潮人穿搭,時尚牛仔褲百搭不厭

潮人穿搭,時尚牛仔褲百搭不厭

18年從事街拍將近2年以來,一般都是安排在白日,皆因光線比較足夠。後來夏季天氣炎熱了,再安排白日街拍,幾乎便是置身於烤爐的感覺,於是斗膽安排在晚上街拍。雖然沒有白日的足夠光線,可是可以利用商場的燈火,在增加曝光度的情況下,操控噪點到位,相同可以拍照出來精彩的照片。

身為獨立的時髦街拍照影師,第一次嘗試夜晚街拍之後,有另外一番美妙的感覺。布景不在是太過於光亮了,反而是暗沉一些,愈加傑出要表達的視覺中心。不過我的單反相機是50mm的鏡頭,布景虛化也是杠杠滴。現在的南方也正值春夏交替的時期,天氣乍寒乍暖的。人們遍及都仍是上身兩件穿搭。熱時可以脫一件,冷時還有多穿一件。這一期咱們一起來賞識一下夜晚的潮人街拍吧!

這件充滿夏日風情的襯衫,艷麗的顏色給人一種陽光活力的感覺,內搭綠色的小背心,crop top的樣式加上波浪的規劃,俏皮又性感。襯衫與小背心一短一長的調配,顯得有層次感,而且還營建出大長腿的既視感。下搭的破洞的闊腿牛仔褲,個性又顯瘦。配上阿迪達斯的白色“椰子”,時髦又青春。

淺黑色的襯衫裙,白色的明線元素很有規劃感,寬鬆的版型休閑慵懶感十足,黑色的金屬扣腰帶完美的分割身段份額,而且還能潤飾身段。下搭黑色的喇叭褲,喇叭款的挺括版型顯瘦又有型,裙色與褲色的深淺配搭,營建造型上的層次感。腳踩黑色的尖頭鞋,露腳背的樣式能在視覺上有效的延伸腿部長度,有拉長的作用。一身全黑的造型典雅又靚麗,白色的金屬鏈包包點綴造型。

女生的黑色T恤,合身又顯瘦,上衣的衣擺塞進褲子里,拉升腿部的份額,加上淡色牛仔寬鬆褲,利索而不失摩登。腳踩耐克運動鞋,增加幾分街頭休閑感。男生頭戴字母印花黑色漁夫帽,青春而不失漂亮,黑色長袖襯衫,配搭上黑色的休閑長褲,簡約又大方。腳踩阿迪達斯的白色貝殼頭,給一身全黑造型增加幾分清爽感。

傳統的連衣裙一般都是以旗袍為主,很有中國文化特徵。通過改進的旗袍,愈加契合現代人的審漂亮。這位潮人的旗袍也是改進的規劃,領部仍是沿襲傳統的立領樣式,收腰和高腰的版型,提高腰線顯高,而且還有很顯瘦。調配櫻桃色的低跟鞋,也有些復古的既視感。調配紫色髮型帶出一絲絲的二次元氣息。走在大街小巷都是很吸睛。

黑色的T恤調配深藍色牛仔褲,牛仔褲是闊腿褲的版型,非常寬鬆,而且活動性極強。腳踩的黑色皮鞋,厚底的樣式有助顯高。棕色的皮質包包增加時髦感。暗色穿搭講究的便是調和,這位街頭潮人做到了。整套穿搭很簡練,調配簡略的髮型和精緻的耳環,很一絲不苟的穿搭。

全部源於日子的時髦,都是經得起檢測的。身穿一件白色的T恤,下身是改版的喇叭牛仔褲。牛仔褲不是八九十年代的誇張版型,而是現代人喜愛樣式,褲腳相對窄一些。愈加契合現代人的審漂亮。而且這款牛仔褲和八九十年代的喇叭褲都是超長樣式,很有復古感。腳踩休閑屬性強的板鞋,這個穿搭非常輕鬆天然,又不缺時髦感。謝謝收看,歡迎重視分享留言哦

