月份: 2022 年 8 月

水楊酸一周用幾次

一周用2~3次即可。

使用水楊酸不宜過於頻繁，因為水楊酸有一定刺激性，不然可能會導致皮膚屏障受損，出現敏感的情況，建議一周用2~3次即可，如果是第一次使用或者皮膚比較敏感的話，還可以在此基礎上減少一次，一周用1~2次即可，後續肌膚適應了水楊酸的刺激后，角質層穩定后，就可以增加使用的頻率。

水楊酸在臉上敷多長時間

5~10分鐘。

一般水楊酸在臉上皮膚的停留時間在5~10分鐘左右，如果水楊酸濃度較高的話，建議不要直接全臉濕敷，建議從局部皮膚開始敷，待皮膚建議耐受后再進行大面積濕敷。

並且如果是過敏體質或者首次使用水楊酸的人，可以適當減少敷臉的時間，在皮膚上停留2~3分鐘就可以了，並且如果敷水楊酸出現嚴重刺痛現象的話，建議立即停止，並用清水清潔皮膚上的水楊酸。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?

淚溝是指由內眼角開始出現在下眼瞼靠鼻側的一條凹溝，是由於眼眶隔膜下緣的軟組織萎縮、下垂而生成的

明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!美白針其實就是把一些可美白的成分，用針劑的方式注射進入血液

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學，愛自己！

常見醫美問題-杏仁酸QA

現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,影響臉型輪廓的因素可能有脂肪、骨骼、肌肉等,若是因為過多的脂肪影響臉型

用水楊酸要防晒嗎

用水楊酸需要做好防晒。

水楊酸屬於脂溶性酸，雖然對皮膚有一定的刺激作用，但是也可以幫助皮膚溶解角質層和油脂，所以可以幫助改善閉口、痘痘、出油等皮膚問題，而角質層也是皮膚的保護層，使用完水楊酸會使得角質層受損，所以此時更要做好防晒，以免讓紫外線給沒有保護屏障的皮膚帶來傷害。

用水楊酸后毛孔粗大怎麼辦

一般來說使用水楊酸后不會導致皮膚毛孔變大的，因為水楊酸可以幫助溶解油脂，而導致毛孔粗大的其中一個原因就是油脂分泌旺盛，進而堆積在毛孔中導致毛孔被撐大。

如果使用了水楊酸毛孔變大了可能是不正確的使用方式導致的，建議此時立即停止使用，並且去醫院檢查皮膚狀況，在醫生指導下治療毛孔問題，以後使用護膚品建議按照正確的方法使用。

睡眠面膜需要清洗掉嗎

一般是不需要的。

睡眠面膜顧名思義就是睡覺時使用的面膜，所以一般情況下是不需要洗掉的，只需要第二天起來之後再進行清洗就可以了。

但如果第二天起來之後，臉部感覺十分油膩的話，那麼證明面部肌膚對於睡眠面膜的吸收效果並不好，此時就不建議帶着睡眠面膜睡覺了，或者如果怕蹭臟被子的話，那麼也是可以洗完之後再睡覺的。

睡眠面膜可以天天用嗎

不建議天天用。

睡眠面膜與別的面膜一樣，在使用的過程中也會在面部形成一個相對封閉的環境，如果天天使用的話就有可能會導致皮膚角質層的過度水合，此時就有可能會破壞面部的皮膚屏障，長期下來就會導致皮膚的敏感。

而且也會對皮膚造成較大的負擔，所以對於一般人群來說建議每周用1-2次就可以了，是不建議天天使用的。

找到淚溝改善的方法!玻尿酸淚溝施打更持久，

有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?

飄眉都是用針具把外來的色料刺入皮膚，用跟刺青一樣的原理來半永久地在皮膚內留下顏色

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!

