孕期分娩疼痛的五大原因

  期待了好久的時間,到了該和寶寶見面的時刻,不過前頭還有個困難的關卡考驗着准媽咪,那就是分娩,自然產的媽媽想必都經歷過分娩的那種嘶聲竭力的疼痛,那短短的十幾個小時也許是今生難以忘懷的經歷,而事實上有五種情況還會加重分娩的疼痛,所以想順產的媽媽要避開這些誤區,免得分娩時疼痛加劇。

  加重分娩疼痛的因素一:孤獨。

  在分娩過程中你會希望有人陪伴在你的身邊,從精神上給你支持,這樣會減輕你的疼痛感。現在產院都有這樣的條件,如果你希望丈夫或親人陪伴在你身邊,醫生會讓你的親人陪伴的,但只能允許一名。首先選擇讓你的丈夫陪伴。在分娩前你要和丈夫商量好,因為有的丈夫沒有這樣的勇氣。

  溫馨提示:孕期如何預防孤獨

  妊娠后可能會喜歡獨處和獨立思考。這種狀態有助於孕婦做好準備應對妊娠和分娩 ,以接受新生兒的到來。但這種自省行為也會使丈夫感到冷落而影響夫妻間的關係 ,從而影響孕婦的心理健康。孕婦也常會導致憂慮、煩躁、不安等心理矛盾。丈夫應理解孕婦的這種心理特點,好言撫慰,經常表達愛意,使孕婦在心理上獲得體貼、安全、幸福的感覺,使其心理得到平衡。

  加重分娩疼痛的因素二:過於疲勞。

  應該注意休息,冷靜地對待從未感受過的宮縮,及其帶來的疼痛和說不出來的不適,千萬不要喊叫或哭鬧。

  溫馨提示:孕期如何預防疲勞

  還要盡可能多休息,哪怕你仍然要出去上班。如果你是在家照顧小孩,當孩子睡着時,你就盡量把腳抬起來休息休息。如果你是在辦公室,午餐時間要離開辦公桌,去吃點兒東西,喝點兒飲料,到戶外呼吸呼吸新鮮空氣。如果你的工作具有一定彈性,不妨提早計劃每周在家工作一天。

  讓你的家人或保姆、小時工來幫忙做家務,或者乾脆把不太重要的事情放一放。你還可以選擇在網上購物,而不用親自去大賣場。白天要確保自己充分鍛煉,並呼吸到新鮮空氣。做動作緩和的瑜伽或讓身體放鬆的運動、在小區里走走等都會對你有幫助。

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選擇剖腹產九大要點

  隨着懷孕月份的增加,在產前檢查中根據胎兒和母親的情況,與醫生確定生產方式。剖腹產雖然比自然產疼痛小,整個過程只有30~60分鐘,但手術風險及罹病率都比自然產高。所以,為母子健康計,如果沒有手術適應症,盡量選擇自然分娩,實在怕疼,可以選擇無痛分娩。

  1、母體方面:骨盆狹窄阻礙產道;有剖腹產史;產前出血,為前置胎盤或胎盤早期剝離;妊高症或心臟病;生殖道有感染。

  胎兒方面:胎位不正;胎兒過大,頭盆不稱;胎兒宮內窘迫,胎心音發生變化或胎兒缺氧;多胞胎懷孕。

  2、術前檢查:術前要做一系列檢查,包括孕婦體溫、脈搏、呼吸、血壓、既往病史、現在體檢結果、血型、肝功能、HIV病毒、丙肝、梅毒,以確定孕婦和胎兒的健康狀況。

  3、剖腹產手術準備:住院時間由醫生根據胎兒情況決定,按約定時間在手術前一天住院,以接受手術前的準備。手術前夜晚餐要清淡,午夜12點以後不要再吃東西,以保證腸道清潔,減少術中感染。術前測生命體征,聽胎心,胎心在120~160次/分為正常。確認身上沒有飾品,備皮、取血、插尿管,送進手術室。

