月份: 2023 年 10 月

肥胖與多項疾病密切相關，因此是否真存在易瘦體質一直為人關注，一篇研究發現，人體下視丘的GPR75基因的特定變異，與較低的肥胖風險有關。醫師表示，基因調控肥胖的機轉是透過改變「攝食的行為」來影響體重，若持續採用高熱量飲食，就會導致肥胖，差別只在每個人胖的速度不同，也沒有「越吃越瘦」這種基因。

腎臟科醫師王介立在其臉書粉專引述。該研究是透過全基因組關聯分析，發現了GPR75基因的特定變異，與較低的肥胖風險有關。

該研究團隊指出，下視丘是能量平衡的神經內分泌調節的關鍵中心，研究發現，GPR75中的蛋白質若遭截斷變異，會使得體重降低，肥胖機率大幅減少，研究人員運用基因技術操弄老鼠的GPR75，然後再餵食老鼠高油飲食，結果發現，此基因真的可以影響胖瘦，並伴隨更好的血糖控制與胰島素敏感性。

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針對是否真有易瘦體質，王介立表示，基因本來就可以決定體型，但基因調控肥胖的機轉是透過改變「攝食的行為」來影響體重。

他說明，所謂的易瘦體質，就是基因決定食慾及食量，造成「比較愛吃」或是「比較不愛吃」的體質，因此運用基因技術去操弄老鼠的GPR75，然後再餵食老鼠高油飲食，結果發現，GPR75基因確實可以影響胖瘦，但是，所有的老鼠都是變胖，差別只在胖的程度不同。

他表示，為了健康應該是避免肥胖，而非「怎麼吃都吃不胖」，也就是，持續高熱量飲食就會肥胖，差別只在每個人胖的速度不同；此外，也沒有「越吃越瘦」這種基因；最後，基因調控的方式是進食行為。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004712-260418

韓劇《假面女王》跟上近來火熱的復仇劇風潮，金宣兒、吳允兒、裕善、申恩廷4人隨著劇情展開，一步步揭露隱藏在面具底下的各種慾望以及不為人知的秘密，她們笑稱，雖然在劇中彼此總是針鋒相對，但是戲外她們有自己的聊天群組，一有空就開聊，無話不說，訊息通知幾乎24小時響個不停，讓金宣兒直喊「想給這個劇組100分，實在太幸福了。」

首集中，好閨蜜都在怡（金宣兒飾）、高宥娜（吳允兒飾）、尹海美（裕善飾），為了慶祝朱裕靜（申恩廷飾）即將結婚，一起出席派對，席間在怡發現宥娜和裕靜未婚夫有不正常關係，於是找她對質，海美因毒癮發作，跑到廁所躲藏，意外聽見兩人對話，4人表面強裝鎮靜實則各懷心事，度過不平靜的一晚，隔天，裕靜的未婚夫竟被發現陳屍飯店房間，最後警方根據其他3人的證詞，將宥娜視為殺人兇手。

而案發當晚，在飯店房間內遭面具男下藥侵犯的在怡，10年後成為專門處理性侵案件以及替弱勢族群發聲的知名人權律師，她為了復仇計畫，不惜幫通州市長收拾各種殘局，好確保自己能接棒掌權。另一方面，背上殺人罪名的高宥娜，為揭開昔日閨蜜的真面目，決定展開攻勢，全劇狗血情節不斷、人物關係錯綜複雜，令人好奇接下來的發展。

金宣兒繼《The Empire：法之帝國》後，再度飾演律政女強人，她在記者會上表示，這次劇中登場角色的善惡，會隨著每位觀眾看劇的角度不同而有所改變，這是最有趣的地方，「過往很少有以女性為主軸的戲劇作品，因此《假面女王》顯得格外珍貴，不過女性不僅能復仇、展現慾望，也能演好其他很多類型的作品，希望之後能有更多以女性為主軸的作品出現。」

聽到導演姜浩中謙虛地表示，劇中有些細節應該可以處理得更好，可惜沒能做到，感覺很可惜時，金宣兒霸氣回：「我打100分，演員合作很有默契，比在其他拍攝現場都還要幸福。」為讓閨蜜演技更具說服力，金宣兒首次見到吳允兒、裕善、申恩廷時便主動提議相互之間別說敬語，跟金宣兒有許多衝突、對立場面的吳允兒笑說：「我一見到金宣兒前輩就連忙告白我是她的粉絲，一直以來看著她的作品學到了很多，我真的很喜歡她，這次能跟在姐身邊演戲，覺得好榮幸。」