玻尿酸（hyaluron美之約ic acid）又稱透明質酸或醣醛酸，是一種高分子多醣體，平均分子量介於10萬到1000萬Dalton之間，存在於人體的皮膚真皮層及結締組織中，是一種透明的膠狀物質。

解決討人厭的雙下巴,消脂針成為新一代局部雕塑利器!

肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。

睡眠面膜前需要塗水乳嗎

建議塗上水乳。

睡眠面膜的主要作用是為了鎖住面部肌膚水乳的營養，促進肌膚的吸收，而且先塗抹一層水乳的話也能使面部肌膚的角質層軟化，會更有利於睡眠面膜中營養成分的吸收。

所以在塗睡眠面膜之前需要先將面部清潔乾淨，然後最好是先塗一層水乳，這樣才能起到更好的護膚效果，也能使肌膚更加地水潤有光澤。

睡眠面膜和貼的面膜哪個效果好

各有優點。

睡眠面膜和貼的面膜中都含有較多的營養物質，使用后都能對肌膚起到一定的保濕滋潤效果，所以都是比較有效的，但是兩者的使用方法以及適用人群都不一樣，所以建議可以根據個人的需求來進行選擇。

如果想敷着面膜睡覺或者在敷完面膜之後不想洗的話，那麼建議可以選擇睡眠面膜，如果是要外出的話，那麼建議可以選擇貼的面膜。

水楊酸和杏仁酸的區別

水楊酸

水楊酸是從柳樹皮中提取的一種酸，有很好的脂溶性，對皮膚也有較多的作用，可以幫助去角質、抗炎、抑菌等等，添加在護膚品中使用可以幫助去除皮膚表面油脂垃圾、改善毛孔堵塞和閉口粉刺問題等等，但是高濃度的水楊酸對皮膚有較大的刺激性。

杏仁酸

杏仁酸，也是果酸的一種，分子量比較大，相對來說比較溫和不刺激，並且杏仁酸同樣含有脂溶性，但是相對水楊酸要小很多，也有調理角質、抑菌的功效，各方面功效相對水楊酸要弱一些。

水楊酸和杏仁酸哪個好

看膚質情況。

水楊酸和杏仁酸都是果酸的一種，沒有哪個更好，只是根據自己的膚質更適合哪一種，水楊酸各方面作用強，但是刺激性也強，所以更適合角質層后、毛孔堵塞嚴重、皮膚出油嚴重的皮膚，而杏仁酸相對較溫和，孕婦也能食用，適合皮膚角質層較薄，皮膚敏感、乾性皮膚的人使用。

果酸和水楊酸哪個治痘效果好

水楊酸。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

夏天到了就要慎選保濕面膜，才不會臉上有油光

知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!

世界領導品牌Allergan BOTOX愛力根保妥適，獲衛生署及美國FDA核准美容除皺用途的肉毒桿菌素

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!

微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

想知道醫美新技術Thermage FLX施打診所在哪裡?鳳凰電波資訊懶人包大公開

Thermage®FL美之約X鳳凰電波在探頭的進化上，新的4.0探頭是紫色，4cm2相較前一代黃金探頭增加了33%的面積

水楊酸相較於果酸，幫助改善痘痘的情況更佳，因為水楊酸是一種多功能的天然活性成分，有角質剝脫、溶解粉刺的作用，還能幫助抑制細菌，塗抹面部都幫助改善皮膚狀況，一定程度上有祛痘的效果，但是水楊酸也有較強的刺激性，使用時建議在專業醫生下指導使用，建議最好不要自己私自使用，避免給皮膚帶來傷害。

使用水楊酸皮膚泛紅怎麼辦

視情況而定。

本身水楊酸對皮膚就有一定刺激性，如果使用水楊酸皮膚泛紅的情況不嚴重的話，那可能是正常現象，皮膚第一次接觸刺激性物質，後續注意做好修復就行，也可以先停止繼續使用，待皮膚好轉后再使用。

