月份: 2022 年 8 月

體寒的女性易衰老

天冷時，不少女性為了追求美而穿得過少，不注重保暖腰腹部和足部，造成寒氣侵入體內，使腎的負荷加重，從而加快衰老的節奏。所以，女性要尤其注意保暖身體，不能“要風度，不要溫度。”

腎虧或太過疲勞的女性易衰老

在中醫看來，腎為先天之本，也是女人美麗與健康的發源地。“黃而晦暗的臉色、早起后浮腫的眼睛以及日漸脫落的秀髮”等一系列衰老的問題煩惱着女性，這一般是因為腎氣不足。補腎氣有助於黑色素代謝，讓膚質更顯粉嫩。除此以外，腎氣不足多數是由於太過疲累，如果突然感到疲憊勞累、胃口不好，就應該檢查一下是否腎虛。

血虛的女性易衰老

很多女性會出現面色慘白或萎黃，特別在經期后，這多數是因為血虛。血虛也是導致女性衰老的原因之一，一般表現為經血顏色比較淡、稀，舌苔比較薄、白，而且在平時會感到疲倦、頭暈。

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肉毒桿菌是現在相當普遍的瘦臉方式,如果不是因為骨骼的問題,其實就可以不用動刀

水微晶玻尿酸效果如何?

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聚左旋乳酸效果如何?

每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

如何延緩衰老

1、散步15分鐘

睡前散步15分鐘，保持心平氣和，能使血液往下流，且循環到體表，能加速睡眠。在入睡后，皮膚也能得到保養，有助延緩衰老。

2、溫水洗臉

睡前洗臉很重要。因為生活中有很多輻射，輻射粒子會在皮膚表面停留，睡前洗臉可以把這些輻射粒子和一些灰塵洗乾淨，從而保護皮膚清潔，可以更好地睡眠，避免皮膚加快衰老。

3、喝加蜜的牛奶

國外醫學專家研究發現，牛奶中含有色氨酸，能促進睡眠。蜂蜜能整夜保持血糖平衡，避免早醒。因此，睡前1小時喝杯加蜜的牛奶有助於睡眠，同時有助延緩衰老。

4、用熱水泡腳

在睡前，用溫熱的水泡腳，不僅能促進身體血液循環，還能加速新陳代謝。如果能堅持每天睡覺前用38℃-42℃的溫水洗腳、按摩腳心和腳趾，可以促進氣血運行、舒筋活絡，有助延緩衰老。注意，糖尿病人不宜用超過40攝氏度的熱水泡腳。

食鹽

用食鹽水洗臉有去除角質、收斂肌膚、改善潮紅肌膚的作用，還能清除皮膚的油脂。惱人的“黑頭”用食鹽輕輕摩擦也能去除。油性皮膚使用一星期左右，面部皮膚會顯得更鮮嫩、透明。

蜂蜜

蜂蜜是養生佳品，含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，能促進皮膚創面的癒合，抗衰老，防止皮膚乾燥。中乾性肌膚的人，可以將2-3滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘。油性皮膚的人則不太適合這種方法。

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隨著風氣的開放，隆乳豐胸的相關話題及手術都是日益提升。乳房不僅是女性的性徵，同時它也能增加女人的魅力與自信。

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

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醫生會就皺紋部位與程度，判斷所需的劑量及施打部位，注射入需要治療的皺紋部位

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

大米水

大米的表面(頭道淘米水中)含有鉀，第一次淘米的水呈現PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水則呈弱鹼性，很適合用於面部弱酸環境的清潔，它性質溫和，不刺激皮膚，無副作用，特別適合長青春痘、毛孔粗大的偏油性質的人，既去污又不刺激皮膚。如果加熱使用，清潔能力更強。用淘米水洗臉不要過於頻繁，建議隔一两天用一次。

米醋

醋能改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚的角質層，抑制細菌滋生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。各種醋中米醋的美容效果最好，長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性，此外，還能使肌膚更潔凈，防止痘痘的生成。

黑芝麻

享有“益壽佳品”的美稱。含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂、蛋白質和多種微量元素以及礦物質，含有的維生素E居植物性食品之首，能促進細胞分裂，推遲細胞衰老，抗細胞氧化，降低血脂，軟化血管，防治動脈硬化，此外還有健腦益智和延緩衰老的作用。

