標籤: 日本膠原蛋白推薦

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哮喘病是一種危險性很大的慢性疾病，對於哮喘病人來說生活的很多事情或是物質都有可能成為刺激源，同時哮喘發作時情況也很危急，在得不到治療的情況之下極其容易出現窒息。哮喘病人基本上會隨身攜帶治療哮喘發作的藥物或者是噴霧劑，現在藥房針對不同的哮喘病人都不同適合的噴霧劑種類。

丙酸氟替卡鬆氣霧劑

這個噴劑是處方葯，需要醫生開藥

自己也不要買，因為根據不同的體制和病症不同，要選擇合適的噴劑進行應急處理。用於支氣管哮喘,呼吸內科丙酸氟替卡鬆氣霧劑僅供吸入用： 應使病人明了吸入丙酸氟替卡松療法的預防性質，和用量都需要諮詢醫生。

舒利迭

處方葯。適用於對哮喘進行常規治療的患者的聯合用藥(長效 2-激動劑和吸入型皮質激素)。主要成分為：昔萘酸沙美特羅和丙酸氟替卡松需要注意的是舒利迭 25 g/50 g規格不適用於嚴重哮喘患者

沙丁胺醇氣霧劑

適應症為用於預防和治療支氣管哮喘或喘息型支氣管炎等伴有支氣管痙攣（喘鳴）的呼吸道疾病；一般作為臨時用藥，有哮喘發作預兆或哮喘發作時，氣霧吸入。每次吸入0.14~0.28mg，即1~2撳，必要時可每隔4~8小時吸入一次，但24小時內最多不宜超過8撳。

萬托林

適應症為本品主要用於緩解哮喘或慢性阻塞性肺部疾患（可逆性氣道阻塞疾病）患者的支氣管痙攣，及急性預防運動誘發的哮喘，或其他過敏原誘發的支氣管痙攣。

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淡奶也是奶的一種，它是用全脂的奶類提煉而出的一種奶。這種奶的營養價值，沒有牛奶高，味道也沒有牛奶香醇，但是淡奶有很多用處，它可以被用來當做乳製品的調味品，有很多糕點也可以用淡奶來做。它的脂肪含量相對較少，是人們能接受的。那麼淡奶都可以做什麼?

三花全脂淡奶常用來調製甜品、咖啡、濃湯和奶茶等飲品。

三花淡奶是由高質量的新鮮牛奶濃縮製成，經過蒸餾的淡奶水份比鮮牛奶少一半，且口感爽滑細膩。三花全脂淡奶常用來調製甜品、咖啡、濃湯和奶茶等飲品，在港式絲襪奶茶中，它是必不可少的調料之一。

擴展資料：

三花植脂淡奶是人工合成品，植脂淡奶是不含膽固醇的植物脂肪，具有香濃醇厚的味道，是製作各種菜肴、湯羹和點心的理想選擇。它無糖，易消化，美味。

在食用時都應適量：

1、配料：鮮牛乳、乳清粉、棕櫚油、大豆磷脂、磷酸氫二鈉、增稠劑。主要成分平均含量

每100克(Average Composition) (Per 100g)

2、能量Energy 　541千焦(kJ)

3、脂肪Fat 　7.5克(g)

4、蛋白質Protein 　4.5克(g)

5、碳水化合物Carbohydrates 　11克(g)

6、總固形物Total solids 　25克(g)

7、使用的是棕櫚油(低溫會凝結)不是氫化植物油，不必擔心氫化油危害。

一、植脂淡奶可以做奶蓋奶茶的。

二、奶蓋奶茶做法

食材：

紅茶茶包1包糖粉5ml開水1000ml白砂糖5ml淡奶100ml淡奶油10g

步驟

在大碗里放入茶包，用開水沖開。

2.茶包泡出顏色和香味之後，倒入淡奶。

3.在調好奶茶裏面放入糖粉，攪拌均勻，放在冷藏室冷藏。

4.開始打淡奶油，將淡奶油倒入打蛋盆中。

5.加入少許白砂糖。

6.用電動打蛋器將淡奶油打發，高速檔。

7.打發到可以裱花有紋路的狀態就可以了。

8.最後，在杯子里先倒入奶茶，再將奶油裝進有裱花嘴的裱花袋裡面，擠在奶茶上面就可以了。

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喝酸牛奶一般都會選擇在晚飯之後的時間，因為在晚飯之後大多數人都不會再運動，這樣吃的食物不容易消化，就會造成身體肥胖，所以喝一些酸奶能夠使腸道產生有益菌，這些有益菌能夠促進食物的消化，排出腸道裏面的毒素和垃圾，消耗身體內的能量，那麼喝酸牛奶能起到減肥的效果嗎?