但是如果皮膚角質層過薄或者是名皮膚，使用水楊酸后導致泛紅嚴重，建議立即停止使用水楊酸，然後及時去醫院就醫，以免耽誤病情。

每天塗防晒真的對皮膚好嗎

正確使用正規的防晒不僅不會對皮膚產生損傷，還能防晒，避免皮膚因日常長斑、變黑、變老。

紫外線是引起皮膚光老化的最主要因素，如長時間經受陽光照射，臉會明顯更加鬆弛，皺紋加深，輪廓下垂，呈皮革樣，這些都是光老化給容貌帶來的巨大變化，因此正確的塗抹防晒產品可達到防止肌膚被晒黑、晒傷的目的，一般如果不出門的話可以不使用防晒，平時出門是一定要塗抹防晒的，選擇物理防晒更安全些，適合敏感性皮膚，而化學防晒更容易塗抹，而且不泛白，適合膚質好的妹子，但塗抹防晒之後一定要好好卸妝，保持皮膚清潔，避免長痘等肌膚危害。

天天擦50倍防晒好嗎

如日晒強烈，有需要擦50倍防晒的就對皮膚好。

SPF50表示有效防晒時間約750分鐘，在防晒霜里，屬於防晒指數非常高的了，這種防晒霜往往質地比較厚重，也更加油膩，所含的防晒成分也會比較多，只有在接觸強曬陽光的時候，例如去沙灘、熱帶地區等有高強度紫外線照射的地方，才會用到SPF50的防晒霜，若是日常防晒經常使用會加重皮膚負擔，給皮膚正常新陳代謝造成影響，所以不適合經常使用。

另外對於日常防晒來說，並不是防晒指數越高就越好，而是根據自身活動範圍選擇適合的防晒產品才最好，一般日常出行防晒選擇SPF15-20之間的就可以了，戶外活動如果時間長，選擇SPF20-30之間就足夠了，既不會太油膩，還能起到不錯的防晒效果。

小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀

擺脫大嬸樣,音波拉皮緊實拉提皮膚,變身美魔女

我們的服務項目: 肉毒桿菌除皺‧肉毒桿菌瘦臉‧肉毒桿菌瘦小腿‧晶亮瓷

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

什麼是水微晶?

微晶瓷亦可刺激纖維母細胞，使自體膠原蛋白增生，改善皺紋，讓皮膚變的更飽滿

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學，愛自己！

想知道女明星能快速瘦臉的方法有哪些?不藏私大公開!

瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

白天在屋裡需要塗防晒嗎

根據情況決定。

白天在屋裡如果坐着窗戶玻璃旁邊，一般石英玻璃僅能吸收或折射一小部分UVA，絕大部分UVA還是會通過玻璃照射進室內，所以白天在屋裡除非躲在裏面不出門或不挨着窗戶，否則仍然能接觸到紫外線，還是要塗抹防晒，一般如果沒有直射日光照到身體就不用擔心，輻射會在安全限度以內，不用刻意防晒，而玻璃窗下，陽光直射，一定要加物理遮蓋，拉上紗簾或者穿防晒衣，再塗个中等指數防晒霜。

不塗防晒直接塗隔離對皮膚有傷害嗎

不塗防晒直接塗隔離對皮膚沒有傷害。

防晒和隔離並不是一定要搭配使用的產品，從功能上來說防晒霜是為了防止太陽中的紫外線對皮膚造成傷害，而隔離霜不僅對紫外線有隔離作用，還能阻隔臟空氣、調整膚色、抵抗輻射、護膚保濕等，可見隔離有着防晒的作用，但其防晒效果一般沒有防晒用品好，日常不塗防晒直接塗抹隔離不會對皮膚造成傷害，只是在日晒指數較高的情況下，單獨塗抹一層隔離起不到好的防晒作用，建議日晒指數高的時候搭配防晒使用更好。