  4、消毒麻醉:消毒範圍從胸骨以下到大腿上1/3處。選擇硬膜外麻醉,麻醉師通常都會在腰椎第3~4節之間,輕輕插入一根硬膜外管。藥物經過管子緩慢釋放,准媽媽依然保持清醒狀態,但痛覺消失。

  5、手術:開始醫生會在下腹壁下垂的皺褶處,做一個15~20cm的橫切口。第二個切口會在子宮下段,可以減少對子宮體的損害,減少再妊娠的危險。縱切口只在緊急時使用。羊膜打開后,胎兒和胎盤就可以被取出來了。有時醫生為了幫助孩子娩出,會用手掌壓迫你的宮底。

  6、新生兒處理:將新生兒擦乾,吸出口鼻中的黏液。兒科醫生會給他查體,做出評估生存能力的APGAR評分,包括心跳、呼吸、反射、肌張力、膚色。量體重、身長、頭圍,扣下新生兒的第一個腳印,就可以抱給他的父母了。

  7、手術結束:給產婦做子宮和皮膚的逐層縫合,傷口皮膚對合后做包埋縫合,縫線成分人體可以吸收,從外表看來只是一道細線。傷口大約五六天後可以癒合,如果不是瘢痕體質,以後傷疤就像皮膚的一道皺褶。

  8、術后注意:

  ①採取側卧位,使身體和床成20~30角,這個姿勢可以減輕對切口的震動和牽拉痛。

  ②大約3、4個小時後知覺就恢復了,可以練習翻身、坐起,24小時后拔掉導尿管,下床慢慢活動。

  ③術后6小時內應禁食,以後逐步增加食量。

  ④術后5、6天可以出院,注意陰道出血量,會比自然產多1~3倍,如果不適及時通知醫生。

  9、無痛分娩:孕婦在硬膜外麻醉下進行正常生產。不過用藥量比剖腹產會小得多。麻醉師在孕婦子宮口打開3cm時打入麻醉劑,麻醉后孕婦除了痛覺外,其他感覺都存在,甚至可以走動。分娩后一兩個小時感覺會恢復,可以正常活動,2~4天可以出院。



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看看我們這裏的姑娘,顛覆你認知

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愛美之心人皆有之,美麗的事物的確會讓人心生好感,無論在古代還是現代,美麗英俊的人都會受到大家的歡迎,古有四大美女與四大美男,而且現在有很多明星以自己超高的顏值演技博得眾人的心。在歷史的變遷中,中國人的審美也在不斷的變化着,唐朝時期以胖為美,女子多為體態豐腴,面如玉盤,彰顯着大唐盛世的氣勢,而到了宋朝,則以瘦為美,女子講究扶風弱柳削肩柳腰稱為女子所追求的完美,

 

時至今日,這種審美在中國依舊盛行,而中國人的審美要求則更上一層樓,如今中國所流行的審美大多為膚色白皙眉目清秀,鼻樑高挺、唇紅齒白就更加錦上添花了。所以如今在中國,一些來自歐美的白人模特無論男女都非常受歡迎,因為他們正是符合現下中國人的審美,那麼那些非洲人的長相在中國就明顯沒有優勢了,由於基因以及生長環境的緣故,大多數非洲人天生皮膚又黑,鼻寬唇厚,而這樣的長相比較不符合中國人的審美,大多數中國人也認為非洲人大多長相難看,

 

但凡事都有例外,在廣闊的非洲大地上面,有一個在那裡生活的國家,雖然與周圍其他非洲國家的人環境相似,但是他們的長相卻和他們不一樣,是那種讓人一看就覺得他們很美的感覺。這個國家就是埃塞俄比亞,埃塞俄比亞位於非洲的東北部,是一個擁有3000多年歷史的文明古國,自然資源豐富,已經探明的礦產資源不僅有黃金、銅、鐵等金屬資源,還有石油、天然氣、煤炭等資源,另外它的森林資源,地熱與水力資源也十分豐富,不過和大多數非洲國家一樣,空有資源,經濟卻全球墊底,

