分類: 旅遊天地

行人地獄？台北市文山區辛亥路四段17日晚間，接連發生2起行人遭撞的肇事逃逸案件，先是晚間7時許，一輛白色轎車撞上走在行人穿越道上的59歲吳姓女子後揚長而去，不久後另名29歲劉姓女子也在附近路口遭轎車撞飛滾地一圈。警方指出，2案均已掌握肇事者身分，將通知到案後，移送台北地檢署偵辦。

警方指出，本月17日19時11分，一輛自小客車沿辛亥路四段77巷東往南方向左轉辛亥路四段，碰撞走在行人穿越道穿越道路上的行人吳女，駕駛沒有減速撞上吳女後駛離現場，經調閱路口監視器查獲肇事車輛車號，全案依肇事致人受傷由本分局偵查隊偵辦中。

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同日晚間7時41分，警方再度接獲另起報案，另輛自小客車沿辛亥路五段25巷東往南方向左轉辛亥路五段，撞上走在行人穿越道上的29歲劉姓女子，劉女遭撞飛後翻滾倒地不起，駕駛同樣催油門離開現場，目前本案經調閱路口監視器後，已掌握肇事車輛車號，後續將通知車主到案，移送地檢署偵辦。

警方呼籲，車輛未禮讓行人依處罰條例第44條第二項汽車駕駛人，駕駛汽車行經行人穿越道有行人穿越時，不暫停讓行人先行通過者，處新臺幣1200元以上3600元以下罰鍰。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320004015-260402

吃火鍋怎麼可以沒有雞蛋？全台最大的連鎖火鍋店築間幸福鍋物近日全台117家分店，同步停售蛋品，讓消費者最有感的是原本附餐可選白飯、冬粉、烏龍麵以及雞蛋等選項，三月初開始不提供雞蛋了；對此，築間餐飲集團回應，該集團每月採購約5.6噸雞蛋，雖為聯合採購，價格無太大波動，但三月份起上游供貨不足，才會暫停供應蛋品。

台中人愛吃鍋，其中築間幸福鍋物以新鮮高品質的海鮮、多樣化餐點、高CP值且平易近人的消費模式，稱霸鍋物市場，在全台已有117家分店。

其火鍋供應方式除自助飲料、冰品、以及蔬食吧外，點湯底、肉盤後還有附餐選項，往常一般附餐都非澱粉類的雞蛋選項，但日前有民眾到築間幸福鍋物一家分店用餐時，手機掃碼點餐，訝然發現附餐選項「雞蛋」選項直接被拉黑，無法點選。

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對此，築間餐飲集團回應，目前旗下品牌用到蛋品的商品逾60個，每月採購約5.6噸，雖集團聯合採購，價格無太大波動，惟三月份起上游仍供貨不足，才會停止供應蛋品，但除了雞蛋外，仍提供多種附餐供消費者選擇。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320004081-260405

329青年節將至，據勞動部發布「15-29歲青年勞工就業狀況調查」顯示，2020年15至29歲青年就業者共計217.8萬人，現職工作平均薪資為3萬2,287元，到底青年會遇到什麼風險？全球人壽20日指出，全球人壽大數據團隊觀察到去年青年保戶三大理賠項目是：因新冠肺炎住院治療所產生的醫療費用、意外事故引發的「多處損傷」、「阻生齒」。全球人壽建議，預算有限的青年族群可先從4大投保重點著手，以轉嫁人生風險，建構基礎保障防護網。

全球人壽大數據團隊觀察到，15至29歲青年保戶，去年平均理賠金額最高的是因「新冠肺炎」而住院治療所產生的醫療費用，每位保戶給付約3萬5,719元。顯示青年一旦罹患疾病，不論是打工還是正職，薪水都可能難以承受風險。因此，青年族群如何運用打工所得及踏入職場後的第一份薪水相當重要。

除了新冠肺炎住院治療理賠居冠之外，其次是因車禍、跌倒、運動受傷等意外事故引發的「多處損傷」，平均理賠金額達2萬7,615元；排名第三的是「阻生齒」，也就是被卡住而長不出來的牙齒，最常見的阻生齒是下顎智齒之處置，平均理賠金額為6,173元。