養生健身食品

主要是低糖、低鹽、低脂肪、高蛋白的食品。在日常生活中要注意調理選擇食用，而且食物要易消化，增進食慾。使身體營養攝入得到平衡。

增強活力、精力的食品

主要有甲魚、海參、芝麻、豆腐、乾果、果仁、海產品、人蔘、蜂蜜等。這些食品主要是高質量補品。

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

常見醫美問題-音波拉皮QA

Ultherapy極線音波拉皮可以傳導器聚焦超音波能量至皮膚下，就像放大鏡聚焦太陽能的原理一般，非侵入式地在皮膚下產生許多細微的受傷組織

防便秘食品

這是現代人所遇到的一個普遍問題。現代人飲食越“精”，纖維素攝入就越少，就越容易便秘。便秘可導致痔瘡、腸癌等疾病，容易使人衰老。為了增加纖維素的攝入，可以多食穀類、蔬菜、海帶、木耳、蘿蔔、豆類、乾果、芝麻等食品。

防遲鈍食品

人到老年，大腦趨於老化而出現遲鈍，因此必需在飲食上加以注意。優良的蛋白質可以維持腦細胞的功能，因此老年人應多吃牛肉、奶酪等一類食品，多攝入鈣質和鐵質，防止骨、牙老化，疲倦及健忘。

艾灸可以抗衰老嗎

可以。

中醫認為，人體開始衰老的主要原因跟腎氣虧虛有關，用艾灸療法調理，既能補虛益腎，又能活血化瘀，溫通經脈，通過對相關穴位施灸，可以扶助正氣，調節人體功能，抵禦致衰老因素對機體的滎穴，以延緩衰老的發生。

艾灸抗衰老取穴

灸療法則：補腎填精，調理氣血，益養臟腑，抗老防衰。

取穴：

關元：腹部正中線臍下3寸。

百會：兩耳尖直上與頭頂正中線交會，前髮際5寸處。

脾俞：背部第11胸椎下旁開1.5寸處。

腎俞：腰部第2腰椎下旁開1.5寸。

杏仁酸施打經驗分享與交流!

有些人的臉型看起來較方正,可是現在大多流行瓜子臉,那該怎麼辦呢?

想要肌膚細緻年輕，Thermage FLX、音波拉皮哪種效果好?

過去始終致力於改善這類問題的Thermage®正宗電波拉皮，於2019年正式推出新一代Thermage®FLX鳳凰電波，跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

足三里：外膝眼正中直下3寸，脛骨外側旁開1中指寬。

三陰交：足內踝高點上3寸。

抗衰老艾灸取穴辨析

關元為任脈與肝脾腎三經的交會穴，益養臟腑，補腎填精，配腎俞，三陰交以壯先天之本;足三里是胃經第一要穴，具有益脾養胃，調補氣血，提高機體免疫功能的作用，配脾俞以補後天之氣血;百會為頭部要穴，內連大腦，健腦益智，抗老防衰。

抗衰老艾灸操作手法

1.普通灸法：百會可用艾條灸，隔姜灸或溫灸器灸;關元，脾俞，腎俞用艾條灸，艾柱灸(麥粒大小，隨年壯)，溫灸器灸;足三里，三陰交可用艾條灸，麥粒灸，溫針灸，溫灸器灸。

2.隔葯餅灸：關元，腎俞最適合用隔附子灸(每穴每次5-7壯)，以壯命門真火，每周2次左右，常年堅持。

獼猴桃

獼猴桃維生素C是身體所需要的，定期的攝入是很重要的，其中維生素C最好的來源肯定是獼猴桃，是被認為營養密度最高的水果。獼猴桃含有豐富的維生素C、維生素E、恭弘=叶 恭弘酸、膳食纖維、多種氨基酸。有研究發現，獼猴桃能補充身體中的鈣質，增強人體對食物的吸收力，還含有豐富果膠，能降低血中膽固醇情況。