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裕善也很感謝金宣兒總是主動靠近她們，在拍攝空檔時約大家見面，凝聚劇組的向心力，金宣兒還開了聊天群組，拉劇中男演員李廷鎮、吳智昊、申智勛一起進群組聊天。申恩廷透露，大家一有空就聊個不停，訊息幾乎整天沒停過，吳允兒更吐槽表示，李廷鎮連三餐吃什麼都要拍照分享，希望他趕快找個女朋友，別老把三餐照發在群組裡。

吳智昊這次在《假面女王》中飾演餐廳老闆「崔江厚」，不僅是吳允兒前男友，還跟金宣兒有曖昧情，過去曾捲入可疑的事件，戲裡充滿謎團的他，戲外則是經常跟不上群組聊天速度，他笑說：「我常一睡醒，群組裡就有上百條未讀訊息，偶爾會不知道他們在聊什麼，不過我還是都會一條不漏地看過。」

《假面女王》今（25日）起，每週二、三在iQIYI國際版、LINE TV、Hami Video、MyVideo播出。

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https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004576-260404

蔡英文總統今偕同副總統賴清德，與瓜地馬拉國總統賈麥岱雙邊會晤。蔡總統提到，這陣子面對中國軍演，感謝瓜地馬拉給予臺灣最堅定的支持；賈麥岱也不忘感謝賴清德，不僅展現政治領袖的風範，更致力推動吸引外商投資、強化經濟等工作，與他在2020年1月就任以來優先的執政目標完全契合。

賈麥岱致詞時表示，瓜地馬拉是臺灣在中美洲堅不可破的友邦，過去如此、現在亦然，未來也不會改變。瓜國支持臺灣領土完整，以及對臺灣邦誼的承諾不變。每次瓜地馬拉歷經重大課題的時刻，臺灣都不離不棄，同樣地，瓜地馬拉也始終與臺灣同在，像這樣互惠的友誼，才是友誼的真諦。

總統致詞時表示，這個月初，她到瓜地馬拉訪問，賈麥岱總統熱情地接待訪團，告訴她說「瓜地馬拉是你們的家」。這份溫暖，她一直都放在心裡。她也要感謝賈麥岱總統對臺灣強勁的支持。「臺灣一樣也是各位的家」。

她指出，臺灣和瓜地馬拉是彼此堅實的夥伴。促進兩國經貿發展，也是共同的願望。瓜地馬拉是臺灣第四大咖啡供應國，也與瓜地馬拉政府一起在臺灣舉辦咖啡文化月，明天，她和賈麥岱總統也會一起參加今年的宣傳活動。

她說，賈麥岱總統曾說過「無論晴雨，始終同在」，她期待，臺灣和瓜地馬拉能繼續相互扶持，為兩國人民創造更多合作成果。也希望賈麥岱總統這次來訪，能帶著「不只一箱」 的情感和好消息回到瓜地馬拉。

賈麥岱指出，此行盼回饋臺灣對瓜地馬拉的幫助，並持續寫下雙邊互惠的歷史性時刻。2019年10月，他以總統當選人身分來臺灣訪問時，就已決定要鞏固雙邊合作，建立策略聯盟，強化雙邊邦交關係。

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賈麥岱表示，瓜地馬拉與中華民國自1934年以來，建立了堅實的外交關係，更於1960年11月互設大使館，奠定了非常友好、如兄弟般的合作關係。他要對臺灣說聲「謝謝」，非常感謝臺灣提供瓜地馬拉各項技術合作，還有獎學金以及優利貸款等計畫。

賈麥岱談及，瓜國正透過現代化的政府，致力強化民主，鞏固國家機構，但仍面臨許多嚴峻挑戰，有待一一克服。然而，全球疫情對瓜國政府推動各項改革工作，並未造成任何阻礙，因為瓜地馬拉永不停滯。

賈麥岱認為，中華民國臺灣在經濟與社會各項亮眼成績，已向國際社會證明，一個國家的發展程度取決於這個國家在合作、團結跟勤奮不懈的文化上。

他說，他也藉這個機會，特別感謝賴副總統一直以來對瓜地馬拉的友誼及無條件的支持。無論是在臺南市長或是行政院長任內，賴副總統不僅展現政治領袖的風範，更致力推動吸引外商投資、強化經濟等工作，與他在2020年1月就任以來優先的執政目標完全契合。

賈麥岱請蔡總統繼續向世界展現傑出執政成果，讓臺灣經濟與社會持續進步，堅持民主價值，成為世界各國學習的典範。他說，世界必須要維持且擴大對臺灣主權獨立自主的承認與支持，也要高舉一項信念，就是中華民國臺灣的國花與國旗，應該要在聯合國閃耀，擁有完整的代表權及會籍。