 

相比於該國經濟的埃塞俄比亞的景色和美女卻是出了名的美,擁有許多名勝古迹,是非洲十分受歡迎的旅遊勝地,而埃塞俄比亞的美女則更是十分出名,他們不像大部分非洲女性一樣擁有純黑的粗糙皮膚,寬鼻厚唇,他們擁有顏色較淺皮膚,柳恭弘=叶 恭弘眉下是一雙水靈靈的大眼睛,鼻子高挺嘴巴嚼翹,可以說十分符合中國人的審美,那麼為什麼在如此多的非洲國家之中,只有埃塞俄比亞的美女與大部分非洲女性的五官不太一樣的,

 

其實啊,原因很簡單,埃塞俄比亞人並不是純粹的黑人,多為黑人和阿拉伯人混血,強大的黑人不管是與亞洲人還是歐美人通婚,子女幾乎都一樣,讓他們黑色細膩的皮膚,但五官則比較偏向於另一膚色的人。我想這樣的姑娘一定深受國人喜歡,如果你身邊有這樣的姑娘那一定不要錯過喲。

網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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分娩小竅門讓產婦覺得生孩子不可怕

  讓寶寶在子宮裡處於正常位置

  正常分娩前的寶寶在子宮裡的位置應該是頭朝下,面向媽媽,稍稍向左斜一點。這樣的位置最容易讓寶寶下降到產道。可有的寶寶不然,糾正不良胎位或引導良好胎位的方法可以是跨坐在椅子上,讓上身趴在椅背上,或手腳着地,呈爬的姿態,每天保持20—30分鐘,應該在舒適的地方練習,腰部不要使勁。孕晚期睡覺的時候最好是左側卧位。

  讓正確的呼吸方法加速分娩

  正確的呼吸方法可以加速分娩過程,聽上去非常簡單,但非常管用,正確的呼吸方法可以讓子宮得到足夠氧氣,使宮縮更加有效。

  分娩時候的呼吸方法和你日常沒有感覺的自動呼吸是不一樣的,需要練習如何擴張胸腔。孕晚期幾乎需要每天都這樣練習。參加醫院或社區計劃生育委員會組織的分娩培訓班,然後讓你的先生配合你每天的練習。

  讓運動為分娩效勞

  產科專家發現:活動和直立體態如站立、跪立、端坐等,對分娩有提速的作用。多活動可以促進循環,讓更多的血液流到子宮,促進宮縮。胎兒因為重力的作用,對宮頸產生更大的壓力,使宮頸擴張加速,宮縮更有力。多數的直立姿態可使骨盆擴張得更大。

  讓好的心情減少疼痛

  如果你緊張,就會自動屏氣使子宮供氧受阻,增加疼痛,減少宮縮效率。如果你感到害怕,你的身體還會分泌腎上腺激素,延緩分娩時間。所以放鬆對於減輕痛苦和加快分娩進程是非常重要的。

  放鬆的方法有呼吸法、放鬆法、想象法等,如果家裡的環境讓你放鬆,開始分娩后應該盡量在家多待一會兒,在懷孕晚期,要詢問自己的產科醫生關於分娩時的進程和注意事項,爭取在分娩真正進入到關鍵時刻再去醫院,避免過早入院所帶來的緊張不安。

  選擇對你來說最適宜的環境

  環境對分娩的影響非常大,只有放鬆才能讓分娩順利進行。一旦決定了要去醫院分娩,就要在懷孕期間走訪幾家醫院,和醫生談談,了解一下那裡的環境,選擇一家你喜歡的,自己認為最安全和最細心呵護的醫院來生小寶寶。

  選擇最適合你的分娩計劃

  在西方國家,大部分的婦女都會制定一個分娩計劃,其中包括使用什麼方式鎮痛,以及在媽媽給寶寶第一次擁抱前是否要給寶寶洗澡等等。在懷孕第36周的時候就要把計劃制定好,以防分娩過早開始,即使你不寫下來,也要把分娩過程提前想想,並提前與你的產科大夫討論,這都會對分娩有幫助,即使做了計劃,還要有隨時根據情況改變計劃的心理準備,最重要的是確保寶寶的安全。

