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風濕疾病是非常難去根的一種疾病，而且和天氣有着很大的關係，一般患者在治療的時候都會使用膏藥治療，除此之外，還可以在病痛的部位敷一些中草藥，這些中草藥能夠有效的起到去濕止痛的效果，而且直接敷在病患處，能夠使藥物和病患部位直接接觸，治療效果會更好，那麼治療風濕的草藥都有哪些呢?

凡能祛風除濕，解除痹痛的藥物，稱為祛風濕葯。祛風濕葯主要適用於風濕痹痛、肢節不利、酸楚麻木以及腰膝痿弱等症，有的偏於祛除風濕，有的偏於通利經絡，有的具有補肝腎強筋骨作用。

方法/步驟

1/6 獨活，性味：辛、苦、微溫，歸經：肝、腎、膀胱，主治功效：1.祛除風濕——風濕痹痛，2.散寒解表——風寒表證，常用劑量：3~10克。

2/6威靈仙，性味：辛、咸、溫，歸經：膀胱，功效主治：1.祛除風濕——風濕痹痛2.治骨鯁，常用劑量：3~10克。

3/6老鶴草，性味：苦、微辛、平，歸經：肝、腎、大腸，功效主治：祛除風濕——風濕痹痛，有可治慢性腹瀉，常用劑量10~15克。

4/6虎骨，性味：辛、甘、溫，歸經：肝、腎，功效主治：祛風通絡，強筋健骨——風濕痹痛、腰膝痿軟，常用劑量：3~6克入丸散或浸酒服。

5/6桑枝，性味：苦、平，歸經：肝，功效主治：祛風通絡——風濕痹痛，常用劑量10~15克。

6/6松節，性味：苦、溫，歸經：肝、腎，功效主治：除濕利痹——風濕痹痛，常用劑量3~10克。

五加皮

藥性辛、苦、溫。歸肝、腎經。有祛風除濕、補益肝腎、強壯筋骨、利水消腫的功效。

五加皮非常適合老人和久病體質虛弱者具體用法如下幾種。

如果患有風濕病、怕冷怕涼的關節不利，肩周疼痛，腰膝疼痛，可以單用五加皮泡水，也可以配伍當歸、牛膝同用。

筋骨痿軟，就是筋骨肌肉無力甚至萎縮者，可與杜仲、牛膝同用。

另外值得一提的是五加皮對小兒發育不良，骨軟行遲也有不錯的效果，可與龜甲、牛膝、木瓜配伍。

如果有水腫小便不利，與茯苓皮、大腹皮、生薑一起同用。

現代研究，五加皮有抗炎、鎮痛、鎮靜的作用，能降低血糖，並能抗腫瘤、抗誘變、抗潰瘍的功效。

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早餐是人一日三餐中最為重要的一餐，而且由於現代生活節奏的加快，越來越多的人忽視了早餐的重要性。在選擇早餐的過程中，一定要選擇健康有營養的食物，才能夠給人體補充一天之中所必需的營養元素。其中麵包片是大多數人都會選擇的一種早餐食物，而如果使用麵包片當做早餐的話對人體有好處嗎?

1、早餐吃麵包是有營養的。首先，應準備適量的食材，如全麥麵包、新鮮的生菜、雞蛋、低脂牛奶、橄欖油、花生醬、少量的優質火腿。

2、接着，把全麥麵包、優質火腿切片，放入加熱好的蒸籠里，加熱1～2分，使麵包與火腿吃着更舒服(冷食物對腸胃不好)，在這期間，可以對雞蛋進行加工，烹飪一份美美的煎蛋。

3、完成后，將麵包與火腿取出，把準備好的生菜用熱水進行幾秒時間的微加熱，然後將火腿進行橄欖油、花生醬塗抹(使火腿更加鮮美)，依次把火腿、生菜、煎蛋夾入麵包片，一份美味十足的三明治就做好了。4、最後，配合一杯香醇的牛奶，餐后的水果，一份營養的早餐就做好了。

特別提示：一定要選取新鮮、健康的優質食材，火腿食用不宜過多。

擴展資料：

從熱量來說，以表皮乾脆的脆皮麵包熱量最低，因為這類麵包不甜，含糖、鹽和油脂都很少，烘焙后表皮脆硬，趁熱吃非常可口。法式主食麵包和俄式“大列巴”都屬於這一類，營養價值和饅頭大體類似。硬質麵包和軟質麵包加入雞蛋、糖、牛奶、油脂等材料，只是加入的水分不同。

孩子們喜歡的“吐司麵包”、“奶油麵包”和大部分花色點心麵包都屬於軟質麵包。軟質甜面包含糖約15%，油脂約10%，吐司麵包更多一些。但因為加入了雞蛋和奶粉，營養價值也有所增高，適合給寶貝食用。

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女生的身體非常容易虛弱，所以在平常生活里，女性朋友一定要注重對身體營養的補充，多吃一些有助於大量補充身體營養的食物。如果有條件的女性可以選擇每天喝牛奶，提高身體免疫力。而在喝牛奶的時候，也有許多不同的牛奶類型可以選擇，如果一位女生喝全脂牛奶的話，對身體又有怎樣的滋補效果?

