建議70后女人,借鑒這3種穿搭

建議70后女人,借鑒這3種穿搭

  五一小長假即將到來,各位寶寶們是不是很激動呢?小長假遇上初夏時節,景色特別怡人。陽光正好,微風不燥,百花競相綻放,萬物都已蘇醒。這麼美好的季節,70后女人們,你真的不想出門走走?

  那70后女人出門要怎麼穿才能應景呢?別擔心,今天小編就推薦幾款“減齡風”穿搭,讓你五一小長假去旅行,輕鬆減齡時髦又吸睛,一路回頭率滿滿。

  

  1.基礎款T恤+印花半身裙

  旅途中要想穿得簡約又好看,一件基礎款T恤少不了。簡單又基礎的T恤,款式稍稍緊身,搭配一條印花半身裙,腳踩一雙穆勒鞋,穿起來特別舒適又好看,顏色也很協調。

  

  2.印花連衣裙+涼鞋

  五一出遊季,連衣裙肯定是少不了的啦!若是微胖妹子,小編不建議旅途穿得太過緊身,一些寬鬆的高腰連衣裙或者雪紡裙倒是很不錯的選擇。夏季很流行的高腰印花連衣裙,看起來顯瘦又十足女人味,搭配低跟涼鞋就OK,顯得時髦又減齡。

  

  3.純色連衣裙+小白鞋

  若不喜歡印花的花哨,可以用純色連衣裙代替。長度盡可能選擇長款的,既安全又仙氣十足。這裏小編建議,選擇長裙的材質盡量選一些垂墜感比較好的款式。看起來會減齡又顯瘦,還有些優雅小浪漫,很時尚又好看。

  