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借鑒日本時尚博主的穿搭經

借鑒日本時尚博主的穿搭經

在職場里,那些又漂亮又能幹的女生,一定是懂得穿搭的,她的穿衣搭配好看又大氣,時尚簡約的好衣品隱藏着不凡的審美與品位,也彰顯着她們的能力與處世態度。

氣質型的職場女生們,當你的能力還不足以撐起現在的職位時,請將你的形象走在最前。春季里,我們開始需要大換季了,如果還愁不知道職場怎穿搭的女生,今天我們分享一位來自日本的時尚博主,她的穿搭非常值得借鑒,簡約時尚,知性而高級,也有十足的女人味,被INS上的粉絲們稱為行走的穿搭模板,一起來看看她的穿搭秘籍吧。

1找到適合自己的穿衣風格,用經典款打造不凡品位

身在職場,我們的穿搭應該是簡約利落的,那些誇張繁複的設計不是很適合,什麼少女心的荷恭弘=叶 恭弘邊,精緻的蕾絲,誇張的圖案等等,這些雖好看,但是容易過時,也不好駕馭,一不留神就會顯得過於花哨了。

一件軟糯的針織衫,一條舒適的牛仔褲,一件簡約的白T,一條幹練利落的煙管褲等等,這些經典的款式,無論怎樣搭配都不容易出錯,也更容易讓我們找出適合自己的風格。

2選擇合身的款式,不要太緊身或太寬鬆

職場穿搭與日常不太一樣,我們要看上去更加精神一些,選擇合身的衣服很重要。太過寬鬆的款式往往顯得有些拖沓懶散,上班顯得沒精神,也不能太過緊身,太緊身的衣服給人一種緊繃感,覺得很不舒服。合身的剪裁既有舒適性,也有空間感,遮肉顯瘦的同時,也帶着一種隨性感,看上去舒服自然。

3拒絕溫吞,也不要過於強勢

職場穿搭,我們的穿搭不要顯得過於柔弱,要有一些力量感,也不要過於強勢,給人盛氣凌人的架勢,要達到一種平衡感,所以我們要選擇氣場強的單品與氣場弱的單品搭配起來,這樣才好看顯氣質。

比如,小姐姐選擇了白色的闊腿褲就屬於氣場比較強的單品,幹練大氣,我們可以選擇一件氣場稍弱一些的圓領白雪紡襯衫來搭配,看起很氣質,也很有女人味了。

毛衣屬於氣場比較弱的單品,它保暖又輕盈,給人的感覺溫柔而慵懶,如果我們要在職場穿出一些氣場出來,那麼就選擇氣場強的單品來搭配,比如利落幹練的煙管褲搭配尖頭鞋吧,尖頭鞋攻氣十足,讓我們的女人味與氣場藏都藏不住。

4選擇好的材質與做工,穿出高級感

不要再沉迷於所謂的爆款,我們在買衣服時,一定要看重衣服的品質而不是數量。這位日本博主的穿搭給人的感覺雖然都是很普通的簡約款式,但是材質與做工是極好的,感覺不用太過費力就可以穿得很好看,還非常顯高級。

5配色不超過三種,越簡單越顯氣質

職場女生,我們的穿搭既不要過於沉悶也不要太花哨,選擇經典的配色會帶來高級感,全身的配色不要超過三種,越簡潔的配色往往顯得越有氣質。比如黑白灰的經典搭配,永遠都不會過時,特別適合於職場。如果我們選擇了一件亮色的單品,那麼要用經典基礎色來搭配,

6保持整潔、乾淨很重要

出門前一定要將自己的衣服熨燙平整,並保持乾淨,如果我們穿着皺巴巴的衣服出門,再好的材質與款式也被穿出一種廉價感,一定要認真做好。女人的高級感體現在細節處,一定不能邋遢。

7配飾起到點睛的作用

職場里,我們的鞋子、包包、耳飾、腕錶等等配飾,有時候起到點睛的作用,從小細節處彰顯女人的精緻與高級范來。鞋子與包包的配色很重要,要與衣服色彩統一,這樣看起來協調統一,顯得精緻。耳飾、項鏈、腕錶、絲巾等少而精,避免太過誇張,精緻就好。

