淚溝是指位於眼眶下方，從下眼角靠鼻側的一條深溝，有些嚴重的人甚至會延伸到臉頰。淚溝的形成原因除了遺傳基因，也有部分是因為作息不正常、熬夜、年紀增長等因素，讓皮下肌肉和皮膚組織萎縮下垂而成。
淚溝的出現會讓人看起來疲憊憔悴，視覺上非常顯老態。因為淚溝的凹陷會讓黑眼圈看起來更加明顯，疲倦感更重。
想要改善淚溝，可以嘗試以下方法：
- 保養：使用含有玻尿酸、膠原蛋白等成分的保養品，幫助補充肌膚水分和彈性，淡化淚溝。
- 按摩：每天早晚在眼周進行按摩，可以促進血液循環，幫助緊緻肌膚。
- 醫美：如果淚溝嚴重，可以透過醫美手術，如玻尿酸填充、眼袋手術等，來改善淚溝。
以下是一些簡單的按摩手法，可以幫助改善淚溝：
- 眼周按摩：用中指和無名指的指腹，從眼尾向眼頭輕輕按壓，一直到眉毛處。重複5-10次。
- 淚溝按摩：用食指和中指的指腹，在淚溝處進行提拉按摩，每次10-15次。
淚溝的形成是一種自然的衰老過程，但我們可以通過日常的保養和護理，來延緩淚溝的出現和加深。
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