  選擇合適的分娩陪伴

  醫學研究显示,如果一位準媽媽有一位有經驗和她認識的看護陪伴,她會覺得放鬆和安全,你的愛人最好積极參加分娩培訓班,閱讀一些相關文章,在分娩過程中,很多醫院都允許愛人陪伴待產。還有很多孕婦選擇父母和姐妹或分娩導樂陪伴,一般地說,陪伴的人應該對分娩有比較豐富的知識。

  為分娩準備健康的身體

  在孕期做運動的婦女分娩比較順利。過程比較短,孕期運動可以使媽媽提高免疫力,肌肉也更有力量,在懷孕的中期,國外的專家建議孕婦練練瑜珈,練瑜珈時要伸展關節,並使你熟悉分娩的體位。同時瑜珈教你對自己的身體有信心,幫助你集中精力,請注意,一定要讓你的瑜珈老師知道你懷孕了,其他的鍛鍊形式也會有幫助,比如游泳,它不會讓肌肉過分緊張,但是,在開始進行任何鍛煉之前,都要和醫生商量一下。



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孕婦究竟該選擇順產還是剖腹產

  懷胎10月,每位母親都在熱切期盼着寶寶的到來,等待着那一聲象徵順利與健康的初啼。期盼的同時,准媽媽可能會對即將到來的生產懷有些許恐懼和不知所措——會痛嗎?會很痛嗎?一切都會順利和安全嗎?自然分娩和剖腹產,我又該怎樣選擇,哪一種選擇更適合我呢?

  安全“生產”放首位個案1: 晴玲(28歲,外貿專業碩士)我不知道最後是自己生還是剖宮產,這不是我個人能決定的,還得聽醫生的。不過,我願意剖宮產,不是怕自己生的時候疼,而是怕醫生動用產鉗,把孩子夾傷,那太可怕了。因為現在只能生一個,我們都怕孩子會有什麼問題。

  專家指出,分娩方式是不能由產婦或家屬任意選擇的。雖然目前的各種分娩方式都有經過科學驗證,也都有諸多實踐,但每個孕婦的體質及身體狀況都有差異,每一種分娩方式也都存在着不可預知的風險。因而不論是順產還是剖腹產,應該由經驗豐富的產科專家診斷決定,以期將風險降到最低。

  在選擇分娩方式前,醫院會對產婦做詳細的全身檢查和產婦檢查,檢查胎位是否正常,估計分娩時胎兒有多大,測量骨盆大小是否正常等。如果一切正常,孕婦在分娩時就可以採取自然分娩的方式;如果有問題,則宜採取剖宮產。

  個案2: 靜軒(32歲,銷售經理)我自己是順產的,所以我一直都建議准媽媽們順產。我恢復得還不錯,很多人都看不出來我生了小孩,就是生的時候有點驚險。我是產前大出血,一開始醫生查房時我還沒有徵兆,只是有陣痛,但不頻繁,所以家人都先回去準備了,只剩下媽媽和我。我突然出了好多好多血,媽媽嚇壞了,醫生趕緊把我送到產房,沒到半小時,寶寶就出世了,有驚無險。女兒是11點55分出來的,下午我就可以下床了,寶寶的身體一直很健康。

  產科專家認為,上述孕媽媽的情形是十分危險的。無論順產還是剖腹產,都應將“母嬰安全”放在首位。在臨床中,施行剖腹產挽救產婦生命的事例並不鮮見。在胎盤前置的情況下,如果產婦自然生產就會引發大出血,從而面臨生命危險。近年來,隨着剖腹產術安全性的提高,許多妊娠併發病和妊娠合併症的中止妊娠,臨床醫生都會選擇剖腹產術,從而減少併發病和合併症對母嬰的影響。此外,高齡妊娠與生育功能性缺陷也是產婦們選擇剖腹產的主要原因。