  70后女人,如果你也愛穿搭,也喜歡旅行,這個五一小長假嘗試下這些穿搭,減齡時髦又吸睛。

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媒體:熱辣修長的打底褲美少女

媒體:熱辣修長的打底褲美少女

熱辣修長的打底褲美少女,網友:穿出不一樣的時尚! 時尚的女式打底褲,褲子腰臀更顯,簡約,時尚的腰部,愛美的女人穿上打底褲,展現出美女的凸凹好身材!穿一條打底褲,選擇一種美麗的搭配,休閑與魅力,無論對逛街還是居家都很適合,經典不過時的潮流范,輕鬆露出性感迷人的小蠻腰。 打底褲不僅休閑又時尚,看褲子的廓形非常有味道,寬鬆的版型不挑身材,平添幾多視覺美感,將生活中的一點一滴轉化成妙曼的姿態、優雅的性感,演繹出最美麗的自己。   說到打底褲,女生無一例外的都穿過,穿一條時尚的打底褲,盡顯優雅迷人的S型曲線,而且適合各種場合穿,在不經意間流露出優雅的女神氣質。走在大街上,穿打底褲來一組街拍,是不是很爽呢?美女穿打底褲,使腿部看起來更纖細,給人一種非常有氣質的感覺,而且顯得很有女神氣息,讓身體曲線顯魅力俏嬌的身姿,不會太過緊繃,展現出的不僅僅只是時尚,還有那出街時的時尚潮流。   穿打底褲的人越來越多,走在大街上到處可見都是打底褲美女。穿一條打底褲,襯托出女人的時尚,散發無窮無盡的吸引力,讓美女走起路來鏗鏘無力,全方位展現自身的魅力姿勢。打底褲穿起來時尚又大氣,而且九分褲的長度完美好穿搭使腿部更加的修長筆直,搭配上一件很隨意的上衣並且和鞋子的顏色是非常百搭的,是增加了不少時尚的色彩,讓人如痴如醉的時尚搭配顯得陽光清新並且甜美無限。   打底褲給你想要的感覺,煥發出活力精彩。簡單大氣的打底褲,迷人的雙腿在超短褲的襯托下,顯得更加的優美修長,再搭一雙高跟鞋,細細的鞋跟讓腿部曲線再次拉長,展現出優雅的女神范兒。打底褲搭配出隨意又自然的姿態,顯得俏皮感十足同時穿在身上很舒服,不僅上身能穿出格調的女神氣質,還輕鬆幫你遮肉顯瘦還穿出了年輕的自信,展現你纖細腰身完美,襯托出優美的線條!   對於打底褲的那份熱愛,已然成為了街頭最亮麗的風景線,在打底褲的襯托之下,讓身材完全不走樣而且沒有臃腫的感覺,氣質簡單幹練還很有魅力十足的小性格的女人韻味,美的不要不要的!一款修身的打底褲可以穿出女子的柔美之氣,是很多愛美的女孩櫥櫃里最常見的單品,上身只會讓你更加的有女人味。隨意的搭配都可以讓你舒適更時尚,還能夠彰顯出年輕人的風采,潮流又好看。   穿打底褲的小姐姐,顯得美女千嬌百媚楚楚動人,搖曳的身姿吸引太多人的目光。在它的包裹下更顯女人的風采,這就是打底褲的最大魅力,這也就是為什麼打底褲特別招女人喜歡的原因之所在。小腳打底褲子配上一雙氣質高跟鞋子,是很適合春季穿着的,在配上件好看的T恤,或是襯衫,是很不錯的,非常好看,非常有氣質呢,很能彰顯女神的時尚氣息哦。   打底褲打造出完美的女性身材,給你很好的穿着體驗並且讓你看起來隨性不羈,特別是高彈的牛仔布料不僅實用也美觀,舒適而貼膚的設計完美的展示了身材,還能塑造出優美曲線,在全方位完美修飾腿部線條的時尚搭配,展現出唯美的仙氣身材。優雅美麗的打底褲,既溫柔又充滿女性姿態,有着優雅的氣質,動人的曲線显示女性身材,怎麼搭都好看,青春活力,美麗不張揚,性感露肩盡顯身材,還超有女人味,凸顯女神范優雅魅力十足!   打底褲的搭配不僅提升整體的美觀感,而且顯瘦效果更顯著非常適合遠足時穿着,舒適的布料輕薄使得腿部得到了自由的呼吸,特別是經典的條紋設計結合立體的剪裁,隨意穿搭既可以有帥氣幹練范。打底褲上身後彰顯出時髦奢華的設計風格,真是別有一番風情,風格不僅鮮明而且經典耐看而且設計風格始終保持着精緻,舒適的褲子有着自己的小心情,醒目有層次還隨心而搭美不勝收。   打底褲就是很多女人的共同選擇,因為它的存在,我們更加希望看到人們對於美好東西的嚮往,簡單大方給我們無限的想象空間,彰顯出別樣的風采。一條時髦打扮的打底褲,簡約設計,舒適大方,減齡時尚,尤其是穿上打底褲,效果凸顯女人味。個子高美女,搭配打底褲就是不一樣,身材高挑,長腿的姿勢是讓人嚮往的,身材好搭配效果竟這麼好!

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音樂之都維也納重啟

       記者近日從維也納旅遊局獲悉,目前維也納疫情防控形勢向好發展,逐漸開始復工復產,維也納國家歌劇院、維也納音樂協會金色大廳等音樂機構相繼開演,預計這個夏天將有800場室外舞台表演。對於維也納來講,今年是意義非凡的一年,因為2020年是偉大作曲家路德維希·凡·貝多芬誕辰250周年,許多音樂機構都為此做了大量準備。

  

  貝多芬22歲移居維也納,從此維也納成為其創作源泉,也是他大部分作品的首演地,這位天才作曲家豐富的音樂傳承迄今依舊在維也納展現出無限活力與多樣性。

  

  值得期待的是,7月4日至6日,著名鋼琴家魯道夫·布赫賓德將攜手維也納交響樂團在維也納音樂廳大禮堂演奏貝多芬的鋼琴協奏曲。據了解,大型維也納音樂會通常設有1000多個觀眾席,7月起,觀眾人數限制從此前的100人以內放寬到250人以內。

  

  “無論何時何地,只要音樂一響起,維也納就又會成為音樂之都。”維也納旅遊局首席執行官Norbert Kettner先生說:“音樂廳、博物館和景點的重新開放是希望的開始。我們非常期待並歡迎遊客的到來,儘管目前還在實行保證社交距離以及非接觸或少接觸商業模式。我相信今年維也納還會有許多值得期待和體驗的亮點。”

  

  據介紹,在夏季結束前,將有350多場室內音樂會在維也納逐一上演。此外,戶外舞台上還將有各種音樂會和演出,包括備受歡迎的露天音樂節、藝術節和電影節。屆時,全新的“2020文化之夏”將把整個城市變成一個大舞台,7月和8月的每周四至周日,2000名藝術家將在約25個露天舞台帶來800場精彩演出。其中最大的兩個舞台位於多瑙島和拉阿爾貝格公園,最多可容納500人觀看。觀眾免費入場,活動期間將採取必要的安全防範措施。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理