全球人壽指出，顯示人生風險無所不在，青年族群更要精打細算做好保障規劃，可先從4大投保重點著手。重點一、「意外傷害醫療險」是青年不可或缺的保單。由於年輕人在外奔波機會多，發生意外風險機率也較高，擁有低保費、高保障特性的意外傷害醫療險，成為青年族群投保時可優先選擇的保險，以轉嫁車禍、跌倒、運動受傷等事故風險。與其他保險較不同的是，一般的意外傷害醫療險並非以年齡來決定保費，而是以「職業類別」來計算。職業類別依照每個行業的危險程度，區分為六級，級數越高代表越危險，保費也較高。

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重點二、醫療保障應兼顧定額給付型與實支實付型兩大醫療給付項目，其中定額給付型享有住院日額、手術費用、住院照護等定額保障，可作為填補住院期間薪資損失、看護費等的隱形開銷。至於實支實付型，則享有醫療自費等實支實付保障，在限定額度內就實際支出金額核定給付保險金，能分擔健保部分負擔費用及自費負擔費用，更能有效轉嫁醫療過程中所產生的住院診療或門診特定處置治療等自費項目。

重點三、備妥癌症險及重大傷病險。全球人壽提醒青年朋友們，除了傷害醫療險、定額給付型醫療險及實支實付型醫療險之外，還應該備妥多次給付型癌症險與重大傷病險，補強初次罹患癌症或重大傷病時的整筆給付，以減輕罹病後所需的龐大醫療費用支出，讓自己在治療期間能有更好的醫療選擇與生活品質。

重點四、補強壽險保障。全球人壽建議，可依照自身風險屬性，選擇穩健累積資產的利率變動型壽險或是風險承受度較高的變額萬能壽險，提前開始準備退休規劃，兼顧保障及資產累積的雙重需求。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320004073-260410

榮剛三十周年慶活動，包括台南市黃偉哲市長、台鋼集團謝裕民會長，以及集團旗下各公司董事長總經理出席，一起攜手邁向下一個30年，續創公司巔峰。

董事長王炯棻在致詞中表示，榮剛在5年前注入台鋼集團的管理方法，強調穩健經營，產品聚焦優化及綠能發展，產線組織大改造，將老舊設備復新升級，擴建優質新設備，除既有能源、航太、油氣等產業的市場外，更擴大在機械汽車產業與軍工的量能，持續發揮產銷綜效，鋪墊出長期競爭力與企業永續發展，除擴大了國際市場的占有率，也提升了公司的獲利能力和競爭力，包括營收、獲利、股價皆有大幅成長。

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王炯棻指出，榮剛在2022年獲得了公司治理評鑑前5%的優異成績，展現了公司的透明度和責任感。台鋼集團謝裕民會長也在致詞中提到，近幾年地緣政治讓國際軍工需求大幅增加，榮剛的特殊鋼要做國家國防自主發展的重要後盾，成為隱形的護國神山。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230320004106-260410

【早安健康／張承宇報導】夏天天氣炎熱又容易流汗，除了可能因此長出不易遮掩的痘痘，也總讓人擔心精心打造的妝容花掉，三不五時就要找廁所補妝。日本專業皮膚科醫師竟推薦一奇招，用冰塊來按摩臉部，除了有最直接的清涼消暑效果，也能幫助抑制流汗、防止妝容花掉，竟然還有促進代謝、瘦臉、收縮毛孔、抑制細菌繁殖等多種效果，同時還能減少痘痘產生！

冰塊按摩臉部清涼消暑減少流汗、預防粉刺，竟然還有瘦臉效果

到了夏天，不少人會因為開了空調而有肌膚乾燥的問題，除了帶來搔癢等不適，還可能因此造成上妝的障礙，日本皮膚科醫師蘇原忍推薦用「冰塊按摩法」來改善，冰塊按摩臉部不但能防止肌膚乾燥，還能讓肌膚因為遇到冰冷而使毛孔收縮，如此便可能具備抑制皮脂分泌的效果，除了有消暑效果以外，還能讓肌膚更加清爽。

日本蒲郡皮膚科院長、皮膚美容科及過敏科專業醫師寺澤地子也表示，透過冰塊來按摩肌膚有益於肌膚健康，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
首先冰塊的材料是水，不會有過敏問題，同時冰塊按摩肌膚還能幫助促進血液流動，使代謝因此上升，讓臉部累積的老廢質加速排出，進而可能有瘦臉效果。