黑米

被人們譽為“米中珍品”。其蛋白質、脂肪及8種人體必須的氨基酸等，均比普通白米高，並含有鐵、鋅、銅、錳、鈣、鎂等多種微量元素。營養學家指示，長期食用黑米，可補血益氣、滋陰益腎、明目活血，同時增強人體的新陳代謝，對健康十分有益。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

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黑豆

有“豆中之王”的美稱。黑豆入葯保健之效大大高於黃豆，突出的優點是蛋白質含量和微量元素更為豐富。黑豆除含有豐富的不飽和脂肪酸、卵磷脂和多種維生素外，還含有黑色素。具有除燥熱、解毒素、消浮腫、止腹瀉等作用，尤其是黑豆豉中大量的可溶解血栓的尿激酶，有防治老年性痴獃和高血壓的作用。

黑木耳

是食品中的滋補山珍。其味甘氣平，有滋養、益胃、活血、潤燥等功效。適用於治療和防治痔瘡出血、便血、痢疾、貧血、高血壓、便秘、肺虛、咳嗽等病症。還有烏髮明目和健齒作用。

堅果

高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅果類食物的優點。但由於過高的脂肪含量，適量食用是關鍵。專家認為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過半兩最佳。

獼猴桃

被稱為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營養素。一個獼猴桃就保證你全天所需的維生素C，此外它還提供了豐富的維生素A，以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來也很方便，用刀切成兩半，拿勺子像舀冰淇淋一樣，就盡情享用了。

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常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

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豆類

多吃豆類對心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內垃圾。此外，豆類食物還含有蛋白質、碳水化合物、鎂和鉀。專家建議，每周食用豆類食物至少要在3次以上。

西蘭花

這種蔬菜既好吃又常見，含有維生素A、C以及有益於骨骼生長的維生素K。就連一般情況下只存在於胡蘿蔔、橙子等黃色植物中的胡蘿蔔素，在西蘭花中也大量存在。

大豆製品

大豆除了含有豐富的植物蛋白外，還富含有益女性健康的大豆異黃酮，這種植物雌激素能夠調節內分泌紊亂，改善女性經期負面情緒，緩解更年期綜合症，同時還能預防乳腺癌發生。

另外，大豆中的亞油酸還可以阻止細胞合成黑色素，防止色素沉着產生黑斑。大豆對女性健康有十分獨特的作用，日常飲食中應該多攝入一些大豆製品，如豆漿、豆汁、豆腐、腐竹等。

西蘭花

西蘭花因其豐富全面的營養成分和特殊的保健功效被譽為“蔬菜皇冠”、“天賜的良藥”、“窮人的醫生”。

西蘭花中豐富的維生素A、C、K和胡蘿蔔素能夠清除體內自由基，增強肌膚抗損傷能力，有助於保持皮膚年輕化，預防皺紋發生。

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毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。其主要成分為高度純化的「肉毒桿菌素A型」

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聚左旋乳酸效果如何?

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另外，西蘭花在預防胃癌、乳腺癌等方面有顯著作用，在日本國家癌症研究公布的抗癌蔬菜排行榜上名列前茅。

蜂蜜

蜂蜜是人類古老而傳統的營養品，蜂蜜中含有維生素C、E、酚類物質、黃酮類化合物及超氧化物歧化酶等多種強抗氧化劑，能夠清除體內自由基，調節機體酸鹼平衡，有利於延緩衰老和防病益壽。

西紅柿

西紅柿中的番茄紅素是很強的抗氧化劑，它清除自由基的效果遠勝於維生素E和胡蘿蔔素，能夠讓細胞保持年輕態，使肌膚有彈性。

同時，西紅柿中還含有豐富的維生素C，它能幫助我們美白肌膚，還能抑制皮膚產生斑點，從而讓肌膚更加白皙。

吃什麼水果可以美白抗衰老

1、櫻桃

櫻桃富含多種維生素，蛋白質，碳水化合物以及鈣、鐵等，其中鐵的含量非常高。經常吃櫻桃，有促進血紅蛋白再生與防癌的作用。

2、桑葚

經常吃桑葚，可以提高人體的免疫力，有預防衰老，美容養顏的作用。桑葚中富含多種維生素，礦物質，氨基酸、蘋果酸，胡蘿蔔素以及活性蛋白等，是養顏護膚的優品。

3、木瓜

木瓜與牛奶一起燉不僅有豐胸效果，木瓜對去角質也有幫助。經常吃木瓜，可以豐胸，排毒，養顏。

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我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