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百穿不膩的“小清新”搭配

百穿不膩的“小清新”搭配

小清新穿搭一直都是夏季非常流行的穿衣風格。看似簡約日常的服裝,不僅可以反覆搭配,實穿性強;還能穿出精緻又清爽的造型,在令人煩躁的夏季,總能備受稱讚,愛美的女生可不能錯過。

說起來,小清新的搭配,上身時尚又減齡,非常適合20多歲的女生。正值年少的你,不知道夏季怎麼穿?下面一組百穿不膩的小清新搭配,詮釋了少女該有的時尚魅力,變美簡直不要太輕鬆!

在夏天,想要隨意搭配就能穿出簡約優雅範,一點要入手一件赫本風的小裙紙。而高腰大擺的小黑裙,上身不僅不挑膚色,顯瘦又氣質。重點是上身後能穿出非常合身的效果,整個造型看上去就不會給人一種廉價感。

赫本風的小黑裙,上身顯得簡約貴氣,與小清新穿搭不搭,你可以借鑒這組look,選擇復古方領、蕾絲拼接領設計的款式,上身甜美俏皮,少女感十足。

想要穿出氣質清新活潑的夏日造型,其實我們還可以在連衣裙的長度上做文章。相較於優雅的長裙,其實顯腿長的短裙,更能穿出少女的元氣與俏皮。

只是想要穿出小清新的feel,連衣短裙不要選擇貼身的款式,A字裙、傘裙版型的連衣裙,最是適合演繹青春時尚范。此外,我們外出時搭配上田園風的草編包帽,就能凹出氣質滿分的look。

說起來田園風的小裙紙,就能輕鬆演繹小清新范。只是提到田園風小裙紙,大家首先想到的往往是碎花裙,其實文藝復古的格子布、條紋布,以及一些彩色波點裙,都能助你穿出清新雅緻的造型。

需要注意的是,田園風的小裙紙,底色最好選擇素雅不挑人的淺色系,上身才能造型太過花哨,從而穿出溫柔小仙女氣質。

作為一名勤儉持家的女孩子,比起連體式的連衣裙來說,擁有無限搭配可能的分體式搭配,實用性更讓人無法拒絕。

分體式穿搭,分為上下部分,而我們首先來說一下,能夠穿出小清新style的上衣吧。一般來說,配色乾淨的白上衣,簡約百搭,就是夏日的最佳選擇。搭配時我們借鑒左側的搭配,選擇一件露腰的款式,與牛仔下裝碰撞,就能穿出滿屏的青春時尚感。

作為一名追求潮流的女生,想要將小清新風搭配穿得出彩,白色上衣選擇很有設計感的方領、泡泡袖、抽繩設計的款式,簡約又chic,輕鬆就能從人群中脫穎而出。

其實比白上衣,更吸睛的還是田園風的碎花裙、格子衫等單品,我們搭配黑白灰、牛仔色的下裝,就能穿出鄰家女孩的氣質與魅力。

夏季流行的冰淇淋色,也能夠助你輕鬆穿出小清新的feel。今天為大家種草的這組look,選擇了飽和度略高的蜜瓜橙、葡萄紫色的上衣,非常醒目的色彩,可以助你輕鬆穿出百分百的回頭率。

小清新的造型中,牛仔褲的出鏡率總是最高的。而日常選擇高腰線的穿法,輕鬆就能變身高挑氣質的小姐姐。

悶熱的夏季,自然是以清爽大方的搭配為主,而短褲的涼爽是長褲所不能比擬的。如果是腿型好看的女生,夏日白T恤+牛仔短褲的經典搭配,就能穿出時髦又好看的look。

腿型不好的女生,今年夏天超火的短上衣+高腰闊腿褲的搭配可以嘗試一下。上身秀出小蠻腰,延伸大長腿,上身氣質瞬間翻倍。

除了牛仔褲之外,田園風的碎花裙也是我們玩轉小清新造型必備的下裝。搭配上簡約風的T恤,就能穿出精緻少女感。

上下裝的分體式搭配,想要穿出很有品味的look,小心機的細節搭配,往往能夠提高造型的時尚格調感。比如這組look,鞋包配飾與服裝色彩呼應的穿法,整個造型看上去精緻有特色。

