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　　剖腹產後的手術刀口大概在2-3周後會結疤，這時候傷口的組織開始增生，大約持續3-6個月左右增生才逐漸的停止，這時候疤痕會抓姦的變軟。疤痕開始增生的時候，局部會出現發紅、發紫、變硬，因為疤痕處有新生的神經末梢，所以疤痕會出現癢痛，一般以刺痛最為明顯。

　　特別是在夏天，因為身體容易出汗，疤痕總是被汗液所浸潤，而汗液中的鹽分就會刺激到疤痕的神經末梢，出現疼痛和癢的感覺。天氣變化會導致空氣冷熱溫差和乾濕的改變，而疤痕內的神經末梢也能敏銳的感覺出來，而感覺到疼痛和刺癢。

　　減輕剖腹產後傷口疼痛的方法有下面幾種：

　　一、術后最好採取微屈的側卧位體位，這樣能減輕腹壁張力牽拉帶來的疼痛。如果女性害怕術后麻醉失效后帶來的疼痛，可以讓麻醉師追加鎮痛泵。

　　二、傷口要勤換藥，要保持傷口及其周圍的乾燥和清潔，及時的除去汗液，以免由於汗液刺激帶來的疼痛。出院后保護好傷口，不要過早私自的撕脫傷疤，這樣很容易導致傷口疼痛。

　　三、如果刀口出現癢痛，可以在醫生的指導下使用一些藥物減輕疼痛或者瘙癢。拆線之後，避免過度使用腹壓，避免身體的過度伸展。

　　四、術后要適當的保持營養的均衡。多吃蔬菜和水果、瘦肉、豆製品等富含維生素和礦物質的食物。

　　剖腹產後42天，新媽媽一定要前往醫院進行複診。在剖腹產後，女性要注意自己傷口變化，如果出現了劇痛，滲液、流膿等情況，一定要及時前往醫院進行檢查和治療。

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： 分娩期相關

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很顯唯美顯腿長的打底褲穿搭

打底褲出現在大家的視線中的次數越來越多了，打底褲已經成為姑娘們心中逛街的首選。因為打底褲穿起來非常容易而且搭配起來也很簡單，所以得到很多姑娘的喜歡。簡約而不簡單，款式簡單大方美觀，還可以巧妙的遮肉顯瘦，整體看起來十分靚麗多彩。 很顯唯美顯腿長的打底褲穿搭，優雅耐看，煥發時尚的光彩。

打底褲能對臀型起到雙向調節作用，即扁平臀能變豐滿，肉肉臀能顯瘦。有拉鏈和鬆緊面料加入的高腰設計，大大拓寬了穿着者的範圍，自帶束腰的打底褲，舒適又來看，穿出修長的腿型就這麼簡單！粉色打底褲簡單點來說就是給人沉穩寧靜的韻味，經常被用作搭配底色，百搭性雖然不及黑白灰，但是仍有很強的搭配性。修身打底褲穿出了柔情的女人味，黑打底褲的陣容，這些佳麗們不愧是出身以整容技術着名的世家，大多都具有良好的修飾身材的作用，精緻細節勾勒出看得見的美。

打底褲更是拉長了腿部的線條，你也可以做個高挑姑娘，緊身打底褲再好不過，一點不臃腫，反而可以修飾出一雙修長美腿，翹臀長腿，該有的曲線照樣有，比穿兩三條黑打底褲來得舒服。緊身打底褲貼身舒適並不緊繃，打底褲版型挺括又不顯單薄上身感十分舒適自在，而低腰的設計是今年很流行的時尚元素，上身的效果其實還是很不錯的，顯瘦的同時還顯腿長，又造出了新的層次感，非常符合女性的愛美之心。

打底褲穿着更加有型，在視覺上拉長身材比例，非常襯托女性的優雅甜美氣質，穿起來更加舒適大方，對身材的包容性也很好，展示出修長的大長腿，簡約大氣的同時更顯優雅大方，修身版上身非常好看，輕鬆穿出青春活力，很有街頭感，十分的簡約時尚，可以吸引男性目光讓你氣質提升好幾倍，不論怎樣搭配都能穿出十足的女神范兒。

更加簡潔大氣，突顯女人出眾身材，輕鬆塑造優美比例線條，打底褲展現女人簡約清新的美，穿起來也是非常的舒服，非常的帥氣特別有女人味，還給人一種青春無限好的感覺。將女人味展現得淋漓盡致，休閑中帶着點時尚風，襯托出女性的端莊大方。緊身打底褲展現出的青春活力和簡約的個性讓身材緊緻而不緊繃，精選優質的純棉布料緊身顯瘦。