職場里的氣質女生們,跟着這位日本時尚博主學習起來吧,掌握這些實用的搭配技巧,我們的穿搭也會更優雅更有高級范的

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甜玉米粒怎麼做

文章導讀

玉米是常見的粗糧,食用之後好處是非常多的,甜玉米是玉米中比較常見的一種,吃起來不僅味道美味,營養也是非常豐富的,甜玉米在平時的做法以及吃法都是很多的,尤其是可以用玉米粒做出各種各樣的美味,玉米粒可以炒着吃,還可以油炸吃,不過不管怎樣吃,對身體都非常有益。

甜玉米粒怎麼做好吃?

香甜玉米粒

主料:玉米粒適量

輔料:胡蘿蔔適量、黃瓜適量、蔥花適量、鹽適量、雞精適量

做法:

1、胡蘿蔔和黃瓜分別切成丁,蔥花切碎;

2、玉米粒是在超市買現成的,回家先用涼水泡一會,再燒水焯一下;

3、鍋里放入適量的食用油,油熱加入蔥花爆鍋,隨後倒入玉米粒翻炒;

4、玉米炒兩分鐘放入黃瓜,隨後放一點鹽,再炒兩分鐘(不要放太多鹽,會影響玉米的甜味);

5、最後加入胡蘿蔔翻炒一分鐘,臨出鍋前加入一點點雞精;

6、還可放在麵包片上,可以放點沙拉醬,兩片麵包夾在一起,就變成香甜玉米三明治。

小貼士:

玉米要選用水果玉米, 就是我們通常說的甜玉米。

甜玉米的營養價值

1、甜玉米富含脂肪,含亞油酸60%以上,可減少膽固醇在血管中的沉積,防止高血壓、冠心病和心肌梗塞等疾病的發生,並對糖尿病有積極的防治作用。

2、甜玉米含有豐富的維生素E—2.44mg/kg,它不僅是維生素,還可防止皮膚色素沉着和先期發皺,具有延緩衰老的良好作用。

3、甜玉米含谷氨酸0.59%,能促進腦細胞的呼吸,有利於腦組織里氨的排除,有很好的鍵腦和增強記憶力的功效。

4、甜玉米的纖維素含量較高,可促進腸迫蠕動,減輕毒腐質在腸道內的積累,能有效地降低便秘、痔瘡、結腸癌和直腸癌的發病率;另外,玉米中的纖維素還能預防高血壓、心臟病、糖尿病、肥胖症等許多疾病。

5、玉米還含有公認的抗癌因子——谷胱甘肽,它可與人體內多種致癌物質結合,使其失去致癌能力,然後通過消化道排除體外。

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如何為時尚產業注入新鮮力量?

如何為時尚產業注入新鮮力量?