20多歲的女,孩夏季想要穿得時髦又好看,可以借鑒上面這組小清新的搭配示範,完美詮釋了少女該有的模樣,照着穿妥妥的吸睛。

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2019西安國際時尚周精彩啟幕

2019西安國際時尚周精彩啟幕

千年前,絲綢之路融通世界,服飾文化撬動經濟,中國站上全球時尚制高點,盛唐長安成為中國歷史上第一座國際時尚之都。作為唐代長安城保留至今的標誌之一,大雁塔正是這榮耀歷史的見證者。隨着“一帶一路”倡議的提出,起點城市西安正將歷史厚重的大唐文化與時尚元素大膽融合,向國際時尚之都大步邁進。     4月18日晚,在矗立千年的大雁塔下,伴隨着空靈悠遠的舞曲子衿(相和歌),東方生活美學原創品牌“楚和聽香”的開幕演出重現風華絕代的大唐韻味,穿越千年的東方之美驚艷現場,拉開2019西安國際時尚周開幕式的序曲。     開幕式現場,作為支持方之一,國內最具多元影響力和專業權威性的主流媒體運營商——財訊傳媒集團總裁戴小京先生髮表致辭。戴小京表示:”一個優秀城市要有對美好生活的強烈追求,又要有可持續的發展能力和創造力;一個優秀城市要對深厚的本土文化充滿自豪、自信,又能對一切新鮮的、外來的文化保持積極心態去接納、融合、包容;一個優秀城市要有強大的經濟實力,也要有強大的文化魅力;一個優秀城市必須能夠在傳統堅守和現代變遷之間取得一種良好的動態平衡。而這些,正是我們在西安所能看到和感受到的,也正是西安國際時尚周所力圖展現和表達的。”     著名華裔音樂人王力宏也發來了視頻致辭,他表示:“西安代表了中國文化最燦爛、美麗的時刻。現在依然是中國發展最快速的新興時尚之城。我非常期待,當西安遇上時尚,中華文化會有什麼樣的的詩意呈現?” 本次西安國際時尚周組織籌備,得益於眾多合作夥伴的鼎力支持。為了表示感謝及鼓勵,開幕式現場特設頒獎環節。     “2019西安國際時尚周時尚推動力”獲獎名單:財訊傳媒集團、西安SKP、《紅秀GRAZIA》、VK Group、《時尚大師》節目組。     “國際傑出設計師”獲獎者:世界華裔設計大師Prof. Jimmy Choo OBE周仰傑博士、世界華裔設計大師Anna Sui女士。 “時尚先鋒設計師”獲獎者:JUN BY YOU品牌主理人王怡鷗。     2019西安國際時尚周總導演:房心心先生。 2019西安國際時尚周藝術顧問:徐峰立先生、王琪先生。 大咖雲集,打造“硬核”時尚盛會 夜色中的大雁塔,作為時尚周的主會場,既有穿越千年的厚重古樸,又有光影映襯下的時尚悅動。別具意義的啟動儀式掀起了活動高潮。嘉賓們共同點亮象徵著時尚法典的啟動裝置,正式宣告2019西安國際時尚周正式啟動,這也將預示着西安即將重新定義新的時尚法典。 2019西安國際時尚周系列活動將持續至4月23日。為期6天的活動,涵蓋風格鮮明的品牌發布秀、大咖爭鋒的主題論壇、潮流個性的時尚街拍秀、零售新業態的快閃店等各類活動,聯動大雁塔、西安城牆北門瓮城、SKP等西安時尚文化地標,將整座城市變身無處不在,形態各異的大秀場,激發西安時尚基因,展現中華時尚風采,向全世界傳遞中國的時尚文化自信。

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劉雯是有多愛闊腿牛仔褲

劉雯是有多愛闊腿牛仔褲

說起劉雯,大家對她應該很熟悉了,她是國內有名的超模,也是第一個登上“維秘”秀場的亞洲模特。她讓很多人開始了解“維秘”和時尚圈,也有很多人因為她開始了解模特這個行業,可以說她對於模特圈的意義很大。劉雯性格很好,笑起來很迷人,被粉絲親切地稱呼為“大表姐”。作為模特,劉雯對於時尚的掌控力和駕馭力自然不必多說,她在T台上霸氣十足、氣場全開,但是私底下的穿搭卻很隨性自然,我們一起來看看她最近參加活動時的造型吧!