藍莓

藍莓抗氧化效果最好，藍莓含有豐富的核黃素、維生素E、錳及維生素C，如果皮膚粗糙或是有痤瘡，藍莓有助於改善這類情況。藍莓對腦功能退化有抑制效果，藍莓富含花青素，能活化視網膜的作用，能強化視力，防止眼球疲勞。有臨床醫學報告显示，藍莓中的花青素能促進視網膜細胞中的視紫再生，預防近視，增加視力。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

夏天到了就要慎選保濕面膜，才不會臉上有油光

推薦台北緊緻V臉醫美課程

八爪拉皮和內視鏡拉皮完全不一樣，它是用來提拉中臉和下臉的鬆弛，手術切口在耳朵上方的髮際處達到緊緻V臉的效

想要做迷你小切口的割雙眼皮手術

改善臉部鬆弛,FLX鳳凰電波拉皮，讓您成為凍齡美魔女

第四代的Thermage FLX鳳凰電波AccuREP® 技術，採用專利單極射頻，可安全地立體加熱深層皮膚，刺激膠原蛋白，達到即時收緊效果

眼皮下垂治療方法有哪些?

客製劃的切口設計、傷口小、恢復期短

芒果

芒果肉富含豐富的維生素A、維生素C和維生素D，還有糖類、膳食纖維、恭弘=叶 恭弘酸、鈣、磷、鐵、鉀等微量元素。吃芒果能抑制腦細胞死亡作用，吃冷凍芒果，可以讓使用過度的大腦得到舒緩。芒果性涼，具有生津解渴和止眩暈的功效，能治療煩渴、嘔吐不適、暈車、暈船等情況。適量的服用芒果能抗衰老，能補充抗氧化營養素，能延緩老化癥狀。

檸檬

檸檬一般用來榨汁用，也可以用來烹飪調料，一般沒人直接吃，因為太酸了。將檸檬切片或是榨汁泡水和，能防止或是淡化皮膚色素沉澱，具有美白潤膚豐作用。同時，檸檬還能提煉出精油作為殺菌、收斂劑，增加身體對抗感染的抵抗力，對靜脈曲張、胃潰瘍、焦慮、憂鬱、消化等問題有幫助。

吃什麼可以抗衰老

1、燕麥片

每天食用一碗燕麥片，可以有效降低膽固醇，讓自己看起來有活力、年輕。

2、雞蛋

每天早上一個雞蛋是一個不錯的習慣，因為雞蛋中的營養對女性有好處，如保持年輕，而且還能預防乳腺癌。

3、金槍魚

金槍魚中含有的蛋白質非常豐富，對女性皮膚非常有好處，有助於幫助傷口複合，同時也有減肥功效，保持好身材。

4、橙子

橙子中富含豐富的維C，吃一個就可以滿足一天所需要的攝取量，而且又助於減肥，對皮膚有好處，是皮膚看起來更加有彈力。

5、蜂蜜

有一些女性經常使用蜂蜜做面膜，這也證明了蜂蜜可以改善膚質，使得皮膚變年輕。如果把蜂蜜當成早餐使用，對預防某些疾病有效。

6、豆芽

豆芽也是常見的美白菜之一，而且不同的豆芽中還含有不同的營養成份，多吃可減少各種黑斑、色斑的形成，使人保持年輕態。

7、香蕉

香蕉是清腸排毒的好東西，它富含豐富的膳食纖維，對於排毒養顏有着獨到的效果。有利於排出體內毒素，更好的幫助皮膚修復。

8、豆腐

豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質，是一種有效的抗氧化劑。對職業女性而言，選擇豆類製品有助於增強體內的抗衰老能力。