賈麥岱表示，如今，世界更需要臺灣站上國際舞台，因為臺灣是國家發展與進步的典範，是國際正義及尊嚴的表率，是勇氣與力量的榜樣。我們需要臺灣，瓜地馬拉人民將會一直與臺灣同在。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004698-260407

苗栗縣苗栗市新英里25日下午1點半左右，發生一起住宅火警，消防人員歷經1小時將火勢撲滅，所幸無人受困。

根據了解，該住宅是3層樓透天住宅，今天下午不明原因，從1樓冒出火煙，火勢快速蔓延，將整層樓燒得焦黑，苗栗縣消防局獲報後，派遣消防人員救援。

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火勢在下午2點15分控制，所幸並無人員受困，消防人員確認無延燒之虞後返隊，詳細起火原因則由火調人員調查。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004610-260402

火辣辣的夏日暑氣逼人，讓人不得不穿上短袖，身材也原形畢露，為了達到理想的體態，不少人在夏天展開運動計畫。不管是運動愛好者，還是初嘗試的健身新手，享受大汗淋漓前有幾點要注意。

1.挑選適切服裝、裝備

高溫環境下特別不容易散熱，為了讓運動過程更加舒適，應穿著輕便寬鬆、透氣而顏色較淡的服裝，選擇能吸濕排汗的材質，不黏身體才能減少衣物的摩擦。從事戶外運動時，除了帶擦汗用的毛巾，也可以準備遮陽帽、太陽眼鏡。

2.避開大太陽做好防曬

在陽光下享受爆汗的快感很是舒暢，但要注意高溫炎熱的環境暗藏許多危機，像大量流汗而脫水、紫外線傷害等等，為了降低豔陽帶來的危害，避開上午 10 點至下午 2 點大太陽的時段運動，搭配防曬乳保護肌膚。流汗會造成防曬乳脫落，要記得定時補擦。

3.充分熱身至輕微出汗

無論是在室外還是冷氣房內運動，熱身是不可或缺的一環，完整的熱身可以促進血循環，加強運動表現上肌肉的收縮與放鬆，啟動關鍵肌群。像是慢跑、快走、韻律操等動態的有氧運動，能讓身體預熱待機，比伸展拉筋的靜態熱身更佳，建議熱身 10-20 分鐘，提升身體核心溫度至微微出汗。

局部塑身有效嗎？醫美最夯午休體雕，躺著就能改善胖肚、肥腰醫洗臉 把粉刺吸出來！讓臉更光滑！最新魔滴隆乳技術,案例分享自體脂肪、果凍矽膠、絨毛面和光滑面，隆乳,常見醫美問題-杏仁酸QA現在想要透過醫美的方式瘦臉,一般都會選擇整形外科手術或是微整形,淚溝顯疲憊老態，想知道該如何去除還你好氣色呢?瘦臉激推睡前二步驟,讓你輕鬆擁有瓜子臉!找回青春緊緻小臉,電波拉皮施打經驗分享晶亮瓷微調鼻子、下巴好自然,打造上相V臉明星保養的新祕密,施打美白針改善六大皮膚暗沉問題!消脂針成為新一代局部雕塑利器!肉毒桿菌是一種從細菌的分泌物，經高科技純化萃取的蛋白質。跟前一代CPT電波同樣為經過美國FDA認可的非入侵性療程。退化性關節炎施打玻尿酸真的有用嗎?你所不知道的神奇功效!霧眉飄眉差別在哪?哪一個看起來比較自然?想要做迷你小切口的割雙眼皮手術，微整型隆鼻微晶瓷玻尿酸哪個持久性好?施打前停看聽!!知名藝人也愛童顏針,不藏私大公開!!全台維修東元服務站

4.不要等到口渴才喝水

當你感覺口渴時，身體其實早就處於缺水狀態，最好在運動前 30 分鐘就補給水分，緩和心跳與體溫，攝取 300-500 毫升；運動過程中則可稍作休息，每 20 分鐘適時補充 100-200 毫升水分，避免一次就大口大口灌下肚，最好分次少量補充。運動後也要喝水降降溫，如果活動較激烈有大量流汗，可以喝運動飲料平衡電解質。

5.運動前中後補充營養

悶熱的夏天讓人比較沒有食慾，有些人會忽略正餐就運動，想說剛好可以減少熱量攝取，瘦更快。小心造成反效果！如果空腹執行強度較高的運動，很可能會引發低血糖；而追求增肌減脂的健身族，在運動後更要把握時機補充營養素。依據每個人的運動強度、鍛鍊需求不同，要吃的也不一樣，可以參考這篇《》補給適合的食物。