先來看看她平時生活中的穿搭風格,她身穿一件黑白條紋的毛衣,衣服很寬鬆,盡顯休閑范。她在下面搭配了一條淺色的牛仔闊腿褲,更顯輕鬆風格。劉雯將毛衣的一小部分扎進了下面的褲子中,顯得很隨意。她踩着白色的椰子鞋,透出青春活力感!

 

劉雯是有多愛闊腿牛仔褲,她參加香奈兒的現場活動時,在上面穿了一件藍色的小香風外套,下面卻搭配了一條普通的牛仔褲,顯出休閑輕鬆的風格。不過同時也更好地突出了這件上衣!

 

可以看出劉雯對這種闊腿牛仔褲是真愛了,穿香奈兒都要搭這條,平時也愛穿。她腳踩一雙黑色的高跟鞋,鞋跟又細又高,讓她的模特范瞬間回來了,一般人很難駕馭這麼高的短靴!

 

她穿着白色的T恤,並將它扎進了下面的牛仔闊腿褲中,造型未免太接地氣,只有藍色的小香風看起來要精緻高級一點!外套上有灰色的格紋,給造型增添了一份復古優雅的感覺,再加上一個黑色小皮包,更顯小資了!

 

即使在冬天,也要穿闊腿牛仔褲,劉雯的機場造型就更隨性了。她在上面穿着灰色的毛絨外套,看起來保暖又耐看。她在裏面搭配黑白條紋的高領毛衣,顯出優雅成熟的風格。劉雯穿着藍色的闊腿牛仔褲,腳踩黑色的馬丁靴,又酷又幹練!

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駐俄羅斯使館提醒謹慎選擇經莫斯科轉機

       人民網北京7月7日電 (記者劉佳)據外交部中國領事服務網援引駐俄羅斯使館消息,近期有中國公民諮詢經莫斯科國際機場轉機回國事宜。中國駐俄羅斯大使館在此提醒,目前莫斯科市疫情雖有緩解,但依然嚴峻,機場等封閉式公共場所仍屬於易感危險區域。建議謹慎選擇自莫斯科轉機回國。如確需自莫斯科轉機,請務必詳細了解過境政策、防疫要求和配套航班信息,妥善安排行程。

  

  一、關於過境政策

  

  根據國際慣例,外國公民過境莫斯科且24小時內不出機場國際轉機區域的,可通過國際轉機通道正常轉機,無須辦理俄羅斯簽證,即免簽過境。

  

  自莫斯科入境轉機或在國際轉機區域停留時間超24小時的,須在始發地提前辦妥俄羅斯過境簽證。目前,俄方尚未開放簽證辦理。詳情建議詢俄羅斯駐始發地國家使領館。

  

  二、關於防疫要求

  

  中國公民出發前應確定自身健康狀況良好,未出現發熱、咳嗽等癥狀,如實全量填報“國際健康碼”,確保其符合乘機要求。自今年5月起,自莫斯科直接或轉機回國乘客登機前須查驗120小時內核酸檢測(鼻咽拭子)陰性報告。

  

  適用上述免簽過境的中國公民須在始發地登機前辦妥核酸檢測(鼻咽拭子)陰性報告。核酸檢測機構須經中國駐始發地國家使領館認定。詳情建議詢中國駐始發地國家使領館。未經中國使領館認定的核酸檢測機構出具的陰性報告不能作為登機憑證。

  

  三、配套航班

  

  目前,經莫斯科轉機僅接受兩程(自始發地到莫斯科和自莫斯科到中國)均為同一航空公司情形。建議轉機人員務必事先與航空公司確定是否能夠順利登機、轉機,以免造成非法滯留和經濟損失。

  

  外交部全球領事保護與服務應急熱線(24小時):

  

  +86-10-12308+86-10-59913991

  

  駐俄羅斯使館領事保護與協助電話:00749995186610079167680296

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糖醋汁怎麼熬

文章導讀

糖醋汁的熬制是需要時間,人們在做的時候必須要有絕對的

耐心,這樣才可以讓自己熬出來的糖醋汁更加好喝一些,另外在裏面放入的白砂糖和水分,白醋的比例也是尤其的重要,千萬不要去放入過多的白砂糖,否則就會讓糖醋汁在熬制過程中味道變得過於甜膩,這樣就會影響到整體口感。