9、絲瓜

絲瓜能美容，這是公認的，其不僅是很多高檔的美容產品中常見的成份，而且其還具有滋潤皮膚、延緩皮膚衰老、減少皺紋產生的作用呢。

10、綠菜花

綠菜花中的一種物質可以很好的保護心臟，降低疾病的侵害。一旦身體素質提高，就會少一些心理壓力，心情變得舒暢，皮膚自然就看起來很年輕了。

11、冬瓜

很多人只知道冬瓜具有消腫利水的功效，事實上冬瓜還是一種營養非常豐富的食物，特別是其中豐富的鎂，還可使人保持精神飽滿、面色紅潤、促進皮膚美白。

12、蘆筍

蘆筍也是一種營養非常豐富的蔬菜，特別是硒的含量非常高，因此可以對抗衰老，減少因為脂肪過度氧化而引起的各種皮膚病，使皮膚看起來更加水嫩年輕化。

13、豌豆

現代醫學發現豌豆中含有豐富的維A，而其就具有滋潤皮膚的作用。另外這種維生素A還具有消腫、減少皺紋的作用呢。因此建議有點水腫，眼睛周圍有皺紋的人可以適當的多吃一點。

小紅書親授美體、瘦身操怎麼那麼夯呀

想知道更多微晶瓷注射建議與經驗分享嗎?

微晶瓷對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

如何挑選感肌保養品推薦你來植萃保養美學，愛自己！

常見醫美問題-水微晶QA

水微晶對於皮下脂肪及膠原蛋白流失而導致的歲月痕跡，如法令紋等，皆可有效改善。

14、黃瓜

黃瓜中含有豐富的水份、維生素、果酸、遊離氨基酸等等成份，這些成份都具有清潔皮膚、消除晒傷、減少色斑、緩解過敏皮膚的作用，可以說黃瓜是女性保持不老容顏的最好保養品。

15、花生醬

花生醬的效果可是不容忽視的，其中富含的維E，相信大部分女性都有了解過其功效。可以幫助保持良好的狀態，人看起來很年輕，同時它與某些堅果一起食用，還能降低患糖尿病的風險。

16、胡蘿蔔

胡蘿蔔中不僅含有豐富的胡蘿蔔素，其中的果膠物質的含量也非常豐富，特別是在汞嚴重超標的情況下，適當的多吃點胡蘿蔔就可幫助體內將汞這種有害物質排出體外，更有利於保持肌膚紅潤有光澤。

17、土豆

土豆和豌豆並稱雙豆，都是對女性美容有很大幫助的食物。土豆不僅可當主食，也可當蔬菜進行食用。其中豐富的B族維生素、纖維素、優質蛋白質不僅具有排毒的作用，同時還可恢復女性美白肌膚。另外擔心肥胖想減肥又擔心營養不良的女性可多吃土豆。

18、白蘿蔔

中醫認為白蘿蔔利五臟，可以白凈肌膚，其實這是因為白蘿蔔中含有豐富的維生素C，而維生素C就是一種天然的抗氧化劑，不僅可延緩女性衰老，同時還可減少黑色素的形成，減少脂肪氧化，防止色斑沉積的作用。因此多吃白蘿蔔也同樣具有美容的作用。

抗刷老的小竅門

洗臉時候加點料，永保不老

米醋：

在洗臉水中加入米醋，能夠壓制皮膚細菌滋生。而醋本身就含有改變皮膚的酸鹼度，軟化皮膚角質層，使毛孔暢通，減少感染性皮膚病發生。長期使用會增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。

綠茶：

洗臉水中加綠茶也能抗衰老，除此之外還能細膩肌膚，抵抗輻射。因為茶裏面含有茶多酚，有抗氧化的作用，可以防止肌膚衰老。尤其適合長期使用電腦的女性，抑制皮膚色素沉着，減少過敏反應的發生。

食鹽：

在洗臉水中加入一點點食鹽，能清除皮膚的油脂，去除角質、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，洗了一周后，面部的肌膚明顯會鮮嫩起來。