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文章導讀

火龍果非常普通，經常會見到，我們也經常會吃火龍果的果肉分兩種，一種是白色的，一種是紅色的，相對白色的果肉會更普遍一些，紅色果肉的火龍果也會比較受歡迎，因為紅色果肉的火龍果中富含的元素也比較多，但是在吃火鍋的時候，有很多禁忌需要了解清楚。

火龍果食用禁忌

1、腹瀉的人不要吃火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的虛寒體質者不宜多食。

2、女性少吃女性體質虛冷者，亦不宜進食太多火龍果。

3、來大姨媽的時候別吃女性月經期間不宜食用火龍果，以免行經不暢。

4、這些體質的人要少吃氣鬱體質、痰濕體質、瘀血體質的人群亦應少食。

5、孕婦吃要慎重火龍果中富含植物性白蛋白，過敏體質的孕婦要慎食。

6、最好不要和牛奶一起吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

7、糖尿病人不能多吃火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

8、要挑新鮮的吃火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，最好少吃。

火龍果的營養價值

1、火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風;它還能對抗自由基，有效抗衰老;還能提高對腦細胞變性的預防，抑制痴呆症的發生。

2、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。

3、火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

4、火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

火龍果什麼時候吃好

上午吃比較好

火龍果的最好食用時間是每天的上午10~11點，這段時間內由於早上的忙碌，早餐攝入的能量幾乎消耗完全，適當的食用火龍果能補充能量，保證健康，並且和中午吃飯時間有一定的間隔，又不會影響中午的進食。

要吃應季火龍果

火龍果和其他的水果一樣，最好吃應季的。一般火龍果在五月到八月份成熟，所以這個時候的火龍果最為新鮮，口感最佳，推薦在五月到八月份食用火龍果。

最好是現買現吃

因為火龍果上市的時候氣溫已經比較高了，不容易保存，而火龍果又是熱帶水果，是不推薦放進冰箱保存的，所以火龍果最好現買現吃，切開之後最好把整個都吃完。

中飯後半小時吃

一般水果都在兩餐之間食用比較好，而火龍果最好是在中飯後，半個小時的時間之後再吃。中飯有着承上啟下的作用，補充能量缺失、進而儲備能量，中飯後一顆火龍果也能補充能量。

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燈芯絨要如何穿搭出時尚感？

寒冷的冬天就要過去了，我們迎來了春天，在這個萬物復蘇的季節，溫度也是起起伏伏的，愛美的小仙女想要時尚又保暖，就要有一件這樣的單品，那就是燈芯絨，今天小象優品教大家如何用燈芯絨來穿出時尚感。