只要攝入的能量少於消耗的能量，體重應該會減下來。所以，酸奶能否減肥，要看它提供能量的多少以及能量消耗的多少。酸奶和牛奶相比更有優勢，確實是非常健康的食品。首先，酸奶經過發酵，乳糖變成乳酸，對於乳糖不耐受的人群可以選擇。第二，和牛奶相比，含有更多的益生菌。攝入酸奶，對於腸道菌群的平衡維持非常重要，而且現在也越來越多的研究發現，肥胖和腸道菌群失調也有一定的關係。

酸奶並沒有減肥作用。

1、根本不存在所謂的“減肥食品”。因為只要是食品，就有熱量，只是說在相同的飽腹感下，有熱量高低之分。所謂“減肥食品”大概指那些脂肪含量較低、糖分較少、纖維豐富的食物，例如蔬菜、水果、雜糧、原味豆漿，脫脂牛奶或者酸奶等等。但是，即使是所謂的“減肥食品”，吃的量太大，一樣也會熱量超標，這也是很多人吃得“健康”但瘦不下來的原因之一。

2、酸奶清理腸道，減少的是身體垃圾，並不是脂肪。至於鈣質促進脂肪排出，攝取相同熱量的情況下，乳製品占膳食比例越大，通過飛糞便排出脂肪越多。但是如果喝得量大，或者不是脫脂奶，那麼相比較攝入的脂肪，排出的那點脂肪根本不算什麼。

3、酸奶的熱量真的不低。除了奶本身的乳糖佔4%-5%，還會另添加7%-8%的蔗糖(自己做過酸奶的都知道，放好多糖都不甜啊)，喝一罐500ml的酸奶並不費事，這樣就無形中攝入了60g左右的糖分，而且人們往往會認為開封了不喝完會浪費，反正是好東西多喝也沒事。多餘的糖分會轉化成脂肪，而且奶里本身含3.5%左右的脂肪，500ml就是15g-18g脂肪。

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山東地區的大煎餅在全國都是特別出名的，大多數人在早上的時候沒有時間吃早餐，就會在街邊的小吃攤買一個煎餅，大多數煎餅都是用雜糧做出來的，雜糧做的煎餅吃起來口感特別香脆，而且熱量比較低，經常吃也不會是身體產生肥胖的現象，那麼怎麼樣做雜糧煎餅比較好吃呢?

山東雜糧煎餅是一種小吃形式的煎餅。主要特色：香，裡外全脆，味美，主要以回味感為主。食為先山東煎餅非常薄，以五穀雜糧為原料製成。健脾養胃促進消化。煎餅含豐富的蛋白質，澱粉，粗纖維，碳水化合物，胡蘿蔔素，鈣，磷，鐵，鉀及人體所需的各種氨基酸，維生素，做煎餅的原料都帶皮殼，含粗纖維多，能夠清除體內垃圾，具備排毒養顏的功效，還能促進血液循環降血脂，健脾養胃促進消化，對吃膩了大魚大肉的現代人來說，就是一種健康食品。

雜糧煎餅起源於煎餅果子。2006年由啟航飲食經過改良，更名為雜糧煎餅。正宗雜糧煎餅以各種雜糧為主料、醬類為輔料、配以四十餘種秘方佐料的十幾種特色煎餅，更適合中老年人及兒童口味，具有調節人體營養平衡、補充維生素及微量元素的作用;06年至今一直風靡全國。

