產後抑鬱症是部分孕婦在分娩之後的一種心理病症。如果不能及時的治癒那麼對於媽媽本身和寶寶來說都是很不好的。那麼我們有什麼治癒產後抑鬱症的方式呢？下面我們一起來了解下吧。

　　1、心理調節

　　出現了產後抑鬱症的癥狀，對患者的心理進行調節是非常重要的，產婦出現了心境低落、鬱郁寡歡的情緒心境，也就需要對其進行較好的心理調節，幫助患者盡可能的避免抑鬱症的癥狀持續發展，針對患者出現抑鬱症的主要原因，對其採取心理疏導的方法，消除患者的心理顧慮，幫助患者建立起健康的心理狀態，也就能夠很好的抵抗抑鬱症的困擾了。在這個心理調節治療的過程中，也是需要患者丈夫和家人們的支持和鼓勵的。

　　2、情緒心理釋放

　　出現了產後抑鬱症的癥狀，很有可能是跟不良的情緒心理有關的，患者在經過長時間的懷孕過程，又經歷了分娩的痛苦，在照顧寶寶期間，角色的快速轉變，往往讓患者的心理出現難以適應的情況，所以也就需要情緒心理釋放的方法，及時的釋放不良的情緒心理，保證心理健康度，這樣對於產後抑鬱症的治療也是非常有益的。

　　3、工作療法

　　很多產婦出現了產後抑鬱症的癥狀，是因為難以恢復生育前的正常生活，生育過後，一直都只是照顧小寶寶，沒有私人的時間，那也可以通過工作治療的方法，讓患者的注意力轉移開來，避免患者出現自責自罪的情況，讓患者找到了自己的價值所在，這對產後抑鬱症的調節治療是非常有益的。

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時尚的姑娘要穿着高跟鞋穿出氣質

很多時候姑娘，要穿着高跟鞋出來逛街，而且選擇好看的涼鞋，還要搭配出精緻的味道，這位美女選擇一款金屬色與黑色相結合的一字帶細高跟的涼鞋，非常好看，也顯得很貴氣，一款弔帶的黑色連衣短裙，非常好看。

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選擇高跟涼鞋逛街，也會對自己的搭配也會是很精心的，這位美女選擇一款黑白色的豎條紋弔帶短裙，非常好看，也顯得非常秀氣，穿出自己的時尚感覺，搭配一雙白色魚嘴的高跟涼鞋，非常精緻的感覺就搭配出來了。

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高跟涼鞋，你會怎麼選擇，這位美女選擇一字帶的涼拖，非常好看，粗跟的設計，6厘米的高度，非常精緻，一款黑色與藍色的連衣裙，非常好看，也搭配出很簡約的風格，外面一款黑色薄紗外套，就搭配出自己的感覺。

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很多姑娘有着自己的想法，要搭配出自己的感覺才好，這位美女選擇一款深灰色印花的高腰短裙，修身的設計，非常好看，白色的半袖，非常好看，露出一點腰線位置，腳下一款白色魚嘴的高跟鞋，細跟的設計，非常好看。

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想要穿着自己的味道，就要對自己很了解，搭配出自己的味道才是最好的，這位辣媽選擇一款黑色的長裙，黑色無袖小衫，非常簡單，腳下穿着一款細跟一字帶涼鞋，一身黑色也搭配出很精緻的效果。

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愛美的姑娘，會穿着高跟鞋，藍色的牛仔高腰短裙，非常簡單，白色的修身弔帶，搭配一款薄紗的外套，腳下穿着一款灰色的尖頭細跟單鞋，有着一點防水高台，非常好的襯托出自己的而身材，搭配出很美的感覺。

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一周時尚大事件|傳維密將34億“賤賣”