不僅如此，還可能有助於預防改善肌膚問題，這是因為冰塊按摩可能有促進肌膚代謝、使毛孔收縮、抑制皮脂分泌的效果，同時還能抑制肌膚表面細菌繁殖。

寺澤地子強調，透過抑制細菌繁殖，可能會有減少粉刺、抑制毛孔發炎的效果，而收縮毛孔則是能讓肌膚更加緊實美麗。而抑制皮脂分泌的效果，能讓臉部不容易油膩，再加上冷卻的效果能防止過度流汗，這能讓妝容在夏天也不容易因此花掉。

日本健康節目也進行了實際測試，讓一名皮脂多、妝容經常因此掉的來賓進行測試，發現在持續做1周後，皮脂量就成功減少了。

冰塊按摩臉部這樣做超簡單

做法

1. 準備塑膠袋，將2～3顆冰塊放進去，再用手帕將包了冰塊的塑膠袋包起來。
2. 將製作好的冰塊包用來輕輕按摩全臉部，力道以能感受到舒適為宜。

※建議實行時機為剛從外面回到家時。

看了這篇文章的人，也看了…

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【早安健康／張承宇報導】常低頭不只讓肩頸痠痛，還會讓人長頸紋、雙下巴，看起來更蒼老！日本皮拉提斯老師推薦每天做「脖子瑜伽」，有助預防脖子皺紋和水腫，放鬆脖頸肌肉更能讓痠痛不再找上門！

脖子僵硬酸痛，還可能增添皺紋、顯老

日本理學療法士、皮拉提斯老師横堀かおり（暫譯：横堀香織）表示，後頸是許多人平常不會注意，卻最容易留下皺紋等歲月痕跡的地方；而現代人常因為需要使用手機、電腦而長時間低頭，不但會增加脖頸皺紋，還容易出現雙下巴。

而且脖頸處皺紋顯示出的問題不是只有雙下巴、顯老，日本中野坂上治療院院長、針灸師古賀直樹也表示，脖子肌肉僵硬可能會使淋巴液流動變差、造成水腫；日本一般社團法人「Nippon Conditiongin Association（暫譯：日本運動調節協會）」會長有吉與志恵更指出，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
放鬆脖子處的肌肉，可望促進脖子淋巴與血液流動，改善脖子與肩膀痠痛問題。

因此横堀香織建議透過「脖頸瑜伽」來調整姿勢、伸展與鍛鍊頸部的「胸鎖乳突肌」以及更深處的「斜角肌」，有助促進頸部血液循環、矯正頸椎曲線，可望同時改善脖頸皺紋、預防水腫、肩膀僵硬酸痛等問題。

日本戶塚針灸院院長村山哲郎也表示，胸鎖乳突肌僵硬會讓脖頸處血液流動變差，放任不管除了造成脖頸僵硬疼痛以外，甚至可能連帶影響頭骨周遭肌肉的血液流動，而引起頭部僵硬、疼痛。日本YASURAGI針灸整骨院提供之資訊也指出，位於脖子下方的斜角肌若是有僵硬緊繃問題，可能會壓迫神經，除了容易造成肩頸僵硬疼痛以外，也可能導致手腕麻痺。

別讓脖子暴露了年齡，一起來動動脖子做瑜伽！下一頁有步驟圖解教學喔

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【早安健康／張承宇報導】有些人明明身材算不上胖，卻容易受到明顯的雙下巴「拖累」，經常讓別人誤以為是胖子，還容易讓外表顯得蒼老。日本專家指出，其實造成雙下巴問題不一定是肥胖，也可能是水分堆積造成的水腫問題，而其實透過按壓臉部穴道，就可能活絡淋巴流動，達到瘦臉、瘦下巴的效果，幫助恢復青春外表！