女生喝全脂牛奶的好處

看到題目大家應該就會知道，下面我要為大家介紹的是全脂奶粉了。奶粉就是純奶進行一定的加工製成的，含有豐富的營養價值。奶粉根據其脂肪含量的不同，有全脂和脫脂之分。那麼和全脂奶粉有什麼好處呢?下面我就來告訴大家喝全脂奶粉的好處吧。

全脂奶粉的營養成分含量為蛋白質25.5%，脂肪26.5%，碳水全脂奶粉化合物37.3%，每百克含鈣979毫克，磷685毫克，鐵1.9毫克，核黃素0.8毫克，尼克酸0.6毫克。脫脂奶粉的營養成分含量為蛋白質36%，脂肪1%，碳水化合物52%，每百克含鈣1300毫克，磷1030毫克，鐵0.6毫克，維生素A(國際單位)40，硫胺素0.35毫克，核黃素1.96毫克，尼克酸1.1毫克，抗壞血酸微量。

全脂奶粉中的礦物質少，但由於脂肪多，發熱量比脫脂奶粉高

全脂甜奶粉含有豐富的蛋白質，之主要的特點就是它充分補充我們身體人所需的該元素。每到孩子們發育的時期，奶粉成為了家長們必選品之一。

看了上面的文章相信大家對於喝全脂奶粉的好處已經基本了解了吧?全脂奶粉雖然是脂肪含量最多的奶粉，但是全脂奶粉中含有的營養價值還是很高的，全脂奶粉中含有脂肪、蛋白質等等營養物質。青少年正是長身體，需要補鈣的時候，這是全脂奶粉就是最好的選擇了。

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甜面醬是一種用途非常廣泛的醬料，因為不管是在炒菜還是拌面做涼拌菜的時候，都可以使用到甜面醬。對於口味清淡地區的人們來說，就非常喜歡吃甜面醬製作出來的各種食物，其中甜面醬拌面非常簡單，並且口感風味俱佳。愛吃麵條的人們就一起來學習學習，關於甜面醬拌面的具體製作步驟吧。

食材

豬肉、蔥、姜、甜面醬、黃豆醬

步驟/方法

1、蔥切末，姜切末;鍋中放油，油熱后，倒入蔥薑末。

2、將豬肉洗凈后切丁，也倒入。

3、翻炒至豬肉丁變色。

4、倒入甜面醬和黃豆醬。

5、用小火慢慢製作成炸醬。

6、炸醬的時候，要小火，千萬不能火大了，不然就容易糊。千萬不要放鹽，因為醬裏面已經很咸了。

7、煮麵，鍋中放水。

8、水開后，放入麵條。

9、麵條再次煮開，淋少許水，再開一次即可撈出。炸醬面的做法10、淋上炸醬，吃時拌均勻就可以了。

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大家常說的京菜，另一個名稱叫京幫菜，京幫菜是在北方菜的基礎上發展而來的，現在的京菜在全國所有的菜系中有着舉足輕重的地位，北方人對這種菜是情有獨鐘的，京菜吃起來味道非常鮮美，而且花樣非常豐富，具備色香味俱全的特點，京菜甚至流行到世界很多地方，下面介紹幾道很受歡迎的京菜菜譜。