由中國流行色協會、上海時尚產業發展中心聯合主辦的第三屆“中華杯·太酷”大學生畢業季服裝設計大賽再次起航。本次比賽一經啟動就備受時尚行業的關注。據了解,近幾年在“中華杯·太酷”的獲獎者都持續在時尚行業發揮他們設計的創造力,在全行業的助力和推動下,“中華杯·太酷”正式成為了新銳設計師們的“搖籃”,大賽不僅為即將畢業的全國乃至亞洲的設計新生力量提供專業的實踐學習平台,更將成為他們創業或入職的起點。  
此次2020“中華杯·太酷”大賽依舊以“我追求、我設計、我傳播”為口號,向服裝設計類專業畢業班大四學生徵集作品,也請了多方專業人士作為評審,只要參賽即有機會與知名服裝品牌導師、設計大咖面對面,講述自己的設計故事、獲得最專業的指導。  
相比去年,今年的“中華杯·太酷”大賽熱度空前,就目前來看作品投稿數是全國同類競賽的第一名:  
截止19年12月31日共計收到投稿2014份,較2019賽季增加了 65.2%;
設計者覆蓋全國29個省市289所院校,較2019年增長了73%( ↑ 122所院校);
相關專題瀏覽63161次,較2019賽季增長了3%。
所有的數據都在告訴我們,“中華杯·太酷”大學生畢業季服裝設計大賽正成為95后新生代設計師的“指明燈”,它代表着一個新生代的風向,新生代設計師正通過作品向世界訴說中國未來設計師的力量。儼然“中華杯·太酷”在3年間已然成長為時尚界含金量極高的獎項,能從大賽脫穎而出的选手都是時尚新銳設計師中的佼佼者。他們將通過這個大賽平台,正式踏入時尚行業,成為其中的中堅力量。  
EST時尚人才共享平台在“中華杯·太酷”大學生畢業季服裝設計大賽舉辦這幾年間,一直與其合作共進,特別是在2019正式成為官方公益人才合作機構后,更加專註於新銳設計師的培養,也致力於為時尚行業提供更多新鮮血液。本次“中華杯·太酷”大賽結束后,EST將邀請所有选手入駐平台,將平台的資源共享,作為中間的橋樑,鏈接企業,助力新銳設計師快速融入時尚零售行業。2019年“中華杯·太酷”的銀獎得主趙波波也在EST的助力下與天貓S級商家佐丹奴做了設計師賦能,成果大獲好評,目前已在官方旗艦店發售。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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萬茜的時尚感無敵了,高級感就撲面而來

萬茜的時尚感無敵了,高級感就撲面而來 

初春怎麼能少得了一件合身的牛仔外套呢?女性選擇牛仔外套通常都會搭配上藍色,萬茜這一次為自己選擇了一件淡藍色的牛仔外套,非常百搭,很有小清新的美感。像這樣的外套可以與很多的時尚單品組合在一起,讓整個人的時尚感爆棚,而且它能夠幫助我們應對溫差問題,讓成熟女性改變自己的風格,給周圍人帶來驚喜,可以說是非常優秀的出街單品之一了。

萬茜的時尚感無敵了,隨便穿牛仔外套配針織衫,高級感就撲面而來!淡藍色的牛仔外套清新淡雅,而且牛仔的面料很適合在日常生活中搭配。成熟女性也可以選擇深藍色的牛仔外套,融合寬鬆的設計,讓自己走出去更有亮點。萬茜將牛仔外套搭配出了非常清新的美感,而且她本身的皮膚就特別白皙,挑選這樣的淡藍色完全沒有問題。如果女性對自己的腿部比較自信的話,還可以選擇短款的牛仔外套,秀出雙腿的線條。

針織內搭保暖效果比較好,像這樣的淺棕色作為內搭也比較適合成熟女性搭配。我們還可以選擇高領的針織內搭,讓脖子感受到更多的溫暖,針織衫相比於衛衣來講,多了一些慵懶溫暖的感覺。如果我們想讓穿搭更有青春活力的美感,可以在裏面搭配上連帽的衛衣,起到很好的減齡效果。大膽地挑選亮麗一點的顏色,可以讓搭配的色彩更加豐富。

將淺杏色闊腿褲的褲腳挽起來,能夠露出纖細的腳踝,讓萬茜走出去洒脫利落。我們在挑選褲子顏色的時候,盡量要與整體的顏色和諧統一,否則看起來就會比較沉悶。像這樣的淺杏色闊腿褲在生活中可以多多嘗試,襯托的整個人很有清新的美感,而且闊腿的設計還能讓腿部看起來更加細長。

齊肩短髮打理的非常蓬鬆洒脫,其實在日常生活中我們不需要將自己的髮型搞得太過複雜,那樣會和周圍人格格不入,看起來有些浮夸。萬茜這樣的頭髮融合了棕色,顯白效果極佳,有自然彎曲的弧度就不會太過死板,相比於直發來講,更適合成熟女性搭配,能夠顯得臉部輪廓更加完美