雙下巴可能源自臉部水腫，刺激穴道可望改善

日本針灸按摩師、柔道整復師上田隆勇表示，造成雙下巴的原因可能是臉部整體水腫，或是下顎周遭的水腫。對此只要按摩以下4個穴位，即有可能改善雙下巴：

• 「俠承漿」、「大迎」：皆有消除臉部水腫的效果
• 「頰車」：有瘦臉頰的效果
• 「下關」，能幫助調整眼部、口部的歪斜問題。

日本美容專家信田のり子（暫譯：信田典子）也指出，造成雙下巴的原因之一是多餘水分堆積所導致，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
而透過刺激俠承漿穴，可望幫助活絡多餘的淋巴流動，而可能有改善雙下巴的效果。

日本針灸師森田真理也表示，刺激大迎穴可望幫助消除臉部水腫，因此有瘦下巴、瘦臉的效果。日本針灸師、整體師橫內稚乃也指出，刺激頰車穴能幫助位於下顎下方的老廢物質更容易排出，有幫助下顎變尖的效果，有利於改善雙下巴問題。

瘦下巴穴道按摩

1. 吐氣時左手按住右側俠承漿穴、右手按住大迎穴，同時出力伸展臉部肌肉、做出微笑表情，鼻子慢慢吸氣。
2. 左手持續按住俠承漿穴，按住大迎穴的右手朝斜上慢慢移動3秒，同時嘴巴吐氣，左右側臉部各做3次。
3. 左手食指移向「頰車」穴並按壓，右手拇指按住「下關」穴，保持這樣的狀態並微笑、緩慢吸氣，吐氣時右手往上慢慢抬高一分公分，左右側各做3次。

看了這篇文章的人，也看了…

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【早安健康／森拓郎（運動指導員）】

姿勢不良，臉就會越來越大！

讓臉變大的原因當中，我希望大家多加注意的其中一點，就是姿勢。

姿勢為何與臉的大小有關聯呢？讓我來一一為大家說明理由吧。

1. 若是因為駝背而彎曲整個背部，肩膀就會縮起來，頭整個往前傾。
2. 頭一旦往前傾，脖子前方就會擠在一起，這樣下巴周圍就會非常容易浮腫，還會囤積贅肉。
3. 不僅如此，下巴與脖子周圍一旦開始囤積贅肉，位在耳下與鎖骨的老舊廢物回收場「淋巴結」的淋巴液就會滯流，讓臉因為浮腫而變得渾圓。
4. 浮腫若是沒有改進，代謝就會變差，如此一來脂肪會非常容易囤積。
5. 再這樣下去的話，臉就會越來越大……。

這樣大家懂了嗎？姿勢不良，就會引起負面的連鎖反應，這樣只會讓臉越來越大。不僅如此，小腹還會凸出來，大腿前半部整個水腫，整個體型變得非常不協調。

屬於駝背的「手機上癮女」 以及躺著看電視的 「最愛熬夜慵懶族」 這兩種類型的人，幾乎都是因為可以成為身體主軸的體幹肌肉衰弱，所以才會無法維持正確的姿勢。用不當的姿勢支撐沉重的頭部，對脖子與肩膀會造成的相當大的負擔。脖子與肩膀的肌肉一旦僵硬，這個部分血流就會不夠順暢，虛寒之下，有時臉就會變得更腫、更圓……。
（編輯推薦：

導致臉變大的原因如果是姿勢，除了臉部，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
脖子、肩膀以及全身都要對症下藥。而要特別加強的，是紓解、伸展脖子與肩膀這一帶的肌肉，以及矯正姿勢的運動。這麼做不僅是為了促進臉部周圍停滯的淋巴液流動，還能夠有效改善駝背與圓肩，讓頭回歸正確的位置上，並且消除厚實的下巴。

除了讓囤積在臉部的淋巴液與老舊廢物流動的方法，以下還要介紹保持小臉的姿勢矯正運動。

好好鍛鍊體幹，不讓下巴囤積贅肉！

體幹沒有鍛鍊，身體就會搖搖欲墜，難以維持正確的姿勢。

而這裡要建議的訓練方法，就是把屁股抬起的「提臀運動」。

這是用來鍛鍊支撐身體時非常重要的臀部、背部與腹部等部位的肌肉，同時塑造一個不會搖晃的身體。只要脊椎矯正至正確的位置上，姿勢就能夠得到改善。

體幹一鍛鍊，就不會再駝背，挺直站立，如此一來脖子就能伸直，站姿也會變得更漂亮，而且下巴也不會囤積多餘的贅肉，這樣臉看起來會更小喔。所以就讓我們把這個提臀運動當作今後的預防對策，好好執行吧。

