,增加患者的營養和抵抗力低脂飲食是為了避免脂肪的過度攝入堆積在乳房加重乳房的負擔。

第三個盡量少吃含雌激素過多的食品,因為纖維瘤的發病與雌激素密切相關。

乳腺纖維瘤飲食注意事項

1、乳腺纖維瘤飲食應低脂肪及適量蛋白

乳腺纖維瘤的女性應適量蛋白及低脂肪的飲食,適量蛋白可以多補充體氨基酸,增加患者的營養和抵抗力,低脂飲食是為了避免脂肪攝入過多,堆積在乳房,加重乳房的負擔,加重病情,要少吃油膩食品、如過多的肥肉、豬油等。

2、乳腺纖維瘤多食含維生素豐富的食品

患病者應該多補充維生素,新鮮的水果蔬菜裏面就含有豐富的維生素,胡蘿蔔、青菜、芹菜、蘋果、獼猴桃、椰子等。

3、乳腺纖維瘤少吃含雌激素多的食品

乳腺纖維瘤的發病可雌激素密切相關,所以飲食應該避免含有雌激素的食品,否則會加重病情。除了飲食的調理,患者還應該注意休息,補充水分和增強抵抗力,這樣才能更好的防治疾病,不要經常熬夜,保證充足的睡眠,避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統,加重病情。

4、乳腺纖維瘤禁食快餐食品

快餐食品往往含鹽也較高。需要指出的是,快餐中的油炸食物含熱量極高,會加速體內雌激素生成,使乳腺纖維瘤更嚴重,也應當盡量少吃。

5、乳腺纖維瘤應拒絕咖啡

現代女性很多都有飲用咖啡的嗜好,殊不知過量攝入咖啡、可樂等刺激性飲料,容易增加乳房組織的體液,加重乳房的腫脹感,使乳房感到不舒適。

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巴旦木吃多了

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堅果當中富含大量的歐米伽營養素,對於大腦發育和智力提高都有一定的幫助。但是大家也要注意,堅果當中的油脂含量也是很高的,所以日常並不能吃得太多。如果巴旦木吃多了也不要擔心,適當的進行一些運動可以幫助我們的身體消耗多餘的脂肪和熱量。但是日後食用巴旦木要控制食用量。

巴旦木是一種營養密集型健康零食,含有蛋白質、膳食纖維、維生素E、胡蘿蔔素,比其他樹上結下來的堅果營養會多,且不含膽固醇,在中國被廣大消費者接受和喜愛作為零食。

巴旦木營養價值很高。據化驗,巴旦木內含有植物油55-61%,蛋白質28%,澱粉、糖10-11%,並且含有少量的維生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、鈣、鎂、鈉、鉀,同時含有鐵、鈷等18種微量元素。每日睡覺前細嚼十餘粒,開水衝下,長期食用,夜間能通宵熟睡無夢,身體抵抗力顯著增強,保持身強體壯。巴旦木有清肺、解飢、散寒、驅風、止瀉之性能,通常用作止咳去痰,是治氣管炎、哮喘、還可治胃腸炎和酸鹼中毒等。

1、保護肌膚

巴旦木是含維生素E最多的全營養食物之一,是一種富含維生素E和類黃酮抗氧化劑的健康食品。一把巴旦木(28克或者23顆)可以提供7.3毫克維生素E(相當於人體每日所需的一半),而維生素E可以有效對抗自由基,起到保濕護膚和減緩衰老的作用。

2、有益心臟健康

巴旦木中高達70%的不飽和脂肪酸有幫助降低“壞”膽固醇水平,食用巴旦木,可以有效降低人體膽固醇及甘油三酸酯含量,減少心臟病發作的潛在威脅。

3、幫助腸道健康

相關研究結果显示,巴旦木具有益生元特性,可以通過增加腸道內的有益菌,改善腸道健康,促進排便。

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