小象優品推薦1：燈芯絨單品

隨着時尚圈的復古風潮越刮越猛，曾經被我們嫌土氣的燈芯絨在2019年又強勢回歸了，而且竟然還可以這麼時髦好看！

但是，放在日常還是很少人穿，覺得會顯胖還老氣，其實，穿的不好看，是因為你搭配錯了，燈芯絨材最大的特點是表面凹凸不平的，所以，看着就會顯胖，選細紋路的就好些。

如果你想穿出年輕洋氣的感覺，那麼這兩年越來越流行的彩色款燈芯絨單品一定能俘獲你的芳心。

記得要選擇飽和度比較低的彩色，顯白提氣色的同時也更加耐看有質感。

小象優品推薦2：燈芯絨套裝

今年還特別流行燈芯絨成套穿的搭配方法。這種搭配固然吸睛卻但是非常難以駕馭，比較適合身材條件比較優越的姑娘來拗造型哦，所以，選的時候要謹慎了。

小象優品推薦3：燈芯絨夾克、西裝外套

因為燈芯絨面料自帶縱向紋理和有一定厚度，無論是夾克還是西裝外套都不能太修身，版型略寬鬆甚至是oversize就像是從老爸或是男票那兒借來的看起來會休閑些。

自帶復古帥氣屬性的燈芯絨夾克與各款褲裝都很般配。與牛仔褲組CP，簡約有型，你還可以用燈芯絨夾克與裙子玩混搭，演繹清新養眼的森系文藝范。

小象優品推薦4：燈芯絨裙裝

這個春季，強烈推薦燈芯絨復古A字半裙，不僅能夠遮臀部的肉肉，從而達到顯瘦的效果。最關鍵的是還能讓燈芯絨材質變年輕，搭配長襪和小皮鞋，滿滿的文藝少女感。

中長款的燈芯絨迷你裙更適合在開春穿着，保暖、優雅指數皆翻倍。

燈芯絨雖然看着顯胖，但是只要搭配得當，一樣能穿出時尚感，也會顯瘦，以上小象優品推薦的幾個穿搭，希望對大家有參考價值。

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女星們愛不釋手的風衣，張嘉倪時尚

初春已經來臨，天氣也漸漸的也給力起來，現在的溫度也是穿上一款風衣剛剛好的，下面就跟着小編一起領略一下女星們愛不釋手的風衣吧，看看有木有哪一款是你的最愛呢，趕緊學習起來吧，總有一款是屬於你的風格。

張嘉倪是一位時尚辣媽哦，她與買超的參加的真人秀節目，也是撒糖大眾呢，讓人好生羡慕呢，她現在不管是個人的事業還是生活愛情都是非常圓滿的，圖片中的她像一位華麗的公主一樣，美麗動人，她身穿了一件淺色系的細格紋中長款風衣，這款式的風衣甚是時尚高貴呢，她下面搭配上白色的蕾絲長裙，真是潮流時尚又凸顯高貴的知性女人的氣味呢，怎麼樣這款式風衣有沒有很喜歡的呢！

宋佳的穿搭簡直越來越時尚了，看着她黑色的長發，裏面是式的藏藍色寬鬆碎花系列的睡衣套裝，一方面凸顯了慵懶隨性，可是外面是酒紅色長款風衣衣，真是超級搭呢，這樣有一種高貴的氣質，這樣的潮流氣息一般人可真是駕馭不了呢！

佟麗婭是一位新疆美女，五官端正身材纖細，舞蹈也是超級美麗的，看她身穿一件長款的風衣，這種款式的風衣非常的簡單時尚，非常大眾化，上面搭配白色的帽子，下面是深色牛仔褲，還有百搭小白鞋，這樣的搭配既簡單又時尚，你們學會了嘛！

有沒有覺得戚哥一出場都是帶着音樂效果的呢，看着她威武霸氣的女王范兒，真是太吸引人了呢，她的這一款風衣非常的時尚有特色，這樣的長度也不是一般人可以駕馭的，還有扣子上面採用的是紅色的作為點綴，更能凸顯風衣的亮點，最後她搭配上一雙非常時尚的黑色皮靴，真是女王范兒十足啊，職場佳麗們，你們的福利時間到了哦！

江疏影的這款綠色風衣，真是太挑認了！她以自己獨特的氣質征服了這一件綠色的時尚風衣，這也凸顯了她的時尚潮流。

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文章導讀

湘菜是湖南地區的傳統名菜，香菜分了很多個品種，主要以麻辣為主，還有的湘菜也有不辣的，所以適合很多不同地區的朋友們，湘菜怎麼做在家裡能不能吃到正宗的湘菜，這是很多人非常關注的問題，首先可以給大家來介紹一些關於湘菜的簡單製作方法，以及湘菜的介紹。

湘菜的做法大全

組庵湘菜是由湖南晚清至民國時期名人譚延闓及其家廚所創立。組庵湘菜以”原材料選取精良、刀工處理精細、烹制技藝精湛、味道調和精準”的美食理念贏得了人們的青睞，被稱為”湘菜之源”，組庵湘菜是湘菜中的著名系列和重要流派。

組庵魚翅

湘菜的主要名菜有”東安子雞”、”紅煨魚翅”、”腊味合蒸”、”麵包全鴨”、”油辣冬筍尖”、”板栗燒菜心”、”五元神仙雞”、”吉首酸肉”等。其中”紅煨魚翅”又名”組庵魚翅”，是湖南地方名菜。烹調方法是用魚翅加雞湯、醬油等，用小火煨制而成，汁濃味鮮，以清鮮糯柔著名。

清代光緒年間進士譚組庵十分喜歡吃此菜，其家廚便將黃煨魚翅的製法作了改進，加上雞肉、五花豬肉和魚翅同煨，使魚翅更加軟糯爽滑，湯汁更加醇香鮮美。譚進士食之稱讚不已，從此聞名天下。因此，菜為譚延闓及其家廚所創，故稱為”組庵魚翅”。

