作者: admin

文／蔣德誼 主圖來源／台灣鐵路管理局

國旅熱度逐漸回溫，又適逢暑期出遊旺季，各大景點都出現不少觀光人潮，想出遊又擔心塞車？不妨選擇步調更悠閒的鐵道旅行。今（2020）年下半年台鐵也推出多種主題行程和優惠方案，鼓勵旅客放慢腳步，品味台灣之美。

仲夏寶島號  古董級蒸汽火車的懷舊之旅

台鐵每年夏天限定僅推出3個車次的「仲夏寶島號」，使用的是CT273古董級黑色蒸汽火車頭，曾和日本JR北海道著名的「SL冬季濕原號」締結為姊妹車，是喜愛懷舊風格列車旅客的首選，也是台鐵年度盛事之一。

今年仲夏寶島號（見主圖）在7月18日、7月25日、8月1日各推出一班次，由玉里開往台東，沿途停靠富里、池上、關山等站，不只走訪景點，也可以欣賞老車站的日式特色建築以及各站特色小農市集。原價1,688元，今年特地提供5折優惠價格，每人不限票種一律888元。

而若想無限制暢遊的鐵道迷，不限次數、不限路線搭乘台鐵各級客運列車（觀光列車與郵輪式列車除外）的「環島週遊票TR-PASS」，就可在指定期間內「搭到飽」。

從7月15日至12月31日為止，TR-PASS一般版3日券及4人同行版3日券可享66折優惠，優惠價分別為900元及2,800元。若是4人同行，等於一人只需700元就可隨意搭乘3天，相當超值。

此外，台鐵也在7月24日至12月31日針對花東線莒光號列車24班車次，搭乘車程80公里以上旅客推出7折優惠；相當受到小朋友歡迎的環島之星Hello Kitty繽紛列車及2天1夜郵輪式列車套裝行程，也有每人500元的優惠。

郵輪式列車  沿途下車旅行的樂趣

所謂「郵輪式列車」行程，不僅列車本身在塗裝設計、車內設施都更具特色，也跳脫單純交通運輸功能，採用像是郵輪路線般的多點停靠式規劃，讓旅客輕輕鬆鬆下車觀光、上車享受列車服務。

今年台鐵針對郵輪式列車共推出20條行程路線，規劃天數從2～4天不等。除了最受旅客歡迎的花東地區之外，也有規劃如龜山島登島、夜宿屏東海生館和池上秋收音樂祭等特色體驗。

↑可愛又吸睛的環島之星Hello Kitty繽紛列車，深受Kitty迷和小朋友喜愛。（出自花東縱谷國家風景區）

至於可愛度破表的環島之星Hello Kitty繽紛列車，除了夢幻的Hello Kitty主題設計之外，也在不同路線推出各種手作DIY活動，像是製作押花鑰匙圈、手繪環保袋、DIY防蚊液製作等等，讓旅程回憶更豐富有趣。

鐵道之旅的醍醐味  走訪秘境小站

對於許多鐵道迷而言，發掘許多隱藏在台灣各地角落的特色小站，可能是車站本身具有獨特的歷史或是建築之美，或是坐擁絕佳景觀，也是鐵道之旅的一大樂趣。

縱貫線北段最美車站：苗栗崎頂車站

（出自苗栗文化觀光局）

位於苗栗竹南的崎頂車站，近來因為通往觀景台的長階梯酷似人氣動畫《你的名字》當中的場景而成為IG打卡熱點。除了車站月台的建築相當具有復古風味，附近則有觀景台可以俯瞰崎頂老街以及海岸景觀，以及建築相當具有特色的雙軌道相連子母隧道可順道遊覽。

考生最愛好彩頭：台中追分車站

小型創業,各種食材及珍珠奶茶批發

自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶，傳佳五十年來全程參與，並且一路成長茁壯；目前旗下有五百多種商品與奶茶相關，傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影

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透氣式反光背心優惠推薦

面對各式反光製品、交通製品以專業的開發研究，及完善的售後服務深得顧客信任

（出自維基百科）

曾經因為「追分—成功」區間車票的吉祥話寓意而帶來觀光人潮的追分車站，其實本身也是全台保存最完整、未經改建的日式木造建築車站之一，也被指定為台中市定古蹟。以檜木建造的結構，優雅的造型窗框和前後的小庭院，值得欣賞。

到不了的車站：台東山里車站

（出自台東觀光旅遊網）

只有區間車停靠的山里車站，被作家劉克襄稱為「到不了的車站」後，吸引許多旅客前來造訪這個與世隔絕的秘徑小站，車站在整建之後設有觀景台，除了能遠眺列車行駛過花東縱谷的風景之外，也可順道參觀附近的山里教會。

太平洋美景盡收眼底：台東多良車站

（出自台東觀光旅遊網）

位於太麻里南端的多良車站，雖然在2006年因為使用人數過少而廢站，緊鄰太平洋的絕美景色，讓這裡仍然被稱為「全台最美車站」，吸引無數遊客造訪欣賞。鄰近則有在88風災後成立的「向陽薪傳木工坊」，是多良村的漂流木工藝創作基地。

台灣最南端火車站：屏東枋山車站

（出自維基百科）

枋山車站被稱為「全台灣最難抵達的秘境車站之一」，一天只有4班列車經過，同時也是全台灣最南端的火車站，目前已經無人駐站，相當具有遺世獨立的氛圍。據說在夕陽時分，染成金黃色的山海景色最是好看。

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2020/07/25

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文、攝影／蔣德誼 採訪協力／本屋自由

三峽的好玩之處，不只有老街！今（2020）年邁入第19年的三峽藍染節，不只能體驗自己動手染布的樂趣，更串聯周邊老街及商圈，打造一場專屬三峽的藍染嘉年華。而即使在平日，這裡也有不少特色景點可細細走訪，感受小鎮風光。

走在三峽老街，除了逛街、品嚐小吃，不妨抬頭看看兩旁紅磚洋樓妝點門面的各式精緻牌坊。除了造型優美的浮雕與刻花裝飾，也還留有不少招牌如「林茂興染坊」、「陳恒芳染坊」、「金聯春」等字樣，就可看出這座位於淡水河上游的小鎮，過去曾是以染業興盛的聚落。

紅磚與藍染  百年小鎮的顏色

三峽舊名「三角湧」，顧名思義，是一處有3條水道交會的三角平原。便利的水運交通加上豐沛清澈的水源、同時盛產藍染的主要原料植物－馬藍（大菁），都是發展染業的絕佳條件。

產業的蓬勃發展讓三峽變得富庶，一棟棟的洋樓沿著街道兩側蓋了起來，位在老街上的陳元春中藥房第4代傳人陳瑞穗說：「我爺爺年輕時，是坐船沿著淡水河，到板橋林家的私塾念書。」

然而，這個擁有百年歷史的地方產業，過去卻曾因為現代紡織成衣業的興起，逐漸被廣泛使用的人工染料所取代，一度中斷近70年。幸而近年在當地社區組織的努力推動復興下，才逐漸找回幾近失傳的藍染文化。