順帶一提，有些立志瘦臉的人會問：「盤腿坐不僅姿勢不良，還會導致臉部歪曲，這樣不太好，是吧？」就我看來，這個問題其實不需太過擔心，因為人體的內臟與骨骼原本就是左右不對稱，更何況也沒有人左右兩手都能夠同等運用自如，不是嗎？

改善姿勢的實用運動方法，下一頁跟著做吧

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【早安健康／森拓郎（運動指導員）】

舌頭肌肉衰退的話，會導致下巴周圍下垂，變成雙下巴！

有個部位的肌肉與瘦臉息息相關，不管是誰每天都會頻繁使用，但卻往往為人所忘，那就是「舌肌」。如同字面所示，這個部分是活動舌頭的肌肉。

舌肌力量一旦衰退，用來收放舌頭的下巴底部就會變得沉重，導致下巴周圍肌肉鬆弛，這樣臉就會變得越來越大。
（編輯推薦：

但是我們根本就無從得知舌肌是否衰弱，是吧？ 所以我們先來測試看看舌肌有沒有好好派上用場。

先合起嘴巴。這時候舌頭是在哪個位置上呢？

如果舌頭表面自然地貼在上顎，舌尖放在上顎前齒根部的話，就表示舌肌力量充足。

相反地，如果舌尖是落在下顎前齒後方的話，就代表舌頭可能力道不足。這種人的側面通常會出現齒形，局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!
大家不妨確認看看。
（編輯推薦：

再來是做鬼臉，把舌頭整個吐出來看看。舌頭整個往下伸的時候會不會覺得「很痛苦」呢？可以左右轉動嗎？如果不行的話，就代表舌肌處於黃燈警戒。

舌頭無法靈活轉動，應該與現代人鮮少有機會說話這件事有關聯。像是屬於不常與人聊天、難得開口的 「手機上癮女」 與 「面無表情地藏女」 這兩個類型的人，舌肌的力量應該會比較弱。

舌肌一衰弱，下巴周圍不僅會變得厚實，嘴巴還會無力閉唇。如此一來，就會非常容易口乾舌燥，甚至影響健康。相反地，如果能夠好好鍛鍊的話，嘴巴就能夠持續閉合，就連臉型也會自然而然地變得更加俐落緊實。

儘管我們平常不會刻意去活動舌肌，不過這個部位在矯正小臉這方面卻能夠發揮極大的效果，所以就讓我們跟著以下的訓練方法，好好鍛鍊這個部位的肌肉吧。

舌肌一衰弱，就很容易形成雙下巴！試試下一頁的改善雙下巴「舌頭運動」，讓臉型線條恢復緊實V字！

來源鏈接：https://www.edh.tw/article/24020

做假體鼻子以後沒有感覺異常一般是不需要取出來的。主要是從鼻子部位進行麻醉，切一個小切口，然後把假體填入到鼻子塌陷的位置，再進行縫合。

隆鼻取出假體后鼻子是否和以前一樣，需要考慮以前做的是單純的假體，術后沒有發生感染，只是覺得假體放在裏面不方便或者不安全想要取出來，這種情況與以前的鼻子變化不會很大，可能鼻背的皮膚會有點變薄，但是可慢慢恢復。

隆鼻后取出來能否恢復原來?

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如果假體植入時間比較長，在取出過程中，由於假體的長期支撐作用，會對皮膚軟組織以及鼻骨造成擠壓，而形成比較確切的腔隙，膨體類材料或者耳軟骨、肋軟骨也會發生組織融合的情況，此時取出假體的難度比較大，可能會造成損傷過大的情況，假體存在時間越長，取出后恢復到之前的可能性越小。

如果由於各種原因或者對外形不滿意要將假體取出，則需要另一類手術操作，如果取出時間越早，恢復到之前狀態的可能性越大。

做假體鼻子以後一般不需要取出來，具體還要根據個人的鼻子情況來判斷。假體隆鼻屬於一種常見的整形手術，隆鼻后如果鼻子部位沒有出現異常情況，通常是不需要取出的。如果假體出現了移位或者是鬆動以及感染等情況，需要及時到正規的醫院，找相關專業的醫師做假體取出。

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