用料一

地門牌番茄醬2500克、白醋6500克、橙汁250克、白砂糖250克、OK汁1000克、冰花酸梅醬200克、大紅浙醋1000克、冰糖3500克、姜300克、青尖椒300克、味精100克、鹽10克、大紅色素0.01克。

用料二

白醋4千克,水1500克,OK汁2瓶,李派林口急汁2瓶,鹽10克,番茄沙司7瓶,葡萄汁400克,糖6千克,干紅辣椒末10克,檸檬片50克。

適用菜品

可用來做“糖醋裡脊”“松鼠桂魚”“菠蘿咕老肉”等。

注意事項

此汁加入了少許的辣椒,這樣出來的口味更複合,比單純的酸甜更香醇。

保存方式:可在0℃-4℃的溫度下,密封保存30天。

糖醋汁的比例

水,醋,糖,老抽,料酒比例:5:4:3:2:1。

第一種做法

先將生薑,生蔥,青椒,蔥頭用適量油爆透,然後加水、山楂片、西紅柿煮爛。約20分鐘后,再用細布和篩斗濾去渣滓。然後,再放入白糖,醬油,食用玫瑰色素,最後加白醋,再在火上略滾一下即成。 這個方法比較複雜,大型餐館用的比較多,口感最好。

第二種做法

1、將珠蔥、芹菜、胡蘿蔔、雪梨、大蒜、丁香用植物油炒香后加水,放入山楂、香恭弘=叶 恭弘、辣椒用中火煮至軟爛,使原料中的呈味物質、營養物質充分溶解於水中,濾渣既成基汁。

2、然後在望基汁里調入番茄醬辣醬油玫瑰露酒蔗糖鹽上火熬製成一體,冷卻后加入白醋蒜茸既成。這是一種比較講究的糖醋汁的做法。 這個也複雜,也是專業餐館的做法。

第三個方法

就是我們家裡通常用的,主要是簡單:鍋燒熱放少許油,倒入番茄醬,再加半勺糖,半勺醋, 多半勺水,鹽少許,勾欠等起泡后在淋少許熱油就行了。

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人蔘果上火嗎

文章導讀

說人蔘果人們馬上會想到西遊記裏面的人蔘果,這裏說的人蔘果屬於一種葫蘆科的水果,從食物的特性來看,它屬於溫性的水果,所以說平時適當的吃一些是不會導致上火的,但是也要注意不能吃得過多,因為這會增加腸胃的負擔,人蔘果的營養價值是比較高的,它有一定的抗癌性,養生作用是比較明顯的。

人蔘果上火嗎

人蔘果既不屬於熱性也不屬於涼性,它是溫性水果,但若是吃多了一樣會上火,會促使人的正常飲食功能變弱,導致消化不通。由此看來,好的東西也不能多吃,否則會傷害身體。

它雖然有很高的營養價值,但是也不能多吃。一天最多只能吃一到兩個,食用量若是太大會傷害身體。除此之外,它還有一定的藥用價值,是葯就有毒,所以要少吃。

人蔘果功效作用

它裏面含有許多微量元素,能預防人體細胞癌變,抑制癌細胞增生。此外,它還含有維生素c,能夠刺激人體的造血功能,軟化血管,增強食慾和腸胃蠕動,所以很適合小朋友食用,但一定要注意用量,不要多吃。

人蔘果中富含大量的維生素,氨基酸和高蛋白,它是一種富含營養的水果,原產地是在南美洲,後來經過多番周折,才來到了今天的甘肅,所以今天的甘肅是盛產人蔘果的地方,人生果的果肉很清爽,也很清甜,他水果中所含的營養成分是遠高於日常生活中我們所吃到的任何水果,除此之外,人蔘果還有保健安神的作用。

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為什麼越來越多的人選擇剖腹產?

