夏天什麼菜不容易壞

文章導讀

夏天氣溫高,食物沒有做好保存是很容易會導致變質的,特別是煮熟的食物,我們一般都需要放在冰箱中,不然隔夜就會發臭了,所以夏天的蔬菜,我們要盡量少煮一些食物。夏天的時候選擇有恭弘=叶 恭弘的蔬菜以及黃色恭弘=叶 恭弘子的蔬菜可以保存比較久,而且我們最好是不要給蔬菜洒水,要注意通風保存。

夏天氣溫高,蔬菜相對來說更不容易保存,而且,保存時間越長,蔬菜所產生的致癌物亞硝酸鹽就越多,所以要吃得營養吃得健康,最好現買現做。 在市場上採購蔬菜應挑選最新鮮的,新鮮蔬菜買來后應當儘快烹調,烹飪后最好當天吃完,不要反覆熱剩菜。不過,不是每個人都有這麼多時間的,那麼,就來個現學現賣,看看不同的蔬菜在這個季節該怎麼保存才更“原汁原味”

一、恭弘=叶 恭弘菜類

1、一般恭弘=叶 恭弘菜豎著放

最佳保存環境:0℃~4℃,不能低於0℃。 最佳保存時間:24小時。

利用舊報紙,給恭弘=叶 恭弘片噴點水,然後用報紙包起來,以直立的姿勢根部朝下放進冰箱(如果橫着放,蔬菜為了盡量恢復它生長時的原始狀態會消耗很大的能量,所以橫放的蔬菜更容易發黃。豎放時,蔬菜的恭弘=叶 恭弘綠素、營養素和含水量都要比橫着放保存得好,且存放時間越長,差異越大)但要注意的是,如果蔬菜上有水滴,就容易腐爛,所以要先把蔬菜放在通風處略微吹乾或輕輕擦掉水氣。

至於在室溫中保存的蔬菜,首先應該分門別類地用2~3重報紙包裹,放在陰涼的地方保存。另外,記得不要把菜泡在水裡或是放在向風的地方,以免損失維他命C。

2、結球恭弘=叶 恭弘菜橫着放

結球恭弘=叶 恭弘菜有大白菜、結球甘藍、結球萵苣和包心芥菜等。結球類蔬菜發生腐敗均從心開始,而且輕微的腐敗肉眼往往無法察覺。將結球恭弘=叶 恭弘菜倒置或者橫着放,讓根部不接觸地面,外面一層恭弘=叶 恭弘子耐寒、耐碰,能起到保護菜心的作用,吃的時候將外層變黃的恭弘=叶 恭弘子撕掉即可。

二、根莖類

最佳保存環境:放陰涼處,不適合冷藏。最佳保存時間:两天左右。

不是所有蔬菜都適合冷藏,一般來說, 含糖分較多、表皮比較硬比較厚實的蔬菜如番薯、蓮藕、蘿蔔、芋艿、土豆等,比較適合放在陰涼處保存,放進冰箱反而更容易壞或者發芽。

但在常溫下保存時,這些蔬菜也各有不同,如帶着泥土的蔥、胡蘿蔔等,可以把它們埋進花盆的泥土裡,露出恭弘=叶 恭弘子,就可以保存比較長的時間;再如土豆、洋蔥、蒜頭、蔥頭等則可以把它們不經過清洗直接放進網袋或是有通氣孔的膠袋中,放在陰暗的地方就可以。但如果執意要把土豆放進冰箱,也可以用報紙包裹後放進密封袋裡再冷藏,並同時在土豆中放入一個蘋果,由於蘋果會釋放一種使其他蔬果老化的乙烯,所以可以在一定程度上防止土豆發芽。

三、果菜類

最佳保存環境:10℃左右,不能低於8℃。保存時間:3天。

四季豆、豇豆之類的蔬菜通常直接放在塑膠袋或保鮮袋中冷藏就能保存3天,但是放久了會逐漸出現咖啡色的斑點,有礙觀瞻。如果想保存得更久一點,則最好把它們洗乾淨以後用鹽水汆燙並瀝干水分,再放進冰箱中冷凍。不過要記得水分一定要瀝干,這樣冷凍過的豆子才不會粘在一起。另外再提醒一點,果菜類蔬菜最好是先洗再切,不然營養流失量很大