平光眼鏡竟然也可以作為時尚單品來搭配,萬茜這一次挑選的眼鏡真是讓我們眼前一亮,她並沒有將眼鏡架在鼻子上,而是在眼鏡里融合了鏈條的設計,掛在脖子上就可以充當項鏈。如果女性喜歡嘗試新奇的搭配,就可以向萬茜學習,挑選這樣的眼鏡裝飾。

白色平底鞋清爽又利落,與這一整套的穿搭結合在一起很有和諧的美感,像這樣的平底鞋底部比較軟,所以穿在腳上舒適感很強,在日常生活中選擇走路就不太容易累。如果我們在秋冬季節覺得選擇這樣的平底鞋容易讓腳部感到寒冷的話,也可以挑選中筒襪,能夠更好的銜接褲子。融合靚麗一點的圖案和顏色,會更有青春的少女感。

白色上衣簡單又大氣,下半身搭配了一條黑色的西裝褲,這樣的組合很有正式感。萬茜並沒有選擇白色的襯衫,而是搭配一件普普通通的白色上衣,穿在身上舒適感很強,不會讓自己看起來非常死板。黑白的組合洋氣時髦,而且這條褲子融合了黑色的皮帶,能夠勾勒腰部線條,也讓穿搭的元素感更強。

少女感滿滿的橘色融合在皮質連衣裙里,很有英氣洒脫的美感。而且萬茜選擇了淡藍色的皮質尖頭短靴,一整套的皮質面料非常高級,融合了透明的高跟造型,設計感超強,也能起到不錯的增高效果。我們選擇皮質連衣裙時盡量搭配上腰帶,讓自己看起來非常霸氣。

紅色連帽衛衣寬寬鬆松的,而且面料比較厚實,即使單穿也不會讓人覺得單調。紅色讓萬茜的肌膚看起來特別紅潤,下半身是一條牛仔的長褲融合了破洞的設計,不是非常誇張,穿在身上也比較舒適。

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黑枸杞如何泡酒

文章導讀

黑枸杞是可以用於泡酒的,因為黑枸杞是可以養肝健脾以及調理食慾不振的,將黑枸杞用於泡酒是可以去除體內的寒氣以及緩解腰酸背痛的,是比較適合男性朋友飲用的,但是不能飲酒過度。黑枸杞泡酒是需要將黑枸杞洗乾淨之後,然後放入米酒浸泡7天左右的時間就可以食用了。

黑枸杞怎麼泡酒

1、黨參黑枸杞酒

材料:黨參5克,黑枸杞20克,米酒500克。

方法:先將黨參拍裂切片,與黑枸杞共置容器中,加放米酒,密封,浸泡7天後去渣,即成。

功效:補氣健脾,養肝益胃,脾胃氣虛, 血虛萎黃, 食慾不振 , 肢體倦怠, 腰酸頭暈。

2、黑枸杞蟲草酒

材料:冬蟲夏草10克,黑枸杞40克,白酒500毫升。

方法:將黑枸杞、冬蟲夏草,裝入瓶內加白酒500毫升,封緊瓶口,每日振搖1次,半月後開始飲用。每日早、晚各溫飲10~20毫升。

功效:補虛益精,祛寒助陽

3、海馬黑枸杞酒

材料:海馬1對,黑枸杞30克,白酒1斤。

做法:將上述2味葯浸於白酒中,密封,置陰涼處,2周后即可。每日1次,睡前溫服1小杯。

功效:滋陽

4、黑枸杞地黃酒

材料:黑枸杞10克,茯苓20克,生地黃20克,熟地黃20克,山茱萸20克,牛膝20克,遠志20克,五加皮20克,石菖蒲20克,地骨皮20克,白酒1000毫升。

方法:將前10味切碎,裝入布袋,置容器中,加入白酒,密封浸泡,14日後去渣即成。每日早、晚各服1次,每服15毫升。

功效:養心安神、補血益精、強身。

5、黑枸杞參白酒

材料:黑枸杞70克,生地黃100克,麥冬60克,甜杏仁30克,人蔘20克,茯苓30克,白酒1000毫升。

方法:將前6味置容器中,加入白酒,密封浸泡,7日後去渣即成。每日早、晚各服1次,每服10~15毫升。

功效:填精髓,健脾,益氣,腰困體倦,食慾不振,面容憔悴,肌膚粗糙,大便秘結。

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小姐姐這身材簡直是美爆了!