  順產&剖腹產不要一刀切在以下四種情況下,為了母嬰平安,應該考慮剖腹產:

  一是骨盆、產道絕對狹窄,或是骨盆畸形,在這些情況下,胎兒不能通過產道,因此不得不考慮剖腹產;二是胎兒是體重在4000克以上的巨大兒,或是有胎位異常、胎兒宮內缺氧、胎兒胎盤功能減退以致不能承受分娩時宮縮的負荷等情況,建議考慮剖腹產;三是產婦產力不夠,宮縮乏力,或是子宮收縮不協調,經處理無效只能選擇剖腹產;四是產婦有嚴重的心臟病或是肝、腎的健康問題,這種情況也應該考慮剖腹產。

  自然分娩好處多自然分娩是人類最古老也是最健康的生產方式,自然分娩的新生兒經過產道的擠壓出生后,比起剖腹產出生的新生兒來說,局部血液循環比較好,呼吸順暢。而對母親來說,自然分娩是傷害最小、失血最少的生產方式,產後恢復也比較快。無論是選擇自然分娩還是剖腹產,產前檢查十分重要。



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南非旅遊部成立專項救濟基金 助旅遊企業渡過疫情難關

  南非旅遊部4月8日向中新網記者證實,為拯救深陷危機的旅游業,南非旅遊部目前已經投資2億蘭特(約合人民幣8000萬元)成立南非旅遊救濟基金,確保大多數南非旅游業中的中小企業能在疫情中渡過難關。

  當地時間4日1日,南非約翰內斯堡一街區空空蕩蕩。受疫情影響,南非已經實施全國範圍“封城”。 中新社記者 王曦 攝

  受新型冠狀病毒肺炎疫情影響,目前南非經濟面臨萎縮2%至4%、約有37萬人面臨失業的風險。作為南非經濟的重要組成部分,南非旅游業同樣受到嚴重影響,目前南非旅游業基本全線告停。

  由於南非旅游業主要由中小企業組成,這些企業很難從南非的銀行或商業機構取得貸款。為避免疫情過後大批中小旅遊企業破產,南非政府此番成立南非旅遊救濟基金,用以挽救處於危機中的南非旅游業。根據南非政府公布的時間表,這些旅遊企業從4月7日開始,便可以陸續向南非旅遊部提交申請領取救濟金,用以補貼企業固定支出、運營成本、日常用品和其他費用;包括酒店、度假村、旅館、旅行社、餐廳、景區、租車公司等行業,均在可以領取救濟金的行列之中,每家領取補貼的上限為5萬蘭特(約合人民幣2萬元)。

  南非旅遊部長恩古巴內(Ngubane)表示,南非政府已經意識到旅游業在現階段面臨的困難,因此政府將全力支持身處南非旅游業的各中小企業渡過難關。(中新網記者 王曦)

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東盟建首個文化遺產数字檔案館

  近日,東盟文化遺產数字檔案館正式開放。人們不僅可在網上研習、了解東盟各個國家的文化遺產,更期望通過這個平台,可將東南亞和亞洲文明的寶貴財富完整而永久地“刻錄”下來。

  東盟文化遺產:

  世界文明的重要組成

  東盟有10個成員國,人口眾多,歷史悠久,民族、宗教文化類型豐富。

  從聯合國教科文組織公布的數據可以看出,僅以文化遺產為例,東盟成員國共擁有27處世界文化遺產和1處世界自然與文化雙遺產。其中,越南和印度尼西亞境內均有5處世界文化遺產,在東盟成員國中並列首位。值得一提的是,唯一一處世界自然與文化雙遺產也在越南境內。此外,泰國、柬埔寨、菲律賓以及老撾也各有3處,馬來西亞和緬甸各擁有2處。新加坡有1處世界遺產“新加坡植物園”。