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

※女孩困擾找不到『i cup內衣』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家

※機場接送服務包括:大陸機場接送以及桃園機場接送服務。

※最美的渡假聖地!享受無敵海景小琉球民宿推薦,旅遊達人,教你怎麼玩~

中越邊境旅遊:從中國廣西出發,感受越南越美

  近日,一篇廣西南寧赴越南12天旅遊的攻略在微博上被頻頻轉發,文章作者從南寧到越南首都河內的路費僅花費85元人民幣,其高性價比讓網友心動不已。

  “山連山,水連水”是中國和越南地理關係的真實寫照,鑒於此,選擇從廣西過境前往越南的遊客數不勝數。隨着廣西與越南跨境旅遊合作成果“多點開花”,廣西邊境旅遊也變得火爆起來。

  來一趟“說走就走”的越南行

  早上9點,廣西防城港東興市的北投國際旅遊集散中心出入境辦證大廳內已聚滿了遊客,他們在這裏排隊辦理赴越南旅遊的過境手續。

  東興可以說是國內遊客前往越南旅遊最便捷的通道之一:在這裏遊客可以不用護照和簽證,只拿身份證即可跟隨旅行團來一趟“說走就走”的越南行。據了解,2018年,東興口岸出入境旅客達到1219萬人次。今年一季度,東興共受理簽發邊境旅遊出入境通行證10萬餘本。

  2018年開通的廣西到越南諒山的跨國自駕游線路也頗受關注。該線路貫穿廣西的南寧市、崇左市以及越南的諒山省,過境手續十分簡單,5輛及以上的自駕車團隊提前3個工作日到有資質的旅行社報名辦理即可出境。

  廣西與越南的河江、高平、諒山、廣寧等省接壤,沿線擁有德天瀑布、友誼關、越南芒街、大清國界碑等知名景點。“中國一直是越南重要的國際旅遊市場。”與東興接壤的越南廣寧省旅遊廳廳長范玉水介紹,越南的下龍灣、芽庄和峴港等旅遊目的地對中國遊客十分有吸引力,赴越南的旅遊人次增幅明顯。據統計,2018年,中國到越南廣寧省旅遊的遊客人次達到130萬。

  另一方面,得益於中越友好關係的推動,越來越多的越南人也選擇將中國作為旅遊目的地。廣西文化和旅遊廳公布的數據显示,2018年到廣西入境過夜的外國遊客達270.19萬人次,其中越南是最大的客源國,其入境過夜人次比2017年增長了10%。

  旅遊合作向縱深發展

  位於中國廣西和越南高平省邊境線上的德天瀑布是亞洲最大的跨國瀑布。2015年,中越簽署相關協定,共同開發中越德天—板約瀑布跨境旅遊合作區。協定簽署以來,中越雙方進行了多次磋商,合作區建設穩步推進,預計今年8月底投入使用,屆時,該景區將成為集觀光遊覽、休閑度假、跨國體驗於一體的國際旅遊目的地,遊客可以自由地在景區內遊玩、購物。

  “旅遊的合作不僅僅是在旅遊領域內,還要與文化、交通運輸等聯繫起來。”范玉水表示,中越雙方的文旅合作正向著縱深發展。7月4日,廣西文化和旅遊廳攜手越南廣寧省旅遊廳走進河南省,共同推介了廣西邊海國家旅遊風景道和越南廣寧的旅遊資源。此外,在人才培養方面,雙方也有合作,桂林旅遊學院從今年開始實施一項針對越南邊境四省的旅遊人才培養項目。

  做大中越邊境旅遊蛋糕

  隨着中越跨境游越來越火爆,雙方發現共享這塊蛋糕還需要更深層次的合作。目前,市場上還存在旅遊線路單一、旅遊產品缺乏新意、通關手續有待簡化、自駕游範圍較小、不合理“低價游”和銷售假冒偽劣商品等問題。以防城港為例,短期赴越邊境游一直是該市的黃金旅遊產品。2014年,防城港的出入境旅遊人次達到42萬,持有中華人民共和國出入境通行證的遊客可以到達越南的芒街、下龍、河內等地。然而2016年後,該範圍縮小至越南芒街,導致赴越旅遊的人數銳減,2018年防城港出入境遊客人次減少至30餘萬。