小姐姐這身材簡直是美爆了! 

生活每時每刻都在發生着巨大的變化,也許今天你還是個帶着眼鏡的學生妹,但是明天說不定你就是個迷人的時尚女神。不管是誰應該都是一個十分愛美的人,相信你也不例外。
這位在陽光下的小姐姐披散着長發戴着墨鏡有一種冷艷的感覺。穿着一件綠色的貼身衣服,將小姐姐的好身材全都展現出來。迷人的事業線,感覺分分鐘移不開視線的感覺。  
一條黑色的緊身褲勾勒出小姐姐的性感雙腿,不過正面一看小姐姐的身材有些微胖噗!但是依然是美的。腳下的深綠色高跟鞋拉長腿部的線條。身材豐腴的小姐姐如果在街上看到你會不會有心動的感覺呢?
生活每時每刻都在發生着巨大的變化,也許今天你還是個帶着眼鏡的學生妹,但是明天說不定你就是個迷人的時尚女神。不管是誰應該都是一個十分愛美的人,相信你也不例外。  
這位在陽光下的小姐姐披散着長發戴着墨鏡有一種冷艷的感覺。穿着一件綠色的貼身衣服,將小姐姐的好身材全都展現出來。迷人的事業線,感覺分分鐘移不開視線的感覺。
一條黑色的緊身褲勾勒出小姐姐的性感雙腿,不過正面一看小姐姐的身材有些微胖噗!但是依然是美的。腳下的深綠色高跟鞋拉長腿部的線條。身材豐腴的小姐姐如果在街上看到你會不會有心動的感覺呢?