  常用的分娩方式包括自然分娩、陰道助產及剖腹產三種方式,准媽媽該如何進行選擇?這不僅關係到母親和胎兒的安全,也是需要產婦、家屬和醫護人員互相配合才能完成的事。

  很多准媽媽在預產期臨近時考慮得最多的就是要選擇哪種分娩方式?順產會不會很痛?哪種分娩方式對產婦和胎兒最好?順產會不會影響產後性生活……中山大學附屬第六醫院產科主任高羽建議,選擇分娩方式最大的原則是盡量回歸自然,盡量減少干預,選擇創傷性最小,讓寶寶和媽媽併發症最少的方法。

  自然分娩損傷最小恢復最快現在常用的分娩方式主要有三種,包括自然分娩、陰道助產及剖宮產,每種分娩方式所適應的癥狀不同,但自然分娩是用得最多的,對產婦身體損傷最小,也是恢復最快的分娩方式。

  1、自然分娩自然分娩即我們日常所說的順產,是指在胎兒發育正常,孕婦骨盆發育也正常,孕婦身體狀況良好,同時有安全保障的前提下,通常不加以人工干預手段,讓胎兒經陰道娩出的分娩方式。順產是對產婦身體損傷最小、恢復最快的分娩方式。

  2、陰道助產陰道助產是指在第二產程宮口全開后,對不能從陰道娩出的產婦,運用器械協助產婦把胎兒娩出,包括產鉗助產和胎頭吸引術。什麼情況下需要陰道助產?高主任說,鉗產和吸引產不是由孕婦或家屬來選擇的,而是由醫生根據媽媽和寶寶的情況來判斷是否需要做的。比如第二產程停滯(宮口全開后1-2小時還沒生)或寶寶胎心減緩等可選擇陰道助產。

  3、剖宮產剖宮產常稱為剖腹產,是指通過手術剖開腹壁及子宮,取出胎兒。一般骨盆狹小、胎盤異常、產道異常或破水過早、胎兒出現異常的孕婦,需要儘快結束分娩時常採取此種分娩方式。剖腹產可以免去媽媽遭受陣痛之苦,如果腹腔內有其他疾病時,也可一併處理,不過剖腹產手術對產婦的損傷較大,產後恢復得比較慢,而且還可能會有手術后遺症發生。

  為什麼越來越多的人選擇剖腹產近年來,世界各國剖腹產率都在不斷增加,90年代全球剖腹產率16%-17%,2000年後已達到27-28%。中國的剖腹產率在全球是名列前茅的,已達到40-50%。

  為什麼越來越多的人選擇剖腹產?高主任介紹說,很多媽媽選擇剖腹產是因為怕痛,而剖腹可以免受陣痛之苦。在中國,很多人會為了擇吉日吉時生產而選擇剖腹,中國很多人希望孩子出生在比較好的時辰,剖腹產正好滿足了這個需求。

  另外,有的媽媽認為剖腹產能降低寶寶缺氧風險,真的是這樣嗎?高主任介紹說,調查显示,在一定情況下,剖腹產率提高可以減少新生兒缺氧的情況(剖腹產的指征之一就是胎兒宮內缺氧),但是當剖腹產率達到30%后,怎麼提高都不能降低新生兒缺氧的發生率,也就是說,剖腹產並沒有對寶寶起到好的幫助。

  還有的媽媽選擇剖腹產是因為怕順產會造成陰道鬆弛,從而影響產後性生活。其實媽媽們不用擔心,因為陰道的彈性非常好,在產後是能夠自行恢復的。高主任解釋說,在分娩后三個月內,陰道分娩的媽媽和剖腹產的媽媽比,盆底確實比較鬆弛,但是三個月後,這種差別是可以忽略不計的,另外,剖腹產可能會造成盆腔的慢性疼痛,反而會影響性生活。總的來說,陰道分娩是不會對性生活造成影響的。

  准媽媽要謹慎選擇剖腹產雖然現在醫學技術發達,剖腹產速度快,創傷也比以前小,恢復也很快,但高主任仍然建議准媽媽們選擇剖腹產時一定要謹慎,因為剖腹產存在不少風險和后遺症。首先,剖腹切口再小也一定要有寶寶頭那麼大,至少10公分,是一個不小的創面;其次,子宮周圍有大量內臟血管,手術風險很大;第三,手術后容易發生黏連;第四,剖腹產容易造成疤痕子宮,影響二次妊娠,特別是現在二胎政策放開,很多媽媽有機會生二胎甚至三胎,如果是疤痕子宮,面臨的風險將成倍增加。

  高主任最後強調,到底選擇哪種分娩方式是需要產婦、家屬和醫生一起商量的,產前要充分和醫生溝通,選擇最適合自己的。選擇分娩方式最大的原則就是是盡量回歸自然、減少干預,選擇創傷性最小,對寶寶和產婦都相對安全的、併發症最少的方法。



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