  為了推進合作,今年3月21日至22日,廣西與越南邊境四省簽署了《中國廣西壯族自治區與越南廣寧、諒山、高平、河江省聯合工作委員會第十次會晤備忘錄》(以下簡稱“備忘錄”),雙方在共同推動跨境旅遊合作、文化交流、口岸開放升格與合作管理模式等方面達成共識。

  “中越邊境旅遊市場潛力巨大,需要雙方各級政府、文化旅遊行業聯合起來進行有效開發。”越南諒山省高祿縣人民委員會副縣長黃規說。為了落實備忘錄精神,7月16日,廣西與越南廣寧、諒山、高平、河江四省文化和旅遊管理部門召開旅遊聯席工作會議。雙方決定加大開發跨境旅遊模式和產品,聯合加強市場管理,推動友誼關—友誼國際旅遊合作區內浦寨—新清旅遊合作試點營運,推動公母山—公山跨境旅遊合作區建設可行性計劃,同時打造經中國愛店(越南峙馬)、中國友誼關(越南友誼)等不同口岸進出的邊境旅遊線路。

  “我們還與越南邊境四省建立了文化旅遊聯席工作會議機制,每年定期召開並建立日常溝通聯絡機制,促進雙方能夠快捷有效地開展工作。”廣西文化和旅遊廳對外交流合作處負責人說。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

桃園結婚包套幫你量身打造,最懂待嫁女兒心!

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

婚禮影片不NG,婚禮錄影mv精彩重現讓賓客感動熱議

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

這件衣服,穿出去以後,回頭率賊高

這件衣服,穿出去以後,回頭率賊高

包臀裙可以算得上最經典的單品之一啦,每年時裝周秀場外的街拍里包臀裙的出現頻率都很高,時髦,休閑,減齡,帥氣,迷人,隨着包臀裙款式的變化,不同的搭配,呈現出多種時尚風格。

春秋裝新款韓版V領款連衣裙包臀裙

現在這個社會,女性的魅力越來越多種多樣,清純的,嫵媚的,性感的,同時也對女性的身材提出了更高的要求,崇尚以瘦為美,建議這類女人快入手清明流行的“包臀裙”,穿上之後不僅時尚還有范兒

隨着生活質量的提升,很多人體型越來越胖。但是以胖瘦為借口絕對不會錯,誰說一胖毀所有,那是沒有選對款式,現在微胖姐姐和胖姐姐都喜歡穿這樣的大碼女裝,合理的搭配常常比一件造型精美的衣服來得更實在

2019春裝名媛氣質蕾絲修身包臀連衣裙

一場朦朧的性感美一定要從蕾絲開始說起,質感輕柔的蕾絲能讓女性在不經意間展露性感,而且若隱若現的的神秘感更加撩人。

花邊的鏤空蕾絲能夠修飾頸部的線條,纖細的腰身則是通過前後無縫銜接的公主縫來完成,精緻優雅的女人味能讓你移不開眼,搭配尖頭高跟鞋與鏈條包,氣質更是絕了!

修身包臀連衣裙

生為一個女子,可以颯爽風姿如風中松柏,可以小巧依人如花中解語,也可以明玉娟秀艷若桃李。即便是內心多麼女漢子或是男友力爆表的姑娘,換上包臀裙,總有綽約優雅蕩漾而出。

包臀,不意味着無法通勤。事實上,微包臀的連衣裙相當適合OL奔赴在戰場之上。沒有夜店狂野派那麼性感,藉由純色調的調和,它更容易顯露出安靜沉穩的氣質,令人信服。

本站聲明:網站內容來源於江西熱線http://www.online.jx.cn,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