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“裝嫩”穿搭,簡約時尚又減齡

“裝嫩”穿搭,簡約時尚又減齡

女人別亂穿,不要為了追求所謂的少女感,挑選一些粉嫩而又十分青春的服裝,從而塑造出顯小的效果。若是本身面容顯小,自然適合一些青春感十足的穿搭,若是天生一張成熟的御姐臉,那就千萬別刻意扮嫩。不妨試一下這些大氣養眼的穿搭,直接展示出輕熟的魅力,一樣也能夠收穫超高的人氣。                   成熟女性不能缺少的單品有很多,襯衫是其中的一類。它的風格不僅僅只是幹練嚴肅這一種,時而也能配上一些罕見的服飾,塑造出更加獨特新穎的造型。一款白色休閑襯衫可以配上鵝黃色的碎花小抹胸上衣,它可以帶來明顯的層次,注入清新的感覺,也讓女生的穿搭顯得獨特而又非凡。褲裝的選擇可以穿上簡單的牛仔微型喇叭褲,褲腿較長的話,可以看起來更為幹練。       總有一些單品是成熟女性和甜美少女都能夠駕馭的類型,在這裏要提名針織開衫,它和春天特有的氣氛十分匹配。成熟一些女性需要在針織開衫的色彩上進行多一些的選擇,若是顏色過於鮮艷,能夠穿出顯眼又高調的效果,但對自身的皮膚狀態也是有一定要求的。簡單的淺灰色針織開衫配牛仔褲可以作為日常的穿搭,挑選珍珠扣設計的類型還可以塑造出露膚的感覺,增添一抹性感的魅力。                   成熟女性往往擁有曼妙的好身材,適合穿上一些緊身的服飾來打造出更加亮眼的造型。一款修身的針織短袖,可以勾勒出女性飽滿的身材,從而塑造出非常明顯的凹凸感,帶來更加輕熟的魅力。若是具有手臂粗壯的煩惱,不妨備上一款輕薄的襯衫作為遮擋,在凸顯自身優點的情況下,也可以很好地藏納住身材上的不足。       長相成熟的女性千萬別刻意扮嫩,這樣只會穿出太過違和的感覺,用不適合自己的穿搭來掩蓋住自身的風采。一款黑色的小西裝自然是百搭不挑人的類型,塑造出都市穿搭也很簡單。在裏面配上打底的白色短袖,就可以休閑又有范兒。若是體型不是過於苗條的話,那麼盡量在下半身拋棄各種太過緊身的褲裝,選擇寬鬆的半身裙,更容易獲得優雅的氣息。       成熟女性特別適合一些基礎的顏色,尤其是大地色的類型,可以幫助她們穿出輕熟的魅力和大氣的感覺。一款棕色的系帶風衣可以作為衣櫥中的“常客”,加入系帶的修飾,也可以塑造出更有氣場的形象。在裏面套上一款樣式偏短的白色針織衫,也可以和外套的色彩形成一個明顯的界限,由而襯托出更加明顯的腹部曲線或是好看的腰身。                   女生在打扮自己時,除了注重服裝的色彩以外,一些小巧的配飾也是增加精緻感的一個環節。在氣候不是太過炎熱的季節,可以在空空蕩蕩的脖頸上圍上一塊簡單的絲巾作為修飾,它可以增加精英的感覺。服裝的選擇可以以襯衫為主,燈籠袖的款式會比傳統的白色襯衫更受歡迎。再配備黑色的半身裙,塑造出簡約大氣而又養眼的春季穿搭就十分簡單了。       襯衫和半身裙的結合是既傳統又新鮮的搭配方式之一,即使經過漫長的歲月,依舊可以成為人們最為偏愛的穿搭。夾雜着一些淡淡的黃色調的襯衫,會看起來更加清新,下半身配上豎條紋裝飾的棕色半身裙,可以讓女性的腰肢看起來曼妙而又柔弱無比。在行走的時候,腰臀的曲線會看起來非常撩人,塑造出妥妥的輕熟魅力。       有時為了更顯腰身比例的完美,在上衣款式偏長的情況下,可以將它的下擺系成一個短小精悍的結。在不破壞視覺上的美觀的情況下,極盡可能的打造出更長的下半身曲線。但這種方式只適合應用在T恤之上,它的面料柔軟,不會形成太過明顯的褶皺感。在下半身搭配撞色類型的半身裙,反而會凸顯造型的別緻。       小背心也時常被用來當做春季穿搭之中的內搭來使用,因為它的布料偏少,而樣式又是緊身的類型,由此可以讓女生美好的線條得到充分的展示。單穿一件黑色小背心就出門也太過惹眼了,不妨在外面套上一款簡單的格子外套,由此來達到縮小暴露面積。                   若是黑色小背心沒有採用露膚的款式,就會看起來更加利索,營造出一定的動感。在外面套上一款紅棕色的小夾克,女生的狀態會看起來很酷帥。成熟女人也可以時尚又有范兒,趕快學一學這些大氣又養眼的穿搭吧。

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維生素c是什麼_維生素c的好處

文章導讀

相信大家在日常生活之中,也會經常聽到維生素C這一名詞。維生素C是人體的重要組成部分,對於人體的健康而言,有着極大的影響的,最大的影響就是,如果缺乏維生素C的話,患者的免疫力也會大大的下降,導致人們出現各種類型的疾病。下面,就為大家詳細介紹維生素C的相關知識!

一、維生素c的好處

維生素C是水溶性的維生素,人體自身是不可以合成的,在體內需要的代謝時間大概在3到4小時左右,它是特別容易從身體流失掉的,所以平時需要從蔬菜和水果中攝取,其中的維生素c含量很豐富,但是加工過之後就不能夠充分的保留,還有吸煙喝酒、熬夜等等不良習慣也會破壞維生素c,所以還需要吃維生素c來進行補充。

維生素c對體內的氧化還原過程起到了非常重要的作用對人體的發育還有自身免疫力都起到了很好的作用,還能夠維護骨骼、牙齒、血管、肌肉等正常功能,也可以使肝髒的解毒功能增強。