製作原料

全麥粉50克、麵粉50克、玉米面50克、水230克。

配料：蔥50克、韭菜100克、雞蛋3隻、火腿腸2根。麻恭弘=叶 恭弘，生菜，榨菜。

調料：鹽少許、甜面醬少許、油少許。

烘焙過程

雜糧煎餅正在加載雜糧煎餅

1、所有材料準備好，上面撒點鹽。

2、準備蔥切末，韭菜切末，火腿腸切末。

3、面用水攪拌成糊狀。

4、鍋中刷一點油，攤成薄餅。

5、上面倒入雞蛋一個，攤平。

6、撒韭菜末，蔥末，和火腿末，上面放脆餅。

7、四周刷上甜面醬。

8、乘熱裹好即可。

小貼士

1、餅要攤得薄一點，這樣才好吃。

2、光用平時的鍋鏟是不行的，要用那種有一點象三角形的木鏟子，手拿的，大概10厘米的樣子。

3、甜面醬是關鍵，澱粉。不能少。

4、如果喜歡辣的可以加點辣椒醬。大料，澱粉。

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魚是我們日常生活中的常見食物，它吃起來口感鮮嫩，而且做法多種多樣，不管是煲湯還是油炸、水煮，都很好吃，因此有很多人喜歡吃魚。雖然說魚的營養價值很高，但不是每個人都適合吃魚。如果錯誤的吃魚方式，也會損害我們的健康，甚至威脅我們的生命。那麼，魚苦膽有毒嗎?

4種過錯的吃魚辦法會喪命

1、空腹吃魚或許致使“痛風”

在瘦身風潮日盛的今日，不少人喜愛只吃菜不就餐，空腹吃魚更是習以為常的作業，但這卻很或許致使痛風發生。

痛風是由於嘌呤代謝失調致使血尿酸添加而致使安排損害的疾病。

2、活殺現吃殘留毒素損害身體

通常人都以為吃魚越新鮮越好，因此喜愛活殺現吃，以為這麼才調確保魚的鮮美和養分。但這實際上是一個知道誤區。

無論是人工養殖的魚類或野生的魚類，體內都富含一定的有毒物質。

3、生吃魚片得“肝吸蟲病”

匯聚常識許多人都喜愛生魚片的新鮮甘旨，殊不知生吃魚片對肝臟很晦氣，很簡單感染肝吸蟲病，甚至誘發肝癌。

4、擅吃魚膽解毒不成反中毒

魚膽是一味中藥，中醫常用它來治療目赤膽痛、喉痹、惡瘡等症。

民間也因此撒播吃魚膽能夠清熱解毒、明目止咳的說法，所以儘管魚膽味苦，總有人摩拳擦掌。

擅吃魚膽極端風險，很簡單引發中毒甚至危及生命。

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青口其實就是一種海鮮，它的名稱比較多，有貽貝和海虹等等，主要分佈在我國的黃海和渤海，這種海鮮品是可以進行蒸和煮等等方法來進行製作的，也可以和多種青菜進行混炒，青口的產量非常大，所以價格不是很貴，不過營養價值和藥用價值都非常的高，那麼青口怎麼做好吃呢?

第一，青口怎麼做好吃呢?起鍋 油燒熱 下入清洗過的蒜蓉小火煸炒至金黃，用鹽 生抽 雞精 白糖 白鬍椒粉 蒜蓉調製醬汁，粉絲墊盤底 碼勻青口貝 淋上醬汁 上鍋蒸制四分鍾即可。一份清爽可口又鮮香味美的蒜蓉蒸青口貝就完成了~

第二，青口洗乾淨，去須。蒜頭拍碎切末。洋蔥切小粒。歐芹切碎。冷鍋放入黃油融化，再放入蒜末，洋蔥粒中火煸炒出香味，並且出汁。放入百里香和葡萄酒，攪拌一下;倒入貽貝，蓋上蓋子，大概5分鐘左右，貽貝開口即可。最後放入歐芹碎，淡奶油拌勻，裝盤即可使用。

第三，清蒸青口。生薑切死、小蔥切段，備用。青口去須，清洗乾淨。盤子鋪一部分蔥姜，再擺上青口。準備一個小碗，用少許料酒和蒸魚豉油調成料汁。均勻的灑在青口表面。鍋中燒水，水開后，放入青口，隔水蒸10分鐘左右，熟了即可。

青口怎麼做好吃呢?蒜蓉芝士焗青口。蒜香和芝士，口感豐富，味道鮮美。青口去須，清洗乾淨。鍋中燒水，放入青口，煮至剛剛開口。然後挖出青口的貝肉，處理多餘的須和內臟。鍋中熱油，放入蒜蓉煸炒出香味。最好用橄欖油，如果家用沒有，用色拉油，千萬不要用味道重的比如菜籽油哦!放入少許鹽、料酒，翻炒均勻后關火，待用。青口擺盤，表面放蒜蓉，再放適量的芝士。烤箱預熱，放入青口，250度烤制10分鐘左右，表面略微的焦黃即可。

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