在三峽藍染節活動期間，除了可以參觀以藍染為主題的展覽和消費集點優惠，即使在平日，也可以來這裡體驗藍染DIY、走訪小鎮各處特色景點。

↑三峽藍染節是年度的地方盛會，在藍染妝點下的小鎮顯得更熱鬧了。（本屋自由提供）

DIY動手作  體驗藍染樂趣

既然來到藍染之鄉，自然不能錯過近來熱門的DIY體驗行程，旅客可以選擇手帕、方巾、T恤或門簾等不同材料染色，費用從200～900元不等。工坊裡的藍染老師大多由在地社區媽媽或退休族擔任義工，可以照著教室裡的範本依樣畫葫蘆，也可以隨意綁紮留白，自己設計喜歡的圖案。

要將布染上藍色，需要反覆浸泡染液之後再拿出擰乾，並且用手翻開縐摺處，讓染料與空氣結合後產生氧化作用，才會變成美麗的紺藍色，染色步驟重複愈多次，色調就會愈深，是一門需要耐心和仔細的手藝活。直到確認露在綁結處以外的布料都染上了想要的藍色後，才將布料展開，欣賞自己親手染出的美麗圖案。

↑染色過程須耐心漂洗、反覆取出浸泡，才能確實染上色彩。

除了體驗手作過程的樂趣，藍染的迷人之處也在於經過清洗、陰乾和反覆使用後，其顏色會逐漸產生變化，成為專屬於自己的獨一無二印記。結束體驗之後，不妨順道逛逛隔壁的三峽歷史文物館，活動期間可欣賞到工坊老師們所創作的精湛藍染作品。

↑完成屬於自己的藍染作品，頗具成就感。

庶民美術館  以藝術展現在地文化

走進三峽老街，隱藏在熱鬧的商家群裡，有一處由老宅整建而成，鬧中取靜的秘境「庶民美術館」，值得駐足停留。館長吳冠德是三峽在地第3代子弟，館內除了展出擔任牙醫的祖父和同樣是藝術家的伯父所留下的紀念老物，一樓也規劃2處空間可做為藝文展示用途。

藍染節活動期間，這裡可欣賞以三峽和台灣本土故事創作繪本的插畫家張又然作品，也有吳冠德與三峽插角國小的小朋友們共同完成的藍染裝置藝術，不只是傳統染色技法，更以藍染做為顏料，在白布上自由畫出獨一無二的「生命之樹」，十足童趣生動。

↑由藝術家與小朋友們共同完成的藍染裝置作品，美麗中有活潑創意。

沿著階梯走到後院二樓，則有一處可以坐下來飲一杯咖啡、欣賞藝術家作品的隱密空間，若想要從不同視角欣賞老街風光，戶外還有一處露天陽台，可看到洋樓屋頂比肩排列的磚紅色屋瓦，是拍攝網美照的最佳角度。

↑美術館二樓有一處可品飲咖啡的秘境空間，逛累了可在此歇腳，欣賞眼前作品與館內收藏的各式老物。

曾經因為藍染而興盛繁榮的三峽小鎮，如今正重新藉著藍染，逐漸找回屬於此地的美麗色彩。

順遊景點推薦

三峽祖師廟

三峽祖師廟是當地重要信仰中心，建廟歷史有250年，因歷經地震與戰亂焚毀，由出身三峽的繪畫大師李梅樹於1949年主持重建工程。他不僅邀集了當時眾多一流名家與匠師留下作品，在建築細節上也多有巧思逸趣，融入不少西方元素，藝術價值極高。現被指定為市定古蹟。

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↑三峽祖師廟的工藝設計極為精美，每個角落都有可看之處。

若不想只是走馬看花，廟方設有專業導覽人員可免費為參訪者導覽解說，可更深入了解這座被譽為「東方藝術殿堂」的當代工藝結晶。

李梅樹紀念館

此處由李梅樹的後人經營，收藏著大師不同時期的繪畫創作及生活物件，是了解他畢生創作軌跡以及欣賞其作品的最佳場所。

李梅樹喜歡以身邊的家人以及三峽在地景物作為繪畫題材，筆法生動活潑，鮮明地記錄著時代的生活縮影，也可從畫家筆下，窺見三峽的昔日風景。每年紀念館都會邀集藝術家開辦「梅樹月」活動，今年將於9月26日～11月8日舉行，預計展出包括祖師廟設計手稿在內的眾多珍貴藏品。

↑三峽著名繪畫藝術家李梅樹，作品經常以家人為主題，筆下人物栩栩如生。

三峽公有市場

同樣擁有超過百年歷史的三峽公有市場，如今仍然是三峽人採購各式食材與日用必需品的生活補給站，經過整修後室內環境清爽並設有電梯、空調，不用揮汗上市場。

這裡不僅買得到品質優良的生鮮蔬果和食品、乾貨，走上2、3樓，則有眾多美味餐飲小吃以及生活用品、服飾販售，還有自家烘焙的咖啡店和按摩整骨店可以在此放鬆心情。好吃好逛，也能感受在地人情味。

↑聚集了上百間攤商的三峽公有市場，可說包辦了在地人的食衣住行需求。

INFO

2020三峽藍染節  當我們藍在一起
時間：7/24～8/16
地點：三峽祖師廟前廣場、三峽老街
交通：從捷運新埔站轉乘910快速公車、或捷運永寧站轉乘916快速公車於「三峽老街」站下車

註：藍染節活動期間於指定合作店家消費，滿50元即可獲得1點、3點可兌換活動紀念扇1把，6點即可兌換藍染杯墊1組（數量有限，送完為止）；即日起至10月底，三峽民權老街業者也推出優惠振興活動，持500元「三倍振興券」，就能換取600元「三峽老街振興遊街劵」至商圈消費。

【藍染DIY 5處推薦】
備註：非藍染節期間也可體驗，建議行前先電話預約時段並告知人數

三角湧文化協進會
地址：新北市三峽區中山路20巷3號
電話：（02）2671-8058

簡單生活藍染工作室
地址：新北市三峽區插角里90號
電話：（02）8671-3108

三峽藍染生活工坊
地址：新北市三峽區復興路367巷1弄2號
電話：（02）2671-2608、0919-318010

藍染遊客服務中心（青出於藍染工坊）
地址：新北市三峽區仁愛街47號
電話：（02）8674-3601

【順路玩】

庶民美術館
地址：新北市三峽區民權街110號
電話：（02）2671-2009
時間：週四至日12:00～18:00

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2020/08/09

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文／高宜凡 攝影／張智傑

馬祖近年因藍眼淚吸引旅人目光，每年4～6月為極大期。但即使不看藍眼淚，還是很值得飛一趟馬祖，這裡有藏在碉堡裡的全台最北刺鳥書店，也有包藏馬祖老酒的特色巧克力，值得慢下來體會戰爭與和平的滋味。

5月底，一手推動「地方創生」政策、卸下國發會主委一職的陳美伶，在媒體採訪中透露的下一步，除了禪修，就是來趟馬祖小旅行。她笑說：「馬祖有摻入陳高的老酒巧克力，很好吃喔！」面積不到30平方公里、人口僅萬人出頭的馬祖，到底有什麼吸引人的理由？