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4、獼猴桃

維生素C與維生素E，有保養肌膚以及抗氧化的功效。對肌膚美白，去除雀斑與暗瘡等，都有很大效果。

5、菠蘿

菠蘿含有豐富的維他命，有潤澤肌膚，淡化面部色斑的作用。而且，經常吃菠蘿，還可以去除角質，加快肌膚的新陳代謝，使肌膚保持光滑健康。

6、檸檬

檸檬同樣富含維他命，還含有豐富的鈣質以及維生素C，經常用在護膚品中。而且，檸檬中含有大量的果酸，對軟化角質層，去除死皮等有很大幫助。

維生素A

β胡蘿蔔素是很好的抗氧化劑，可以掃除讓皮膚老化的自由基，而且它也是維生素A的先質，部分β胡蘿蔔素能在人體內轉換成維生素A，對消除皺紋、光滑皮膚很有幫助，讓你的臉上看不出歲月的痕迹。

富含維生素A的食物：牛奶、胡蘿蔔、杏、綠花椰菜、木瓜、紫花苜宿、蜂蜜、香蕉、蛋類、南瓜、韭菜、綠豆、芹菜、芒果、番薯、菠菜、洋蔥、哈密瓜等。

B族維生素

B族維生素對人的體力、注意力、記憶力、情緒等都有舉足輕重的影響，攝取充足的B族維生素對促進身體健康和精神飽滿都有助益。女性朋友要注意補充恭弘=叶 恭弘酸和維生素B12，才不會導致貧血，讓你天天都有好氣色。

富含B族維生素的食物：動物肝臟、奶類、蛋類、貝殼類、綠恭弘=叶 恭弘蔬菜、各種水果等。

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隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白漸漸流失，導致皮膚出現皺紋、鬆弛及下垂老化現象

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維生素C

隨着年齡的增長，皮膚的膠原蛋白會逐漸流失，而維生素C能促進膠原蛋白形成，還能阻擋紫外線、抑制黑色素生成，延緩老化。

富含維生素C的食物：新鮮的大棗、柑桔類、橙子、草莓、獼猴桃、酸棗、沙棘、辣椒、番茄、菠菜、菜花、莧菜、苜蓿等。

維生素E

維生素E是藉由掃除自由基來幫助人體抗衰老，具有預防疾病和癌症發生、提高記憶力和思考力、增強免疫力等功能。

富含維生素E的食物：獼猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘藍、萵苣、甘薯、山藥、杏仁、榛子、胡桃等。

檸檬

檸檬是油性皮膚容易出現粉刺和痤瘡不純的一個偉大的解決方案。清潔和縮小毛孔粗大所以皮膚科醫師往往認為這是一個完美的治療皺紋。另外，檸檬是治療黑頭理想的自然的解決方案。

花椰菜

西蘭花的維生素E和C，維生素E高西蘭花可以保護你的皮膚細胞膜，而維生素C使你的皮膚柔軟和健康。它也可以保護你的皮膚免受紫外線輻射。

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哪家醫美有新的Thermag® FLX第四代鳳凰電波呢？

美之約有美之約完整的Thermage正宗原廠電波儀器，包含第三代CPT電波及第四代FLX鳳凰電波。

綠茶

你可以喝它或口服適用於皮膚。綠茶是對粉刺和青春痘的戰爭很有效。它有消炎和抗菌的效果，清潔毛孔，使他們收緊。另外，綠茶中的抗氧化劑，維生素C和E，延緩皮膚衰老。

菠菜

你擔心青春痘?沒有更多的如果你在你的飲食中包括菠菜!綠色恭弘=叶 恭弘菜類蔬菜都含有豐富的抗氧化劑和營養物質。菠菜是一種很好的維生素E的來源，B和C，鎂，ω-3脂肪酸，鐵，鈣和鉀。菠菜絕對是正確的–菠菜真的對我們的健康有好處!