  東盟地區文化遺產內容多樣。公元10世紀建立的普蘭巴南寺廟群,是印度尼西亞最大的濕婆神建築群。為世人熟悉的重要考古學遺址吳哥窟,見證了9至15世紀高棉王國的輝煌。此外還有素可泰歷史城鎮及臨近的相關歷史文化城鎮遺址。作為泰國素可泰王朝時期的國都,這裏建造有許多具有泰國藝術風格的宮殿和建築,有逾百座佛寺佛塔及逾千尊佛像。但是,許多宮殿和廟宇在大城王朝戰役時已被毀,加上日久失修,幾成殘墟。1978年,泰國政府和聯合國教科文組織開展合作,加速進行修復工作,使歷史遺迹得以保存。1991年聯合國教科文組織將其列入世界文化遺產名錄。

  東盟地區還擁有13項自然遺產。

  這些人類智慧的結晶和文明記憶,直觀地反映了東南亞各國人類社會發展的重要過程。

  数字檔案館:

  既是展示,更為記錄

  這座数字檔案館,也是東盟首個珍貴歷史文化遺產数字檔案館。

  目前,数字檔案館能夠看到的內容還算不上豐富和全面。但這個平台用“数字”記錄文物的真實信息,也為東盟成員國的文化遺產提供一處“展廳”。進入到檔案館的網上頁面,人們可以選用不同語言來了解文物內容。每件文物介紹,都同時使用英語與文物所在國的語言。印度尼西亞國家博物館提供的17件線上展品中,有8件為碑文展品。碑文上的文字為帕拉瓦文字和梵語,內容多是記載古代國王事迹、宗教供奉等。其中,博物館中的一碑文上面字跡,可表明當時貴族賀禮中就有奶酪、芝麻油等物品,為研究印度尼西亞從史前到歷史時期的巨大文化變遷提供了初步證據。

  馬來西亞博物館部為数字檔案館提供了33件文物資料。其中有在1936年發現的青銅製成的觀音像,它在2009年被公布為國家有形遺產;也有體現19世紀馬來西亞人民智慧的鵪鶉誘捕器,這個誘捕器由木頭製成,通常放在稻田附近的灌木叢中,形似半圓形的鳥籠,上面有花卉圖案且使用了浮雕技術。展品中還有16世紀的金幣,正反面均有刻錄內容。還有一些頭飾、雕塑和飾品,則展示了當時馬來西亞人民豐富多彩的生活。

  数字檔案館的功能,在展示之外,更應側重於信息記錄。2019年4月,法國巴黎聖母院發生大火。同年10月,日本沖繩縣那霸市首里城也發生火災,大火持續燃燒了10餘個小時。接連發生的火情和各種滅頂之災,給當地珍貴的文化遺產帶來巨大損失。目前,印度尼西亞的世界自然遺產蘇門答臘熱帶雨林,也被列入世界遺產瀕危名錄。保存文化遺產信息成為世界各國迫在眉睫的共同工作。数字檔案館也就因此出現。這對東盟各國來說意義尤其重大。

  文化遺產數據:

  未來可彙集的信息量巨大

  截至目前,這座数字檔案館只是完成了第一階段的工作目標,收錄了來自印度尼西亞、泰國和馬來西亞3個國家的161件文物。這些文物分別保存在馬來西亞博物館部、馬來西亞國家美術館、馬來西亞國家文化文藝部、泰國國家圖書館、印度尼西亞共和國國家圖書館、印度尼西亞國家博物館。

  東盟還有更多珍貴的大型世界文化遺產,亟待被数字技術進行記錄、傳承、展示。

  印度尼西亞桑義蘭早期人類遺址是理解和研究人類進化論最重要的場所之一。該遺址在1936年至1941年期間,先後出土遠古巨人、猿人直立人等50種化石,數量占世界已知原始人類化石的一半。