學嬰兒式簡單舌頭操，抗衰老

1、每天早晨洗臉后對着鏡子，舌頭伸出縮進，各做十次，然後把舌頭放在嘴巴外面，左右擺動為一組，做五組。

2、坐在坐在凳子上，雙手十指張開放在膝蓋上，上半身稍微前傾，鼻子吸氣嘴巴大大的張開，舌頭吐出來並呼氣，睜大雙眼，平視前方，反覆操作5次。

3、嘴巴張開，舌頭伸出並縮進，同時用右手食指、中指與無名指的指尖在左下邊至咽喉處，上下搓擦30次，接着舌頭伸出與縮進，用左手三指的指尖，在右下邊至咽喉處，上下搓擦30次即可。

當歸羊肉湯

食材：羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量當歸主調理，羊肉滋補，對肉食愛好者來說可不容錯過！這湯還有滋補暖胃的作用哦。

阿膠烏雞湯

食材：烏雞500g、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片、元肉10克、党參10克、紅蓮子5克、黃芪5克、黑豆25克、鹽適量

阿膠補血，烏雞又非常適合女人的體質，定期用這道菜補一補，氣色差的女人會大有改觀。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

杏仁酸換膚後續如何保養?

肉毒瘦臉前注意事項:術前兩週以內,若服用任何含有阿斯匹靈的藥物,請先告知醫師。

緊緻小v臉,音波拉皮讓你擺脫肉肉的嘴邊肉

給每一個想要追求更完美的人一個新生再造的希望

聚左旋乳酸效果如何?每個人對聚左旋乳酸的反應可能會有所不同，實際的注射次數也有不同，流失較嚴重的可能要4-5次

紅棗當歸蛋

食材：當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量

這道飲品對治療痛經方面有奇效！而且很簡單，但是大姨媽期間不要喝哦。

玫瑰花棗茶

食材：桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、干玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量

玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了，非常適合替代白開水，每天用一份原料可以泡很多次，養顏生津！

生薑

俗話說得好，冬吃蘿蔔夏吃薑，可見生薑在此季節食用，有着非常好的保健功效，實際上，生薑不僅可以用來保健身體，它還有着非常好的美容抗衰老的功效。美眉們在生理期前後每天喝點生薑紅糖水，可以幫助經血排得更加乾淨，令身體沒有廢物垃圾堆積，從而達到對抗衰老的效果。堅持每次生理期都這樣護理，你會發現皮膚會格外光滑細嫩、並且皺紋也會少很多，膚色會逐漸變得紅潤有光澤起來。

枸杞

枸杞有食品界的紅寶石之稱，是公認的預防疾病和抗衰老的佳品，枸杞的保健功效非常高，可以有效明目養肝、滋補腎臟，枸杞也是對抗肌膚衰老的好食品，美眉們經常喝枸杞茶，能有效延緩皮膚衰老、預防皺紋滋生。

晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉

微晶瓷（Radiesse，又稱瑞得喜）呈白色膠狀，主成分是直徑25-45微米(μm)的烴基磷灰石鈣（Calcium Hydroxylapatite）微晶球（microsphere），是一種高溫燒製的生物軟陶瓷

最新魔滴隆乳技術,案例分享

自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳方式有好多，你都搞清楚了嗎?

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰

懶人瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!瘦臉秘訣大概可分為:瘦臉常識、瘦臉方法、瘦臉食品三大塊。

西紅柿

西紅柿富含維生素C，是純天然的抗氧化果蔬，能夠有效延緩細胞老化、對抗肌膚細胞的氧化，西紅柿無論是食用，還是用來做天然的美膚面膜，都是極好的對抗肌膚衰老的選擇。堅持每天清晨喝上一杯西紅柿汁，足以讓肌膚衰老的速度減慢許多。

香菇

香菇有着非常高的營養價值，香菇中含有豐富的維生素B與纖維素，可以令肌膚內部的細胞組織更加飽滿，從而令肌膚看起來更加充盈和有彈性。美眉們常吃香菇，可以有效預防肌膚的老化，使皮膚沒那麼容易就滋生皺紋。