爽膚水過期了還能用嗎

建議不要用。

爽膚水是常見的護膚品，在爽膚水中含有大量的水分以及一些美容成分，在臉上使用爽膚水可以起到滋潤皮膚、保養肌膚的作用，爽膚水一般早晚使用，使用的劑量還比較大，通常來說，用得勤的話，爽膚水是不會過期的，如果是過期了的話，建議不要繼續用了，爽膚水的成分在保質期內是比較穩定的，若是過期了，成分不穩定，使用後有功效失效或者是過敏的可能性。

爽膚水可以濕敷嗎

可以。

秋冬季節，或者皮膚比較乾燥的時候，人們喜歡用一些清爽的水來做濕敷，爽膚水是一種質地比較輕薄，營養比較豐富的液體，進行濕敷的時候可以選擇用爽膚水進行濕敷，用爽膚水濕敷的步驟是，準備一個面膜碗，在面膜碗裏面放入一枚乾麵膜紙，然後倒入適量的爽膚水，攪拌均勻，等面膜紙充分吸水變濕潤后將面膜紙貼在臉上，10-15分鐘后取下，然後進行常規護膚即可。

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杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

有效擊碎去斑,皮秒新技術喚醒年輕肌力

皮秒（Picosecond）為一種時間的單位。運用在雷射上，可比傳統奈秒（Nanosecond）雷射的脈衝時間短上1000倍

爽膚水可以塗在眼睛周圍嗎

可以，但更推薦用眼霜擦眼周。

爽膚水是一種面部使用的護膚品，爽膚水的成分比較簡單，主要是水和一些具有柔膚作用的成分，爽膚水常用於面部的基礎保養。眼周的肌膚比較薄，也比較的脆弱，一般來說，眼周使用的護膚品會更滋潤，而且，眼周容易有細紋，很多眼霜都具有抗初老的功效，所以，爽膚水雖然是可以塗在眼周進行護膚的，但是功效有限，還是更推薦用專業的眼霜在眼周進行護膚。

爽膚水可以天天用嗎

可以天天用。

爽膚水是一種護膚品，主要是用來為皮膚補充水分的，使用爽膚水后，再在臉上使用乳液、精華、面霜等就可以起到一個比較不錯的護膚作用，一般情況下，習慣使用爽膚水護膚的人群，都會在早上和晚上使用爽膚水進行護膚，長期使用可以起到一個皮膚補水和潤澤的功效。

用素顏霜之前要用什麼

用素顏霜之前可以在臉上用水、乳或者其他護膚品。

素顏霜是一種用於修飾皮膚狀態的化妝品，在素顏霜裏面含有二氧化鈦成分，二氧化鈦可以塗抹在臉上后可以起到視覺美白的作用，還具有防晒的作用，所以，素顏霜是一種化妝品，一般用於基礎護膚后使用。

小貼士

素顏霜的質地是霜制的，因此是比較親膚的，在使用素顏霜之前還是不要在面部皮膚上面使用太厚的護膚品了，以免堆積，影響後續使用素顏霜搓泥。

用素顏霜還需要用粉底液嗎

不需要。

素顏霜本身就是打底用的化妝品，粉底液也是一種打底用的化妝品，用了素顏霜，之後就不需要用粉底液了，素顏霜質地比較水潤，可以和皮膚較好的貼合，使用后妝感比較自然，所以稱為素顏霜，若是皮膚出油比較快的話，還可以在素顏霜外皮輕柔的撲一層散粉，這樣可以有效定妝。

電波拉皮與音波拉皮哪裡不一樣?美麗交由你來詮釋定義，你值得擁有比從前更好的自己。

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想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

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用素顏霜要卸妝嗎

需要。

素顏霜是一種化妝品，使用化妝品后是需要卸妝的，使用素顏霜后應該像使用其他化妝品一樣，在晚上睡覺前進行卸妝，素顏霜的顏色是白色的，因此，卸妝之後卸妝棉上也不會像粉底液一樣有比較重的痕迹，卸妝之後還需要用洗面奶進行清洗，清洗后在臉上塗抹水、乳、精華、面霜后就可以去睡覺了。

素顏霜可以每天使用嗎

若有需要的話，可以每天使用。

素顏霜是一種化妝品，素顏霜以質地輕薄、好操作著稱，可以做妝前乳使用，如果喜歡使用素顏霜的使用感的話，是可以每天用的，素顏霜保濕效果較一般遮瑕修飾類化妝品要高，搭配BB霜或CC霜使用，會增加底妝的貼合度，皮膚狀態好的話，也可以只在臉上塗抹素顏霜，不進行後續化妝步驟了。