防疫成績舉世聞名的台灣，在悶了大半年之後，隨著氣溫升高和暑假來臨，民眾早已蠢蠢欲動，急著想出門大玩特玩了。

不過，其他國家的疫情仍舊起伏不定，此刻還能上哪去呢？很多人想到了離島，但比起澎湖、金門2處熱門地點，或許你也該把「國之北疆」的連江縣（馬祖）列入考慮。

最北獨立書店  飽覽無敵海景、感受戰爭與和平

過去馬祖的觀光賣點，除了八八坑道的陳年老酒、閩東建築風格的芹壁聚落，要不就是被CNN列入世界15大奇景的「藍眼淚」。

其實，這裡還有間全台「最北」的獨立書店——，等待有緣人上門。

↑徒手改造刺鳥書店的曹以雄。

沿著南竿島的復興路、過了縣議會，路的盡頭有扇小門，走下直通海岸的斜坡，眼前出現一座迷彩外表的戰地碉堡，這裡就是號稱全台最北、離海也最近的刺鳥書店。包括蔡英文總統、前文化部長龍應台，都曾來造訪。

問及當初開店動機，圓框眼鏡、留著山羊鬍的書店主人曹以雄答得乾脆：「老年失業！」他年輕時開過怪手、養過豬、連任多屆縣議員、最後還掌管縣府府文化局，堪稱當地奇人。

帶我們在坑道內穿梭時，他提醒大家低頭，「在這走路要小心，謙卑、謙卑、再謙卑！」沿途每個角落，幾乎都有書籍、繪畫、漂流木等創作，宛如漫步於藝術迷宮。

↑由軍事碉堡改建而成的刺鳥書店。

擔任文化局長時，曹以雄開始推動聚落保存，卸任後直接身體力行，把12（么兩）據點改造成結合咖啡館、民宿、書店的多功能場所，不但是當地第一間獨立書店，也是第一個以坑道和碉堡為基底的文化空間。光是南竿島就有近百處閒置軍事據點，等待有緣人點化。

改造期間，曹以雄不辭勞苦地獨力搬運家具、翻出一箱箱藏書、整頓周邊環境，「我在享受一個人的孤獨，」他堅持，儘管網路閱讀風行、出版業景氣直墜，但紙本體驗才是深刻的，值得慢慢品味，就跟馬祖的情況一樣。

藝術家朋友陶文岳說他是「馬祖的徐志摩」，他卻自稱為「海邊的卡夫卡」。

以前設置砲台跟機槍的射擊口，加上玻璃窗後，成了別有韻味的觀景台，緩緩駛過的船舶、起伏的浪濤、遨翔的燕鷗，都讓人一覽無遺，天氣好時還可遙望北竿島和媽祖巨神像。若有時間，應該在這點杯咖啡、好好發個呆，把光陰浪費在這幅美景上。

↑面對大海的刺鳥書店，在此閱讀特別令人有感。

昔日劍拔弩張的陽剛碉堡，如今內部洋溢濃厚的文化氛圍，曹以雄形容這是「戰爭與和平」的體驗過程，讓外界知道馬祖除了肅殺的戰地風貌，也蘊含深厚的人文能量。「我要走不一樣的路；而不是淺碟式的觀光！」

免去日本！這裡就有「鹿兒島」跟成群梅花鹿

接下來要前往的秘境，必須搭船、橫越北竿島，那就是近年突然變得熱門的「大坵島」，有趣的是，它有名之處不是什麼地方特產或名勝；而是成群的梅花鹿。

多年前，大坵島一度有超過300位居民，後來因為遷村和撤軍，今日只剩一家民宿「大坵生態樂園」，以及上百隻野生梅花鹿，被網友封為台灣的「鹿兒島」。

但，一座杳無人跡的小島，哪來這麼多鹿？

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肉品加工食安問題如何管理?

普惠食品堅信肉品加工廠食安問題要改善，須先從自身開始提升標準，才能貫徹「從牧場到餐桌」的品質保證，因此我們依循食安法規，建立衛生管理規範，審核每塊肉料來源。同時也要求源頭牧場，提供肉品檢疫證，確保鮮度後，再交由檢疫局抽樣篩選肉品食材。

↑人煙稀少的大坵島，如今成為梅花鹿的生態天堂。

原來，過去為防範對岸敵軍封鎖海運物資補給，馬祖人必須設法培養長達數個月的自產存糧，政府便鼓勵全體軍民農耕和畜養動物。

戰備年代遠去後，農業改良場就將幾隻梅花鹿野放到無人居住的大坵島，隨著時間過去，如今竟搖身一變為台灣梅花鹿最密集的地區，還成了觀光單位力推的熱點景點。

靠岸後，沿著環島步道行走，約一小時就能逛完整座島，沿途各處都能看見梅花鹿的蹤影，從海邊的峭壁、林間的樹叢、到荒廢的軍營跟民宅。要注意的是，部分鹿群仍具野性，靠近餵食時記得保持安全距離，其次，除了足跡跟拍到的美景，請別留下任何東西跟垃圾，就讓這座島保持它純淨的風貌。

正因沒有人為破壞。讓大坵島擁有豐富的原始生態，對喜愛植物及昆蟲的生態愛好者來說，無疑是最好的觀察地點。而喜歡另類建築空間的「廢墟控」，或想逃離都會喧囂、體驗遺世獨居滋味的人，都應該來這裡看看。

↑大坵島殘留的軍營遺跡。

老酒融入巧克力  品嚐戰地史和獨特風味

至於讓陳美伶念念不忘的老酒巧克力，則是當地津沙村青年創業家的巧思。

研發出這款特色產品的負責人傅承緯，和太太一起經營閩東建築風的沐光民宿，去年，他們開始投入伴手禮，申請到地方型SBIR計畫，並以「yA-Ho」（馬祖方言的「很好」）作為品牌名。

馬祖人做的巧克力，當然要用當地的陳年老酒，造型更融合砲彈、鋼盔、彈藥箱、精神標語等洋溢戰地氛圍的元素。為感念把大半人生奉獻在此、得過醫療奉獻獎的比利時修女石仁愛（sister Madeleine Severens），yA-Ho採用了她故鄉比利時的調溫巧克力材料，今後還打算開發馬祖風味的冰淇淋。

↑研發出老酒巧克力的「沐光商行」負責人傅承緯。

不管是獨樹一格的獨立書店、自成聚落的野生梅花鹿、到年輕世代想出的特色商品，應該都不是大家刻板印象中的馬祖。

2020疫情橫掃各地、不宜出國的現在，倘若你厭倦了都會的喧囂紛擾，正是抽空來馬祖一遊的好時機。

記得，不必匆匆忙忙、走馬看花，把心慢下來，讓情緒靜下來，好好享受這裡特有的靜謐和質樸，那是你在台灣遍尋不著的感覺。

↑厭倦制式熱門景點的遊客，不妨抽空到馬祖一遊。

（本文轉載自城市學，原文標題為〈〉）

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2020/09/26

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旅遊是找回新鮮感常見的方式，但後疫情時代不適合長途旅行，怎麼辦？《紐約時報》專欄作家羅伯．沃克指出，從家裡附近或家鄉小鎮開始！只要有觀察力，和放膽的點子，真的就會有新收穫。以下7個嘗試，試試看！

和專家一起散步，用新的眼睛探索熟悉的世界

孤寂是適合強化注意力的絕佳狀態。但如果有適合的同伴，有人陪伴也不賴。亞莉珊卓．霍洛維茲在《換一雙眼睛散步去》記錄她和好幾位「專家」在住家附近散步，包括文字設計、植物、公共空間、地質各方面的專家。這群嚮導來到這片霍洛維茲自以為很熟悉的區域散步時，十分樂意協助她用他們的方式看世界，讓她留意他們明顯感受到而她卻沒看到的東西。

