臉色長斑不能吃食物 這些千萬不要碰

食鹽

不要以為烹飪的時候多加點鹽重口味會讓菜肴更好吃，要知道吃太咸不但會損害心血管健康，還會讓人體局部腫脹。攝入過量食鹽同時會造成細胞組織間水分瀦留，長期這樣就會讓肌膚缺水水分，導致皮膚粗糙、乾燥、長斑及長皺紋。

油炸食品

油炸食品很多人都愛吃，香脆可口，但是如果你臉上長斑了還酷愛油炸食品，那麼你可能一輩子要與斑為伴了。首先，油炸食品不易消化，會給腸胃帶來負擔，影響腸胃正常消化吸收的功能。其次，油炸食品會影響肝髒的排毒功能，如果身體毒素及有害物沒辦法排出去，那麼就會在體內越積越多，這些毒素就會引起皮膚問題，如長痘、長斑、長黑頭、毛孔粗大等。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

夏天到了就要慎選保濕面膜，才不會臉上有油光

聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

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玻尿酸可施打在大部分凹陷處，如法令紋、淚溝等

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微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

酒精

喝酒傷肝，這是大家都知道的事，而肝臟是人體最為重要的解毒排毒器官，所以攝入過多的酒精就會影響機體排毒功能，讓臉上的斑點加重。同時，喝酒之後睡眠也會變差，睡眠質量不好也是長斑的原因之一，還會導致眼袋和黑眼圈。

咖啡

咖啡中含有咖啡因，經常飲用會讓人體激素分泌旺盛，導致機體內分泌失調，從而出現黑色素沉積，讓斑點加重。此外，長期喝咖啡也會讓睡眠質量變差，睡眠不足同樣也會引起臉上長斑。生活中有很多食物都含有咖啡因，如巧克力、濃茶、功能飲料等，臉上有斑的女性建議少吃、少喝。