營養師提醒，運動是促進健康的強力推手，然而夏日高溫節節上升，光待在戶外就汗水直流，叫人難受，一定要留意上述注意事項，並關切自身狀況，做足運動準備和防範措施，避免衝昏頭而中暑。

文／陳筠臻、圖／雷思瑜

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ANA航空越南網站，4月17日發生Bug錯誤，導致從雅加達出發至美洲各大城市的商務艙僅需台幣1萬多元、頭等艙更只要3萬多元，消息傳出後，不少網友紛紛上網搶購超便宜機票。

航空公司發現出錯後，立即關閉網站，並一度表示已開票的部分將不受影響，外界認為ANA可能願意「認賠」。

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還有網友發現，買到ANA BUG商務票，不但能累積2萬哩，還可以改台北出發，又能拿退款，機票竟變成免費的。有不少人擔心ANA可能會因此改變決定。

果然，ANA25日正式宣布，對發生此問題深表遭憾，並對給客戶帶來的不便深表歉意，對於錯誤處理的航班，ANA 將取消所有行程並全額退款。讓許多搶到凸槌便宜機票的網友們夢碎，也有人認為這樣才公平，否則對於平日正常購票，努力消費累積里程的客戶，情何以堪。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004598-260405

國民黨前立委蔡正元日前表示，只要可以請出前議長吳碧珠，國民黨絕對能在北市第二選區（士林、大同）立委選戰擊敗民進黨王世堅，而王也在今（25）日坦言，吳確實非常強。那麼，吳碧珠究竟有多厲害，能讓一向天不怕地不怕的王世堅也大力稱讚呢？

現年73歲的吳碧珠出身於士林望族，擔任台北市議員長達37年，她在1981年首度當選北投、士林區議員，接著於1994至1998年成為副議長，1998至2018年更連任5屆議長。

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2016年，吳碧珠還曾陪同時任國民黨主席洪秀柱，一同前往中國大陸與中共領導人習近平會晤。吳碧珠近期再次出現於媒體版面，則是去（2022）年台北市長大選時，擔任時任候選人、現任市長蔣萬安的後援會榮譽總會長。

儘管直言吳碧珠非常強，且是所有議員敬重的前輩，但王世堅今受訪時也提到，吳已退休，應該尊重其生涯規劃，別再叨擾她。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004645-260407

日本自民黨青年局將在5月3日至7日組團訪問台灣，訪賓在台期間將晉見總統蔡英文、副總統賴清德，拜會行政院長陳建仁、立法院長游錫堃、外交部長吳釗燮、台灣日本關係協會會長蘇嘉全等。另外，一行也將參訪台北市、新北市及高雄市，並與三三會青年部、救國團進行交流。

外交部指出，由青年局局長鈴木憲和眾議員擔任團長，成員包括眾議員藤原崇、參議員佐藤啓、眾議員中曽根康隆、眾議員西野太亮、眾議員山口晋、日本青年會議所會長麻生將豊及幹部共12人，外交部對於訪團一行來訪，表達誠摯歡迎。

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外交部表示，鈴木眾曾擔任外務大臣政務官，去（111）年5月曾隨時任青年局長小倉將信眾議員訪台，對我國友好。自民黨青年局長期以來擔任日本對台交流的重要窗口，定期訪問台灣，與我國各界就台日關係、國際局勢等議題深入交換意見；歷任局長多擔任政府要職，例如現任首相岸田文雄、已故前首相安倍晉三及自民黨副總裁麻生太郎等人，均曾擔任自民黨青年局長。

外交部指出，台日交流頻繁，互動密切，彼此互為共享自由、民主、人權等普世價值的重要夥伴。此次自民黨青年局組團訪台，彰顯對我國堅定支持與重視，相信該團此行來訪，將有助進一步提升台日間的實質合作關係。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004632-260407

不少人都將年薪百萬設為工作目標，但究竟擁有高薪的生活是什麼感覺？一名自稱律師的男網友表示，自己年收約300萬元，不過生活狀態和賺100萬時沒有太大落差，看到有1、2萬元入帳時，「感覺只是一個數字而已」，而他的生活除了工作以外就是陪伴家庭，毫無多餘時間享樂，不禁感慨地說：「錢都被老婆、孩子花掉了」。貼文曝光後，有網友感同身受，認為雖然收入提高，不過「幸福感非常低，恐慌感也很大」。