並不是所有人都有辦法說服世界知名的專家，甚至只是地方上的名人，花一個下午在我們選擇的地區閒晃。不過，要找到熟悉街區歷史的人士則容易許多（萬事通鄰居）。他們很樂意詳細解說這棟房子隱而不顯的重要性，或是那座地方公園背後的故事。

如果有鄰居沒事就提起你們街區不為人知的歷史，那就挑戰他們。要是有人恰巧在植物學的知識比你豐富，那就恭維他們。請大家和你一起散步，讓他人引導你的注意力，透過不熟悉的視野來探索你熟悉的世界。

走就對了！打開家鄉地圖設計長途散步計畫

不必旅行到世界那一頭，也能找到新的地方探索。看著家鄉或城市地圖，想想哪一帶你完全不熟，為自己設計美好的長途散步計畫。

這個事先計畫、轉換周遭環境的策略，源自麥特．葛林（Matt Green）的「走就對了」（I’m Just Walkin’）計畫，那個計畫記錄一名男子打算走遍紐約市的每一條街，用有條不紊的方式流浪。我日後認識的紐約市立學院（City College of New York）社會學教授威廉．海姆里奇（William Helmreich），也在四年間走遍紐約大街小巷，寫下《沒人知道的紐約》（The New York Nobody Knows）。

這個練習的重點在於留意出乎意料的事。你大概不會挖掘出世界級的歷史遺跡或著名景點。你要尋找、吸收、享受的，是比較不突出的日常細節――用創意畫出的商店招牌、不經意闖入的棋局、路邊不知名但吸引目光的教堂、停車處引人矚目的老爺車、騎著獨輪車的路人等等。

把自己當遊客，參加家鄉的地方導覽

許多城鎮都提供官方導覽，地方人士會直覺認為導覽沒有必要，只是噱頭，或者兩者皆是。放下成見，參加居住地的官方導覽。你會更認識家鄉，也一定會得知你的城鎮是如何介紹給外地人――外地人是如何看待這個地方。

你將仔細觀看自己熟悉的地方，而且是透過初來乍到者睜大的好奇雙眼。

（目前台灣各地有許多地方創生團體不定期舉辦散步導覽活動，想找到合適的活動，可使用縣市／鄉鎮名稱＋導覽搜尋，如基隆導覽、苗栗苑裡導覽等。）

出門試著不開Google地圖，體驗迷路帶來的驚喜

Google地圖與其他的競爭產品，方便你在世界上走透透，從你所在之處，到你指定抵達的地點，轉過一個彎又一個彎，一步步引導你。Google內部人士曾說：「再也沒有人會迷路了。」

我確定那位Google人士用意良好，但我認為那種看法令人心驚，甚至想建議大家特別把「迷路」定為目標。

不過，如果立志迷路太過極端，那就讓自己暴露於迷路的可能性之中――至少偶爾為之。下一次去不熟悉的地方，不要使用app。事先看地圖，研究要怎麼走――電子地圖也可以。你可以攜帶列印出來的地圖，或是寫下該怎麼走，也可以直接記在腦中，重點是讓自己當下沒有數位工具幫忙指路。如果一路上跌跌撞撞，拐錯彎，走錯路，那太好了。

從愛默生（Ralph Waldo Emerson）到約翰．杜威（John Dewey），眾思想家都讚揚克服困難達成目標的價值。費點力氣抵達目的地就是最簡單的練習。

用困難的方式抵達：投入這個世界，不要匆匆而過。

挑一條不一樣的路，抵達常去的地方

假如你每天出門工作，你清楚抵達工作地點的最佳路線，也永遠走那條路，這麼做很合理！

不過等一等，設計師寇爾德建議，至少偶爾繞一下路。寇爾德成立的寇爾德夥伴公司（Coudal Partners），以充滿創意的設計專案與產品出名，包括著名的筆記本品牌「野外札記」（Field Notes）。

「不論是走路、騎腳踏車或開車――挑一條不一樣的路，抵達常去的目的地。」寇爾德表示：「如果每天都以相同方式通勤，你什麼都不會注意到。事實上，才抵達幾分鐘，你就對方才經過的路途毫無印象。進入疆屍通勤狀態，其實是偷走自己的時間。新路線會帶來更主動的奇妙旅程。」

找一個下午，不帶錢包出門走走

「字母國際主義」（Lettrist International）在1950年代的巴黎，集合了一群前衛藝術家與理論家，居伊．德波（Guy Debord）也是成員之一。德波替字母國際主義支持的「漂移」（法文 derivé ; 英文 drift）下定義。簡單來講，那是一種移動的哲學：一個人或幾個人讓自己漂移或長或短的一段時間，不需要有一般的遷徙理由，放下人際關係、工作、休閒活動，允許自己受到一個地方的風景，以及隨之而來的偶遇所吸引。

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這個目標聽起來帶有浪漫色彩――實際上也有點令人感傷。作家盧克．桑特（Luc Sante）曾經提出理論，指出漂移概念的源頭與實際運用的情形。桑特解釋，1952年《流浪的巴黎》（Paris Vagabond）出版後，「漂移」以及相關的「心理地理學」（psychogegography）一詞，成為字母國際主義者的術語。《流浪的巴黎》由自稱尚–保羅．克萊貝爾（Jean-Paul Clébert）的男子寫成，可說是某種回憶錄。「書中的主要內容是身無分文的人如何在城市中活下去，」桑特寫道：「其實就是克萊貝爾本人的生活寫照。」

二戰結束後，克萊貝爾漂移的城市，有許多經濟結構解體。大量先前生活有保障的市民如今別無選擇，只得在百廢待興中「漂移」。桑特還指出，克萊貝爾記錄當時的情形時，「得想辦法尋找紙筆，有什麼就用什麼，如餐廳桌上的餐墊紙和報紙碎屑。」克萊貝爾寫書的時候，也是利用各種隨機取得的紙片，《流浪的巴黎》本身因此是一種「達達隨機藝術」（Dada chance operation）的產物。

德波借用這種不得不然的作法，改頭換面，轉換成某種令人嚮往的境界。仔細想想，金錢與移動之間有著千絲萬縷的關聯。如果切斷這兩者，將發生什麼事？

找一天，在你居住的城鎮旅行，一毛錢也不花。在度假期間挑一個下午，以相同的方式待在陌生的城市裡。克萊貝爾（和其他在他之前或之後執行類似計畫的作家）體驗並創造了某種肖像畫，描繪出城市中的赤貧邊緣角落。不論時間短暫，看看把金錢從等式中拿掉，會發生什麼事。你移動的地點、你尋找的東西、你要自己去的地方，發生了什麼樣的變化？

找出漂移是怎麼一回事。

不查網路評論，到一家陌生的餐廳用餐

我們想到美食作家與餐廳評論家時，腦中會想起他們對高級烹飪的專業意見，以及對高級餐廳的評價。然而，無名街區偏僻難找的角落，也能挑起一流美食家的食慾。

強納森．古德（Jonathan Gold）是這方面的專家。古德替《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）撰寫的食評曾替他拿下普立茲獎。從某種層面來講，古德的整個職業生涯奠基於系統性地留意無名美食。

