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掀起一個階段的時尚潮流

時尚並不是一個具體的事物，它是以一種抽象的狀態存在我們的生活中。就是因為世上如此神奇，才有很多女生為之瘋狂。圖中這位達人的穿搭，巧妙的搭出了神奇的韻味。

把你的好身材展現出來吧！圖中這款非常適合活動場合的穿着擁有出色的表現力，讓你彷彿行走在舞台上一般閃閃發光，時尚方面的出色表現力讓你的穿搭更加的有視覺衝擊，讓你不僅具有前沿的時尚感，而且更顯腿長。

聰明的女人一定會用時尚這項利器，讓自己變得更加美好，圖中的這款穿搭就是很多聰明女人的選擇，穿上它以後，你會發現自己也是非常溫婉的，圖中的這款穿搭適合你嗎？

想要塑造優雅和少女感結合的造型，一定要學習圖中這款穿搭，潮流從來都不分年齡，這款穿搭看起來不僅非常大氣，而且很甜美，快點來學習一下，穿出無與倫比的美麗。

將這件充滿品味的大牌衣物，搭配出自己的亮點，首先就是要根據自身來選擇。如果你還不知道，如何將衣服散發出美麗，快點一起來看看，時尚達人的穿搭吧！

學習時尚穿搭一定要學習穿搭的靈魂核心，抓住時尚穿搭的精髓。而且也不要忽視時尚穿搭的細節，只有這樣才可以始終行走在時尚穿搭的前端。把握時尚穿搭的奧秘，其實就是這樣簡單。

時尚達人們總是有着自己一套的穿衣打扮風格，所以他們已經有了鮮明的個人特色。能夠在人群中脫穎而出，如果我們也能夠思考出自己的個人特色，那麼我們就能夠像他們一樣閃耀動人。

極其簡約的歐美小眾風格，可以讓我們體會到不一樣的自己，很有新鮮感，類似於圖中小姐姐的穿搭方式，有沒有讓你心動呢？不需追趕只做自己就能夠成為時尚的典範

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文章導讀

熱奶是用牛奶經過隔水浸泡或者溫奶器的方法進行加熱后的產物，這主要是為了降低冷凍的牛奶對腸胃造成的傷害，特別是早餐的時候，最好是不要喝冷的牛奶，會導致腹瀉以及加重腸胃的負擔。熱奶最簡單的家人方法就是通過用溫水浸泡，而麵包店一般都是採用溫奶器進行加熱的，可以起到保溫的效果。

擠出來的奶怎麼加熱?

1隔水燙熱法。像這一樣方式，也是最方便的一種方式，我相信大家都知道，就是用開水，把冰凍的奶水溫開，不過，在使用這一個方法的時候，應該注意了。在溫奶水的時候，應該經常的搖一搖，這樣才均勻呢。

2溫奶器加熱。這個東西，相信大家也不陌生吧。方法也很簡單。就是把溫奶器的溫度固定在40℃就行了，然後隔水加熱母乳，溫度更容易掌握。也方便孩子吃奶。不會過燙，也不會過冷。

3恆溫調奶器。其實，他的使用方法，和上面的一樣，在使用恆溫調奶器的時候，就應該先溫度設定好，一般的情況下都是在40℃就差不多了，加熱母乳。等一段時間。就可以吃了。

注意事項

儲奶袋則主要用於母乳冷凍，媽媽們要選擇可以標註日期和毫升數的儲奶袋， 儲存前要在母乳袋上標示母乳擠出的日期，以便寶寶需要的時候按照時間來取用。

牛奶的正確加熱方法：

1、一般我們買到的牛奶都是事先已經經過一番消毒之後才進入市場，因此在熱牛奶的時候只需將牛奶加熱得溫溫的即可，以60-70°為宜。倘若像燒開水一樣將其煮開，反而會導致牛奶中的乳糖焦化，營養被破壞。

2、放在煤氣灶上加熱時，需選用大火快煮的方法，就跟炒青菜一樣，能夠鎖住其中的營養物質不流失。文火慢煮只會讓牛奶中的維生素、蛋白質等營養成分被破壞。

鮮奶熱到什麼程度：

鮮奶在加熱的時候只需要溫熱即可，不需要加熱太長的時間，太長的時間只會讓鮮奶裏面營養物質不能夠完全被我們所吸收掉，也可以使用大火去煮鮮奶的，只能是用小火慢燉的方式，不過適當的加熱一下鮮奶再喝確實是要對身體更有幫助一些，起到一個殺菌的效果，因為鮮奶裏面的蛋白質是比較高的，最好是不要長時間煮，就會讓裏面的蛋白質發生沉澱，而導致消化不良。

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文章導讀

寶寶喝了熱奶有可能會傷害到寶寶的腸胃消化，而且熱奶的營養物質也會下降，不宜給寶寶飲用，但是偶爾餵養一兩次是沒有什麼大問題，但是需要產婦引起重視，在洗澡之後要休息一段時間才可以餵奶，而且走的太急也是不能餵奶的，要給寶寶提供最有質量的奶水，並且調整自己的飲食問題。

媽媽生氣使得奶水變少，甚至變色。

處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時，容易造成肝鬱氣滯，甚至產生血淤，使得奶水量少甚至變色。在這種情況下，嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨着加快，變得煩躁不安，甚至夜睡不寧、喜哭鬧，並伴有消化功能紊亂等癥狀，這是內熱的表現。所以當你生氣或者心情煩躁時，千萬不要馬上哺乳，最少要過半天或一天，還要擠出一部分乳汁，再用乾淨的布擦乾乳頭后再哺乳，不要因為你的情緒讓寶寶受到傷害。