  東南亞各地還有展現不同時代特色的建築和古城址。老撾境內琅勃拉邦的古城早在1995年就被列入世界文化遺產。古城城區保存完好,特點鮮明,充分體現了兩種不同文化的相互融合。菲律賓的巴洛克式教堂群分別坐落在馬尼拉、聖瑪麗亞、帕瓦伊和米亞高。教堂結構獨特,歐洲巴洛克式的建築風格在中國和菲律賓工匠的手中得以再現。

  值得一提的是,東盟各國也匯聚了眾多體現本地宗教文化特色的文化遺產。越南聖子修道院展示了公元4世紀到13世紀當地的宗教文化,保存了眾多展現宗教風格的廟宇和殿堂。印度尼西亞的婆羅浮屠寺廟群於公元8世紀至9世紀建成。整個建築分為3層,基座是同心方台,中間是環形平台,頂端是佛塔,四周是圍牆和欄杆飾。寺廟內供奉着多座佛像。

  2019年申遺成功的緬甸歷史古城蒲甘曾是世界最大佛教帝國的中心。古城內的佛塔、寺廟和其他用於佛教精神實踐的建築,令人嘆為觀止。

  期待在不久的將來,這座数字檔案館的內容更充實、更豐富多彩。

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簡約就好,36套通勤風穿搭示範

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隨着氣溫的上升,一下子就進入了初夏,街上女生們也穿上了夏裝,但正值換季時節,總是乍寒乍暖,女生們也為每天的穿搭困擾已久,為了能輕鬆自如地應對溫差變化,這裡有36套日常通勤又休閑的穿搭示範樣本,可供女生們參考,趕快學起來吧!   天冷篇穿搭示範:西裝、襯衫、長裙、風衣         天氣變冷時,正是穿襯衣的時候,單穿時選擇短款收腰型直筒袖的款式,顏色可選經典白色,褲裝搭配高腰類型的牛仔或休閑褲皆可,若要做內搭,可以選擇歐根紗面料的大直筒袖式的襯衫,外搭一條碎花弔帶長裙,既簡約有通勤。還可搭配寬鬆的小西裝外套或是單穿麻紡織面料收腰式復古長裙,都是通勤休閑的穿搭。         想要穿出更隨意簡約的風格,那你以棕藍調為搭配主色,外套選擇卡其色翻領休閑夾克,或是英倫風咖啡色收腰西裝,又或是長款淺卡其色寬鬆風衣,而內搭則大多以藍色打底衫,譬如T恤、襯衫等,並且褲裝也可選擇藍色的牛仔短裙、中筒型牛仔長褲、高腰型西裝褲,顯現簡約通勤感。         如果有偏愛走溫柔系風格,可以選擇米色和咖色的搭配,外套可選擇長款淺卡其色系帶式垂直型裙擺收口喇叭袖風衣,或是咖色寬鬆西裝,而單穿可選擇米白色套頭背心假兩件套或是米色V領針織毛衣,至於裙裝主要選擇高腰、開叉、A字型裙為主,褲裝也是闊腿褲為主,就顯得既溫柔簡約,又通勤感十足。         當然西裝款也是女生們的最愛,以沉穩的深色係為主,如黑色、深咖色、深灰色等,外套也可選擇寬鬆的黑色經典款西裝或是紅灰色的小眾西裝,盡顯隨意大女人感,也可選擇深咖色系腰帶式小坎肩西裝,盡顯腰身曼妙感,偶爾也可以但穿一條V領格子收腰款長裙,盡顯淑女風,而褲裝深灰色A字裙或是高腰闊腿褲、鉛筆褲的搭配,打造出髦輕熟的都市女性形象,通勤感十足。   天熱篇穿搭示範:T恤、裙子、襯衫、衛衣、針織衫、         襯衫在天冷篇也說到過,款式多元化,女生們可以選擇黑色V領燈籠袖的款式、條紋狀圓領直筒袖的款式、淺卡其色寬鬆翻領款式等多種款式,都能穿出簡約隨意感,而裙裝可以高腰百褶裙為主,不僅遮肉,設計也有層次感,更大氣,褲裝則以高腰牛仔褲為主,顯腰線,更顯高。         女生最愛的裙裝,但盡量選擇收腰式的裙裝,長裙裙擺可以是大擺型,顯隨意,也可是褶皺魚尾型,顯身材,半身裙可以選兩邊開叉的,至於色系可選偏女人味的低飽和度的米色、灰色、粉色等。         偏愛純色系的女生,可以選擇米白色與淺卡其色,或是淺墨綠色搭配,款式可以是收腰燈籠袖A字長裙,也可以是米色小V領衛衣或針織衫,裙裝可以是包臀半身裙,褲裝盡量是西裝款闊腿褲,這樣一搭顯得溫柔簡約。         當然也有的女生喜歡針織衫和輕熟風,那可以選擇淺咖色襯衣配墨綠色高腰A字半身裙,可以是白色針織衫配高腰深咖百褶裙,可以是深咖色露肩針織衫配藍色高腰太陽花型A字裙,還可以直接穿一件收繩式收腰的黑色長裙,都能盡顯簡約通勤感。         當然喜歡牛仔元素的女生可以穿牛仔裙、牛仔短褲,喜歡碎花元素的女生也可以穿碎花紡紗面料或牛仔面料的裙子,都可展現簡約就好的風格。趕緊學起來,有了這36套通勤穿搭示範,讓你換季不僅能自如應對溫差變化,還能穿得漂亮。   分享至 投訴網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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蔥子和蜂蜜吃了怎麼辦