古德大學畢業後不久，決定吃遍皮克大道（Pico Boulevard）上的每一家餐廳，一路從洛杉磯市中心吃到聖塔莫尼卡（Santa Monica）。古德日後解釋，這場不可能的大冒險沒有明確可循的規則。其他的洛杉磯大道標榜名氣較大的餐廳――或許也比較好。古德寫道：「然而，就是因為皮克大道如此不顯眼，有如郊區房子側院的老舊草坪家具，那是洛杉磯市中心初階資本主義的核心。」皮克大道穿越令人眼花撩亂的多元街區，呈現洛杉磯與當地居民五花八門的萬花筒景象。古德主張：「皮克大道因此是全球最重要的美食街。」

沒錯，古德直言他忍受過不少糟糕的餐點，但他也享受、挖掘不曾聽過的超級美食。他吃遍皮克大道的任務，迫使他走入並體驗無限多元的地點，他平日不會主動去那些地方。古德日後寫道：「那是我學會如何吃的一年。」此外，他對他居住的城市也有了嶄新的視野。

不論是在你的家鄉或來到新城鎮，小規模地模仿古德的壯舉，翻轉你平日決定到哪裡用餐的習慣。不要選擇熟悉的連鎖店，避開網路推薦的熱門地點，也不要去看來很有趣的地方，選擇相反的地方。

某間醜陋的條狀購物中心裡，有一間看似平凡無奇的小吃店，連Yelp評論都沒有？試試看吧！感受一下那裡的氣氛，詢問關於菜單的問題，暗中觀察其他客人，花幾分鐘探索附近區域。或許，你將能向朋友炫耀你挖掘到的美食。不論好不好吃，你自己將體驗到一個新食處。

（本文摘自羅伯．沃克著，，大塊文化出版）

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2020/10/14

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「Hop Out Festival 2021 出走戶外露營祭」將於12月4日至5日，在台北市北投貴子坑營場熱鬧舉行。在露營體驗中結合了九種戶外體驗、山林市集，並邀請獨立音樂創作歌手克里夫、街頭音樂才子葉祖廷，於營火晚會中演唱，與大家同樂。

由新興戶外體驗平台 Outo 奧拓戶外 、天天租、邑品與台北市政府工程局大地處共同舉辦的「Hop Out Festival 2021 出走戶外露營祭」，希望藉由戶外活動為大家帶來正面能量，在與2021年告別前，和親友一起走出戶外，沉浸於大自然中，除了露營外，也能體驗各式各樣的戶外活動，迎接即將到來的新年。

不只是露營 九種戶外體驗療癒身‧心‧靈

Hop Out Festival 在兩天一夜的活動中，號召了不同戶外活動的專業講師，提供不同的體驗項目，其中包含了動態的高空走繩、攀樹、健行以及夏威夷舞蹈，也有靜態的脈絡頌缽、麻繩手作、微醺瑜珈，讓參與者沉浸於大自然美好的同時，也能享受戶外活動的樂趣。

山林市集、營火晚會 豐富戶外旅程

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活動首日的夜晚將舉行營火晚會，圍繞著溫暖的火光放鬆聽音樂，創作歌手克里夫與葉祖廷也將於現場獻唱，與參與者們共度戶外之夜！

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活動網站：

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文／陳莞欣 圖片提供／太平洋旅行社 參考資料／、

今年秋冬，為自己安排一趟台灣森林小旅行吧！不用出國，走入台灣的山林，就能看到楓紅、賞雪，還有台灣獨特的候鳥生態。此外，近年來也有業者引入日本「森林療癒」的概念，讓旅人在山林包圍下，透過自然媒材找出潛在的壓力源，達到真正的身心放鬆。走入森林的旅行，怎麼安排？

天氣逐漸涼爽。幽靜的山林中，楓葉逐漸轉紅、空氣中飄來山肉桂的氣味，避冬的候鳥飛過天際。還有什麼比一趟森林小旅行更能放鬆身心？

2020年因疫情使然，人們出國的機會少了，卻有更多機會可以細細品味台灣的美。林務局副局長林澔貞指出，台灣全島有超過6成的面積被森林覆蓋，又有多年發展林業的歷史。早在1960年代開始，政府就開始推行森林旅遊。

台灣的森林遊樂區分為2大類，一種是國家森林遊樂區，包括阿里山、合歡山、八仙山等，全台共有18座。這些國家森林遊樂區多是由往日的林場、苗圃等林業使用地轉型而成，面積在50公頃以上，且具有特殊的林相、地貌、野生動植物等自然資源。對喜歡親近自然的旅人而言，就像是一座座的天然寶庫。

平地森林遊樂園區則是在2000年以後，因應政府的「平地造林」政策設置。全台目前有3座平地森林遊樂園區，包括花蓮的大農大富、嘉義的鰲鼓濕地、屏東的林後四林，都是利用台糖的閒置土地造林而成。相較於多數位於山區的國家森林遊樂區，平地森林遊樂區地勢更加平緩，很適合散步、騎單車，悠閒欣賞沿途的自然風光。

為了鼓勵民眾親近山林，林務局推出優惠政策，到今（2020）年年底之前，全台18個國家森林遊樂園區可任選一座免費入園。憑電子門票入場，還有假日門票8折、免收停車費的優惠。3座平地森林遊樂園區則是完全免費。想來趟森林旅行，現在就是最好的時機！

追葉、看雪、賞鳥、泡溫泉  林務局秋冬森林旅推薦景點

秋冬的森林旅行，有哪些看點？林澔貞指出，台灣雖然氣候較暖，但1,000公尺以上的山區到了9月底之後，變葉植物就會開始轉色。例如南投奧萬大森林遊樂區的楓葉、宜蘭太平山森林遊樂區的山毛櫸等。不必出國，也能欣賞山頭變色的美景。

不僅如此，秋冬受冷空氣影響，相對濕度高的地方容易出現壯闊的雲海景觀。待天氣再冷一些，山上還可以賞雪。此外，候鳥多半從11月開始抵台過冬，隔年3月北返。著名的黑面琵鷺、黑腹浮鷗、赤頸鴨，都會在台灣過境，在平地森林遊樂園區就能一窺牠們美麗的身影。

這些景觀亮點哪裡看？以下是林務局為《50+》讀者推薦的秋冬森林旅行景點：

1. 太平山森林遊樂區

↑金黃色的山毛櫸步道（莊信賢攝，林務局提供）

景觀亮點：紅葉、雲海、雪景、日出晚霞

位於宜蘭的太平山，曾是台灣最大的林場。太平山舊稱「眠腦」，是泰雅族語中「鬱鬱蒼蒼」之意，足見山上林木蓊鬱。除了大片檜木原始林以外，另有長達4公里的山毛櫸步道，秋天時會轉為燦爛的金黃色，是山友們口中的「黃金之路」。

此外，太平山森林遊樂區還有知名的鳩之澤露天溫泉，可以泡湯、煮蛋，抬頭望去就是一片楓紅。翠峰湖則是台灣最大的高山湖泊，海拔高1,840公尺。冬季沿著環湖步道走，有機會看見湖面飄雪的北國景致。