媽媽沐浴後會產生“熱奶”。

大冬天，許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡，暖融融地抱起寶寶給他餵奶。但專家認為，媽媽剛洗完熱水澡后，並不太適宜立即哺乳，因為熱水洗浴，體熱蒸騰，乳汁也為熱氣所侵，這時哺喂，“熱乳”可能會傷害到嬰兒。凡是洗浴之後，應當休息一段時間，等氣息平定下來再輕揉乳房，然後餵奶，方可保嬰兒安全無病。

媽媽趕時間、走得太急或是劇烈運動后都會產生“熱奶”。

一般休完產假，有些媽媽還會繼續給寶寶哺乳，而且經常一下班就急急忙忙地往家趕，這種情況下也會產生“熱奶”，建議不要一回到家裡就馬上給寶寶餵奶，最好歇15～20分鐘后再喂。

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文章導讀

蘿蔔纓這種東西在我們的生活中是比較少見的，很多人都不知道它的食用方法，主要是因為蘿蔔纓可以搭配羊肉包子、或者蘿蔔纓大醬湯等，主要是利用蘿蔔纓的味道對食物進行提味。對於蘿蔔纓羊肉包子的做法，是將蘿蔔纓加上羊肉，然後剁成肉餡，用於麵皮包起來蒸熟就可以食用了。

蘿蔔纓羊肉包子

材料主料：麵粉，羊肉，蘿蔔纓，餡中調料：五香粉，油，鹽，糖，醬油，蔥末，薑末適量

做法

1。把蘿蔔纓洗凈焯水后略擠一下，擠出的水不要丟掉，和到餡里。

2。和餡：先把羊肉餡調味兒。把各種調料放入肉餡中充分攪拌均勻。等包的時候再放蘿蔔纓拌勻。

3。發麵。這次的面是老媽又老面發的。老媽不習慣用酵母，如果總做饅頭包子一類食品她就去饅頭店買一個沒蒸的饅頭回來做面肥發麵。發好的面要放入適量的小蘇打反覆揉，要把小蘇打揉開，不然蒸出來顏色不好看。而且小蘇打的量要找好，放多了，就黃了，放少了，蒸出的饅頭或包子會有酸味兒。所以俺還是用酵母。方便。

4。揉好的面揪劑兒，擀皮兒

5。包包子蒸十五分鐘

蘿蔔纓大醬湯

材料煮熟的蘿蔔纓300克，魚是魚海帶湯1200克。調料大醬60克，辣椒醬30克，蒜泥15克，大蔥15克，青辣椒30克，紅辣椒20克，鹽2克。

做法

1、煮熟的蘿蔔纓剝去老幫子上的皮，反覆清洗去掉苦味，切長5厘米的段，用大醬15克、辣椒醬、蒜泥抓拌均勻。

2、大蔥、青辣椒、紅辣椒切小圈。

3、鍋內放入魚是魚海帶湯、大醬45克小火燒開，入蘿蔔纓、蔥圈、青辣椒圈、紅辣椒圈小火燒開，用鹽調味后出鍋。

蒜茸涼拌蘿蔔纓

材料水蘿蔔適量，纓子適量，醋適量，鹽適量，蒜茸適量，香油適量，白鬍椒適量，蜂蜜適量

做法

1.蘿蔔纓在沸水中焯一下(過一下就行了，時間可不能太長)，

2.然後加醋，鹽，蒜茸，香油，蜂蜜和白鬍椒拌勻就行啦。

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　　不僅要重視圍產期母兒的生理、生長發育的變化，還應十分關注孕產婦的個性特徵和分娩前後心理狀態的變化。

　　應根據不同的情況，運用醫學心理學、社會學知識，採取不同的干預措施，解除致病的心理因素，減輕產婦心理負擔和軀體癥狀。對具有抑鬱傾向的婦女實施孕期干預．可明顯降低產後抑鬱症的發病率。

　　應加強圍產期保健。在產前檢查中．不僅要向孕婦提供與分娩相關的知識，幫助孕婦了解分娩的過程．還要教給孕婦一些分娩過程中的放鬆方法，以減輕孕婦在分娩過程中的緊張、恐懼心理。

　　應积極處理孕期異常情況，盡可能消除不良的精神與軀體刺激。积極開展孕產婦的心理衛生保健，了解孕婦的個性特點和既往病史，及時消除孕產婦的不良心理因素。

　　對於存在不良個性的孕婦，應給予相應的心理指導．減少或避免精神刺激。

　　對既往有精神異常病史或抑鬱症家族史的孕婦，應定期請心理衛生專業人員進行觀察，並讓其充分休息，避免疲勞過度和長時間的心理負擔。

　　對高齡初產婦及純母乳餵養的產婦，應當給予更多的關注，指導和幫助她們處理、減輕生活中受到的應激壓力。

　　對於有焦慮癥狀、手術產的產婦，存在抑鬱症高危因素的孕產婦．應給予足夠的重視．提供更多的幫助，使其正確認識社會，正確處理生活難題，樹立信心．從而改善不良心理狀態．提高其心理素質。

　　發揮社會支持系統的作用，尤其是要對丈夫進行教育和指導。改善素妻關係和婆媳關係，改善家庭生活環境。

　　婦女在懷孕、分娩期間的部分壓力來源於醫護人員的態度。因此．醫護人員在與產婦接觸過程中，應格外注意自己的言行，用友善、親切、溫和的語言表達出更多的關心，讓產婦保持良好的精神狀態．順利度過分娩期和產褥期，降低抑鬱症的發生率。

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