文章導讀

想必大家都應該知道,蜂蜜是一種對人體有明顯滋補效果的食物,每天都喝蜂蜜水的話,有助於排空宿便促進腸胃蠕動。所以基本上大部分家庭中都會常備蜂蜜,而且蜂蜜的食用方法非常多。但是也有許多人都聽說過,如果不小心將蔥花和蜂蜜一起食用的話會導致食物中毒,因此蔥花和蜂蜜食用有怎樣的後果?

蜂蜜和蔥花一起吃後果

首先蜂蜜是一種營養豐富的食材,但正因為營養成分豐富而變得較為複雜,蜂蜜中有一種酸類成分,而蔥花中含有硫氨基酸,這兩者都屬於酸類,但是卻能相互發生化學反應。我們都知道兩種本來沒有問題的食物相互一旦起了化學反應,就會產生新的物質。而蜂蜜和蔥花一起后產生的新物質就含有毒了,這種毒素能夠刺激人體腸道,輕易導致腹瀉問題。

上面我們已經說過了那麼蜂蜜和蔥花一起吃後果就是會導致腹瀉,那麼蔥花和蜂蜜一起吃的後果還有別的嗎?古時候的醫藥典籍上就有記載過因為蜂蜜和蔥一起食用后出現死亡的現象,事實上很多人也都說蜂蜜和蔥花一起吃會中毒,但是這是一種誤區。

如果遇到蜂蜜和蔥一起食用導致死亡的情況,那麼就可能是因為食用的蜂蜜本身就是有毒的,而和蔥花一起食用后加劇了毒素毒性而已。所以蜂蜜和蔥花一起吃不會引起中毒死亡,但是確實會引起腹瀉的。

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世衛組織:解除限制措施應考慮6項標準(戰疫最前沿

  世界衛生組織總幹事譚德塞當地時間4月13日在日內瓦表示,一些國家正在考慮取消或放寬針對疫情防控採取的社會和經濟限制措施,其他一些國家則在考慮是否及何時引入這些限制措施。

  譚德塞說,世衛組織即將發布修訂后的新冠防控戰略建議,該建議包括各國在解除疫情限制措施前應重點考慮的6項標準:病毒傳播已受到控制;衛生系統已具備發現、檢測、隔離和治療每個病例並追蹤每個接觸者的能力;衛生設施和療養院等特殊環境中疫情暴發的風險已被降到最低;工作場所、學校等必須前往的地方已採取預防措施;輸入性病例風險可控;社區通過充分的教育、參与和授權已能夠適應新的防控規範。

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