↑蓊鬱山林中的鳩之澤露天溫泉。（林務局提供）

〔info〕
大眾運輸：從國光客運宜蘭、羅東轉運站轉搭太平山專車前往。
住宿：太平山莊 03-9809806 、翠峰山屋 0963-357-199

2. 大雪山森林遊樂區

↑大雪山的天池雪景。（林務局提供）

景觀亮點：紅葉、雲海、雪景、日出晚霞

大雪山森林遊樂區距離台中市區僅一小時路程，位於雪山山脈西南向主稜後段。海拔高度1,800公尺以上的地勢，讓此地平均溫度終年維持在15～18℃。園方特地規劃了適合漫步的「森林浴步道」，全程約3公里，1 個多小時即能走完。沿途有台灣扁柏、鐵杉、赤楊、楓香、紅榨槭等多樣的樹種。吸收芬多精的同時，也能感受山區清爽宜人的薄霧、山嵐。

↑大雪山的楓紅。（林務局提供）

大雪山的秋天除了楓葉，還有粉紅色的虎杖、會結紫果的冷杉、果實宛如白色珍珠的高山白珠樹，多樣的植物呈現繽紛的色彩。小雪山南稜的天池也是園區著名景點。天池被群山包圍，湖水終年不枯。池邊的「瑞雪亭」可觀賞雲海，也是戲雪的好地方。

〔info〕

大眾運輸：從台鐵豐原站轉乘豐原客運90、206、207號公車，或高鐵台中站轉搭豐原客運153號公車至東勢站下車，再轉搭252號公車抵達園區。

住宿：大雪山莊  04-25229696

3. 鰲鼓濕地森林園區

↑鰲鼓濕地森林園區建置完整的單車步道。（林務局提供）

景觀亮點：候鳥

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鰲鼓濕地森林園區位於嘉義東石，早期台糖曾填海造陸，在此種植甘蔗、從事畜牧業及漁業。後期因地層下陷嚴重、海水入侵地下水層，導致農田荒廢。低窪的地勢讓荒廢的田地和廢棄漁塭成了天然蓄水池，吸引候鳥在此停留。2009年起，正式轉型成濕地森林園區。

↑鰲鼓濕地森林園區的候鳥高蹺鴴。（謝坤宏攝，林務局提供）

每年11月到3月，是鰲鼓濕地森林園區最佳的賞鳥季節。園區曾統計，歷年來在此露面、停留的鳥類將近270種。包括夜鷺、黑面琵鷺、赤頸鴨、黑腹浮鷗、小水鴨⋯⋯等。觀海樓是園區最高點，也是全台最高的賞鳥屋。不只能賞鳥，還能一覽巴士海峽的風光。此外，園內還有一條14.3公里的單車步道，沿途經過濕地景觀。冬日悠閒地騎著腳踏車前行，有機會近距離和鳥兒打照面！

〔info〕

大眾運輸：從台鐵嘉義站或高鐵嘉義站下車，轉乘嘉義客運「嘉義—朴子」線至朴子站，再轉搭「朴子—海埔地」線，在農場站下車。

林澔貞也提醒，森林遊樂區內的旅館都是環保旅館，不提供備品，希望將旅遊對生態的影響降至最低。民眾前往森林旅遊時，要記得自己攜帶水壺、盥洗用具，離開時也要將垃圾自行帶走。落實無痕山林，好山好水才能長久。

打開五感、釋放內心深層壓力！進階版「森林療癒」旅行怎麼玩？

走入森林，能做的不只看風景。在日本，「森林療癒」的概念已行之有年。根據日本森林療癒協會的定義，森林具有豐富的自然資源，能予人視覺、聽覺、嗅覺、味覺、聽覺等五感上的體驗，進而放鬆身心。已有醫學研究顯示，人在進入森林後血壓降低、呼吸變得平緩，連壓力狀態下分泌的唾液澱粉酶也會減少，顯示森林旅行確實有減壓效果。

太平洋旅行社旅遊規劃師張欣瑜指出，在台灣，適合森林療癒的景點具有幾個特色。首先，景點位置必須遠離都會塵囂，但不能離市區太遠。畢竟，「如果要舟車勞頓才能抵達，還沒感覺療癒就會覺得有壓力了！」其次，生物多樣性高的天然林，會比單一林相的人工林有更多五感刺激。寧靜、人少、商業化程度低的山林，更適合療癒師進行引導。

↑森林中有不同顏色、形狀、氣味的植物可以觀察。（太平洋旅行社提供）

一趟森林療癒的旅行，包含了許多不同元素。具備園藝專業的森林療癒師會帶領旅客打開感官：欣賞眼前翠綠的山林、聽風吹樹葉的沙沙聲、撫摸葉子、樹幹的觸感、嗅聞空氣中的植物香氣。若景點非自然保護區，也可少量採集花朵、品嚐花蜜。

更進階一點的森林療癒行程，療癒師還會準備花材、植物，讓旅人親手製作花圈、創作「花草曼陀羅」：使用花草，在一個固定的圓中排成自己喜歡的圖案。有些人的圓只有單一顏色，有些人堅持花材必須由大到小排列、有些人的圓中會出現許多尖角⋯⋯。自然媒材的創作，反應每個人的內心狀態。在自然包圍的環境，靜下心來面對自己，找出生活中潛藏的壓力來源。

↑「花草曼陀羅」讓旅人以植物為媒介，探索自身的心靈狀態。（太平洋旅行社提供）

美景配好宿更放鬆  2天1夜台灣「森林療癒」路線推薦

結束山林行程後，若能享用美食、在舒服的旅宿好好休息，更能達到身心放鬆的目的。張欣瑜推薦2個景點，結合舒適寧靜、感官體驗多樣的森林景點和具有自然景觀的高級旅宿，很適合2天1夜的小旅行。

4&5. 內洞森林遊樂區、馥蘭朵烏來

↑內洞森林遊樂區。（太平洋旅行社提供）

位於新北市烏來的內洞森林遊樂區，距離新店僅50分鐘的車程，是許多台北人的避暑天堂。園區內的內洞瀑布曾被網友票選為「全台最美瀑布」，且根據林務局的研究顯示，該區負離子含量高居全台森林遊樂區之冠，有益身心健康。沿著觀瀑步道行走，更能觀察沿路豐富的蕨類生態，聽到此起彼落的蛙鳴，宛如自然和諧的協奏曲。

↑馥蘭朵烏來的餐廳面溪。（太平洋旅行社提供）

馥蘭朵烏來是精品酒店集團「羅萊夏朵」旗下飯店之一，位於烏來南勢溪旁坡地的飯店建築採取半開放式設計，巧妙融入周邊自然環境。無論人在廊道、湯屋、餐廳，雙眼所及皆是山間綠意和清澈溪水，背景音則是潺潺水聲。入住時，飯店的迎賓茶點包含5種小點搭配茶或咖啡，深夜時段另提供清粥小菜宵夜，身心皆滿足。

〔info〕
內洞森林遊樂區：新北市烏來區娃娃谷55號
馥蘭朵烏來：新北市烏來區新烏路五段176號  02-2661-6555

在一年的尾聲，為自己安排一趟森林小旅行。不只更認識我們生長的土地，也讓辛苦一整年的自己深度休息！

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2020/10/23

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今年春天在西門Dotel順利舉辦抹茶季的銀河市集（Galaxy Mart)，籌備半年規劃線上市集活動-Gather Town聖誕市集。結合了北中南20間以上的甜點店及手作選物，其中包含新創品牌包括：V&A Soapworks手工皂、少甜微肉、伶果、喫味、囍CuSoon以及漫慢司康，並邀請來自南投知名插畫師Axmon手繪工作室共同舉辦特別展覽。