京菜菜譜大全：

北京風綠沙拉

材料

食材︰小黃瓜1根，食材︰青椒1粒，食材︰香菜1小束，食材︰鹽少許，麻油1大匙，黑醋1大匙，黑胡椒或蒜泥1粒適量

做法

1、小黃瓜以刀背輕拍致微裂，長向切粗絲去籽；青椒切細絲

2、青椒與黃瓜加少許鹽混拌待出水（約3分鐘），將水瀝掉

3、香菜撕下恭弘=叶 恭弘子，香菜梗切小段，與小黃瓜、青椒裝盤

4、沙拉醬汁混打均勻淋上即成。

老北京菠菜

材料

主料：菠菜，蒜，芝麻醬，鹽，雞精，香油，菠蘿（裝飾用）。

做法

1）菠菜在開水中焯一下，冷卻后晾涼，切成5厘米長。

2）用一點醋，一點水調和芝麻醬，放入鹽，雞精，香油。

3）將蒜拍碎，或者用壓蒜器（不吃蒜，所以弄的比較整，這樣方面挑出來）。

4）將蒜，和調好的料到入菠菜中，攪拌均勻。

5）菠蘿切成薄片后擺放在盤子的邊沿，裝盤，開吃。

北京小吃驢打滾

材料

糯米粉，紅豆沙，黃豆粉

做法

1、糯米粉適量，加入溫水（不燙手為宜）

2、把糯米粉揉成麵糰，盡量多揉幾下。

3、盤裡放少許植物油，為了蒸面后不粘盤，其實放了也會粘，只是效果要好些而已。

4、把麵糰放在盤裡，攤平，入鍋隔水蒸20分鐘。

5、這時就可以炒黃豆粉了，把黃豆粉倒入平底鍋里。

6、小火翻炒至淺棕色，有豆香味即可。

7、炒好的黃豆粉，過篩在案板上放涼。麵糰蒸好后取出，倒在黃豆面上。

8、麵糰上蓋上保鮮膜，擀成薄面片。

9、在擀好的面片上抹上紅豆沙。

10、從一邊往裡捲起，改量卷緊點。

11、捲成一條長圓條。

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眾所周知，平時在製作美食的時候，可以選擇的烹飪方法有很多，比如中國人喜歡炒菜吃，還有各種各樣的檢查方法，相比之下，煮是非常好的一種烹飪方式，幾乎所有的菜都可以煮來吃，在煮菜的時候，需要根據具體的菜把握好過後一段時間，煮菜也是有很多技巧的，下面是幾種煮菜的做法。