原PO在論壇《Dcard》以發文，透露自己是近年才開始經營獨立事務所的律師，事業逐漸步上軌道，月收入約20萬元至50萬元，今年的年薪則突破300萬元，然而他卻認為生活品質和過去年薪100多萬時並沒有太大區別，「看到每天1、2萬元入帳，多出來的年薪，感覺只是一個數字而已」。

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原PO表示，以前常會想像年薪3、400萬的生活多采多姿，直到現在才發現，擁有這樣的收入，大部分時間都花在工作、陪伴家人，沒有多餘的空閒花錢享受，「錢都被老婆、孩子花掉了」，同時他也好奇，年薪500萬的生活會不會有不同感受？

對此，網友留言直說，「我年薪700萬，每個月的薪水幾乎都在繳所得稅分期，還有小孩的學費、家庭開支等，每個月結算都是赤字」、「賺2億也不會有不一樣感受，又不是你在花，你只會感受到越來越累，工作越來越多」、「我自己這2年也是破千，甚至快2千的收入，但快樂、幸福感非常低，恐慌感也很大，因為慾望不斷上升」、「男生結婚真的慘」、「看完之後覺得蠻辛苦的，這年代真正的富裕人士很少」。

https://www.chinatimes.com/realtimenews/20230425004504-260405

蔡英文總統今偕同副總統賴清德，在總統府贈勳暨國宴宴請瓜國總統賈麥岱；總統為賈麥岱配掛「采玉大勳章」；賈麥岱說，這些年來，親眼目睹雙邊關係充滿活力與行動力，沒有花俏的外交辭令，而是積極、穩健、長久的外交互動，以及廣泛的合作交流。

贈勳後，蔡英文致詞表示，記得幾週前，她再次走進瓜地馬拉國立文化宮，在2017年同樣訪問的場地，接受賈麥岱總統頒贈勳章，覺得非常感動。今天賈麥岱總統再次來到總統府，相信也會感到很熟悉，勾起許多回憶。

總統說，剛剛她代表中華民國臺灣人民，頒贈賈麥岱總統，我對外國元首最高榮譽的「采玉大勳章」，來彰顯賈麥岱總統對兩國邦誼的貢獻，以及表達我們最深的感謝。

總統指出，過去幾年來，在賈麥岱總統的支持之下，臺灣和瓜地馬拉一起走過疫情的挑戰，也在經貿、公衛醫療及文化教育等各領域持續深化合作，為兩國人民創造更多的福祉。

總統表示，賈麥岱總統對臺灣的友誼，讓臺灣人民非常感動。這個月初，在她訪問瓜地馬拉的最後一個行程上，賈麥岱總統說，「我們像是帶走『瓜地馬拉人民一部分的心』」；這一次，她也希望賈麥岱總統和所有訪團朋友，這幾天能夠感受到臺灣溫暖的風土人情，大家都能把一部分的心留在臺灣。

總統再次歡迎瓜地馬拉好朋友們來到臺灣，並祝福賈麥岱總統政躬康泰，兩國國運昌隆、邦誼歷久彌新。

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隨後，賈麥岱總統致詞時表示，他記得上一次來訪臺灣是4年前，當時他是以總統當選人的身分，與臺灣開啟雙邊友誼的新頁，此一嶄新階段就是奠定在臺瓜兩國長達90年密切、友好，以及相互合作的邦交基礎之上。

賈麥岱指出，臺瓜邦誼建立於彼此相互尊重、扶持、捍衛國家主權、追求民主等信仰之上，同時也是為了讓政府施政能更加貼近兩國人民的福祉與需要。今天他再度回到臺灣，這份貼近臺灣的心情不變，更要重申瓜地馬拉與中華民國臺灣休戚與共的明確信息，並且支持中華民國主權，以及領土完整的承諾。

他說，蔡總統也曾兩次赴瓜地馬拉進行國是訪問，展現對瓜地馬拉的的情誼。他很榮幸這次能夠親自接待蔡總統，並主持兩國政府雙邊的工作對話。

賈麥岱表示，臺瓜兩國在經貿交流方面也持續穩健成長，同時有越來越多雙邊學術合作，投入有利社會經濟發展與創造工作就業機會，以促進瓜國的國家發展。他期盼，足以為世界典範的兄弟之邦－臺灣，在經濟、社會，以及科技創新成就方面也能不斷茁壯，並且更加繁榮。

賈麥岱說，今天能夠獲得蔡總統頒贈「采玉大勳章」，他深感光榮，而這份榮耀象徵兩國團結齊心的邦誼，歷久彌堅，堅不可破，更不容交易。「自由主權、民主的臺灣、萬歲！」

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