【其他文章推薦】

※全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

※女孩困擾找不到『i cup內衣』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家

※機場接送服務包括:大陸機場接送以及桃園機場接送服務。

※最美的渡假聖地!享受無敵海景小琉球民宿推薦,旅遊達人,教你怎麼玩~

首部藏語戲劇電影《嘎嘉洛婚慶大典》在玉樹開拍

  《嘎嘉洛婚慶大典》開機儀式現場

  新華社西寧7月11日電(記者央秀達珍)記者從青海省玉樹藏族自治州治多縣委宣傳部了解到,近日,首部藏語戲劇電影《嘎嘉洛婚慶大典》在青海玉樹開拍,預計今年10月上映。

  電影《嘎嘉洛婚慶大典》取材於被稱為世界最長英雄史詩《格薩爾》,以格薩爾迎娶王后森姜珠姆的愛情故事為內容主線,以戲劇形式展現源遠流長的康巴地區文化、藏族精美的服飾和嘉洛地區的民俗文化。

  據該電影總導演才旦介紹,《嘎嘉洛婚慶大典》將充分尊重《格薩爾》史詩和《嘎嘉洛婚慶大典》舞台原作,積極嘗試利用現代電影形式表現《格薩爾》史詩,填補藏語戲劇電影的空白。

  《嘎嘉洛婚慶大典》開機儀式現場

  “電影將盡可能保留舞台劇演出的經典段落和唱段,通過電影表現手段的運用,力圖帶給觀眾全新的觀影感受。”才旦說,影片將採用室內舞台拍攝的方式,配以現代化的燈光、音響設備和精心繪製的舞台背景,拓展劇情的表現空間,使深受牧民群眾喜愛的新編劇佳作獲得進一步提升。

  嘎嘉洛婚俗是青藏高原流傳下來特有康巴藏族婚俗文化,見於長江上游的嘎嘉洛地區(即今青海省玉樹藏族自治州治多縣),深刻影響了後世藏族的婚禮習俗。(圖片由受訪者提供)

 

本站聲明:網站內容來源於裝修網http://et.21cn.com/,如有侵權,請聯繫我們【其他文章推薦】

桃園結婚包套幫你量身打造,最懂待嫁女兒心!

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

婚禮影片不NG,婚禮錄影mv精彩重現讓賓客感動熱議

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

香菇炒火腿的做法

文章導讀

可以食用的菌類有很多,大多數的菌類都有自己獨特的味道。香菇是很多人都喜歡的一種菌類,因為香菇的氣味比較能夠引起人們的食慾。香菇炒火腿的做法非常的簡單,就算是不會做飯的人也能夠做出味道很好的香菇炒火腿。下面詳細給吃貨們說一下香菇炒火腿的步驟。

一、火腿腸炒香菇的做法

今天給大家介紹的是火腿腸炒菜的另一經典美味菜式——火腿腸炒香菇。那麼,火腿腸炒香菇的做法是什麼?火腿腸炒香菇的營養價值有哪些?下面為您提供了火腿腸炒香菇的做法大全,配有非常詳細的解說和步驟,菜鳥親也能做出好味道哦!一起來看一看,然後試一試咯!

主料:香菇、胡蘿蔔、火腿腸、青椒

輔料:鹽、蔥、雞精、十三香、醬油

做法:

1、青椒,蔥洗好,切好備用

2、胡蘿蔔,火腿腸切片

3、香菇用水泡發,切成條,備用

4、香菇焯水,撈出,瀝干水備用

5、鍋中倒油,待油熱,放入火腿腸翻炒,然後放入三分之二的蔥翻炒片刻,放入胡蘿蔔,放鹽,翻炒

6、放入香菇,倒少量醬油,翻炒

7、放入剩下的蔥,翻炒

8、放入青椒,放少量十三香,翻炒,出鍋前放雞精

9、出鍋嘍~

二、火腿腸炒香菇的營養價值

火腿腸炒香菇看似簡單,實則包含了非常豐富的營養價值。親們知道有哪些營養在裏面嗎?火腿腸炒香菇的營養價值主要有:

1、干香菇食用部分佔72%,每100g食用部分中含水13g、脂肪1.8g、碳水化合物54g、粗纖維7.8g、灰分4.9g、鈣124mg、磷415mg、鐵25.3mg、維生素B1 0.07mg、維生素B2 1.13mg、尼克酸18.9mg。鮮菇除含水85-90%外,固形物中含粗蛋白19.9%,粗脂肪4%,可溶性無氮物質67%,粗纖維7%,灰分3%。香菇含豐富的維生素D原,但維生素C甚少,又缺乏維生素A及A原。香菇多糖能提高輔助性T 細胞的活力而增強人體體液免疫功能。大量實踐證明,香菇防治癌症的範圍廣泛,已用於臨床治療。香菇還含有多種維生素、礦物質,對促進人體新陳代謝,提高機體適應力有很大作用。香菇還對糖尿病、肺結核、傳染性肝炎、神經炎等起治療作用,又可用於消化不良、便秘、減肥等。中國不少古籍中記載香菇“益氣不飢,治風破血和益胃助食”。

2、火腿腸含有供給人體需要的蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種礦物質和維生素等營養,還具有吸收率高、適口性好、飽腹性強等優點,還適合加工成多種佳肴。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

※女孩困擾找不到『i cup內衣』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家

※機場接送服務包括:大陸機場接送以及桃園機場接送服務。

※最美的渡假聖地!享受無敵海景小琉球民宿推薦,旅遊達人,教你怎麼玩~

中國旅遊研究院發布2019年相關發展報告 上半年出境游8129萬人次

  半年出境旅遊突破八千萬人次。8月1日,中國旅遊研究院在北京發布《2019年上半年旅遊經濟運行研究成果暨出境旅遊發展報告》。2018年,我國的出境旅遊市場規模增長到1.49億人次,相比2017年同比增長14.7%。我國出境遊客境外消費超過1300億美元,增速超過13%。2019上半年,預計出境旅遊人數約8129萬人次,同比增長14%。

  《報告》显示,今年我國出境旅遊今人次創歷史新高。《報告》認為,中國經濟的持續增長、人均可支配收入的增加、交通的提升、簽證環境的改善等因素,使中國出境旅遊處於最美好的時代。而境外出遊參團的遊客仍占多數,跟團游依然是許多人的心頭好。2018年,通過團隊形式進行出境旅遊的遊客比例達55.24%,50.65%的受訪者表示在未來的出境旅遊中願意參加旅遊團。隨着遊客對旅遊品質追求的不斷提高,低品質的跟團游產品正在逐步淘汰。

  中國旅遊研究院、攜程聯合發布的《新跟團游時代:中國出境新跟團游大數據報告2019》指出,小團化、個性化、主題化和高品質的“新跟團”游產品正在獲得旅遊者的更多認可。私家團、小團、目的地參團、半自助、5鑽高端游、定製跟團產品等,內容和形式豐富多樣,消除了人數多、自由度差、不靈活、服務差、購物多、不能滿足個性化需求等劣勢。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

桃園結婚包套幫你量身打造,最懂待嫁女兒心!

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

婚禮影片不NG,婚禮錄影mv精彩重現讓賓客感動熱議

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

酸奶是高蛋白食物嗎

文章導讀

對於身體蛋白質匱乏的人來說,就應該每天多吃一些高蛋白食物,高蛋白食物有助於補充人體所必需蛋白質。其中酸奶是使用牛奶發酵出來的一種牛奶飲品,所以在酸奶中也含有大量牛奶中所含有的牛奶蛋白。喝酸奶不僅有助於腸胃消化,也有助於補充身體蛋白質,但是酸奶算作是高蛋白食物嗎?

排名前十的高蛋白食物

堅果和種子

堅果和種子是植物的精華部分,一般都營養豐富,含蛋白質、油脂、礦物質、維生素較高,對人體生長發育、增強體質、預防疾病有極好的功效。

酸奶、牛奶和豆漿

牛奶,被譽為“白色血液”。主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。

酸奶在發酵過程中使奶中糖、蛋白質有20%左右被水解成為小的分子,奶中脂肪含量一般是3%——5%。經發酵后,乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,這些變化使酸奶更易消化和吸收,各種營養素的利用率得以提高。