周有消息傳出，近來“醜聞纏身”的維密最快將於本周被出售，預計成交價格為20億美元至34億美元，僅為維密巔峰時期年銷售額的一半。

在本周開雲集團2019年財報發布會上，集團董事長François-Henri Pinault否認了開雲集團收購Moncler的傳聞。

去年申請破產的快時尚Forever 21也將達成的交易，法院已同意8110萬美元的收購交易。

不少時尚品牌和設計師本周都有新動態：

傳英國奢侈品牌Burberry原定於4月23日在上海舉辦的2020秋冬Burberry男女裝時裝秀或被取消。

傳Celine的前創意總監Phoebe Philo或將重出江湖，為推出其個人時裝系列做準備。

非營利廣告監管機構Truth in Advertising近日投訴Rihanna內衣品牌Savage x Fenty存在欺詐消費者行為。

Louis Vuitton正式發布了其為NBA製作的首個奧布萊恩杯旅行硬箱。

與此同時，環保可能會是今年時尚的主題：

H&M即將推出的Conscious Exclusive系列，這是化學回收纖維首次用於大規模銷售的服裝。

Nike周二發布《Nike影響力報告》，表示其在2019財年已有76%的鞋履和服裝產品使用了可回收材料。

出售與收購

傳維密出售品牌

美國內衣品牌Victoria’s Secret用了將近20年，從一家小店到聞名全球的內衣女王，但卻在不到5年內跌落神壇。

連年內衣銷量下降，王牌節目維密大秀收視下跌，去年這場辦了二十多年的年末時尚重頭戲甚至宣布停辦，美國本土數十家店鋪停業…….無數事件已經讓人感受到了維密難以阻擋的日漸頹勢。

而今年，維密的高層還有騷擾女性的醜聞被曝光，給本來就困難的維密“雪上加霜”。

本周，有消息傳出，維密最快將於本周被出售，母公司L Brands與以消費和零售行業的投資見長的私募股權公司Sycamore Partners已接近達成交易，但未透露具體細節。

據LADYMAX報道，MKM Partners分析師Roxanne Meyer認為，維密的這筆交易達成幾率很大，Sycamore Partners管理層均表示支持，根據Sycamore Partners此前收購無利可圖品牌的歷史判斷，他預計成交價格為20億美元至34億美元，僅為維密巔峰時期年銷售額的一半。Roxanne Meyer還指出，L Brands或將用出售維密所得資金來償還總值54.77億美元長期債務中的一部分。

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　　做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢?分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘

　　無痛分娩看你是否真正需要 做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢? 分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，這種痛苦讓每一位經歷過的女人都心有餘悸。不少媽媽甚至說：早知道這麼疼，我就不生了。

　　有的女性因為害怕分娩時的疼痛，一直不敢要孩子。現在北京的一些醫院推出了多種減輕分娩時痛苦的手段，從呼吸調整、心理暗示安慰、鎮痛儀、注射杜冷丁等麻醉劑到硬膜外鎮痛無痛分娩。這樣，孕婦可以充分享受做媽媽的樂趣，而減輕陣痛的痛苦。 其實分娩的痛苦不僅給產婦帶來痛苦，對胎兒也有不利的影響。

　　有資料显示，當人體感到嚴重的疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質(主要有腎上腺素和去甲腎上腺素組成)，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響。兒茶酚胺的增多能減弱子宮收縮的協同性，不協調的宮縮會使宮頸擴張速度減慢，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。

　　據北京婦產醫院產科主任范玲大夫介紹，確切地說，無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”，不管用什麼方法都很難做到絕對不痛，只是設法減輕疼痛，讓疼痛變得容易忍受。產程中鎮痛主要有兩類：其一為精神預防性無痛分娩;其二為藥物鎮痛。精神性預防有時也能起到很大的作用，它的好處是安全可靠，簡便易行。

　　子宮收縮的顯著特點是有節律性，也就是說，每次收縮后都有間歇，每次疼痛都有緩解期，掌握這一特點就可以利用暫短的緩解期身心放鬆。產程中正確的呼吸也可以起到減輕疼痛。穩定情緒的作用。還可以請曾經生過孩子的專業陪產的助產士進行心理安慰。在北京婦產醫院付200多元就可以請到一位專業的陪產助產士全程陪護產婦，並且還可以有一名家屬在產婦身邊陪護待產。

