文章導讀
基本上每一個季節都是容易上火的季節，但是與其他季節起來比較起來，夏秋季節是最容易上火的兩個季節，所以在這兩個季節應該多吃一些有助於敗火的水果。因為通過飲食達到敗火目的，可以算作是在下火過程中最好的手段，如果通過藥物敗火的話，難免會對人體形成傷害。那麼可以達到敗火效果的水果有哪些呢?
敗火的水果有哪些：
1、敗火的水果有哪些—柚子
它天性溫和、果肉性涼，具有天然“水果王者”之稱，此外，它還具有豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體所需的元素。並且果肉中還含有豐富的維生素c以及類胰島素等成分，可有效降低血糖血脂、清熱化痰、健脾消食的作用，因此，深受消費者的青睞和喜歡。
2、敗火的水果有哪些—西瓜
它被人們稱為敗火寵物，民間有“吃上兩塊瓜，藥物不用抓”的說法。此外，她還具有除煩止渴、養心安神的功效，但脾胃虛寒、寒積冷痛、便溏尿清不可過量食用。
3、敗火的水果有哪些—荸薺
它不但味甘性寒，而且還具有清肺熱、化痰消食的功效，可明目退翳，治痔瘡等疾病。此外還可以預防流腦，高血壓，慢性咳嗽、吐濃痰等疾病。
4、敗火的水果有哪些—枇杷
它不但味美酸甜，有生津解渴的作用，而且還具有利肺氣，化痰止咳的功效，但便秘、療瘡、支氣管炎等患者不可食用，以免癥狀加重，影響身體健康，這樣就得不償失了。
5、敗火的水果有哪些—柿子
它不但外形美觀，味甘澀性寒，而且還具有潤肺止咳、清熱化痰、健脾、澀腸、治咳嗽、止血等功效，但不可多食，以免產生柿結石，影響身體健康。
6、敗火的水果有哪些—火龍果
它不但有清熱解毒、通便的效果，而且能促進眼睛保健，幫助細胞膜形成，並且還能預防貧血、抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、防黑斑等功效，因此，深受大家的青睞和喜歡。
文章總結：敗火的水果有哪些以及6種快速敗火的水果推薦的相關知識就介紹到這裏了，其實，我國市面上，敗火的水果還有很多，不同的水果，它們的味道、功效都是不同的，因此，要認真選擇，不可馬虎。
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