豆漿是中國人民喜愛的一種飲品,又是一種老少皆宜的營養食品,在歐美享有“植物奶”的美譽。豆漿含有豐富的植物蛋白和磷脂,還含有維生素B1、B2和煙酸。

蛋白

含有豐富的蛋白質。雞蛋白不但可以使皮膚變白,而且能使皮膚細嫩,還具有清熱解毒和增強皮膚免疫功能的作用。

各種豆類

豆類的品種很多,主要有大豆、蠶豆、綠豆、豌豆、赤豆、黑豆等。根據豆類的營養素種類和數量可將它們分為兩大類。一類以黃豆為代表的高蛋白質、高脂肪豆類。另一種豆類則以碳水化合物含量高為特徵,如綠豆、赤豆。鮮豆及豆製品,不但可做菜肴,而且還可以作為調味品的原料。

豆腐

豆腐一般用黃豆、黑豆和花生豆等含蛋白質較高的的豆類,都可用來製作。

豆腐營養極高,含鐵、鎂、鉀、煙酸、銅、鈣、鋅、磷、恭弘=叶 恭弘酸、維生素B1、蛋黃素和維生素B6。每100克結實的豆腐中,水分佔69.8%,含蛋白質15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纖維0.1克,能提供611.2千焦的熱量。豆腐里的高氨基酸和蛋白質含量使之成為穀物很好的補充食品。豆腐脂肪的78%是不飽和脂肪酸並且不含有膽固醇,素有“植物肉”之美稱。豆腐的消化吸收率達95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個人一天鈣的需要量。

豬裡脊

含有人體生長的發育所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等,而且肉質較嫩,易消化。

瘦牛肉

牛肉蛋白質含量高,而脂肪含量低,味道鮮美,受人喜愛,享有“肉中驕子”的美稱。牛腿肉脂肪的含量極少,如果將其周圍的脂肪削除掉,脂肪的含量便比腓力肉還少。

奶酪

奶酪(其中的一類也叫乾酪)是一種發酵的牛奶製品,其性質與常見的酸牛奶有相似之處,都是通過發酵過程來製作的,也都含有可以保健的乳酸菌,但是奶酪的濃度比酸奶更高,近似固體食物,營養價值也因此更加豐富。

每公斤奶酪製品都是由10公斤的牛奶濃縮而成,含有豐富的蛋白質、鈣、脂肪、磷和維生素等營養成分,是純天然的食品。就工藝而言,奶酪是發酵的牛奶;就營養而言,奶酪是濃縮的牛奶。

魚肉

魚肉屬於瘦肉型,100克魚肉所含脂肪不足2克,即便最油膩的挪威鮭魚,其所含的熱量也比豬排少一半。

雞胸肉

雞胸肉蛋白質含量較高,且易被人體吸收利用,含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構磷脂的重要來源之一。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

※女孩困擾找不到『i cup內衣』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家

※機場接送服務包括:大陸機場接送以及桃園機場接送服務。

※最美的渡假聖地!享受無敵海景小琉球民宿推薦,旅遊達人,教你怎麼玩~

報告:上半年8129萬人出境游 “新跟團游”重塑出境旅游業

  半年出境旅遊突破八千萬人次。最新發布的權威報告显示,我國出境旅遊處於最好的時代今年人次創歷史新高,境外出遊參團的遊客仍占多數,跟團游依然是許多人的心頭好,“新跟團游”等創新正在重塑中國出境旅游業。

  8月1日,中國旅遊研究院在北京發布《2019年上半年旅遊經濟運行研究成果暨出境旅遊發展報告》。2018年,我國的出境旅遊市場規模增長到1.49億人次,相比2017年同比增長14.7%。我國出境遊客境外消費超過1300億美元,增速超過13%。2019上半年,預計出境旅遊人數約8129萬人次,同比增長14%。

  “中國經濟的持續增長、人均可支配收入的增加、交通的提升、簽證環境的改善等因素,使中國出境旅遊處於最美好的時代,讓曾經停留在遠方的夢想變得不再遙遠。”《中國出境旅遊發展年度報告2019》報告指出,自由行、新跟團游等出境游市場變遷和對應商業模式的創新,正在從越來越多“小”的方面重塑當前的中國出境旅游業。

  “境外出遊參團的遊客仍占多數,跟團游依然是許多人的心頭好。”報告显示,2018年,通過團隊形式進行出境旅遊的遊客比例達55.24%,50.65%的受訪者表示在未來的出境旅遊中願意參加旅遊團。