　　產程中的藥物鎮痛方法很多，如肌肉注射杜冷丁或間斷吸入“笑氣”，還有硬膜外阻滯鎮痛。另外�北京婦產醫院還引進了HANS和TANS電磁鎮痛儀，臨床使用的效果不錯，而且費用低廉，僅需要10元左右。水針穴位注射也有一定的鎮痛作用，費用同樣低廉。

　　海淀婦幼保健院的趙天衛副院長介紹，目前，鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由於麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性，如麻醉劑過敏、麻醉意外等。

　　由於在操作時程序比較繁瑣，在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。在海淀婦幼保健院如果做硬膜外阻滯鎮痛無痛分娩大約需要付400多元的費用，這部分費用是自費的。產婦可以提出要求，是否適合做要由大夫根據產婦的具體情況決定。

　　此外還有貴族的生產方式，在北京和睦家醫院分娩將會享受到美國的birthcenter(生育中心)的服務，產房的布置家庭化，有沙發、床、電視，很溫馨。不過在這裏實施無痛分娩手術費用大約為6300美金。蔣泓江

　　小知識 硬膜外鎮痛會對孩子有不利影響嗎� 有非常詳盡的研究證實，硬膜外鎮痛和麻醉對產婦和胎兒是安全的。但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。 需要有資格、有經驗的麻醉醫生來操作。和以往常用的鎮痛方法相比，分娩鎮痛的藥物要少得多。分娩鎮痛則將藥物直接送到鎮痛部位，只需以往藥物的幾十分之一。

　　當不能忍受產痛時如何申請分娩鎮痛?推薦閱讀：分娩方式：生產必須疼痛嗎 無痛分娩真的一點不痛嗎? 無痛分娩及鎮痛方式的介紹

　　如果產婦已經決定採用硬膜外鎮痛，應向護士提出這種要求，最好早些時候提出而不要過晚提出要求，通常在子宮口開到3～4厘米的時候比較合適。經醫生檢查后決定能否使用。

　　要求鎮痛和麻醉醫生能給產婦進行硬膜外麻醉之間有一段時間(麻醉醫生可能還進行其他的醫療活動)，醫生需10～20分鐘進行操作。

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　　近年來視分娩為“劫難”的女性並不少見。由於對分娩的認識不足與誤解，一些產婦及家屬選擇剖宮產，其理由大致如下：

　　1、怕痛

　　缺乏分娩信心而拒絕試產或不知道陰道助產的真實意義，只聽到或看到表面和個別現象，認為產鉗、胎吸助產會給胎兒留下后遺症而要求剖宮產。

　　2、害怕

　　害怕陰道分娩胎頭受到產道擠壓而影響胎兒智力；產後陰道鬆弛，影響性生活。

　　3、有的產婦擔心通過試產，又不能保證陰道分娩，到頭來再開刀，與其“受兩次罪”還不如直接開刀。

　　4、以為剖宮產不影響產婦體型，孩子聰明，誤傳剖宮產是分娩的理想方式。

　　剖宮產並非理想的分娩方式

　　十月懷胎，一朝分娩，本屬生理現象，絕大多數女性都能順利經陰道自然分娩。而剖宮產只是處理高危妊娠、分娩的重要手段之一，剖宮產的使用的確一定程度上降低了孕產婦及圍產兒的死亡率。不可否認，近年來隨着外科學的進步，剖宮產技術的提高，手術時間縮短，手術損傷，感染等顯著減少，麻醉和有效抗生素的應用，使剖宮產的安全性大大提高。但其死亡率及併發症仍明顯高於陰道分娩，為陰道分娩的2-4倍或更高，故剖宮產終究不是一種理想和完美的分娩方式。