煮的菜譜做法大全：

迷迭香蒸煮香草雞

step11

牛蕃茄、西洋芹、洋蔥切丁。

step22

如果買到的是完整雞腿、雞胸，記得深深劃上兩三刀，以利醃料入味。蒜頭、迷迭香切細末，迷迭香中間的粗梗可去掉。

step33

淺鍋內先鋪上蔬菜丁，雞肉抹上海鹽、蒜末、迷迭香末，記得揉揉捏捏幫機肉按摩十分鐘。倒入橄欖油、白醋，灑上粗粒黑胡椒。

step44

最後灑上蔬菜丁放入電鍋。外鍋1.5杯水。

step55

開關跳起即可取出。

蒸煮版的獅子頭

step11

將高麗菜豬肉薑末豆腐蔥末攪拌均勻再加入調味料攪拌均勻冷藏

step22

冷藏后加入全蛋攪拌均勻再加半杯太白粉攪拌到稍微黏糊狀

step33

圓糯米前一晚先泡水

step44

挖一球適量大小后在手心拍滾成圓球狀再沾泡軟一晚瀝乾的圓糯米形成圓糯米球放上蒸籠里水滾後放入蒸煮15分即可

step55

滾水后再放蒸籠蒸10-15分鐘即可上桌

法式蒸煮魚

step11

番茄切半撒鹽用180C低溫烤30mins，這部分可預先做番茄干放入橄欖油中保存可放一兩個月

step22

將鱸魚或任何白肉魚去內臟，用刀划魚背最厚處兩刀可幫助魚肉較快煎熟，將魚撒上少許鹽與胡椒

step33

放少許橄欖油於鍋中至油熱放入魚兩面煎金黃上色

step44

將煎好的魚移至烤鍋，這裡是用鑄鐵鍋，放入蛤蠣或淡菜貝類（要吐沙完），黑橄欖，番茄乾，酸豆，鯷魚，大蒜，撒碎巴西里接着注入白酒和水至魚身的一半高度

step55

放入180C烤箱中加熱約十分鐘從烤箱取出輕壓魚肉若感覺到彈性就表示魚肉完全熟了

step66

取出魚及貝類再將湯汁熬煮加入ExVirgin橄欖油充分混合增加濃度再把魚與貝類放入湯汁中淋上湯汁加上川燙過的小松菜擺飾即可熱騰騰上桌。

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合作新劇，穿搭時尚驚艷又好看

最近劉詩詩妮妮攜手合作的新劇，原著亦舒的《流金歲月》曬出了劇照，只見兩位仙女搭頭斜靠在一起，溫柔美麗又大方，完全就是一副歲月靜好的樣子，簡單的灰色白色家居針織搭配，在兩位美女的演繹下真的是非常的好看溫柔，都是同樣的中長發，真的是太太太溫柔了，讓人看了劇照就立馬想趕緊看到這部劇，不僅在劇中，生活里的兩個人穿衣風格也是以休閑寬鬆舒適為主，兩位美女的神仙搭配真的是令人很期待呢。       聽說網友還為他們組了“為你寫詩”的cp組合，真的是兩個人也太好看溫柔了吧，連家居服都可以穿的那麼的好看，時髦淺藍色的大T恤，黑白條紋的上衣在美女的演繹下真的是很好看，很溫柔呢，不過女明星不愧是女明星，就連再普通的衣服穿在他們身上也能瞬間容光煥發！       看看去年的金雞國際電影節上兩個人的禮服搭配，完全就是白天鵝黑天鵝的即視感，高貴典雅又氣質十分的突出，劉詩詩的一襲花瓣袖子泡泡袖緊身連衣修身流蘇禮服和倪妮的黑色彩色釘珠復古禮服，兩位的氣質真的是太能打了，在氣質這塊真的是拿捏的死死的。高高紮起的盤發，天鵝頸非常的優越，優雅復古氣質明顯，兩位可以說是氣質的代言人了，真的很想看兩個人的神仙搭配。       美女都是惺惺相惜的，這張照片可以說是非常非常的經典了，只見倪妮低下身來為劉詩詩整理裙擺，兩位隨意的抓拍也能非常的好看，自然不做作，黑白搭配宛如高貴冷艷的黑白天鵝，所以說劇方選擇這兩位出演一部經典的原著小說電視劇再適合不過了，期待兩個人的神仙顏值組合搭配！！       在氣質這裏倪妮真的是絕對不輸任何女明星身為Gucci的代言人，穿上這身粉色的西裝外套搭配同款開叉的連衣裙，復古時髦又好看，腳踩一雙白色的低跟尖頭高跟鞋。在光與影的照耀下，倪妮真的是容光煥發，非常的嫵媚性感，大氣又自然，一顰一笑都顯得非常的風情萬種，她真的很適合氣質以及風情萬種，優雅從容的搭配。       裏面搭配黑色的背心內搭以及長筒襪，反而一點都不會有違和感，把倪妮的大長腿顯得更加的完美，又長又直，這身普通人穿起來一定不會特別好看，但是在美女的演繹下這真的是很時髦的，一點都沒有違和感，而且倪妮的鏡頭感真的是非常強，所有拍出來的照片都可以成為大片，不管是生活中旅行中還是她日常社交平台曬出的一些照片，都是非常好的拍照示範搭配，所以美眉們可以快點學起來，出門美美的拍照吧！       倪妮的超市休閑搭配也是非常的舒適，寬鬆又百搭簡單的白色衛衣，搭配闊腿牛仔褲，穿上最時髦的涼鞋搭配襪子，一點都沒有違和感，而且在超市也能拍出大片噢，像倪妮這樣戴上一個簡單的邊框眼鏡，搭配甜美的笑容就能非常的好看，甜美又少女啦，低調自然又大方，舒適簡潔，就是妮妮的日常穿搭style！       都說美人在骨不在皮，劉詩詩的氣質真的是拿捏得死死的，這件粉色的碎花荷恭弘=叶 恭弘邊袖口的上衣搭配藍色碎花百褶裙，真的是在劉詩詩的演繹下顯得非常的溫柔甜美。完全就是歲月靜好，溫柔宜人大方的搭配，劉詩詩真的是太溫柔太美麗了，即使結了婚生了孩子，以後依舊顏值能打，真的是溫柔善良美麗又大方的人妻呀。吳奇隆真的是太幸福了，能有這樣溫柔美麗又大方的妻子～       劉詩詩也是氣質掛的女神，這張機場的私服照宛如一種大佬的出街即視感，妥妥的霸道女總裁啊，一件西裝黑色的連衣裙，裏面搭配白襯衫風衣裏面搭配百褶裙，腳踩一雙米白色尖頭高跟鞋，腳腕處真的是非常的纖細，戴上墨鏡誰都不愛，完全就是一副霸道女總裁的樣子，真的是太美啦！       一般氣質掛的女生日常穿搭都會非常的簡約舒適，這件薄荷綠色衛衣清純靚麗又好看，簡簡單單的普通款也能被美女穿出氣質風，所以說一個人的氣質真的很重要，劉詩詩跟她從小學習舞蹈的經驗是分不開的，所以說一個人氣質如何一定要看自身的，平常去修鍊去維護，去自律才能擁有更美好更開掛的氣質人生啊。   文字原創，圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除謝謝網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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