  隨着遊客對旅遊品質追求的不斷提高,低品質的跟團游產品正在逐步淘汰。報告提出,在消除人數多、自由度差、不靈活、服務差、購物多、不能滿足個性化需求等痛點的進化中,小團化、個性化、主題化和高品質的“新跟團”游產品正在獲得旅遊者的更多認可。

  作為出境旅遊系列報告的重要組成部分,中國旅遊研究院、攜程聯合發布了《新跟團游時代:中國出境新跟團游大數據報告2019》。報告指出,跟團游這種旅行社包價旅遊產品的形式和內容正在發生巨變,不再是“低品質、不合理低價、強迫遊客購物”的陳舊形象,“新跟團游”的品類逐漸發展為私家團、小團、目的地參團、半自助、5鑽高端游、定製跟團產品等,內容和形式豐富多樣,消除人數多、自由度差、不靈活、服務差、購物多、不能滿足個性化需求等劣勢。

  數據显示,2019年上半年有高達百萬級的旅遊者,通過攜程報名跟團游產品出境,佔比超過一半,人數增長了43%。通過攜程線下門店參團的遊客量更是增長了50%以上。中國遊客在選擇出境跟團時青睞小團化、高自由度、個性定製、主題化、高鑽級產品,出境跟團游中六成是40歲以內的年輕人。

  一車幾十人的大團隊出境游正在迅速改變。隨着家庭人群、年輕一族對於私密性需求的不斷攀升,“私家團”為代表的小團旅遊脫穎而出。2018年通過攜程平台報名境外私家團的遊客同比增長240%。一人即可獨立成團,不與陌生人拼團,專車專導,旅遊行程更靈活更深度,酒店和餐飲品質高,24小時管家服務等特徵構成了這一品類與普通跟團游的差異化。

  訂個機票說走就走,直飛航線的增長讓越來越多的遊客選擇自己預訂交通,出國在當地參團旅遊。“目的地參團”產品甚至可以提前一两天預訂,具有極大的靈活性,而且滿足了不同出訪目的旅客的行程安排,也覆蓋了更多當地特色行程。報告显示,2019年上半年報名出境當地參團的人數增長50%。出境長線游的客人更青睞當地參團這種形式,最受遊客喜愛的目的地有美國、英國、澳大利亞、新西蘭、日本等。

  消費升級是新跟團游的一大重要特徵,報告显示,選擇攜程4、5鑽級跟團游產品的用戶比例高達83%,選擇3鑽的比例不到20%。相當於八成以上跟團游遊客選擇了高等級、更舒適的酒店住宿。純玩無購物的5鑽產品在出境游市場走紅。

  隨着國內高收入家庭的增加,一些數十萬、上百萬的出境跟團游產品也有市場。2019年人均花費最高的出境跟團游,來自北京攜程門店的鴻鵠逸游環球旅行產品,2人出行,成交金額1920000元,人均96萬元。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

桃園結婚包套幫你量身打造,最懂待嫁女兒心!

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

婚禮影片不NG,婚禮錄影mv精彩重現讓賓客感動熱議

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

懶人燜飯的家常做法

文章導讀

懶人燜飯從名字就能夠想到它的做法並不會複雜,大多數的燜飯的 製作過程都不會過於繁瑣,與其他的飯菜製作相比它的過程會相對的簡潔很多。家常的燜飯可以選擇的種類非常的多,它的搭配並沒有什麼固定的要求,只要是在不損害身體的前提之下就可以按照自己的口味混合,在製作做過也無需擔憂火候的問題。

香腸土豆燜飯

材料;大米 豆角 土豆 玉米粒 香腸 醬油

做法

1.大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切丁;

2.上述準備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲,加水沒過所有材料一厘米,滴入幾滴醬油,加兩小勺鹽拌勻;

3.按正常煮飯程序至開關跳起后再燜10分鐘;

