除了天生，現代女性常有的久坐與下半身肌肉量不足等情況都可能影響雙腿的形狀。該如何做才能擁有人人都稱羨又緊實又筆直的美腿呢？其實不用費力運動，只要一天蹲5下即可。
曾任職於航空公司的高木沙織，目前除了擔任模特兒，還在網路上發表許多美容資訊，教大家用簡單的方式，打造更完美的外表。高木沙織表示這個動作每天只要花1分鐘，可以邊看電視邊做，
哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？
美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。
飄出大嬸味,鳳凰電波讓你恢復年輕光采
新一代Thermage®FLX鳳凰電波是全方位震動，實測結美之約果更能干擾痛覺，也增加探頭與肌膚的浮貼度。
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微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。
聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次
想要躺著就能瘦,肌動減脂可行嗎?因為十分簡易，也比較不會半途而廢。另外，還有不需要任何道具的外出版，不管是搭捷運、坐辦公室時都可以輕鬆實行。夏天是個穿短褲短裙的季節，快試試用這個運動打造出筆直又修長的美腿吧！
【超簡易！筆直美腿體操–居家版】
1.採站姿，在兩膝間夾摺疊的浴巾或小抱枕
2.膝蓋維持靠攏夾住浴巾下蹲維持5秒後再站直
3.大約重複5次
【超簡易！筆直美腿體操–外出版】
1.坐下時雙腳自然打開
2.像是雙膝要夾著浴巾一般，用力讓雙膝靠在一起維持10秒後放鬆
3.重複上述動作多次後，就可以回到雙腿併攏的坐姿
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來源鏈接：https://www.edh.tw/article/9834
常見醫美問題-水微晶QA
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