平時如果容易生病感冒、體質比較差的都可以吃一些維生素c,還有皮膚髮黃有色斑,牙齒容易出血的人都可以吃一些,維生素c還有很好的美白效果,能夠對傷口癒合起到很好的作用,吃避孕葯會造成體內維生素c流失,所以也需要補充。

二、長期吃維生素C好嗎

維生素c雖然對人體有着諸多的好處,但是長期服藥也是不好的,尤其是對於兒童來說,容易出現結石,而且孕婦和老年人、肝腎不好的人士都不建議常吃,如果需要補充建議聽從醫囑,想要服用也可以諮詢一下醫生,以免對身體產生影響,那麼就得不償失了。如果想要補充維生素c,那麼食補的方式是最佳的選擇,對人體也沒有副作用。

三、吃什麼可以補充維生素C

維生素C的主要食物來源是新鮮蔬菜與水果。蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量豐富;水果中,酸棗、鮮棗、草莓、柑橘、檸檬等中含量最多;在動物的內臟中也含有少量的維生素C。

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涼薯是什麼

文章導讀

如今,人們的飲食條件已經有了一定的提高,各種各樣的食材也都出現在了人們的視野之中,比如說涼薯,就是一種在近年來越來越受歡迎的食物,這是因為涼薯的營養價值是很高的,因為涼薯中含有豐富的鈣、鐵以及鋅等營養物質。下面,就為大家詳細介紹一下涼薯的相關知識!

一、涼薯是什麼

“涼薯”一般是指“豆薯”,原產熱帶美洲,現廣佈於東半球熱帶地區,其中豆薯(沙葛)Pachyrhizus erosus 中國西南部各省常見栽培。

二、涼薯的營養價值

涼薯營養豐富,含有人體所必需的鈣、鐵、鋅、銅、磷等多種元素。它還有降低涼薯血壓、血脂等功效。

涼薯肉質塊根富含澱粉、糖分和蛋白質,脆嫩多汁,皮薄而堅韌,容易剝除,可供生食、炒食、做飼料。加工製成沙葛粉,有清涼去熱的功效。

種子及莖恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含魚藤酮,對人畜有毒,不能食用,但可提取殺蟲劑。老熟塊根中澱粉含量較高,可提制澱粉。

涼薯食用部分為肥大的塊根,富含糖類、蛋白質。其肉質潔白、嫩脆、香甜多汁,可生食、熟食,並能加工製成沙葛粉,有清涼去熱功效。

涼薯抗腫瘤蛋白從涼薯種子中經過特定的方法純化分離出一種新的涼薯抗腫瘤蛋白。

三、應該如何挑選涼薯?

1、首先要看涼薯的個頭的大小,我們一般要選大個的涼薯,因為大個的涼薯從土壤中吸收的營養充足,吃起來清脆可口,而小個的涼薯吃起來給人的感受彷彿是在嚼木渣似的。

2、要挑選涼薯上面有分恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的,一般大的涼薯可以分成好幾恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘,有分恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的涼薯吃起來清脆可口,水分很多,給人的口感很好,而沒有分恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘的涼薯吃起來就沒有那麼爽口。

3、看涼薯上面的莖是粗還是細,我們要挑選細莖的涼薯,並且莖下面的涼薯是很大的,因為這樣的涼薯吸收的營養充分。如果上面的莖很粗,下面的涼薯很小,這樣的涼薯就很不好吃。

4、把涼薯掂在手裡看看它的個頭和它的實際重量是不是相符,如果個頭很大,但是拿在手裡卻很輕,這樣的涼薯有可能放時間長了,水分都蒸發了。如果拿在手裡很重,說明水分很充足,吃起來肯定是清脆可口的,味道很好的。

5、看涼薯上面有沒有傷痕,如果有傷痕,說明是碰過了,很容易腐爛,我們要盡量挑選外面看起來光滑的,表皮完整的,這樣吃起來更衛生,對我們的健康也更有保障。

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