4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。

番茄燜飯

材料:番茄,米飯,鹽

做法

1、番茄燜飯是給小帥做滴,昨天做壽司剩滴米飯,俺不想給他吃太多煎炒東東,於是用大蒜、洋蔥在油里炒炒,放番茄丁,下冷飯。

2、然後冰箱里有啥蔬菜全部都給切丁放進去(俺這鍋里有蘑菇和甜椒),放點水蓋上蓋,水干就可以放點鹽調味開吃。

3、吃時撒點黑芝麻。

豆角燜飯

原料:豆角,豬肉,香腸,蔥姜蒜,大米

調料:鹽,冰糖,老抽,生抽,料酒,干辣椒

做法

1、豬肉、香腸切好,豬肉用料酒生抽和鹽抓好腌制半個小時待用。

2、熱鍋內倒油,加姜蒜,倒入豬肉香腸翻炒,待變色后加入豆角一起炒,入老抽、鹽、兩快冰糖、少量的干辣椒,水烹煮五分鐘。

3、米淘好后倒入鍋中,再補加適量的水(自己控制和平時做米飯一樣的量),加蓋燜至米飯熟。

4、把煮好的菜倒在米飯上即可。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

※女孩困擾找不到『i cup內衣』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家

※機場接送服務包括:大陸機場接送以及桃園機場接送服務。

※最美的渡假聖地!享受無敵海景小琉球民宿推薦,旅遊達人,教你怎麼玩~

海鮮燜飯的做法

文章導讀

隨着人的創新創業想法的蓬髮,近幾年在生活的許多方面都出現了不錯的新奇想法,尤其是在成本低廉的餐飲行業更是出現各種各樣的想法 。海鮮燜飯的味道比較的挑人,因為在燜飯的製作過程加入了各式各樣的海鮮食材,使得味道與普通的燜飯完全不同,雖然引發了人的好奇心,但是也存在許多人無法接受其獨特的味道。

南瓜海鮮燜飯的做法  

1、干香菇和蝦干、蟶乾分別洗凈用溫水泡發(泡發的水不要倒掉哦,煮飯時候要用);

2、南瓜去皮切小塊,蒜剁碎即可,泡發的香菇切片,蝦干去外殼留肉;

3、鍋燒熱,入油放入蒜末小火爆香;

4、加入南瓜塊翻炒片刻;

5、加入大米繼續翻炒,感覺有油裹在大米上就行;

6、加入海鮮乾貨、生抽、胡椒粉和鹽翻炒均勻;

7、盛入電高壓鍋內,倒入泡海鮮的水(這個水量和煮乾飯的差不多),按“米飯”鍵,熟了翻拌均勻就可以吃了。

香菇海鮮燜飯

1、把海鮮洗乾淨瀝干水備用;

2、胡蘿蔔、洋蔥、蒜頭、香菇切碎備用;

3、將電熱鍋調至中火預熱5分鐘放入油,加入蒜蓉及洋蔥爆香;

4、再加入胡蘿蔔及香菇炒香;

5、加入米粒拌勻,倒入酒及2小杯水,再加入調味料拌均勻;

6、鋪上海鮮,蓋上蓋煮10-15分鐘(要看米飯熟了嗎)關火再燜10鍾。

家常海鮮燜飯

1、飯鍋內先煮飯,剩最後五分鐘時開始清洗材料,將配菜切丁切片,備用。平底鍋內一大勺橄欖油,燒熱后翻炒小番茄和洋蔥丁。

2、放入西葫蘆,翻炒。

3、放入大蝦,扇貝肉,魷魚圈和青口。(喜歡什麼海鮮自己調整材料)

4、蟹腿,蟹肉棒之類的,有的話也可以,最後放入。

5、米飯完成。

6、盛出一碗的量倒入平底鍋內。

7、炒散米飯,撒入一大勺咖喱粉,一勺番茄醬,一勺椰漿,少許鹽和黑胡椒,香菜碎。

8、翻炒均勻后撒上香草碎(干迷迭香,干羅勒恭弘=叶 恭弘碎)和新鮮歐芹恭弘=叶 恭弘。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦

桃園婚紗店推薦,最優惠方案一覽表

桃園機場租車可以要求甲租乙還服務?

※台東吃喝懶人包!台東名產推薦台東名產伴手禮都在這裡"報吼你災"

※專業婚禮錄影團隊,用鏡頭記錄人生中值得紀念的一刻!