組庵魚翅又叫紅煨魚翅，是湖南傳統名菜。組庵魚翅用料講究，製作獨特。

組庵魚翅

需選脊翅，去粗取精;另用母雞一隻，豬前肘一個，蝦仁、乾貝、香菇等佐料適量備用。母雞、豬肘同時用中火開，小火煨好取湯。魚翅脹發後用畜湯蒸制后，再入蝦仁、乾貝、香菇等佐料煨爛而成，此菜味道醇厚，魚翅糯軟，營養豐富，實為菜中珍品。解放前，曲園酒家操作此菜，頗得食客讚賞。

全家福

全家福是家宴的傳統頭道菜，以示闔家歡樂，幸福美滿。全家福的用料比較簡易。一般主料為:油炸肉丸、蛋肉卷、水發炸肉皮、凈冬筍、水發豆筍、水發木耳、素肉片、熟肚片、鹼發墨魚片、雞肫、雞肝等。

輔料為:精鹽、味精、胡椒粉、蔥段、醬油、水芡粉、鮮肉湯等。製作比較容易:將上述主、輔料備辦周全以後，先把冬筍放進沸水鍋中煮五分鐘左右撈出，解切成柳恭弘=叶 恭弘片狀，再把豆筍切成一寸長，然後將木耳洗凈、撕開，將皮肉批刀成骨牌塊，雞肫和雞肝切成薄片，墨魚切成一寸見方的片狀，把肉丸和蛋卷扣入蒸缽內蒸熟，上菜時取出復入大湯盆內。

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文章導讀

港式雲吞是香港常見的雲吞的吃法，港式雲吞和普通的雲吞會不一樣，首先口感上會略有變化，另外是湯汁的調配上也會不太一樣，關於港式雲吞的花樣會比較多，我們可以慢慢的學習製作，這樣可以從中學習到一些不同地區的特色小吃，而且也可以打發節假日閑下來的時間。

1、花蓮餛飩

做法：

1、在餛飩皮放上餡料後，將兩邊交錯疊起來粘緊

2、把沒有開口一邊的兩角向中間疊

3、疊在一起粘緊就像一朵美麗的蓮花

2、港式雲吞

做法：

1、把餛飩皮放在手心中間加餡料

2、順勢把筷子往下擠壓，手掌上合

3、再將餛飩皮全部擠在一起，按壓緊實捏好。

3、元寶餛飩

做法：

1、在餛飩皮中間準備好肉餡

2、尖角對摺並粘緊

3、將兩邊的角順著手指向裡折，並將兩個角完全重疊粘牢

4、草帽餛飩

5、溫州餛飩

做法：

1、將餡料放在中間偏下

2、下面的一邊餛飩皮向上卷，完全捲住餡料留一個小邊

3、將兩邊的皮捏緊向中間疊在一起

4、粘牢以後就成了一個圓餛飩

6、四川抄手

做法：

1、取一張餛飩皮平放於手心，用筷子夾取適量的肉餡放在餛飩皮的中央。

2、將餛飩皮沿對角線對摺，並將邊角捏緊。

3、用中指勾壓肉餡處。

4、順勢將兩個角疊加捏緊。

7、金魚餛飩

8、北方版元寶餛飩

做法：

1、取一張餛飩皮平放於手心，用筷子夾取適量的肉餡放在餛飩皮中間稍靠下的位置。

2、將餛飩皮的一邊往上卷，捲到餛飩皮的約1/2處。

3、再往裡卷一次，捲到餛飩皮的3/4處。

4、將餛飩皮的兩個角疊加在一起，捏緊。

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人氣居高不下的穿搭色！

蓬鬆毛絨單品

想融入進咖啡歐蕾色系的氛圍當中，建議要營造出無害的印象感。搭配上棉柔的的針織圍巾，以多圈的方式繞上脖子並稍微遮蓋到下巴的圍法可以營造出可愛的暖和感受。另外，使用奶茶色、卡其色系的毛絨外套或包包做為穿搭單品，也是可以迅速帶出溫暖好感的選擇。

深淺層次概念

同色系的穿搭中，藉由深淺的搭配營造出層次感是相當出眾的造型法則。建議可已挑選2至3項不同深淺的咖啡歐蕾色系單品，如果以淺色係為主，那麼配件就必須使用深咖啡或是巧克力色做為點綴，就能維持住整體色系的平衡感。

人氣居高不下的穿搭色！學會“咖啡歐蕾色系”搭配，不美都難！你們喜歡這樣的着裝風格么？

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