創辦人Clare來自科技業，兩年前得知中美貿易戰爭以及Covid-19將會造成大規模的經濟影響，於是在工作之餘，與友人一起創立Galaxy Mart，並邀請Axmon手繪工作室做為美術指導與插畫設計。在今年11月將2021 抹茶季的「盛開的櫻花」於NFT創建，使之成為區塊鏈的足跡之一。

這次的聖誕市集的展間分為古堡區、沙灘區、品牌展間等三大區域，其中枂創意、WM workshop 、Tuyet Studio與櫻月紀和服都曾參與國內外的活動，也將會在這次展覽中給予大家不同的展覽體驗。手作蠟燭 AJ. Aroma Studio 表示：「我覺得Galaxy Mart 這次的活動是真的很值得推薦。」另外，Axmon手繪工作室插畫師也表示：「真的很驚艷，第一次參與Gather Town籌辦展覽，很有參與感。」

2021/12/18-19 PM16:00-21:00邀請大家來攻佔銀河市集的聖誕城堡！歡迎大家以虛擬分身角色開啟一場大冒險，讓我們一同遨遊Gather Town元宇宙吧！

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走進山裡，來杯好茶，再仰頭看著群鷹，走一回大草原，聆聽山風海動的聲音，有時不急著移動，更能感受世界特有的美；人生在某些時刻，早已不適合匆匆一瞥，刻意調慢速度的輕壯遊，更適合我們與世界深度相見。

很多人形容50世代是進入人生下半場，其實50後更像是大學3年級的心情，有著成熟態度，卻又好奇未來，我們對人生做足了準備，卻一直在雜務上飆速，忽略了自己與世界也需要約會一場。屏東，依山傍海的國境之南，是適合50後的你，放下包袱，體驗悠悠漫漫的城市，你會發現原來那一山的綠意和一整片的藍色大海，早就等我們很久了。

↑ 造訪一望無際的龍磐公園，在台灣海峽等待日出，感受天地色彩秀。

恆春半島日出  與梅花鹿美麗的相遇

三面環海的恆春半島，像極了天涯海角，從這裡開啟輕壯遊的路線，好像真能聽見世界的聲音，而且一定要起個大早登上龍磐公園，在面向台灣海峽等待日出，此時世界慢慢變亮，自己的心也是，那一刻是天地的色彩秀，與世界約會，就要從這裡出發。

龍磐公園靠近水蛙窟社區，這裡有條通往秘境的入口，一轉身就是一整片的大草原，在深秋清晨的陽光下，閃閃發亮的草原波浪如海，聽著社區人講起草原的故事，甚至還能看到梅花鹿的腳印，同行的旅人莫不驚豔，原來你來了，牠也來了。

↑ 進入社頂公園的繽紛生態世界，有機會目睹梅花鹿的蹤跡。

梅花鹿是恆春半島的要角，近年復育有成，在社區的生態遊程中，白天或黑夜都有機會看到梅花鹿的蹤跡，尤其是在大草原上，偶爾與梅花鹿的匆匆一瞥，往往會成為我們難忘的印記，原來一切美麗的相遇都在，只要我們願意走出去。

一探後山秘境欖仁溪瀑布綠色林道  仰望群鷹會

來到墾丁，未必只有墾丁大街，滿州是恆春半島的後花園，不到滿州，恆春半島只能算遊一半而已，近年愈來愈夯的社區生態旅遊，像一條條精緻的漫遊路線，由社區人帶領探訪秘境，貼近綠色的玩法，已成為體驗墾丁的另一種方式。

尤其每年10月間的灰面鵟鷹過境，在滿州里德社區附近的天空形成鷹海、鷹柱，美妙的鷹姿早已成為台灣最壯觀的生態景觀之一，雖然鷹與人的距離算遠，但是賞鷹的人們總是著迷這天地之間的一年一會，實在太壯觀。

↑ 走過綠色林道，跟著在地人探訪後山秘境欖仁溪。

來到後山，帶有幾分神秘感的欖仁溪瀑布，也非常值得一遊，這裡的林相原始，必須溯溪才能進入，在社區解說員的帶領下，像是一次綠色探險之旅。

這裡的綠色林道生態豐富，每走幾步就有各種蝴蝶、蜻蜓、豆娘出來打招呼，根據當地的生態調查，欖仁溪生態多達1,486種，光是蕨類就有86種、蝴蝶81種，當大白斑蝶、黃裳鳳蝶穿梭其中，林道之外的煩憂就留在蝴蝶的足跡之外吧！

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↑ 欖仁溪水流清淺，溯溪而上，生態豐富，蝴蝶繞著山林翩翩飛舞。

溯溪是一段探險旅程，往上走向瀑布只有近200公尺的距離，短距離地涉水、爬過層層疊疊的岩石，剛好適合輕壯遊，社區解說員會要求旅人換上雨鞋，並貼心地發給草帽、枴杖，走起來有探險的心情，卻是輕鬆自在，不說話，也能聽到大自然的聲音。

當潺潺瀑布出現眼前，彷彿西遊記描繪的「花果山福地、水簾洞洞天」，山輕水涼，除了林道旁雨來菇的田地還有農民的蹤影外，只有風的流動、還有綠的幽靜。

喝一口港口茶  走訪四重溪

既已來到半島，一定要喝一口有海味的港口茶，在滿州一帶有著全台最低海拔的茶園，這裡的茶受落山風及海風的滋養，茶裡有海味，更有特殊的半島味，濃郁又帶甘苦，連茶也展現半島的個性。

↑ 被譽為恆春三寶之一的港口茶，獨有的茶味源自當地特殊的種植環境。

茶香之後，再往車城走，記得一定要走訪車城四重溪公園，看一場季節限定的溫泉季點燈，再好好泡泡湯，這裡的溫泉水質溫和，在歷經山海洗滌後，此時泡著湯、望向半島的山景，那才真是快意人生。

出發前準備

充分的準備是美好旅程的第一步，10月以後的恆春半島有落山風，禦寒衣物、個人藥品不可少，熱帶的冬天依然有熱氣，白天最好選擇吸汗的衣服、還有一雙好走的鞋，才能真正享受島嶼南方的美麗風光。

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2020/10/31

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進入冬季的日本茨城縣一連串的光雕之美在各地陸續登場，「大子來人～大子點燈」活動、大洗海岸的光雕夜浪、大子町2021煙火等，每一道光與色彩都展現出茨城縣冬夜的繽紛與浪漫。

即將在12月18-25日開演的大洗「夜浪」活動，清澈的冬季空氣沿著大洗海岸流動，當地運用光線投射在波浪上，隨著波浪的不斷變化，帶給人們全新的光雕視覺。它與一般的燈光秀大為不同，海浪在淡藍色的光線下閃閃發光，又與湧入海灘的海水和諧呈現線條，波浪弱時的細膩與波浪高時的強烈互相激盪著，浪與光表現出多樣化的表情，這種層次感帶給觀賞者一個奇妙又輕鬆的體驗，是冬遊茨城縣不可錯過的美麗邂逅。
12月18日〜25日夜晚16:00(點燈17:00)〜21:00
20日〜22日至20:00免費觀賞。