　　剖宮產手術要產婦承擔手術和麻醉的風險

　　一般情況下剖宮產出血量是陰道分娩出血量的一剖；其手術併發症有近期併發症和遠期併發症。近期併發症：臟器損傷，如腸管損傷，如腸管損傷，膀胱損傷，輸尿管損傷等；羊水栓塞；術中出血；術后傷口若子宮切口癒合不良，則還有晚期產後出血甚至子宮切除的危險；且剖宮產兒綜合症的發生率明顯高於陰道分娩(濕肺、肺不張、級入性肺炎、呼吸窘迫綜合症等)。遠期併發症也比自然分娩婦女明顯增加，如宮旁粘連，腸道粘連，造成產後慢性腹痛；另外貧血，勞動力減弱，異位妊娠等；剖宮產術后發生子宮內膜異位症常在術后1-5年出現癥狀。

　　剖宮產兒呼呼系統併發症多

　　分娩是人類繁衍生息必然的生理過程，產婦和胎兒都具有潛力能主動參与並完成分娩過程，而且絕大多數都是以自然分娩而告終，剖宮產只是解決難產和重症高危妊娠、高危胎兒需要終止妊娠時最快捷有效的方法。

　　近幾年有人提出剖宮產綜合症的概念，主要是指剖宮產兒呼吸系統併發症多、如窒息、濕肺、羊水吸入，肺不張和肺透明膜病等。在分娩過程中胎兒不是一個被動的排出物，而是一個適應的個體。由於產道的擠壓，使胎兒氣道液體的1/3-2/3被擠出，為出生后氣體順利進入氣道，減少氣道阻力作了充分準備，也有助於生后剩餘肺液的清除和吸收。剖宮產時就缺乏這種過程，氣道出液體瀦留增加了氣道的阻力，並減少了肺泡內氣體的容易，影響了通氣和換氣，可導致窒息、缺氧。剖宮產兒濕肺的發生率為8%，陰道分娩兒濕肺的發生率為1%。

　　剖宮產兒日後易發生“感覺統合失調”

　　剖宮產不像陰道產兒在限定時間內能順勢通過產道各個平面連續完成銜接、下降、俯屈、內旋轉、仰伸等動作。胎兒娩出產疲乏的各個動作即為“感覺綜合”，也就是說陰道分娩的過程，胎兒受到宮縮，產道適度的物理張力改變、身體、胸腹有節奏地被擠壓，這種刺激信息被外周神經仁慈到中樞神經，開成有效的組合和反饋處理，使胎兒能以最佳的姿勢，最小的徑線，最小的阻力順應產軸曲線而下，最終娩出。

　　而剖宮產屬於一種干預性的分娩，絕沒有胎兒主動參与，完全是被動地在短時間內被迅速娩出，剖宮產兒未曾適應這些必要的刺激考驗，有的就表現為本位感差，日後易發生“感覺統合失調”。

　　不用麻醉的自然分娩對母嬰最為有利

　　大多數產婦，不論初產或經產，對分娩難免有不同程度的恐懼感。有些醫務人員僅重視產程進展，忽視了產婦必要的精神安慰，使產婦缺乏安全感。為提高產時質量，對自然分娩有足夠認識，目前已提出轉變產時服務模式，推廣導樂陪伴分娩。

　　不用麻醉的自然分娩對母嬰最為有利，開展精神無痛分娩法，減少不必要的干擾。臨產時，加強產程觀察，提供生理心理支持，丈夫或家屬能在旁陪伴，允許臨產後活動。分娩時，由從懷孕開始已經熟悉且建立了深厚感情的醫務人員接生，實踐證明，這樣的方式不僅受到產婦的歡迎，也有利於降低手術產率和胎兒宮內窘迫等併發症。

　　為了自身與孩子的安全及健康，你是否應該慎重選擇分娩方式？與其在一知半解的情況下做出盲目的，以至對自己或孩子帶來諸多遺憾的選擇，還不如讓熟悉你情況的醫生為你制定有利於你及孩子的分娩方式更為安全與可靠，你說呢？

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