孩子晚上咳不停,這麼做可以讓咳嗽停止

每個人都會遇到這種情況:喉嚨里的那種惱人的感覺從發癢開始,然後在你試圖入睡時升級為乾咳,或者半夜咳醒。咳嗽是身體排出肺部和呼吸道粘液、微生物和污染物等刺激物的一種方式。繼續往下讀,下面就來教大家在晚上如何幫助孩子停止咳嗽。

1.墊高頭部

當你躺下時,刺激物更容易進入喉嚨引發咳嗽。試着墊一些枕頭來抬高頭部。

2.使用加濕器

乾燥、溫暖的空氣會刺激喉嚨和呼吸道。加濕器產生涼爽的霧氣有助於保持卧室的空氣濕潤。這樣可以讓你的喉嚨感覺舒適一些。

3.服用蜂蜜

蜂蜜和熱飲料可以幫助稀釋喉嚨里的粘液。在不含咖啡因的茶中加入12g的蜂蜜,如花草茶,在睡前飲用。需要注意的是,不要給未滿1歲的孩子服用蜂蜜。

4.解決胃食管反流病

躺着會讓胃酸更容易迴流到食道,這種情況稱為胃酸倒流。胃食管反流病(GERD)是一種慢性胃酸反流,也是夜間咳嗽的常見原因。但是有一些生活方式的改變你可以嘗試減少由GERD引起的咳嗽。例如避免吃那些會觸發GERD的食物,進食后至少2.5小時不要躺下。

5.使用空氣凈化器

當免疫系統對過敏原反應過度時,過敏癥狀如咳嗽就會出現。灰塵過敏是引起咳嗽的常見原因,尤其是在晚上。另外,可以選擇防塵滿的枕頭套、羽絨被、床墊等,並每周換一次床上用品。對了,不要讓寵物睡在床上或卧室里。

6.防止蟑螂進家

蟑螂的唾液、糞便和身體部位可能會引起咳嗽和其他過敏癥狀。保持食物容器密封,清除堆積如山的報紙和雜誌,它們會吸引灰塵,讓蟑螂有藏身之處。使用滅蟲器來消滅嚴重的蟑螂感染。

7.尋求鼻竇感染的治療

充血的鼻竇或鼻竇感染可能會導致鼻后滴漏,特別是當躺下的時候。鼻后滴漏使喉嚨後部發癢,導致咳嗽。如果夜間咳嗽是由諸如鼻竇感染等疾病引起的,那麼及時治療很重要。

8.使用減充血劑

咳嗽可能是感冒引起的。夜間或躺下時咳嗽會加重。休息、雞湯、流質通常是戰勝感冒所必需的。如果嚴重咳嗽是由於感冒而引起,6歲以上的兒童和成人可服用咳嗽藥物治療。幫助減少鼻后滴漏的減充血劑也可用於6歲以上的兒童和成人。

9.管理哮喘

哮喘使氣道變得狹窄和發炎。乾咳是哮喘的常見癥狀。你可能需要一個處方吸入器來治療哮喘

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