袋田瀑布冬季的風物詩 「大子來人～大子點燈」活動
每年秋冬季在袋田瀑布舉辦的茨城縣大子町的「大子來人～大子點燈」活動，這段期間，遊賞袋田瀑布要把行程延伸至夜晚，此時可以欣賞到燈火通明的瀑布，讓人有如置身在幻想空間，這項夜的燈光季至明年2022年1月31日。

除了以燈光照亮瀑布的夜景之外，通往袋田瀑布觀景台的隧道也被裝飾成華麗的「光之隧道」。當遊客行進在光之隧道時，就會看到壯觀的瀑布有如雄偉的水墨畫，呈現出神秘夢幻的視覺之美。遊客可以從兩個觀瀑臺欣賞不同的角度的瀑布，第一觀瀑臺可近距離仰望瀑布，第二觀瀑臺是搭乘電梯上去俯視整個瀑布。今年和風的色彩斑斕燈飾，會從白天開始點亮，12開始至1月期間，從日落至晚上8時都可以欣賞到這冬天特有的光之色彩。

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袋田瀑布是日本三大名瀑之一，四季景色壯麗壯觀的瀑布高120公尺，寬73公尺，分成四段自大岩壁飛瀉而下，又被稱為「四次之瀑｣，據說是昔日西行法師來到此處遊覽之際，對此美麗的景色讚不絕口，留下了「花滿遍地，四季奇景，山姬織出，袋田瀑布」的詩句，還說「這個瀑布四季都來看一次才能知其真風趣」。

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長濱，一個沒有火車站的小鎮，無論是從花蓮或臺東火車站下車轉乘，都得花上半天時間才能抵達，這樣有點遙遠的距離，讓長濱始終質樸而原始，非常適合慢下腳步與心境，探索山與海，也探索心中理想生活的樣貌。

「任何人到了長濱，都可以放下一切重新開始。」在臺南發起街區文化運動的高耀威，2019年從臺南跑到臺東，在遺世獨立的長濱大街上開了唯一一間書店「書粥」，他每個月有10天會駐守看店，其餘時間就提供給來自各地的旅人，透過打工換宿體驗生活，也和居民對話交流。開店至今，書店已經輪值超過65位店長，從國中生到70歲的退休老爸都有，每個人都有自己獨一無二的長濱故事。

↑ 臺東長濱「書粥」老闆高耀威（左）與打工換宿的旅人薛聖月（右）。

同樣住在臺南，擔任國中老師的薛聖月，旅行對正要邁入熟齡的她來說，是一種出走，可以暫時擱下工作與家庭，脫離現實、找到生活的出口，重新感受旅行帶來的自在美好。

跟著當地人晃遊  上山下海收藏風景

「年輕到現在我都不喜歡刻意安排旅程，出去玩都是跟著感覺走，自然而然就會遇到意想不到的人事物。」嚮往自由，熱愛深度旅行，年輕時曾到澳洲、馬祖long stay，薛聖月因緣際會下看到書粥書店徵求打工換宿的代理店長，便自告奮勇一個人帶著一隻狗，開著車慢速前往位於太平洋與海岸山脈之間的長濱小鎮。

↑ 長濱小鎮街上的書店「書粥」，每換一個不同的店長，店裡的陳設、選書也會不同。（高耀威提供）

喜愛透過深度旅行，體驗當地生活，除了書店開店時間的下午1點到7點，薛聖月會趁著早上空檔到大街早市買菜，或是到附近的花店、小吃店或雜貨店聊天，看看這裡的人都怎麼過生活。或許是有容易親近人的磁場，薛聖月每天都會遇到許多有趣的人，拉著她好好認識長濱這塊土地。

↑ 把餐桌移到戶外，在自然裡享受最原始的美味與風景。（薛聖月提供）

像是無意間跟著來長濱旅遊的觀光客到八仙洞聽星空音樂會，或是和一見如故的退休警察大哥到金剛山下的真柄部落參觀原住民文化，或是更往北走到港口部落，體驗豐年祭的狂歡熱鬧，但更多時候，她體驗到的是長濱低調又熱情的人情味。

「原以為我在這裡可以慵懶地過，但2個星期轉眼就過去，時間根本就不夠，每天行程都被排得滿滿，實在是太充實了。」在離山海與自然那麼近的地方生活，她也有了新的體悟。

↑ 八仙洞最美星空音樂會。（薛聖月提供）

↑ 到阿美族部落體驗豐年祭。（薛聖月提供）

肉品加工食安問題如何管理?

普惠食品堅信肉品加工廠食安問題要改善，須先從自身開始提升標準，才能貫徹「從牧場到餐桌」的品質保證，因此我們依循食安法規，建立衛生管理規範，審核每塊肉料來源。同時也要求源頭牧場，提供肉品檢疫證，確保鮮度後，再交由檢疫局抽樣篩選肉品食材。

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和自己相處  在山海間思考第二人生

「在山林裡心自然而然就會放開束縛，就像爬山的時候，路上遇到誰都會很自然地敞開心胸和人對話，我覺得生活在長濱也有同樣的感覺。」薛聖月說，像她這個年紀的朋友都開始規劃退休生活，原本就不喜歡跟著計劃走的她，在這趟旅途中，因為和自己相處、探索內心，也進而思考人生下半場。

家鄉在臺南茄萣，薛聖月走100、200公尺就會到海邊，她一直很喜歡這樣開闊的環境，「但我覺得長濱更棒，有山有海且距離更近，無論是自然或人情都是很值得探索，感覺待久了，生命力就會變強喔。」長濱的美好，讓她對退休後理想生活的樣貌也開始有了想像。

↑ 長濱金剛大道，一條線的馬路直通往藍色太平洋。

半移居臺東的高耀威觀察到，很多移居長濱的人，無論是租房子，或買地蓋屋，又或是返鄉繼承家業，這些人幾乎帶著某一種生命的歷練而選擇這裡。

就像是長濱陽光佈居的念陽大哥從調查局退休便和妻子移居臺東，買了一塊森林蓋起民宿「陽光佈居」，或是來自臺中的一對姊弟，開了間「山海人家咖啡工坊」，不僅賣咖啡、更種咖啡，在長濱每個人都可以找到自己想要的生活方式。

如候鳥般的旅人  用好奇與溫柔感受長濱的款待

步入中年的高耀威，也是因為想將原本緊湊的生活轉速放慢，讓自己在臺南、臺東兩地之間移動，不斷轉換生活節奏，對他來說是一種人生的練習。

「我覺得，長濱有神奇的魔力，任何人到了這裡，都可以放下一切重新開始。在山海之間，人會變得渺小，好像什麼事情都變得沒那麼重要，然後就可以用好奇的心，繼續溫柔地探索這個世界。」對高耀威來說，長濱的安靜、低調，與居民樂於分享、真誠相待，就是長濱最美好的特質。

↑ 跟著鄰居大姐山腳挖竹筍，採到跟人一樣大的巨竹筍。（高耀威提供）

很多時候旅行的意義不只是看遍風景，更是一種重新體會生活的方式。

在無法出國的當下，身處臺灣就能享受自在旅行的快樂，是最大的幸福。不妨換個角度，敞開心胸用全新的眼光、最貼近地氣的方式，到長濱體會生活、發現生活，或許能為人生重新找回生活的能量與感動。

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2020/11/10

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